挫折,是上天给你的礼物

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具体描述

  放下偏颇的想法、改变人生关键做法的55则寓言小故事

  挫折是看似如祸,实则为福之事。

  挫折可以揭示我们看重什么,重新发现我们需要什么,重新界定什么让我们感到快乐。

  挫折迫使我们深入到自己的内心之中,也迫使我们开创一种全新的生活。

  每一份挫折背后都隐藏着一个你看不见的礼物。这份礼物,教你坚强,教你成长,教你乐观,教你向前。

  阅读本书为你准备的每一帖处方吧!

  一则则幽默动人的寓言小故事,激励人松绑生活中紧绷的心,每则小故事后面都附有一段发人深省的、启人智慧的乐活处方,让你思考人生的每个面向。

  人生中最重要的面向不脱本书五大主题:人生滋养、工作经营、突破困境、潜心修身和维系情感。

  第一篇 人生就像白云苍狗,如同《金刚经》提到:「如露亦如电,应作如是观。」你将从故事中体悟快乐是一种幸福,保有一颗明亮的心去过生活,便不枉费我们这短短数十年的人生旅程。

  第二篇 幽默的寓言故事,让你在工作倦怠时,随时提醒自己:工作愈努力,运气会愈好!

  第三篇 温馨的小故事将助你领悟,挫折是上帝给你的礼物,唯有坚持到最后一局的人,才能创造人生最精采的「逆转胜」!

  第四篇 超??典小故事教你明白,证严法师所说的:「地上种了菜,就不易长草;心中有善,就不易生恶。」

  第五篇 短篇感人的小故事,了解人世间的情感,而不要辜负身边的每一个人,珍惜时光、情感,过幸福的生活!

本书特色

  1.书里蒐罗的每一则寓言小故事,都是严选自古今中外的智慧结晶,虽然简短,却能在最短的篇幅里,引起读者的共鸣与启发,不管是对人生存疑、对工作倦怠,亦或想突破困境、修身养心、滋润情感,都能从轻松的小品中或古老的寓言里获得你需要的养分、所欠缺的砥砺和更深刻的省思。

  2.本书适合作为一本睡前阅读的床头书,一天一则寓言小故事,一次一个心灵乐活处方。尤其在白日的纷扰与宁静的夜晚交会之时阅读,愈能咀嚼出其滋味。它们就好像巨人的双眼,让我们看得更高、更远;也宛若智者的头脑,让我们想得更深、更透。

作者简介

王樵一

  Joy Wang,台大硕士毕业,现为专职文字工作者。
  热爱阅读、书写,性喜观察社会趋势,钻研产业动态,探讨成功人士祕诀。

  认为写作是件令人愉快的事情,以书写与世界分享所学所见,作品散见《自由时报》上班一族版、基督教论坛报、长老会教会公报、台湾时报等。

  着有《宽容,是幸福的开始》(晶冠)、《创兆奇蹟的郭台铭》(超迈)、《考试达人》(新苗)、《以爱领导的实践家:德蕾莎修女》(主流)等书。

《挫折,是上天给你的礼物》 内容简介 本书深入探讨了人类在面对困境、失败与挑战时所展现出的心理韧性与成长潜力。它并非一本空泛的励志宣言,而是一份扎根于真实生活经验、融合了心理学洞察与哲学思辨的深度指南。全书围绕一个核心观点展开:我们所经历的每一次挫折,都不是命运的惩罚,而是上天精心准备的“礼物”,其价值在于促使我们进行深刻的自我重塑和能力提升。 本书的结构分为三个主要部分,层层递进,旨在为读者构建一个完整的“挫折应对与价值转化”的认知框架。 第一部分:直面阴影——理解挫折的本质与功能 在这一部分,作者首先对“挫折”这一概念进行了细致的解构。传统观念往往将挫折等同于负面、痛苦和终结。然而,本书挑战了这种单一的视角,提出挫折是生命系统自我校准的关键信号。 我们探讨了挫折在生理和心理上的必然性。通过引入“适应性疲劳”和“预期落差”理论,作者解释了为什么完美规划的人生几乎不可能存在。内容涵盖了不同类型的挫折:突发性的灾难性事件(如失业、重大疾病),渐进性的系统性失败(如长期努力未获回报),以及人际关系中的情感挫折。 重点章节解析了挫折带来的三重功能: 1. 唤醒功能: 挫折如同警钟,打破我们的自满与路径依赖,迫使我们重新审视既有信念和行为模式。 2. 分离功能: 它帮助我们区分什么是真正重要的,哪些是基于虚荣或外界期望的假性目标。 3. 塑造功能: 挫折暴露了我们能力的边界,从而为精确地补强这些弱点指明了方向。 第二部分:韧性的炼金术——从痛苦到成长的转化路径 这一部分是全书的核心实践指南,重点在于如何将负面能量转化为建设性的动力。作者强调,产生价值的不是挫折本身,而是我们对挫折的诠释方式和后续行动。 认知重构(Reframing): 我们详细介绍了几种实用的认知技巧,例如“未来视角检验”——假设十年后回顾此刻,这次失败会教给你什么?以及“责任归属的优化”,即区分我们能控制的部分和不能控制的部分,从而将内疚转化为可操作的改进计划。 情绪的“有效哀悼”: 书中拒绝了“立刻积极”的肤浅口号,而是提倡一种健康的、有时间限制的情绪处理过程。我们分析了愤怒、悲伤和羞耻感的正常生命周期,并指导读者如何“有效哀悼”失去的期望,而不是沉溺其中。 “最小可行行动”(Minimum Viable Action): 面对巨大的挫折感时,人往往选择瘫痪。本节介绍了一种反直觉的方法:立即执行一个极小的、几乎不费力的行动。这个微小的启动,是重新建立自我效能感的关键第一步。 建立“反脆弱”系统: 借鉴系统理论,我们讨论了如何通过在组织和生活中有意地引入小规模的“压力测试”(可控的挫折),来使整体系统更加强大,具备抵御未来更大冲击的能力。 第三部分:礼物清单——挫折馈赠的具体价值 最后一部分,作者将聚焦于挫折带来的具体、可量化的“礼物”。这些礼物常常在危机过去后才显现价值。 1. 深化同理心与人际连接: 经历过痛苦的人,往往能更深刻地理解他人的挣扎。本书探讨了如何将自己的伤疤转化为连接他人的桥梁,从而构建更深层次、更真诚的人际关系网络。 2. 发现隐藏的才能与兴趣: 许多人是在原有道路受阻后,才偶然发现了自己真正热衷且擅长的领域。挫折往往是通往“第二职业”或“真正使命”的导航灯。 3. 时间与精力的重新排序: 经历过重大失误的人,对时间的价值会有更清醒的认识。他们学会了果断地拒绝那些低价值的消耗,将精力集中于真正能产生长期意义的事情上。 4. 提升决策的颗粒度: 失败的经验使人不再满足于模糊的判断。本书通过案例分析,展示了如何将过去的错误转化为更精细、更审慎的决策模型,从而提高未来成功的概率。 5. 对不完美的接纳与自由: 最终的礼物是内在的平静。当一个人不再追求完美和外部的持续肯定,学会接受生命本身固有的随机性与缺陷时,真正的自由感便油然而生。 结语 《挫折,是上天给你的礼物》旨在成为一本陪伴读者穿越低谷的工具书与精神伙伴。它不提供廉价的安慰,而是提供一套清晰、可操作的框架,帮助读者将人生中最艰难的时刻,转化为最宝贵的学习契机,最终实现超越性的个人成长。这本书的最终目的,是让读者在合上书页时,能以一种充满敬畏和期待的眼光,去迎接下一个“礼物”的到来。

著者信息

图书目录

图书序言

图书试读

用户评价

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**初遇“挫折,是上天给你的礼物”:一次心灵的温泉之旅** 刚拿到这本书的时候,名字吸引了我。“挫折,是上天给你的礼物”。嗯,这名字带着点哲学的味道,又带着点安慰的暖意。我承认,生活中的我,遇到一些不顺遂的事情,常常会觉得沮丧,甚至会怀疑自己,觉得是不是不够努力,是不是运气不好。于是,我迫不及待地翻开了它,心里带着点试探,又带着点期待。 读着读着,我发现这本书并不是那种空洞的大道理说教。它像一位温和的朋友,娓娓道来。没有华丽的辞藻,却字字句句都直击人心。作者并没有回避挫折的痛苦,而是真实地描绘了那种撕心裂肺的时刻,那种想要放弃的念头。但是,他并没有停留在痛苦的层面,而是巧妙地引导读者去审视这些经历。他通过一些生动的故事,一些深刻的思考,一点点地揭示出,那些看似残酷的遭遇,其实蕴含着我们意想不到的成长契机。 我特别喜欢作者对于“礼物”这个词的解读。它不是凭空出现的,也不是无缘无故的。那些“礼物”往往需要我们去付出努力,去挖掘,去提炼。就好像挖掘一块璞玉,需要耐心和技巧,才能显露出它内在的光泽。这本书让我意识到,每一次的跌倒,每一次的失败,都不是终点,而是一个新的起点。它们教会我们坚韧,教会我们反思,教会我们更清晰地认识自己,认识这个世界。 这本书对我最大的改变,在于我的心态。以前,我总是在害怕挫折,总是想要回避那些困难。现在,我开始学着去拥抱它们。我明白,挫折就像是成长过程中的一剂良药,虽然苦涩,但能让我们身体更强健,心智更成熟。这感觉就像是,原本蒙在我眼睛上的那层纱,被这本书轻轻揭开了,我看到了更广阔的天空,更坚实的土地。 总而言之,“挫折,是上天给你的礼物”是一本值得反复阅读的书。它不是一次性的阅读体验,而是一场持续的生命对话。每次读,我都能从中获得新的感悟,新的力量。它没有给我一个现成的答案,而是教会了我如何去寻找自己的答案。如果你也曾被挫折困扰,如果你也渴望在困难中找到意义,那么,这本书绝对是你不可错过的知己。

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**《挫折,是上天给你的礼物》:一次心智的“升级”,看见无限可能** 拿到《挫折,是上天给你的礼物》这本书,我心里是带着一丝复杂的情绪的。一方面,我对“挫折”这个话题本身就有些抗拒,因为生活中的我,确实经历了不少坎坷,也因此尝了不少苦头。另一方面,书名又透着一股子“积极”的味道,让人忍不住想一探究竟,看看这“礼物”究竟是什么模样。 翻开书页,我立即被一种沉静而富有力量的叙述风格所吸引。作者并没有用宏大的理论去空谈,而是从非常贴近生活的角度,讲述了挫折如何成为塑造我们人格、提升我们能力的重要催化剂。他没有回避挫折带来的疼痛和失落,他承认那种“痛彻心扉”的感觉,但是,他更侧重于去引导读者,去挖掘那些“痛”中所蕴含的“价值”。 书中关于“重新定义挫折”的论述,给我带来了巨大的启发。我之前一直把挫折看作是“坏事”,是“阻碍”,是“惩罚”。但作者却告诉我,这是一种非常狭隘的看法。他鼓励我去思考,每一次的失败,是否都教会了我一些东西?每一次的打击,是否都让我变得更加警醒?每一次的困境,是否都激发了我内心深处的潜能?这些“是否”,就像一颗颗种子,在我心里种下了新的思考。 我特别喜欢书中关于“韧性”的阐述。它不是指一味的坚持,也不是指毫不在乎。它是一种在经历打击后,能够快速恢复,并且变得更强的能力。作者通过大量的实例,向我展示了那些拥有强大韧性的人,是如何将挫折化为动力的。这让我明白,真正的强大,并非在于不曾跌倒,而在于跌倒后,能够一次又一次地站起来,并且站得更稳。 《挫折,是上天给你的礼物》这本书,对我来说,不仅仅是一次阅读体验,更是一次心智的“升级”。它让我对生活中的不顺遂,有了一个全新的认识。我不再是那个对挫折感到恐惧和怨恨的自己,而是变成了一个更懂得如何去“利用”挫折,从而不断成长的人。这本书,让我看见了生命中那些被挫折隐藏起来的无限可能。

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**《挫折,是上天给你的礼物》:拨开迷雾,看见成长的曙光** 读完这本书,我最大的感受是,它像一把钥匙,打开了我内心深处那些关于“为什么是我”的困惑。我一直觉得,生活中遇到的种种不顺利,仿佛是命运不公的惩罚,是上天对我个人的刁难。这种想法让我变得消极,甚至有些怨天尤人。然而,《挫折,是上天给你的礼物》这本书,却用一种截然不同的视角,重新审视了这一切。 作者在书中并没有贩卖成功学的鸡汤,反而非常坦诚地剖析了挫折的本质。他并没有回避失败的疼痛,那种无力感,那种自我怀疑,他都用非常细腻的笔触描绘出来。但关键在于,他并没有停留在这些负面情绪里,而是循序渐进地引导读者去思考,这些看似“坏”的经历,到底能带给我们什么。他让我明白,挫折不仅仅是“坏事”,它更像是一种“信号”,提醒我们去审视自己的方向,去调整自己的策略,去发现自己隐藏的潜能。 书中有一个观点我印象特别深刻:挫折往往是在逼迫我们走出舒适区,去做那些我们平时不敢做、不愿做的事情。正是这些挑战,才让我们有机会去突破自己的局限,去发掘出自己未曾意识到的力量。就像温室里的花朵,永远无法经历风雨的洗礼,也无法长成参天大树。这本书让我开始反思,那些我一直以来避之不及的困难,是不是恰恰是我成长路上最宝贵的“磨刀石”。 读这本书的过程中,我常常会停下来,对照自己的生活经历。那些曾经让我痛苦不堪的时刻,在作者的解读下,仿佛都变得有了意义。它们不再是纯粹的负能量,而是变成了我生命故事中的重要章节,记录着我的挣扎,我的学习,我的蜕变。这本书给我最大的启示是,我们不能改变发生的事情,但我们可以选择如何去面对它,如何去解读它,以及如何从中汲取力量。 《挫折,是上天给你的礼物》是一本能够引发深度思考的书。它不是让你瞬间变得强大,而是给你提供了一种看待问题的新角度,一种应对挑战的新思路。它让我不再惧怕前方的荆棘,而是怀揣着一种更加平和、更加坚定的心态,去迎接生命中不可避免的波折。这本书,让我更懂得如何将每一次的“不幸”,转化为自己持续前进的“动力”。

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**一本厚重而温暖的生命指南——《挫折,是上天给你的礼物》** 我一直相信,生命是一场旅程,而在这场旅程中,总会有一些崎岖不平的路段。我承认,我曾对这些“崎岖”感到恐惧,对那些突如其来的打击感到茫然。当我拿起《挫折,是上天给你的礼物》时,我并没有期待它能提供给我“不痛不痒”的安慰,我更希望的是一种能够真正帮助我理解和应对这些挑战的力量。 这本书并没有让我失望。它以一种深刻而富有洞察力的方式,揭示了挫折在生命中所扮演的角色。它不是简单地告诉你“要坚强”,而是深入剖析了挫折的形成原因,以及它对我们个人成长的深远影响。作者用一种近乎学术的严谨,结合了丰富的生活案例,将枯燥的哲理变得鲜活易懂。我仿佛看到,他用他敏锐的观察力,将那些隐藏在生活细节中的“礼物”一一挖掘出来,呈现在我的眼前。 这本书最让我动容的,是它所传递的“内在力量”的理念。它告诉我,真正的力量并非来自于外部环境的顺遂,而是来自于我们内心深处的韧性,来自于我们面对困难时所展现出的智慧。它教我如何去识别那些隐藏在挫折背后的“机会”,如何在痛苦中找到成长的契机,如何将每一次的跌倒,都变成一次更加坚实的站立。 我非常欣赏书中对于“接纳”的强调。它不仅仅是接受事实,更是接纳自己的不完美,接纳生命的不确定性。这种接纳,并非消极的认命,而是一种积极的、主动的姿态,它能让我们卸下不必要的包袱,轻装上阵。当我开始尝试书中提出的方法,去拥抱那些曾经让我痛苦的经历时,我发现,我的内心变得更加平静,也更加强大。 《挫折,是上天给你的礼物》不仅仅是一本书,更像是一本充满智慧的生命指南。它帮助我重新认识了挫折的价值,让我不再将它们视为生命中的“敌人”,而是视为成长的“盟友”。它引导我,在人生的低谷时期,依然能够看到希望的光芒,并且坚信,每一次的经历,都在为我铺就通往更美好未来的道路。

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**从“痛”到“悟”:一本助我穿越人生迷雾的启示录** 这本书的名字——《挫折,是上天给你的礼物》,初读之下,带着一丝诱惑,又夹杂着一丝对现实的无奈。我承认,在生活中,挫折是如此真实的存在,它们有时像尖锐的石子,划破我们前行的道路;有时又像厚重的乌云,遮蔽了原本明媚的天空。我一直以来,都将这些视为生命中的“负累”。 然而,读了这本书,我才发现,原来我一直都错了。作者以一种非常成熟和睿智的视角,为我打开了一扇新的大门。他并没有像某些心灵鸡汤那样,回避挫折的痛苦,而是直面了那些让我们心痛、让我们绝望的时刻。但他并没有停留在这个层面,而是用一种非常深刻的笔触,去剖析这些经历背后的意义。 书中关于“挫折的价值”的解读,让我耳目一新。他并不是在歌颂苦难,而是在教导我们如何从苦难中汲取养分。他通过一些生动的比喻,让我明白,那些看似残酷的遭遇,往往是上天为我们精心设计的“磨刀石”,它们磨砺我们的意志,锻炼我们的能力,最终让我们变得更加坚韧和强大。 我特别喜欢作者关于“转化”的论述。他不是让我们去“承受”挫折,而是鼓励我们去“转化”它。将那些负面的情绪,转化为积极的动力;将那些失败的教训,转化为宝贵的经验。这种转化,需要智慧,更需要勇气。而这本书,恰恰给了我这份智慧和勇气。 这本书,就像一本为我量身定制的“人生启示录”。它让我从“痛”中走向“悟”,让我懂得,每一次的跌倒,都不是终结,而是一个重新开始的机会。它帮助我理解,那些曾经让我痛苦不堪的经历,其实都是生命赋予我的宝贵财富,等待我去发掘和利用。阅读这本书,我感到了一种前所未有的轻松和释然,也更加坚定了前行的步伐。

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