曼德拉的礼物：十五堂关于生命、爱与勇气的课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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原文作者： Richard Stengel

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• 曼德拉
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• 成长
• 自我提升

他是一个懂得恐惧的勇者，一个懂得退让的智者，一个懂得用智慧创造和平的仁者
他是曼德拉，是非洲的华盛顿，微笑是他最大的武器

　　我们向往英雄，无奈英雄何其少。刚欢度九十大寿的曼德拉，是世上所能企见的世俗圣人。他曾经为了破除南非的种族隔离相信过暴力，因而入狱二十七年，出狱后他力图化解种族对立，成为首任民选总统，然而声望达到巅峰的曼德拉不恋栈权位，选择交棒，创下非洲华盛顿的美名，也让南非成为非洲几个民主国家中相对稳定的国家。入狱前，他是个容易被激怒的叛乱分子黑花侠，出狱后，他却成为了智慧的象征。

　　理查．史丹格是《时代杂志》总编辑，与曼德拉有近二十年的深厚感情，将他与曼德拉所做无数小时的深入谈话，浓缩成十五堂重大的生命课程。史丹格和曼德拉过去曾联手撰写曼德拉的自传，并且伴随他出行各地，期间历时将近三年，涵盖曼德拉带领南非进入史上首次民主选择的关键时期。他下笔不仅充满感性，更观察敏锐，读者不仅读到曼德拉的人生智慧，更能理解南非走向民主、和平解决种族对立的动盪。

　　在《曼德拉的礼物》，史丹格讲述这位「南非的华盛顿」受到试炼的时刻，以及他从中学到的智慧：用运动就能化解对立，为什么我们应该了解敌人；为什么勇气并非无所畏惧；为什么事情并非非黑即白，而往往是两面皆具；以及退出也是一种领导的道理。这些人生课程交织着精采的故事，包括曼德拉受部落酋长监护长大的童年，早年的自由斗士生涯，二十七年牢狱岁月并未击垮他，以及八十岁后重新享受到的幸福婚姻。

　　一如《最后的演讲》（The Last Lecture）和《最后十四堂星期二的课》（Tuesdays with Morrie）那般，这本书虽然轻薄却具有深刻启发的力量，这是曼德拉以自己的生命经历，送给世人最大的礼物。

作者简介

理查．史丹格（Richard Stengel）

　　是《时代》杂志的执行总编辑。史丹格曾和曼德拉共同执笔曼德拉在一九九三年的畅销自传《漫漫自由路》（Long Walk to Freedom），也是一九九六年获奥斯卡奖提名的纪录片《曼德拉》（Mandela）的制片人之一。他还着有《一月艳阳》（January Sun: One Day, Three Lives, a South African Town）和《恭维简史》（You're Too Kind: A Brief History of Flattery）。史丹格和妻子与两个儿子住在纽约。

译者简介

郭乃嘉

　　东海大学外文系毕业，目前为专职译者。译作包括《古文明之旅》、《墙外的圣女雅妮》、《聆听大地的女人》、《证据法入门》、《询问证人的技巧》、《发现时间的人》、《美国法律伦理》、《逆转死局》、《海豚》、《女阴》、《亚里斯多德密码》、《学校不教的KUSO世界史》、《幸福》、《火鸡不想过圣诞》、《苦命王后俱乐部》、《抹大拉的马利亚》等书。

《迷雾中的灯塔：一位旅行者在荒野中的启示》 内容简介 在这部引人入胜的回忆录中，作者亚历克斯·里德尔，一位经验丰富的探险家和植物学家，带领读者踏上了一段横跨三大洲、历时五年的孤独旅程。这不是一次简单的地理探索，而是一场深刻的自我对话，一次对人类精神韧性的终极考验。 亚历克斯最初的动机源于一次职业上的重大挫败——他在一次关键的科学考察中失去了所有珍贵的样本，同时面对着来自导师的严厉指责。心灰意冷之下，他决定抛开所有的现代便利，深入地球上那些鲜有人烟的角落，试图在最原始的环境中重塑自我。 旅程的起点是南美洲巴塔哥尼亚地区那片变幻莫测的冰川平原。在经历了数周独自穿越风暴肆虐的山脉后，亚历克斯学会了对自然的敬畏，以及如何分辨那些看似微不足道的生存细节中蕴含的巨大力量。他遇到的第一位“导师”是一位隐居的阿根廷老牧民，这位老人教会了他如何倾听风的声音，如何通过地表的细微变化预知天气，以及最重要的是，如何接受“无为”的哲学——在无法控制环境时，学会顺应与等待。 随后，故事转入中亚的戈壁沙漠。在穿越一片被称为“死亡之海”的沙丘地带时，亚历克斯的物资几乎耗尽。饥渴的折磨让他进入了一种近乎冥想的状态。在这里，他遇到了一个游牧民族部落。这个部落的生活完全依赖于牲畜和季节的更替，他们对物质的极度匮乏与精神上的富足形成了鲜明的对比。亚历克斯观察到，尽管生活条件艰苦，但部落成员之间存在着一种强烈的、无条件的互助体系。他们没有金钱的概念，一切共享，这让习惯了现代社会中人际隔阂的亚历克斯深受触动。他记录了他们古老的口头传说，这些故事揭示了他们如何理解时间、死亡以及社群的意义。其中一个关于“记忆之泉”的故事，强调了传承的重要性——个体生命的短暂与集体记忆的永恒。 旅程的后半段，亚历克斯前往北非的阿特拉斯山脉深处。这里的挑战不再是极端的寒冷或干旱，而是历史的重量和文化上的隔阂。他加入了一个考察队，试图寻找一种传说中具有强大药用价值的稀有植物。在与当地向导和草药师的相处中，亚历克斯开始理解“知识”的不同形态。科学数据是线性的、可量化的，而草药师的经验则是直觉的、与土地紧密相连的。他意识到，自己过去过于依赖实验室的精确性，而忽视了生活本身就是最伟大的实验室。在一次意外的塌方中，当地的一位向导为了保护亚历克斯而受了重伤。面对生命的脆弱，亚历克斯不得不运用他学到的急救知识和从牧民那里观察到的沉着冷静来挽救生命。这次经历彻底改变了他对风险和责任的看法。 贯穿全书的，是亚历克斯对“孤独”的重新定义。起初，孤独是逃避和惩罚，是与世界的决裂。但随着旅程的深入，他发现真正的孤独是内在的空寂，而只有在荒野的寂静中，他才能真正听到自己内心深处的声音，那个在都市喧嚣中被压抑的、最本真的自我。他开始记录自己的梦境，那些超现实的景象往往比白天的经历更具启发性。 《迷雾中的灯塔》不仅是对异域风光和生存挑战的描绘，更是一部关于“回归”的哲学思辨。亚历克斯最终没有找到他最初想寻找的那些“终极答案”，但他找到了提问的方式。他学会了如何在不确定性中找到锚点，如何在失去一切后发现自己真正拥有的——那就是适应和学习的能力。 这本书以亚历克斯重返文明世界为尾声。他没有选择回到他原来的学术轨道，而是开始致力于建立一个连接传统知识与现代科学的非营利组织。他将旅途中收集的笔记、草药样本（那些他坚持下来的）和故事，整理成了一部独特的作品，旨在提醒现代人：我们也许建造了更高的墙，但我们从未真正地征服过荒野，更没有征服过我们自己。这本书献给所有在生活迷雾中寻找方向，渴望在最不确定的环境中找到确定性的灵魂。它是一面镜子，映照出人类面对挑战时所展现出的、潜藏在日常之下的惊人力量。 关键词： 荒野求生，自我发现，中亚游牧文化，巴塔哥尼亚冰川，环境哲学，探险回忆录，知识传承，韧性。

推荐序
多想想曼德拉会怎样做 王丹
为什么台湾没有曼德拉？ 张铁志

曼德拉序
引言：一个复杂的人
第一章 勇气不是无所畏惧
第二章 从容不迫
第三章 带头领导
第四章 居后领导
第五章 演什么要像什么
第六章 把握核心原则
第七章 发现别人的优点
第八章 了解敌人
第九章 笼络对手
第十章 懂得适时拒绝
第十一章 做长远的思考 v第十二章 爱大有关系
第十三章 退出也是一种领导
第十四章 事情并非非黑即白
第十五章 找到自己的花园
第十六章 曼德拉的礼物
谢辞

附录 南非简史年表

曼德拉一生中有过许多老师，但其中最伟大的老师是监狱。监狱塑造了我们今日所见所知的曼德拉。他从许多地方学到人生启示和领导才能，其中包括颇为疏远的父亲、把他当儿子扶养长大的腾布族1酋长、忠实好友与同志华特‧席苏鲁（Walter Sisulu）和奥立佛‧谭波（Oliver Tambo），英国首相邱吉尔和衣索比亚末代皇帝塞拉西（Haile Selassie）之类的历史人物和国家领袖，以及马基维利和托尔斯泰的作品。然而，二十七载的牢狱生涯有如一座熔炉，去芜存菁，将他锻鍊得更为坚强。监狱教会他节制、纪律和专注──他认为这些都是领袖气质的要素──监狱也教他懂得如何做一个完整的人。

出狱时七十一岁的曼德拉，和入狱时四十四岁的他是截然不同的人。谭波是曼德拉的知交也曾是法律合伙人，他在曼德拉入狱后，成为非洲民族议会的主席，他是这么描述年轻时的曼德拉：「就性格而言，曼德拉情绪化、狂热又敏感，总是一下就对别人的侮辱和施舍刺痛和反击报复。」

情绪化？狂热？敏感？容易被激怒？出狱后的曼德拉完全没有这些特质，起码表面上看来是如此。如今的他觉得那些特质很不可取，现在他对人最严厉的批评正是「情绪化」、「太狂热」，或是「太敏感」。我常常听到他用来夸奖人的形容是「稳定」、「从容不迫」和「有节制」。我们给他人的赞美反映了我们对自己的观感──而这些正是他会拿来形容自己的特质。

这位狂热的革命家是如何成为一位从容不迫的政治家？在狱中，他必须淡化自己对所有事情的反应。囚犯能控制的事非常少。他们唯一可以控制──也必须控制的──就是自己。狱中根本没有让他们发怒、放纵或放肆的余地。囚犯毫无隐私可言。我第一次走进曼德拉在罗本岛的囚室时，惊讶得倒抽了口气。那不是人生活的空间，对曼德拉这么高大的人尤其不适合。他要是躺着，就无法把腿伸直。很显然，监狱在实际和象征的层面上，都塑造着他。狱中没有空间给无关的动作和情绪，每件事都必须精简、有条理。每日晨昏，他都必须煞费苦心地打理他那狭小囚室里仅有的几件物品。

同时，他每天必须对抗权威。他是囚犯的领袖，不能让狱友丢脸。要是他退缩或妥协，每个人都看得见或马上知道。而在狱中，他更能强烈察觉同志对他有何观感。尽管他和外界隔绝，但在这自成世界的监狱中，比起出狱之后，他要做的领导工作不相上下，也许还更多。并且在这里，他有的是时间──太多的时间──去思考、筹划，并且不断改进再改进。二十七年中，他不但思索国家政策，也思考如何应对进退，如何当一位领导人物，以及如何做一个人。

曼德拉不是内省型的人──起码他不会谈论自己内在的感觉或思绪。当我要他分析自己的感觉时，他往往感到挫折──有时还很恼怒。他不懂得现代心理学或心灵成长的学说，他成长的世界没有受到佛洛伊德影响。他常常闷忧怀想过去的事，但鲜少谈论。我只见过一次他显得自艾自怜。我们当时正在谈他的童年时光，他说：「我是一个只能活在过去的老头。」而说这句话时，他即将成为新南非的总统，创造一个新国家──他人生中最巅峰的时刻。

不过，我不断持续问曼德拉，监狱是如何改变了他。一九九○年出狱的他，和一九六二年入狱的他有什么不同？这个问题让他不快。他若非不理会，或是给一个刻板答案，不然就是否定他有改变。终于有一天，他气沖沖地对我说：「我变得成熟。」

评分☆☆☆☆☆

当我拿到这本书时，最吸引我的不是标题，而是那种低调而沉静的装帧。它不像市面上那些充斥着华丽辞藻和耸人听闻故事的书籍，而是散发着一种朴实无华的智慧光芒。这本书并没有直接给我一个关于曼德拉的宏大叙事，而是从一个非常独特的视角，将这位伟人的人生哲学，拆解成一系列引人深思的“课程”。这十五堂课，与其说是“课程”，不如说是“感悟”，是从漫长岁月和无数磨难中淬炼出来的生活智慧。作者并非直接罗列事实，而是通过细腻的笔触，将那些看似平凡的事件，赋予了深刻的生命意义。例如，有一章节探讨了“耐心”的重要性，通过一些小小的生活片段，展现了即使在最黑暗的时刻，坚持等待和蓄力也同样是强大的力量。这种将宏大理念化为具体行动和日常体验的叙述方式，让我感到非常亲切，也更容易将其内化。我发现，这本书就像一面镜子，照出了我内心深处那些被忽略的角落，也让我看到了如何以更积极、更包容的心态去面对生活中的挑战。它不煽情，但却字字珠玑，触动人心最柔软的部分。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《曼德拉的礼物》时，我并没有预设它会给我带来多大的震撼，只是觉得作者选取了一个非常有吸引力的切入点。然而，翻开书页，我才发现，这绝对是一本能让人沉静下来，好好思考人生的书。它并非简单地罗列曼德拉的生平事迹，而是将他那些闪耀着人性的光辉的品质，提炼成了一堂堂发人深省的“生命课程”。我尤其被书中关于“同情心”的探讨所打动，它不仅仅是简单的感同身受，更是一种深刻的理解和尊重，即使面对与自己截然不同的人，也能保持开放的心态。作者通过一些看似微不足道的细节，展现了曼德拉的伟大之处，这些细节比宏大的叙事更能触动人心。在阅读的过程中，我常常会放慢速度，反复品味每一句话，试图去理解其中的深层含义。它让我开始反思自己的生活方式，审视自己与他人的关系，并思考如何在平凡的日子里，活出更精彩的自己。这本书的语言简洁而富有力量，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，能让人在阅读中获得心灵的洗涤和升华。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面上“曼德拉的礼物”几个字就立刻吸引了我，带着一份好奇，我翻开了它。这本书并非直接讲述曼德拉的生平事迹，也不是那种枯燥的传记。相反，它像是一位智者，将曼德拉一生中所蕴含的深刻智慧，提炼成了十五堂生动的人生课程。读这本书的过程，仿佛是与一位慈祥的长者促膝长谈，他用平实而充满力量的语言，缓缓道来那些关乎生命本质、真挚情感以及无畏勇气的道理。每堂课都像一颗种子，被种在心田，需要时间和体会去慢慢发芽、生长。我尤其喜欢其中关于“宽恕”的一章，它让我重新审视了那些曾经耿耿于怀的人和事，理解到放下过去，才能真正获得内心的平静与自由。书中引用了许多曼德拉的言论和故事，但并非堆砌，而是巧妙地融入到对道理的阐述中，让这些道理更加鲜活，更具说服力。我常常在读到某个章节时，会停下来，反复思考其中的含义，并尝试将其运用到自己的生活中。这本书不是那种读完就丢在一旁的快餐读物，它更像是一位默默陪伴的朋友，在你迷茫时给予指引，在你失落时给予力量。它让我看到了生命更多的可能性，也更坚定了我面对困难的勇气。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我对曼德拉这个名字都抱有一种崇敬，但总觉得他的形象有些遥远，难以真正触及。然而，这本书的出现，却让我以一种全新的视角，去感受他的精神遗产。它没有讲述那些跌宕起伏的政治传奇，而是将曼德拉的人生智慧，转化成了十五堂关于生活、情感和勇气的“启蒙课”。这些课程，就像一颗颗璀璨的珍珠，散落在人生的长河中，等待着有心人去发现和拾取。我特别喜欢书中关于“和解”的章节，它并非是简单的遗忘，而是通过理解和接纳，化解内心的矛盾，从而获得真正的平静。作者的叙述风格非常独特，既有学者般的严谨，又不失人性的温度，将那些深刻的道理，以一种娓娓道来的方式呈现出来。读这本书的过程，就像是在一场心灵的旅程，每一次的翻阅，都让我对生命有了更深的感悟。它不仅仅是一本书，更像是一位人生导师，在引导我如何更好地去爱，如何更勇敢地去面对生活中的一切挑战。

评分☆☆☆☆☆

我对曼德拉这个名字一直怀有深深的敬意，但这本书却以一种意想不到的方式，让我更加深入地理解了他的精神内核。它没有将曼德拉描绘成一个遥不可及的圣人，而是将他的智慧，以一种极其贴近生活的方式呈现出来。这十五堂课，没有艰深的理论，也没有空洞的说教，而是通过一个个生动的故事和富含哲理的思考，引导读者去探索生命的真谛。我特别喜欢书里关于“韧性”的论述，它没有强调简单的坚持，而是深刻地阐释了如何在逆境中调整心态，如何在挫败中汲取经验，最终实现自我超越。读这本书的时候，我常常会想起自己人生中的一些低谷时刻，然后对照书中的道理，发现原来那些曾经让我痛苦不堪的经历，也蕴含着成长的契机。它教会我，勇气并非无所畏惧，而是在恐惧面前依然选择前行。这本书的语言风格非常朴实，没有过多的修饰，却有一种直击人心的力量。每一次翻开，都能从中获得新的启迪，就像与一位睿智的朋友交流，他总能在我需要的时候，给我最恰当的建议。