具体描述
★比《与神对话》更感性、细腻；比《赛斯资料》更浅显、实用！
来自耶稣的灵性讯息，带你进入生命的疗癒、内在的成长，进而唤醒意识的提升，重拾大我的力量！
走出舒适区，让自己变得勇敢且敢于受伤！
潘蜜拉攻读哲学博士，是个非常理性的学者。二十六岁时，人生发生变化，之后经历离婚及几段感情，始终觉得不快乐，内心有一股无法解释的深沉忧伤。三十二岁遇见一位灵性导师后，开始了深刻的内在蜕变，有生以来第一次感觉到解放和自由，彷如重生，终于做回自己。
接着在二○○二年，也就是潘蜜拉三十四岁那年的一个晚上，她忽然感觉到一股特别的能量——约书亚——的存在。约书亚让她意识到爱的真相：爱并不需要感觉起来是好或舒服的，而是要走出舒适区，变得勇敢和敢于受伤。约书亚并教导她如何在这个世界感觉到平安，而不是恐惧和破碎。
一开始，潘蜜拉害怕被嘲笑，加上有个受过哲学训练的理性脑袋在拉扯，她根本不敢告诉任何人自己可以接收到约书亚或耶稣的灵讯。一年后，透过亲友的鼓励和灵性团体的邀请，潘蜜拉才在网站上和聚会的场合公开此事。约书亚的灵讯也很快地从荷兰文，延伸到英文，如今更扩及法文、德文、西班牙文、希伯来文、葡萄牙、波兰文，甚至是中文的世界。许多读过约书亚灵讯资料的读者，都被那清新、简洁、美妙且充满爱与慈悲的洞见所打动，期待你是下一个发出赞叹的人。
约书亚解答了我所有关于灵性上一些大方向的困惑。对于这些大哉问，约书亚灵讯是最让我心领神会、最为信服且没有任何疑问的版本……约书亚最让我印象深刻的就是他的务实和不唱高调，毕竟他做过人，知道身为人的烦恼和痛苦。所以，他的教导非常实际且好用。——身心灵作家 张德芬
作者简介
潘蜜拉．克里柏 Pamela Kribbe
一九六八年出生于荷兰。小时候喜欢读《圣经》和耶稣生平故事，十二岁时祖母去世，开始对死后世界和超自然现象产生兴趣。十九岁进入莱登大学研读哲学，变成怀疑论者，崇尚理性思考，觉得所有跟宗教有关的东西都是迷信。
二十六岁到三十二岁之间，经历离婚及几次感情创伤，虽然还是完成了博士论文，取得学位，但之后就离开纯智性的学术研究领域。三十二岁时遇到一位灵性导师和心灵解读者，开始了深刻的内在蜕变。三十三岁认识担任回溯疗法治疗师的杰瑞特，随即陷入爱河并结婚。接着在三十四岁那年的某天晚上，她感受到约书亚的存在，之后并在亲友的鼓励下，开始传达约书亚的讯息。现在她跟丈夫合作解读约书亚灵讯，并开设课程，担任灵性谘询师。
约书亚灵讯网站：www.jeshua.net
著者信息
图书目录
〈推荐序〉最温柔、最感性也最具知性的教导 张德芬
〈自序〉写在约书亚灵讯之前
〈前言〉约书亚是谁？
第一部 疗癒系列
让内在的太阳发光——自身意识的力量
寻找迷路的小孩——宇宙初生之痛
治疗其实很简单——治疗者路上的几个陷阱
慈悲和洞察力的能量——放开原生家庭
做自己的主人——男性和女性能量
如何处理自己的情绪？——情绪的重要性
男性和女性能量的共舞——性与灵性
从心所欲的轻松与丰盛——工作、金钱与创造力
倾听身体想告诉你什么——疾病与健康
你就是自己的救主——光之门的守护者
体验喜乐与丰盛——新时代的关系
更纯粹、更高的能量——新时代的小孩
第二部 光之工作者系列
未来由你决定——新地球Ⅰ
让人充满力量的时代——新地球Ⅱ
散播知识、自由和自爱——光之工作者Ⅰ
灵魂的诞生——光之工作者Ⅱ
投生到地球——光之工作者III
意识转化的四阶段——从小我到心灵I
仔细检查内在的伤口——从小我到心灵II
放开旧的你——从小我到心灵III
向圣灵敞开——从小我到心灵IV
时间、多重次元和你的光我
图书序言
推荐序
最温柔、最感性也最具知性的教导
身心灵作家 张德芬
二○○九年底，在我的灵魂暗夜之中，偶尔看到了网上的一个通灵讯息：约书亚的灵讯。我好奇地找到了网站，贪婪地读遍每一篇文章。感觉好像是与老友重逢——约书亚，他自称为耶稣，但是这个耶稣，却和圣经上的耶稣、其他通灵教材的耶稣，感觉不同，通过他，我有找到家的感受！！
首先，他解答了我所有关于灵性上一些大方向的困惑：像是我们究竟是谁？我们从哪里来？来这里的目的是什么？对于这些大哉问，约书亚的灵讯是最让我心领神会、最为信服而且没有任何疑问的版本。他强调，做为灵性存有的我们，对于成为人类非常的好奇而且珍惜，因为人类的体验中，有一种对我们来说无比宝贵的真实性。这些话虽然以前也曾听过，但是约书亚的表达方式和能量，却让我感受到莫大的安慰和鼓励。
我们原来都是安住在我们自己的天家中，而地球对我们来说，是个刺激好玩的地方。在天家里，我们可以随意用意念来创造自己想要的事物，而且是随想随有的，没有挑战性。而在这个物质世界中，一个想法要成为现实，必须要有巨大的努力。我们必须面对物质世界的顽固和缓慢，还得要处理自己内在的矛盾，所以，我们心想事成的能力在这里受到了极大的挑战，而这才是乐趣所在！
约书亚指出，很多在灵性道途上的人（甚至，现在正在看这本书的人）都是光的工作者（light worker），我们跟地球的缘分很深，而这一世，我们来到地球有一个特别的任务，就是要把光（你也可以称它为基督意识）带到这个世界上来。但是，这个任务的达成，不是靠你去传扬福音、帮助他人等外在的行径；而是需要你自己成为一个「荷光者」，先疗癒好自己，让自己成为一个完美洁净的管道，这样，基督意识自然而然地就会透过你而来到这个地球。
疗癒我们自己最好的方法，不是透过外在的成就和作为，而是要疗癒自己生命里的严重创伤，尤其是情绪上的创伤。疗癒创伤是要透过接纳自己的阴影，接受自己所是的样子——观察、理解、疗癒。
约书亚最让我印象深刻的就是他的务实和不唱高调，毕竟他做过人，知道身为人的烦恼和痛苦。所以，他的教导非常的实际而且好用。首先，他并不反对小我。他认为小我是我们在这个地球上成就一些事情必备的，我们要接纳小我，转化小我，让它为我们所用，而不是做小我的奴隶。另外就是，他对于亲密关系、工作、金钱，还有疾病与健康，甚至性与灵性，都有自己独到而精采的见解，非常具有启发性，读者们一定要好好玩味。
而当他谈到情绪的时候，更是精辟无比。他说，感受（feelings）是我们的老师，而情绪（emotions）则是我们的孩子。情绪在我们的身体中有着清晰的显化（表现）；情绪是一种对「不能够理解的事情」的能量爆发，所以它不应该被批判或压抑，我们可以把自己的情绪看成是需要关注、尊重和指引的孩子。
而所谓的灵性炼金术，就是邀请情绪完全的来到，在我们身体的各个部分去体验它，但同时又站在很中立的角度去观察它。这样的意识状态就是疗癒——以理解去拥抱自己的情绪。这真的是非常精确的教导，而在阅读的过程之中，我都觉得自己已经被约书亚的能量疗癒不少了。
然而，约书亚的灵讯帮助我最大的，还是在扮演灵性治疗者的角色上。很多灵性老师都认为，疗癒他人是帮助别人最好的方法，为此，他们付出了很多自己的能量、精疲力竭，甚至自己的问题也都没有解决，就急着去帮助别人。约书亚语重心长的说，「自我疗癒——为自己内在的伤口负责，并用意识之光拥抱它们——是成为一个导师和治疗者的真正关键。」
同时他也说，真正的治疗和教导，是和技巧与知识无关的。真正重要的是：我们通过自己的内在成长和意识的清明而获得一种「解决问题的频率」，为你的学生或是来接受帮助的人创造一个安全的空间，在这个空间内，他们能感受到你的能量，因而自己能找到解决问题的方法。这对我来说，有莫大的启发！也何尝不是所有灵性工作者都应该奉为圭臬的真理！
最后，我用全书最震动我心的一句话和大家分享：「你的使命就是：找到冲出幻相的路，把解决问题的能量、爱和清晰的能量带给世界，让其他人也可以得到它」。我们可以共勉之！！
感谢方智出版社和大陆的磨铁出版社愿意接纳我的建议出版这本好书，让它在很短的时间内就和大家见面。也感谢几位翻译人员阿光、林荆、李平为这本书所贡献的心力。当然，更要感激把这本书带到地球上来的通灵者潘蜜拉和杰瑞特夫妇，和他们两位以及阿光通信的过程中，我深深感觉到约书亚会选择他们传递这些宝贵讯息的原因——他们真的是非常好、非常纯净的人。借由这本灵讯，我相信我们会召唤回更多光的工作者，回归到传导光的行列，让我们地球和人类，都有更美好的明天！
图书试读
今天我想谈一个在每日生活中频繁且深刻地影响你们的主题—如何处理自己的情绪。
任何一个走在内在成长之路上的人都知道情绪的重要：不应该压抑，而是要面对它们，继而客观地理解，最终放掉。但这整件事到底是如何运作的，却不是很清楚。
首先，我要将情绪和感觉区分开来。从能量的意义上来说，情绪本质上是要表达「无法理解」（expressions of misunderstanding），而感觉则是一种更高的了解（higher understanding）。
情绪就像是遮住太阳的云
感觉是你们的老师，情绪则是孩子
情绪是清楚显化在肉体上的能量，是一种对「无法真正理解的事」的反应。想像一下被一阵突如其来的愤怒击倒的情况，例如某人出乎意料地伤害了你的感受，你觉得自己生气了。这时，你可以明显察觉到在身体的某些部位，能量变得紧绷，这种跟随在能量冲击之后的紧绷表示有些事情你无法理解。一股能量冲向了你，你觉得那是不公平的，而这种「不公平」，或是「无法理解」的感觉，就透过情绪释放出来了。情绪就是在表达「不理解」，是一种能量的爆发和释放。
当这种情况发生时，你们面临以下几种选择：我要如何处理这个情绪？我要顺着情绪任性而为吗？或者我只是让这个情绪存在，然后依据别的事物行动？
在回答这个问题之前，我想先解释一下感觉的本质。
情绪基本上是一种「不理解」的爆发，你可以在身体里清楚感受到。而感觉从本质上来说是另一种东西，会透过不同的方式被感受到。感觉比情绪安静得多，它们是灵魂的低语，透过温柔的推动来到你身边—这推动是一份内在的知晓，或是一个之后看来非常明智的直觉行动。
情绪总是十分强烈和戏剧化，例如突如其来的焦虑、恐惧、愤怒，或是深切的悲伤。情绪会完全抓住你们，将你们从灵性的中心点拉开。在非常情绪化的时刻，你们会被一种能量从中心、从内在的清明中拖出来。从这个角度来看，情绪就像遮住太阳的云。
我这样说并不是反对情绪。情绪不应该被压抑，它们是一种让人更密切地了解自己的方式，从这个角度来说是很有价值的。但我希望在这里说明情绪能量的本质：它是「不理解」的爆发。基本上，情绪会让你们失去自己的中心。
另一方面，感觉则让你们更深入自己、进入自己的中心。感觉和你们所谓的直觉紧紧相连，表达了更高的理解，一种超越情绪和头脑之上的理解。
感觉始于身体之外的非物质领域，这就是它们为何不能清楚定位于身体某个部位的原因。想像一下，当你们感受到某种气氛或心情，或是对某个情境有预感时，内在有一种知晓，它好像来自外面，但并不是你们对外在事物的反应。它来自「空无」，就这么出现了。在这样的瞬间，你们可能会感觉到自己的心轮中有什么东西打开了。
这种内在知晓到来的时刻，你们可能经历过很多次了。比方说，即使没有跟某人真正交谈过，你可能也知道他的事。你可能感觉到你们之间的某种东西，后来这种东西在你们的关系之中发挥了重要作用。这很难用言语表达（「就是一种感觉嘛」），当然也很难用头脑理解（通常头脑会开始怀疑你们在编故事，或者说你们疯了）。
我现在要提到在本质上更属于「感觉」，而不是「情绪」的能量—喜悦。喜悦可以是一种超越情绪的现象，有时候，你们无来由地觉得内在有一种喜悦在鼓舞着。你们感受到内在的神性，感受到与万物亲密连结，这样的感觉可能在你们最意想不到的时刻发生，就好像有一种更伟大的东西碰触到你，或者你触及一个更伟大的实相。感觉并非招之即来，似乎是突然出现；而情绪几乎总有个清楚而直接的原因：外在世界有个刺激，碰到了你的痛处。
感觉来自你们的高我或大我所在的次元，你们的内在必须安静下来，才能在心里听到那些低语，而情绪则会扰乱内在的安宁与平静。所以在情绪上平静下来，以及治癒并放掉压抑的情绪，是至关重要的。只有从感觉—它让你和灵魂连结—出发，才能做出平衡的决定。
保持安宁而平和的状态，就可以用自己的整个存在去感受什么对你们来说是正确的。而基于情绪来做决定，则会偏离中心。所以你们必须先放掉情绪，与自己清明的内在核心建立起连系。
用户评价
对于《灵性炼金术：激励人心的约书亚灵讯》，我必须说，它是一本能够触动灵魂深处，并引发深刻变革的书籍。我曾一度陷入迷茫，对生活失去了方向感，感觉自己被困在原地，无法前进。就在那时，我发现了这本书。它没有提供任何“捷径”，也没有承诺奇迹，但它以一种极其温和而坚定的方式，引导我重新审视自己的生命。书中的“炼金术”并非指物质的转化，而是心灵的净化与升华。我尤其被书中关于“内在冲突”的分析所吸引，那些我们不愿面对的恐惧、焦虑、愤怒，它们就像是阻碍我们前进的绊脚石。作者（约书亚）并没有让我们去压抑这些情绪，而是引导我们去理解它们的根源，去拥抱它们，并最终转化它们。这个过程并非易事，需要勇气和耐心，但书中提供的视角和工具，却给了我莫大的支持。我发现，当我开始尝试书中提到的练习时，我内心深处的阴影似乎在慢慢消散，取而然之的是一种逐渐增长的平和与喜悦。这本书让我明白，真正的力量并非来自外部，而是源于我们内在的转化。它是一份礼物，一份关于如何活出真实自我，活出更美好人生的指南。
评分这本书简直是一股清流，在当下这个信息爆炸、节奏飞快的时代，它提供了一个让我得以停下来，向内探索的契机。初次翻开《灵性炼金术：激励人心的约书亚灵讯》，我并没有抱持太高的期待，毕竟“灵性”和“炼金术”这样的字眼，很容易让人联想到虚无缥缈或是艰深晦涩。然而，书中的文字却以一种意想不到的亲切和深刻，触动了我内心深处的某个角落。它并非生硬地灌输道理，而是通过一种对话式的叙述，仿佛是一位循循善诱的长者，在我耳边低语，引导我去审视自己、理解世界。我尤其喜欢其中关于“内在小孩”的探讨，那些被遗忘的伤痛、被压抑的情感，在这本书的指引下，似乎找到了被看见、被疗愈的可能。作者（或者说约书亚）的语言充满了智慧和慈悲，即使是谈论那些常常让我们感到困惑或痛苦的课题，也始终保持着一种积极的、富有力量的基调。读完后，我并没有觉得一切都得到了完美的解决，但我的视角却发生了微妙的转变，对于生活中的挑战，我多了一份平和，少了一份焦虑。这本书更像是一份邀请，邀请我去进行一场属于自己的内在旅程，去发现那些隐藏的宝藏，去转化那些看似沉重的负担。它不是一本快速能读完的书，更适合慢慢品味，反复咀嚼，每一次阅读都能有新的领悟。
评分坦白说，我一直对那些宣扬“一夜之间就能改变人生”的灵性书籍持保留态度，总觉得它们有些夸大其词，不够落地。但《灵性炼金术：激励人心的约书亚灵讯》则完全颠覆了我之前的刻板印象。这本书的魅力在于它既有深刻的灵性洞见，又不失对现实生活的关照。作者（约书亚）并没有回避生活中的种种不如意，反而将其视为个人成长的契机。书中的许多观点，比如关于“责任”的重新定义，关于“臣服”的智慧，都让我耳目一新。我曾一直认为，所谓的“臣服”就是放弃抵抗，听任命运摆布，但书中却将它解读为一种积极的、有觉知的行动，一种与宇宙能量和谐共振的方式。这种细微的差别，却能从根本上改变我们面对困境的态度。我特别欣赏书中对于“意图”的强调，以及如何通过清晰的意图来吸引和创造自己想要的生活。这不仅仅是心灵鸡汤，而是一种切实可行的方法论，虽然需要耐心和持续的练习，但其潜在的力量是巨大的。读这本书的过程中，我常常停下来思考，反思自己过往的言行和思维模式，并尝试将书中的智慧融入到我的日常生活中。效果是潜移默化的，我发现自己变得更加从容，更加能够看到事情的积极面，并且与他人的关系也似乎更加顺畅了。
评分第一次接触到“约书亚灵讯”这个概念，是在朋友的推荐下。对于《灵性炼金术：激励人心的约书亚灵讯》，我一开始是带着些许好奇和怀疑翻开的。我曾读过不少关于灵性成长的书籍，有些过于哲学化，有些则流于空泛。《灵性炼金术》却以一种别样的风格，让我眼前一亮。它并没有使用过于高深的术语，而是以一种非常贴近生活、充满人文关怀的方式，阐述着关于爱、自由、合一的真谛。书中对于“二元性”的探讨尤其深刻，它让我开始审视那些根深蒂固的对立思维，并试图去理解一切事物背后更深层次的联系。我尤其印象深刻的是，书中关于“接受”的力量。我们常常倾向于评判、排斥那些不符合我们期望的人和事，但这本书却引导我去拥抱，去理解，去看到每一个个体都有其存在的意义和价值。这种接纳的态度，不仅是对外界的，更是对自己内在的。我开始尝试着去接纳自己那些不完美的部分，那些曾经让我感到羞耻的缺点，并从中获得一种前所未有的平静。这本书给我的感觉，就像是找到了一位能够真正理解我、并给我力量的伙伴。它不是那种读完就能立刻“飞升”的书，而是一份长期的陪伴，一份持续的启迪。
评分读《灵性炼金术：激励人心的约书亚灵讯》的过程，对我而言，更像是一场与内在的深度对话，一次灵魂的洗礼。我并非传统意义上的“灵修者”，对一些概念可能存在理解上的偏差，但这本书以其独特的魅力，消弭了我的隔阂。它并没有用高高在上的姿态去说教，而是用一种平等、谦卑的语调，与读者进行心灵的交流。书中的“约书亚”仿佛是一位智者，他并不直接告诉你答案，而是通过提问，引导你去思考，去发现属于自己的真理。我特别喜欢书中关于“放下”的论述，我们常常执着于过去，纠结于未来，却忽略了当下。这本书提醒我，每一个当下都是全新的开始，放下不必要的负担，才能轻盈地前行。它也让我更加理解“业力”这个概念，不再将其视为一种惩罚，而是因果的循环，是学习与成长的机会。阅读过程中，我常常会因为书中某个观点而产生强烈的共鸣，眼眶湿润，甚至会停下来，默默地流泪。这种情感的释放，对我来说，本身就是一种疗愈。这本书让我看到了人性的光辉，也看到了我自身潜藏的无限可能。它不仅仅是一本书，更像是一位无声的导师，一位温暖的陪伴者，指引我在人生的道路上，寻找更深的意义和方向。
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