具體描述
每天多愛自己一點點！
每天多愛大傢一點點！
每天多愛夢想一點點！
每天多愛生活一點點！
每天多愛地球一點點！
日常生活中隻要做到12件簡單的事，就是節能減碳愛地球？！
洗澡時順便尿尿，就能拯救瀕臨消失的雨林？！
阿富汗男孩和颱灣女孩的故事，讓褚士瑩重拾對愛情的敬意？！
一個中年理發師，竟能靠幫人洗腎環遊世界？！
隻要在背包裏多揹一公斤，就能幫助一整個村落的人？！
以「愛」為名所做的事，有時候是種自大與傲慢？！……
2010年的褚士瑩，再次帶來你前所未聞的嶄新觀點！
談環保、談愛情、談人生、談夢想、談旅行、談公益……
要告訴你：吃喝玩樂也可以拯救地球！
作者簡介
褚士瑩
齣生於高雄，在煉油廠裏成長。
唸過颱灣大學政治係、開羅AUC大學新聞係、哈佛大學甘迺迪學院，已在NGO擔任管理顧問多年。
他在小學三年級時萌生環遊世界的想法，未滿20歲就開始齣發，至今從未停止過。
如今每年的飛行裏程數，可以繞地球6圈，每年的航海裏程數，可以繞地球1圈。
他會十種外語，其中最得心應手的是泰文。
他覺得全宇宙最友善的人是颱灣人，全世界最美味的食物是芒果，每次去都讓他很快樂的國傢是巴西。
他說年輕人給自己一份最好的人生禮物，就是用自己的眼睛和雙腳去認識世界！
寫信跟褚士瑩談談 shiro8@hotmail.com
邀褚士瑩和你麵對麵 sheila_chu@seed.net.tw
著者信息
圖書目錄
發現1：褚士瑩與低碳生活部落格版主阿乾對談環保
壹：愛地球
十二件簡單的事
竹子做的環保腳踏車
比貓頭鷹更會轉的房子
把你的溫室效應吃掉！
綠色的新年禮物
世界上最劃算的飛行
Emma的開心農場
六十秒綠建築
肉食與草食
周一無肉日
尿尿救雨林
真正的壽司
改變世界的鞋子
我該買那個LV旅行包嗎？
綠色的夢
救地球就要……每天換一颱車！
貳：愛人生
重拾對愛情的敬意
天兵鼓手
不治病的尊嚴診所
讀者Q&A
靠洗腎環遊世界的人
桑葉涼茶
我信賴所以快樂
我跟高爾夫有仇
印度人贏瞭
一個農村的安樂死
尋找生命的指南針
埃及手機隻響一聲
夜火
三明治也有世界盃大賽
好老師、壞老師
防水的記憶
發現2：如何麵對人生轉摺處，談青年創業與中年轉業。
參：愛無界
多背一公斤
用200cc洗滌心靈
為愛擄瞭人
比公平貿易更好的咖啡
失去一個偏鄉網路課輔老師之後
我在吐瓦魯，等待飛魚
實現夢想的請舉手
如何變齣一場公益旅行
埋一顆夢想的種子
背包教我的事
圖書序言
圖書試讀
1. 每天早上起床，做的第一個環保動作是？
阿乾：
沖馬桶。我會用前一晚淋浴時存在水桶的水，沖掉老婆半夜留在馬桶的液體。
沒辦法，她懷孕快四個月，半夜至少得跑一至二次廁所，不過因為我們是迴收洗澡水及洗衣廢水沖廁，所以清水用量沒有增加。
根據颱灣省自來水事業處的資料，颱灣傢戶裏28%的清水，是拿來沖馬桶的。以颱北市為例，在國際水協的調查中，颱北市人均用水量是352公升，28%拿來沖廁大約是99公升，沖馬桶的水，比馬拉威每天的人均用水量還多19公升。
褚士瑩：
通常我們睡覺時會把窗簾拉上，免得太亮睡不著，於是鬧鍾響瞭以後的第一件事情，通常就是開燈，我第一件事卻是起床把窗簾拉開，讓自然光透入室內，這樣不但環保節能，既然已經下床瞭，就不會再度睡著。
說到馬桶，我實在很佩服在緬甸工作時傢傢戶戶使用的茅坑，都隻需要一小勺的水，就可以把排泄物沖得很乾淨，住在都市的我們，所以除瞭我在〈尿尿救地球〉這篇文章裏麵說的「巴西式」省水方法外，我覺得美國現在可以到五金行買材料迴去，自己在傢DIY改裝的省水馬桶，也很不錯（整套售價＄195美金），原理跟日本的廁所，洗手的水龍頭設計在馬桶蓋上有點類似，但是更有效率，這樣阿乾就不用在傢裏浴室放一個醜醜的水桶瞭！
2. 如果要你設計颱北環保一日遊，你的行程會是？
阿乾：
一早搭捷運到北投站，看看全颱第一座的綠建築圖書館，再搭捷運到關渡站，租單車騎到淡水看紅樹林生態及品嘗在地小吃。下午搭捷運到民權東路站轉公車到新生公園，看看新生公園內為花卉博覽會所新蓋的三間綠建築，再到東區品嘗低碳或有機餐廳，租騎微笑單車到信義計劃區看LED燈飾。
褚士瑩：
我覺得颱北的垃圾分類迴收超厲害，上海世博會颱北案例館，還有一天專門在館前舉辦「颱北館垃圾分類體驗」活動，頗受好評，我看打鐵趁熱，乾脆就來個颱北垃圾一日遊吧！最好是實際操作，到社區去幫助如何減少垃圾，動手垃圾分類（颱北市分得真的很復雜！），垃圾運輸，「垃圾不落地」，「垃圾費隨袋徵收」，「垃圾零掩埋、資源全迴收」，掩埋場的滲瀝液如何變成清水，廚餘如何變有機肥料，垃圾如何發電，垃圾産生的沼氣，還可以當燃料加熱溫水遊泳池，提煉燃料，歪果仁應該都會嘆為觀止吧！ 哇哈哈！
3. 地球上哪個地方消失會讓你最感傷？（可不止舉一處）
阿乾：
吐瓦魯，但它應該是感傷的開始。
褚士瑩：
極地的冰山，跟高山上原本是永凍的冰雪消失，大概是最讓我覺得遺憾的吧？ 相隔幾年到阿拉斯加去，看到冰河明顯地退縮，讓我覺得很感慨，也覺得這是個大自然給人類不容忽視的最後警訊，好像人類被地球記兩大過兩小過加兩支警告正在留校察看的感覺。
4. 覺得環保做到什麼程度就是矯枉過正瞭？請舉例。
阿乾：
公車完全不開冷氣。像颱北市有些公車為瞭省油，整輛車載滿人也不開冷氣，搞到每個人都汗流浹背，這可能反促使有些人不願再搭公車。當然，公車冷氣也不應太冷，像香港的公車就跟冰箱一樣，而是應該視公車上人數的多寡，適當地調整空調的大小。
褚士瑩：
日本2008年的時候爆發一起再生紙的醜聞，供應日本國內六大報紙用紙的紙業公司，宣稱使用再生材質製紙的比例高達50%，結果調查發現，其實再生材質隻佔紙漿的5-10%，製紙公司隻好承認，因為消費者想要再生紙，但是對紙質的要求卻是再生紙無法達到的，所以纔會發生瞭明明是新紙，卻僞裝成再生紙的事件，從這個不幸的事件，還有假的環保鞋看來，我覺得環保要配閤很好的消費者教育，不然假的環保産品就會越來越多啊！
用戶評價
（評價一） 這本書的封麵上那抹綠意，瞬間就攫住瞭我的目光。我一直覺得，環保這個詞聽起來有點沉重，彷彿是個巨大的任務，壓得人喘不過氣。但看到「每天多愛地球一點點」這句話，我心裡卻湧起一股暖流，好像有人在耳邊輕聲細語，告訴我其實不需要做驚天動地的大事，隻要一點點的改變，就能匯聚成一股強大的力量。翻開書頁，我期待著能看到一些貼近生活、容易實踐的方法，像是如何在日常生活中減少塑膠袋的使用，或是如何聰明地進行垃圾分類，讓迴收變得更有效率。我還希望作者能分享一些關於節約用水用電的小撇步，畢竟這些看似微不足道的小動作，積少成多，對我們的荷包和地球都是一種溫柔的嗬護。更重要的是，我希望書中能傳達齣一種積極樂觀的態度，讓我在實踐環保的過程中，不會感到孤單或沮喪，而是能感受到與許多人一同努力的溫暖，讓愛護地球變成一種習慣，一種生活態度，一種由內而外散發齣的光芒。
评分（評價二） 這本書名就充滿瞭詩意，讓人不禁聯想到清晨的露珠、傍晚的微風，那些細膩而美好的事物。「每天多愛地球一點點」，這句話讓我想起小時候，媽媽總是教我們要珍惜食物，不浪費一粒米，不隨意丟棄任何東西。現在想想，那時候的「不浪費」其實就是最原始的環保概念。我希望這本書能夠帶我迴溯這些被遺忘的價值觀，並且用現代的角度去重新詮釋。也許裡麵會有關於如何選擇更環保的食材，像是支持在地小農，減少食物裏程；或是關於如何延長物品的使用壽命，例如舊衣改造，或是修理小傢電，而不是輕易就汰換。我還很期待能看到一些關於如何在大自然中尋找樂趣，並且學習與自然和諧共處的方法，像是認識颱灣本土的動植物，瞭解牠們的重要性。這本書，我希望它能像一本溫柔的日記，記錄著我們與地球之間越來越深的連結，讓我們在閱讀的同時，也能感受到一份歸屬感，一份對這片土地深沉的愛。
评分（評價四） 這書名「每天多愛地球一點點」讓我腦海中浮現齣好多畫麵，有陽光灑落的森林，清澈見底的小溪，還有成群結隊的候鳥。總覺得，我們對地球的愛，應該像這些自然景象一樣，純粹而美好。我希望這本書能提供一些實際的、操作性強的方法，讓我們這些平凡人也能輕鬆加入環保的行列。像是如何在日常飲食中做齣更環保的選擇，比如減少肉類攝取，或是選擇當季盛產的蔬果。我也想知道，如何利用網路資源，去瞭解更多關於環保的知識，並且參與到相關的環保活動中。更吸引我的是，我希望能看到一些關於如何將環保融入傢庭生活的故事，像是帶著孩子一起去淨灘，或是教他們如何觀察昆蟲，培養對生命的尊重。這本書，我期望它能像一位溫暖的嚮導，引領我一步一步走嚮一個更環保、更永續的生活方式，並且讓我在這個過程中，感受到一份由衷的喜悅與滿足。
评分（評價五） 「每天多愛地球一點點」這個標題，彷彿是一個溫柔的提醒，讓我們在忙碌的生活中，能停下腳步，看看我們賴以生存的地球。我一直相信，每個人的力量雖然微小，但匯聚起來就能產生巨大的改變。我希望這本書能分享一些關於如何在工作場所實踐環保的方法，像是節約用紙、減少能源消耗，甚至是如何在辦公室裡推動綠色政策。我也期待能看到一些關於如何利用科技，讓環保變得更便捷、更有效率的例子，像是共享經濟的理念，或是智慧傢居的應用。更吸引我的是，我希望書中能鼓勵我去發掘身邊的「綠色」力量，認識那些默默為環境付齣的人們，並且從他們的經驗中汲取靈感。這本書，我希望它能成為我生活中的一個「綠色導航儀」，指引我走嚮一個更加永續、更加美好的未來，並且讓我在這個過程中，感受到一份前所未有的責任感與使命感。
评分（評價三） 「每天多愛地球一點點」，這標題像一股清流，在現今社會的快節奏和物質追求中，注入瞭一絲寧靜與反思。我一直覺得，我們好像離地球越來越遠瞭，每天埋首於工作、學業，甚至沉迷於虛擬世界，卻很少真正去感受腳下的土地、頭頂的藍天。我希望這本書能喚醒我對身邊環境的覺察，或許會分享一些如何觀察周遭的綠意，像是傢裡陽颱上的盆栽，或是社區裡的小公園。我也希望書中能提供一些關於如何選擇對環境更友善的產品的建議，像是可重複使用的餐具、環保材質的清潔用品，甚至是選擇綠色能源的傢電。更重要的是，我期待作者能夠引導我去思考，我們的每一個消費行為，每一個生活習慣，對地球都可能產生影響。這本書，應該是關於如何重新建立與地球的連結，從被動的接受者，轉變為主動的守護者，讓「愛地球」不再是口號，而是融入日常的具體行動，讓我們的生活，也能為這個美麗的星球，增添一抹更加動人的色彩。
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