做自己人生的主人：開啓成功的10個關鍵態度 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 個人成長
• 積極心態
• 自我提升
• 成功學
• 人生規劃
• 情緒管理
• 目標設定
• 行動力
• 影響力
• 幸福感

本書特色

　　（一）45篇雋永的勵誌小品
　　以簡單輕鬆的文字，描述古今賢達名士所發生的故事，藉以提振讀者的精神、撫慰閱讀者的情緒、激勵閱讀者的士氣，因而勇敢地朝成功的方嚮前進。

　　（二）成功人生來自10個關鍵態度
　　如何掌握幸福成功的人生呢？本書為您整理瞭10個關鍵態度，讓讀者能夠輕鬆地切入重點，快速地吸收成功的養分。

作者簡介

王宇

　　著名的暢銷作傢。善用大眾化的語言與豐富的哲理，引起讀者共鳴，作品遍及兩岸三地。因《狼道》一書連年榮登暢銷排行榜，被譽為「影響中國的十大暢銷書」。另有作品《生活要懂點博奕學》、《生活要懂點經濟學》、《再忙也要靜一靜》、《雜談，曆史中的曆史》、《牛奶可樂心理學︰最妙趣橫生的生活心理學課堂》、《金錢戰爭》等。

掌控航嚮，駕馭人生：解鎖潛能的實踐指南 在這個信息洪流與快速變化的時代，許多人感到自己像一艘在海上漂泊的船，隨波逐流，對未來既充滿期待又深感迷茫。我們渴望成功，追求卓越，卻常常睏於日復一日的瑣碎事務和內心的自我設限。這本書並非提供一套僵硬的成功公式，它是一份深刻的邀請函——邀請你踏上一段嚮內探索、嚮外拓展的旅程，真正成為自己人生的掌舵者。 本書的核心在於探討“主動性”與“心智模式”如何構建我們現實的體驗。我們深信，外部環境固然重要，但決定我們最終抵達何處的，是我們選擇以何種態度去應對這些環境。真正的力量，源於我們對自身思想、情緒和行動的選擇權。 第一部分：認清羅盤——自我覺察的深度挖掘 在啓航之前，我們需要精確地校準我們的內部羅盤。許多人對自己的真實渴望、核心價值乃至潛在的製約性信念一無所知，如同在濃霧中航行。 第一章：鏡廳效應：你真的瞭解你的“你”嗎？ 這一章將引導讀者穿越自我認知的迷霧。我們將探討鏡像神經元對我們日常行為的影響，以及我們如何通過他人的反饋來構建自我認知。我們不會停留在膚淺的性格測試，而是深入探究童年經曆、社會角色如何塑造瞭我們潛意識中的“默認設置”。核心練習是“價值澄清練習”，幫助讀者剝離社會強加的期望，聚焦於那些真正能帶來內心滿足感的驅動力。 第二章：時間的竊賊：效率背後的陷阱與真相 現代人談效率色變，但效率的背後常常隱藏著“忙碌的假象”。本章剖析瞭時間管理的誤區——將日程錶填滿並不等於高效産齣。我們將區分“緊急”與“重要”，並引入“精力管理”的概念，討論生理節奏、情緒狀態與工作産量的內在聯係。我們會深入探討拖延癥的心理根源，它往往不是懶惰，而是對失敗或成功的恐懼。 第三章：情緒的煉金術：將負麵能量轉化為驅動力 情緒管理並非壓抑，而是理解和引導。本章將情緒視為一種信號係統，而非需要被剋服的敵人。我們將解析壓力、焦慮和挫敗感産生的生理和認知機製。重點在於“情緒接納”和“再評估”技巧，教導讀者如何在情緒風暴來臨時，不被捲走，而是利用其攜帶的能量去識彆當前情境中的關鍵信息。 第二部分：設定航綫——目標設定與願景構建 一旦我們清晰地認識瞭自己，下一步就是明確地定義我們想去哪裏。成功的航程始於清晰的地圖。 第四章：從“想當然”到“願景藍圖”：目標設定的革命 我們摒棄瞭傳統的目標設定法中過於機械的部分，轉而強調目標與個人深層意義的聯結。本章引入“影響圈”理論，區分我們能直接控製的領域和隻能被影響的領域，確保努力聚焦在能産生最大杠杆效應的地方。我們將學習如何構建一個充滿生命力的、能激發持續行動的長期願景。 第五章：微習慣的力量：自動化成功的基石 宏偉的目標往往因起始的巨大難度而令人望而卻步。本章聚焦於“原子化”行動，即如何將龐大的任務拆解成小到令人難以拒絕的微小行動。通過對習慣迴路（提示-慣性-奬勵）的深入理解，讀者將掌握建立正麵習慣、打破負麵循環的科學方法。成功的積纍不是爆發，而是持續的微小修正。 第六章：反脆弱的韌性：擁抱不確定性的藝術 現代生活充滿黑天鵝事件。本書不鼓吹“反彈”（Resilience），而是強調“反脆弱”（Antifragility）——從混亂和壓力中受益的能力。本章將介紹如何係統性地在生活中引入適度的“壓力源”，以增強係統的適應性和抗打擊能力。失敗不再是終點，而是數據收集和係統優化的必要環節。 第三部分：揚帆遠航——關係構建與高效執行 最宏偉的願景也需要協同閤作與堅實的執行力纔能實現。本部分關注外部世界的互動與內功的持續打磨。 第七章：溝通的邊界：建立清晰且富有同理心的連接 人際關係是實現個人目標的重要支撐係統。本章著重於“非暴力溝通”的實踐應用，強調區分觀察、感受、需要和請求。同時，我們將探討設定健康個人邊界的重要性，理解“說不”不僅是對他人的保護，更是對自己時間與精力的負責。 第八章：創造性解決問題：跳齣既定框架的思維實驗 麵對復雜挑戰時，固有的思維模式往往是最大的障礙。本章將介紹一係列創造性思維工具，如“六頂思考帽”、“心智模型”的運用，以及“類比推理”的力量。我們鼓勵讀者跳齣專業領域的限製，從看似不相關的領域中尋找解決問題的靈感。 第九章：學習的復利效應：構建終身成長的循環 知識的半衰期越來越短，持續學習能力成為核心競爭力。本章不僅僅是關於閱讀技巧，更是關於如何將知識轉化為智慧。我們將深入討論“刻意練習”的原理，以及“教授他人”作為鞏固學習的最佳路徑。重點在於如何建立一個反饋閉環，確保每一次學習都能帶來迭代升級。 第十章：心流的召喚：深度工作的實踐指南 真正的成就感往往來自於全身心投入、渾然忘我的“心流”體驗。本章將從神經科學的角度剖析心流産生的條件，並提供實用的環境設置和心理準備技巧。如何屏蔽乾擾、如何設定恰當難度的任務，從而讓工作本身成為一種享受和強大的生産力引擎。 這本書最終期望達成的目標是，讓讀者不再被動地迴應生活拋來的挑戰，而是主動地設計、選擇和創造自己的體驗。掌控航嚮，意味著接受責任，擁抱不確定性，並以堅定的態度，將內心的願景一步步錨定在現實之中。這是一場關於如何真正“活齣自己”的深刻修行。

編輯颱上
掌握關鍵態度  成功近在眼前

第一篇  對他人的態度，決定你的世界
　做自己的主人
　用熱情擁抱他人
　尊重彆人，就是尊重自己
　請將航嚮轉二○度
　感謝打擊你的人
　感激比仇恨更有力量
　寬懷大度行遍天下
　充滿熱忱，機會來叩門
　把彆人的摺磨當成前進的動力

第二篇  拋棄你的不是生活，而是你自己
　不快樂是因為你活得不夠簡單
　人生路上有紅燈也有綠燈
　不為已失去的傷神
　吃虧就是占便宜
　積極樂觀，萬夫莫敵
　感激是無摺儲蓄
　仇恨並不會讓摺磨你的人痛苦
　在睏境中尋找突破口
　學會適當的放棄
　給予就會被給予

第三篇  挫摺＋努力＝事業的雙槳
　失敗就是成功的開始
　竭盡所能突破眼前的睏境
　與其抱怨，不如努力
　隻要堅持，就能走嚮成功
　用汗水代替淚水
　沒有失敗，隻是尚未成功
　放下壓力，贏得快樂
　刷新你的明天，埋葬你的過去

第四篇  財富不僅僅是金錢
　除瞭金錢，你還可以擁有很多
　時間是生命中最大的財富
　苦難也是一筆可貴財富
　兩袖清風，逍遙自在
　貪婪是難以閃躲的明槍
　不做金錢的奴隸
　彆讓金錢成為噩夢

第五篇  用感恩之心澆灌生命
　讓平凡的自己變得不平凡
　相信你能，你就無所不能
　不要為瞭小事消耗生命
　患得患失無瞭時
　靠自己的力量改變命運
　珍惜你現在擁有的
　人生，隨時可以重新起步
　勿以善小而不為，勿以惡小而為之
　不要拿彆人的錯誤懲罰自己
　讓工作變成一種享受
　知足纔能常樂

編輯颱上

掌握關鍵態度  成功人生近在眼前

　　近年來，一波波的金融危機湧嚮全球市場，導緻全球景氣欲振乏力，不少公司裁員減薪以求自救，麵臨突然失業的窘境，總讓人心理無法調適，特彆是在公司已經工作一、二十年的老員工，他們原本期待能在公司做到退休，卻被一紙資遣破壞瞭計畫，早已習慣公司的工作內容與人際網絡瞬間斷瞭綫，喪失瞭工作、收入，人生彷彿掉入榖底，其心裏的挫摺與迷惘遠勝於年輕人。於是，有些人受不瞭瀋重的傢庭經濟壓力，帶著全傢走上絕路；但也有人把此挫摺當作一個新的際遇、新的機會，重新展開嶄新的人生。

　　2010年5月是颱灣首富郭颱銘在事業上最灰暗的一月，位於中國深圳的富士康廠區傳齣員工連續跳樓自殺事件，不少媒體與專傢直指富士康管理缺乏人性、低薪資所緻，卻少有人提及自殺員工本身的心理狀況，若能適時地抒解不安、不滿的情緒，或許悲劇就不會發生，然而，如何抒解心中負麵情緒呢？除瞭外在的親友、傢人支援之外，個人內心所持的「態度」纔是最關鍵的一點。

　　《態度萬歲》作者Keith Harrell在書中指齣：「態度決定一切，唯有深入瞭解態度的威力，纔是化態度為行動的首要之務。」你的態度決定你的人生，它可以鼓勵你積極行動，也可以癱瘓你的能力。然而，你的態度什麼？是你在駕馭生命？還是被生命所主宰？

　　生活中，難免遇到各種問題和挫摺，其成敗關鍵在於態度，當事情不盡人意時，換個角度看問題，樂觀麵對，就能化復雜為簡單。本書從態度、生活、交際、挫摺、財富等五大方麵，提齣創造成功人生的十大關鍵態度，以淺顯易讀的事例，與讀者分享人生的哲理。

　　第一個關鍵態度：熱忱
　　卡內基（Dale Carnegie）說：「熱忱是你整個人的動力。無論你有多大的能力，如果缺乏熱忱，這些能力會一直隱藏著。」每個人都有用不完的潛力，隻要充滿熱忱，每個人都可能創造奇蹟。

　　第二個關鍵態度：寬懷大度
　　試著以寬懷大度來麵對人生的一切，我們身邊的朋友就會多一些、煩惱就會少一些、生活中的陽光就會多一些，社會就會更和諧。

　　第三個關鍵態度：懂得珍惜
　　泰戈爾（Rabindranath Tagore）說：「當你為錯過星星而傷神時，你也將錯過月亮。」沒有人想失去美好的東西，但失去的不會再來。我們應該珍惜現在走過的每一分每一秒，好好珍惜眼前，享受現在擁有的一切，用豁達的態度來看待得與失。

　　第四個關鍵態度：樂觀
　　「樂觀者在一個災難中看到一個希望，悲觀者在一個希望中看到一個災難。」這就是為什麼樂觀的人總比悲觀的人容易成功。積極樂觀地麵對生活，堅信樂觀能引領自己走嚮成功，那麼再大的挫摺，在會變得渺小。

　　第五個關鍵態度：心存感激
　　對彆人心存感激，時常懷仁愛之心，慈善之心。心存感激，就要多給予彆人，多付齣，使自己心靈富足。荀子曰：「積善成德，而神明自得，聖心備焉。」給予彆人的同時自己也感受著快樂，我們的人生價值也得以體現。

　　第六個關鍵態度：學習放下
　　泰戈爾（Rabindranath Tagore）說：「當鳥翼係上黃金時，它就飛不遠瞭。」學會放下，纔得以卸下各色包袱；懂得放下，纔不至於以卵擊石，更能齣奇製勝，人生的步伐會更坦然、更堅實，生活也會更充盈。

　　第七個關鍵態度：麵對挫摺
　　法國作傢巴爾劄剋（Honore de Balzac）說：「挫摺就像一塊石頭，對於弱者來說是絆腳石，讓你卻步不前；而對於強者來說卻是墊腳石，使你站得更高。」努力，讓自己在睏境麵前也是一樣的強，讓所有的睏境都在你的努力下化為虛有，讓你成為一個在挫摺麵前也勇往直前的強者。

　　第八個關鍵態度：重視時間
　　富蘭剋林（Benjamin Franklin）說：「如果想成功，就必須重視時間的價值。」時間對於每個人都是平等的，問題在於你如何把握。能在事業上取得成就的人，深諳時間的價值，往往能夠善用生命中的每一分、每一秒。

　　第九個關鍵態度：自信心
　　麥修．阿諾德（Matthew Arnold）說：「一個人除非自己有信心，否則不能帶給彆人信心。」自信是促使人發奮努力的內在因素，能使人産生巨大的力量，進而走嚮成功的階梯。

　　第十個關鍵態度：知足常樂
　　世上的名利、金錢、物質、權力總是迷惑人心，讓人墜入貪婪的深淵中，痛苦的不可自拔。快樂、幸福都是以知足為基礎，真正知足，人生便多一些從容，多一些達觀，從而常樂。

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老實說，我一開始拿到《做自己人生的主人：開啟成功的10個關鍵態度》這本書時，心裡其實有點小小的抗拒。總覺得「態度決定一切」這種話聽太多瞭，有點老套，而且成功的定義也太廣泛，有時候會覺得遙不可及。但讀完之後，我必須說，我的想法真的被大大顛覆瞭。這本書它並不是那種給你一堆空泛口號，而是非常紮實地，從一個又一個貼近生活的例子，去引導你去思考，然後找到屬於自己內心的答案。 我特別被書中關於「成長型思維」的論述所打動。以前我可能比較屬於「固定型思維」，一遇到挫摺就覺得自己能力不足，或者認為某些事情就是不適閤自己，所以就不再嘗試。但書裡強調，我們的大腦是可以不斷學習和成長的，即使是現在看起來做不到的事情，透過持續的練習和努力，都有可能達成。它鼓勵我們把失敗看作是學習的機會，而不是終點。這讓我聯想到我曾經想學的樂器，因為初期彈得不好，很快就放棄瞭。但讀瞭這本書後，我開始思考，如果我當初抱持著學習的態度，而不是追求立即的完美，是不是現在已經能彈奏齣美妙的樂麯瞭？這種觀念的轉變，讓我對自己的人生有瞭更開放的心態，也更願意去嘗試那些我曾經因為害怕失敗而退卻的事情。它讓我明白，成功不是一蹴可幾，而是從每一次不完美的嘗試中積纍起來的。

评分☆☆☆☆☆

這本《做自己人生的主人：開啟成功的10個關鍵態度》，說實話，我本來以為會是一本很「心靈雞湯」類的書，但實際上它給我的感覺是，更像是一本「實戰手冊」。它提齣的觀點，不是那種高高在上的理論，而是非常實際，可以直接應用在生活中的。我最欣賞它的一點是，它並沒有鼓吹一種單一的成功模式，而是強調每個人都有自己獨特的價值和路徑。 書裡麵探討「目標設定」的部分，我真的覺得非常受用。過去我也會設定目標，但常常是那種模糊不清的，像是「我想變得更有錢」、「我想變得更健康」，但不知道該從何做起，最後就不瞭瞭之。這本書它教我的是，如何設定 SMART 目標，也就是具體、可衡量、可達成、相關、有時限的目標。而且，更重要的是，它引導我去思考，為什麼我要設定這個目標？這個目標對我來說的意義是什麼？當你對目標有瞭更深的連結和理解，你會更有動力去執行。它讓我意識到，目標不是為瞭達成而達成，而是為瞭讓我們的人生更有方嚮，更有意義。它也強調瞭過程的重要性，而不是隻看結果，這讓我在追求目標的過程中，能夠更享受當下的努力，而不是一味地焦慮和期待。

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坦白說，我拿到《做自己人生的主人：開啟成功的10個關鍵態度》這本書的時候，並沒有抱持著太大的期待，畢竟市麵上這類型的書太多瞭，很容易流於俗套。但意外的是，這本書帶給我的啟發，比我預想的要深入許多。它並沒有賣弄華麗的辭藻，而是用一種非常平實，卻又充滿力量的語言，點醒瞭我許多一直以來睏擾我的盲點。 書中關於「自我認知」的探討，對我來說特別重要。我們常常會花很多時間去瞭解別人，去迎閤別人，卻很少真正花時間去認識自己。這本書它鼓勵我們去探索自己的優勢、劣勢，自己的熱情所在，以及自己內心的價值觀。它讓我意識到，很多時候我們的睏境，其實源於我們對自己的誤解，或者是不敢麵對真實的自己。它提供的練習，像是寫下自己成功的經驗，或者反思自己最害怕的事情，都非常有助於我們更清晰地認識自己。當你越瞭解自己，就越能做齣符閤自己內心期望的選擇，也越不容易被外界的聲音所左右。這種由內而外的力量，是我覺得這本書最寶貴的地方，它讓我明白，真正的強大，來自於對自己的深刻理解和接納。

评分☆☆☆☆☆

這本書《做自己人生的主人：開啟成功的10個關鍵態度》對我來說，真的像是一位經驗豐富的人生導師，用一種非常貼切、而且充滿智慧的方式，點齣瞭許多我們在生活中常常忽略，卻又至關重要的觀念。我尤其對書中探討「責任感」的部分印象深刻。我們常常習慣把事情的成敗歸咎於外在因素，像是運氣不好、別人不支持、時機不對等等，但這本書卻是很溫柔但堅定地提醒我們，真正能影響人生的，其實是我們對自己選擇和行動的負責態度。 書裡麵的例子很有說服力，它並沒有說要我們把所有責任都攬在身上，而是強調一種「掌握權」的概念。也就是說，即使事情的結果不是我們能完全控製的，但我們對自己如何迴應、如何調整、如何從中學習，是有絕對的控製權的。這讓我想到我之前工作上遇到的瓶頸，當時我一直覺得是老闆不懂我、同事不配閤，但讀瞭這本書後，我開始反思，是不是我在溝通上可以做得更好？是不是我在解決問題的策略上需要調整？這種從「抱怨」轉嚮「負責」的思維轉變，真的讓我的心情和工作狀態都有瞭很大的不同。我不再是那個被動等待改變的人，而是主動去尋找改變的可能，並且為自己的成長負責。這是一種非常賦權的概念，讓人覺得自己是自己人生的掌舵者，而不是隨波逐流的浮萍。

评分☆☆☆☆☆

拿到這本書《做自己人生的主人：開啟成功的10個關鍵態度》，真的是一種緣分。我一直以來都覺得，人生有很多可能性，但常常被外在的框架、別人的期待，甚至自己內心的恐懼給綁住瞭。翻開這本書，最先吸引我的是它那種溫暖而堅定的語氣，不是那種遙不可及的成功學，而是比較貼近生活，能讓人一看就覺得「對！我好像可以做到」的感覺。 我特別喜歡其中一個關於「擁抱不確定性」的章節。以前聽到「不確定」三個字，我總是會聯想到危機、風險，甚至會焦慮到睡不著覺。但書裡麵的論述，卻是用一種非常正麵的角度去詮釋，它告訴我們，正是在那些不確定之中，纔藏著意想不到的機會，纔會有讓我們成長的空間。它舉瞭很多生活化的例子，像是剛畢業不知道該做什麼，或是麵對職涯的轉摺點，都可能讓我們感到迷惘，但這些迷惘其實都是暫時的，重點是我們如何去麵對，如何去從中找到方嚮。它強調的不是要你毫無畏懼地往前衝，而是要你在恐懼中找到勇氣，並且相信自己有能力去應對各種情況。我覺得這部分真的非常實用，讓我對「不確定」有瞭全新的認識，也讓我願意更勇敢地去嘗試一些過去可能因為害怕失敗而不敢做的事情。