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　　在这部书中，我以坦诚的心回顾和检视以往四十多年所走过的路──从青年开始有志向学至对追求学问和人生意义；从攻读法律至成为社区人权律师；从参与学运、社运至成立政党，并成为香港最大反对党民主党的党魁；从争取香港民主和高度自治至推动全国民主和支持维权；从亲赴钓鱼台示威以至多次到日本进行索偿诉讼──这些个人经历的背面，承载香港过去四十多年政治和社会的历史变迁。  谨将此书献给每一代不断为理想奋斗的志士。愿与认识我和对关心香港国家民族未来和热情追求生命意义的人，一起分享我的人生检视。

作者简介

何俊仁

　　1951年于香港出生，1971年考进香港大学修读法律，在学期间积极参与学运，包括反贪污、盲人工潮、保卫钓鱼台等运动。1977年毕业后成为执业律师至今三十多年，一直以法律专业知识，秉持社会公义，为弱势社群和被压受屈的人士仗义执言，有「人权律师」的称誉。

　　1982年何俊仁投身政治，支持香港回归祖国，并实行港人民主治港。1985年更参与成立「民主政制促进联委会」，争取「八八直选」和民主基本法。此外，多次回国参与现代化的培训工作。1991年参与组成「香港民主同盟」，1994年改组为民主党，并于1998年担任副主席，2006年当选主席。

　　1992年何俊仁投身新界西，接替因癌病逝世的吴明钦议员的工作，从而与屯门元朗地区的居民建立深厚感情。1995年当选区域市政局议员和立法会议员。1999年区局被废，遂于2000年参与屯门区议会选举并当选议员。至今担任立法会议员已12年，在议会中专注交通、房屋和福利等与基层民生有关的政策。

　　何俊仁亦是香港支联会秘书，保钓行动委员会前主席和中国维权律师关注组主席。1991年始，他支持二战的中国受害人﹝包括慰安妇、苦役劳工等﹞多次赴日进行索偿诉讼；1996年至1998年四次亲赴钓鱼台宣示中国主权，并要求日本承担战后责任。2006年成立中国维权律师关注组，关注和支援内地维权律师和维权运动，促进国家尊重人权，建立法治和宪政。

　　2006年8月，何俊仁被歹徒袭击，重伤入院，却不因暴力威胁而退缩，矢志继续无畏无惧，坚守岗位，履行职责，追求公义，造福社群。近年他更在百忙中抽空培训民主派青年一代，希望他们建立和秉承追求「民主、人权、法治、公义」的核心价值和理想，为香港、中国和世界作出一个公民应有的贡献。

历史的沉吟：一部关于帝国兴衰与文明冲突的史诗 图书名称：《权力的游戏：拜占庭的黄昏与新世界的黎明》 内容简介： 本书并非一部简单的历史编年史，而是一幅跨越千年，描绘人类文明在权力、信仰与地理的巨大熔炉中淬炼与重塑的宏大画卷。它聚焦于公元五世纪至十五世纪的漫长历史时期，深入剖析了两个截然不同却又相互纠缠的超级文明——东罗马帝国（拜占庭）的衰落及其所代表的古典遗产，与从中世纪的黑暗中艰难孕育出的西欧封建体系及新兴民族国家的崛起。 第一部分：失落的荣耀与永恒的城池 故事始于君士坦丁堡，这座横跨欧亚的“新罗马”，在西罗马帝国崩塌后，孤傲地承担起了古典世界最后的火炬。作者详尽梳理了查士丁尼大帝的辉煌复兴，以及随后的漫长守卫战。我们得以窥见查士丁尼法典如何成为后世法律体系的基石，而他对北非和意大利的短暂收复，又如何在更深远的地理政治变动中成为徒劳的挣扎。 拜占庭的内部结构，如同其华丽的圣索菲亚大教堂穹顶，既展示了无与伦比的工艺和信仰深度，也暴露了其脆弱的权力基础。通过对“军区制”的瓦解、与波斯萨珊王朝的宿命对决，以及随后与新兴的阿拉伯伊斯兰帝国的血腥碰撞的细致描绘，我们理解了拜占庭如何从一个地跨三洲的帝国，逐渐收缩为一个被围困的基督教堡垒。 本书着重分析了“伊科诺克拉斯姆”（圣像破坏运动）背后的深刻神学与政治张力，探讨了这些看似宗教的争论，实则是帝国中央集权与地方势力、神权与皇权之间永恒博弈的缩影。拜占庭的知识分子如何默默地守护着柏拉图和亚里士多德的文本，为后世保留了人类思想的火种，这一“守夜人”的角色，被赋予了悲剧性的色彩。 第二部分：黑暗中的酝酿：西方的裂变与融合 与东方坚固的帝国体制形成鲜明对比的是，西欧在五世纪后陷入了更剧烈的碎片化。本书不再停留于对“黑暗时代”的简单贬低，而是深入挖掘了法兰克人、盎格鲁-撒克逊人等日耳曼部落在罗马废墟上的创造性融合。 卡洛林王朝的短暂复兴，被视为一次对“罗马梦”的拼凑性尝试。查理曼大帝的加冕，不仅是教会权力对世俗王权的暂时认可，更是日耳曼蛮力与罗马官僚体系、基督教信仰的首次大胆结合。然而，这种结合的松散性，很快导致了维京人、马扎尔人和穆斯林对欧洲腹地的冲击，催生了封建制度——一种基于土地、忠诚和个人契约的社会组织形式。 作者细致地剖析了庄园经济的运作、骑士精神的起源与演变，以及天主教会如何通过建立统一的信仰体系，填补了中央权力真空，成为中世纪欧洲无可争议的“普世权威”。我们看到了格里高利改革如何挑战皇权，以及十字军东征的复杂动机——它既是对圣地的虔诚渴望，也是西欧贵族寻求扩张、缓解内部压力的野蛮出路。 第三部分：交汇点与历史的转向 历史的真正张力，发生在东西方的冲突与交流之中。君士坦丁堡的陷落，并非一蹴而就，而是数百年间贸易路线被切断、技术和资金不断流失的累积结果。当十字军的铁蹄（尤其是第四次十字军东征的“背叛”）踏入君士坦丁堡时，所揭示的不仅仅是军事上的失败，更是精神与政治道义上的彻底崩溃。拜占庭的陷落，为奥斯曼土耳其的崛起扫清了最后的障碍，也标志着古典世界的彻底终结。 与此同时，西欧正在经历深刻的内部变革。黑死病的爆发，虽然造成了人口的巨大损失，却意外地提升了幸存劳动力的价值，为资本主义的萌芽创造了条件。大学的兴起、羊皮纸与纸张的流通加速了知识的传播，而对古典学问的重新发现（彼特拉克等人对人文主义的探索），开始质疑教会解释世界的绝对权威。 本书的高潮部分，在于描绘了两个文明在知识、技术和战争形态上的相互渗透与学习。西欧从阿拉伯世界间接继承了大量希腊古典著作的译本，并学习了先进的航海技术和军事组织方法。当奥斯曼帝国最终围困维也纳时，他们面对的已不再是那个虚弱的拜占庭帝国，而是一个正处于文艺复兴前夜的、充满勃勃生机的西欧力量。 核心论点： 本书旨在论证：拜占庭的衰落并非单一的军事失败，而是其僵化的、过度集中的官僚体制无法适应外部环境变化的必然结果；而西欧的兴起，恰恰得益于其早期的混乱、多中心的竞争结构以及对外部（无论是来自东方的知识还是北方的军事经验）的持续吸收能力。历史的宏大叙事中，封闭与僵化是文明的墓碑，而开放与适应性才是生命力的源泉。 全书语言考究，夹叙夹议，以人物的命运串联起宏大的历史进程，力求还原一个充满人性挣扎、信仰冲突与帝国荣光幻灭的真实历史图景。

评分☆☆☆☆☆

《谦卑的奋斗》这本书，给我带来的不仅仅是阅读的乐趣，更是一种精神上的洗礼。在台湾，我们常常听到关于“向上爬”、“争第一”的声音，但这本书却以一种别样的视角，探讨了“奋斗”的另一种可能。作者的文字非常朴实，没有华丽的辞藻，却蕴含着深刻的人生哲理。他没有试图去描绘一个不切实际的“成功图景”，而是引导读者去关注那些构成“奋斗”本身的品质，例如坚持、学习、反思等等。 我特别被书中关于“感恩”的部分所打动。在奋斗的道路上，我们很容易忘记那些帮助过我们的人，也容易忽略那些我们所拥有的。这本书提醒我们，要怀揣一颗感恩的心，去珍惜身边的一切，也去回馈社会。这种“向下看”的姿态，与“向上爬”的竞争逻辑形成了鲜明的对比，却更能触及人心的柔软。它让我明白，真正的奋斗，不仅是为了自己，也是为了那些与我们同行的人。

评分☆☆☆☆☆

《谦卑的奋斗》这本书，对于我这个在台湾生活了二十几年的普通人来说，真是一场及时的“精神补给”。我们生活的节奏很快，竞争也很激烈，很多人都在拼命地往前冲，似乎稍一停顿就会被抛下。这本书并没有教我们如何去“更快”，而是让我们去思考，如何“更稳”。作者的文字，有一种独特的魔力，它能够穿越浮躁，直达人心，让我们重新审视自己的人生方向。 我特别欣赏书中对“自我超越”的阐述。很多人会把奋斗理解为超越他人，但这本书却强调了超越自我的重要性。它鼓励我们去挑战自己的极限，去突破自己的舒适圈，去成为一个更好的自己。这种向内求索的奋斗观，让我感觉更加踏实，也更加有力量。它让我明白，真正的奋斗，不在于和别人比较，而在于和过去的自己比较，在于不断地进步和成长。这本书，真的是一本值得反复阅读的宝藏。

评分☆☆☆☆☆

这本《谦卑的奋斗》真的让我有种相见恨晚的感觉。当初在书店瞥见它的封面，那种低调却又引人注目的设计，就让我停下了脚步。翻开目录，一些熟悉的场景和词汇扑面而来，像是老朋友在低语。我来自台湾，生长在这片土地上，从小耳濡目染的，就是关于“努力”、“打拼”、“一步一脚印”的故事。然而，这本书的叙述方式却让我耳目一新。它不是那种高高在上的教诲，也不是那种励志口号式的堆砌，而是像一位亲切的长辈，用最真诚的语气，娓娓道来一些关于人生选择、关于价值实现，甚至关于如何与自己和解的思考。 我特别喜欢作者对于“谦卑”这个词的解读。在当今这个社会，好像一切都在追求“快”、“大”、“强”，好像不张扬、不争先就意味着落后。但这本书却告诉我们，真正的力量，往往蕴藏在那些不显山不露水的坚持里。它让我重新审视了自己在工作和生活中的一些行为模式。我时常会因为一些微小的成就而沾沾自喜，也时常会因为达不到预期的目标而焦虑不安。这本书并没有提供什么“快速成功秘籍”，而是引导我去感受那个过程本身，去体会每一次跌倒再爬起来的意义。它让我明白，奋斗不一定要声嘶力竭，也可以是默默耕耘，用时间去浇灌梦想。

评分☆☆☆☆☆

拿到《谦卑的奋斗》这本书，我当时并没有抱太大的期待。毕竟市面上的励志书太多了，很多都流于表面，空洞无物。但这本书真的超出了我的想象。作者的文字非常有力量，但这种力量不是那种攻击性的，而是像一种温柔的引导，一点一点地渗透进你的内心。我尤其喜欢它对“坚持”的理解。在台湾，我们从小就被教导要努力，要勤奋，但很多时候，我们只是被动地去做，而没有去理解这份努力的真正意义。这本书让我看到了奋斗的另一种维度，那就是在保持自我、不忘初心的前提下，去不断地尝试和学习。 让我印象深刻的是，书中有一段关于“自我怀疑”的描述。我发现自己常常会在某个阶段，对自己的能力产生怀疑，甚至想要放弃。这种情绪是非常普遍的，但这本书并没有把这种情绪当作是“负面”的，而是将其视为一种成长的契机。它鼓励我们去拥抱这种不确定性，去从中学习，去寻找突破口。这种观点非常有启发性，它让我不再害怕犯错，不再害怕不完美，而是更愿意去探索未知，去挑战自己的极限。这本书就像一位智者，用最朴实的语言，教会了我很多关于人生哲学的智慧。

评分☆☆☆☆☆

每次读完一本好书，我都会有一种想要和全世界分享的冲动，而《谦卑的奋斗》就是这样一本让我产生强烈分享欲的书。我从小在台湾长大，见证了这片土地上无数普通人的辛勤付出和不懈努力。这本书所描绘的，正是这种精神的缩影。作者的叙述方式非常独特，他没有采用那种高屋建瓴的宏大叙事，而是从一个个具体的生活片段入手，将深刻的人生哲理融入其中。这种方式让我感觉非常亲切，仿佛作者就坐在我的对面，和我一起分享他的故事和感悟。 我特别喜欢书中关于“学习”的讨论。很多时候，我们可能会觉得，人到了一定的年纪，就应该“稳定”下来，停止学习。但这本书却告诉我们，学习是一个终身的过程，而且，每一次的学习，都是一种新的“奋斗”。它让我们重新认识到，谦卑地去接纳新知识，去尝试新事物，本身就是一种非常宝贵的品质。这种观点，在如今这个信息爆炸的时代显得尤为重要。它让我不再害怕面对未知，而是充满了好奇和探索的动力。这本书，真的让我受益匪浅。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《谦卑的奋斗》这本书，是我近年来读到的最有深度、最有共鸣的一本书。作为一名在台湾土生土长的读者，我从小就浸润在一种强调“拼搏”的文化氛围中。然而，很多时候，这种“拼搏”似乎更偏向于一种机械的重复，而非有意识的成长。《谦卑的奋斗》则提供了一个全新的视角。它让我明白，奋斗并非一定要轰轰烈烈，而是一种潜移默化的积累，一种内在的坚持。 书中对“自我认知”的探讨，尤其让我感到启发。我们常常会因为外界的评价而迷失自己，忽略了内心的声音。这本书却鼓励我们去倾听自己，去认识自己的优势和劣势，然后，以一种更加平和、更加有智慧的方式去面对挑战。它并没有提供“成功模板”，而是引导我们去创造属于自己的成功路径。这种“个体化”的奋斗观，与我过去的一些认知产生了强烈的碰撞，并引发了我深刻的思考。它让我明白，真正的奋斗，是从了解自己开始的。

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期在台湾生活、工作的普通人，我对于“奋斗”这个词有着非常切身的体会。我们这个社会，可能不像一些发达国家那样拥有雄厚的经济基础，但我们有的是一股不服输的精神，一股努力把事情做好的韧劲。《谦卑的奋斗》这本书，恰恰捕捉到了这种精神的内核。它不是那种让你一夜暴富的梦想，也不是那种让你成为超级英雄的虚幻。它写的是我们身边人的故事，写的是我们每天都在经历的挑战。作者的笔触非常细腻，他能够捕捉到那些容易被我们忽略的细节，并将它们升华为深刻的人生感悟。 我特别欣赏书中对“成功”的定义。很多人一提到成功，就会联想到财富、地位，但这本书却引导我们去关注那些内在的、更具价值的东西。比如，完成一个看似微不足道的任务所带来的满足感，或者是在困难面前坚持下去所体现出的勇气。这些，其实都是“成功”的一部分，而且是更加重要、更加持久的一部分。这本书就像一面镜子，照出了我内心深处的一些渴望，也提醒了我，在追求外在成就的同时，不要忘记滋养内心的花园。它让我对“奋斗”有了更深刻、更全面的理解。

评分☆☆☆☆☆

我常常在想，我们这一代人，肩负了太多期望，也面临着太多的不确定性。从学业到职业，从个人成长到家庭责任，好像每一条路都充满了荆棘。读《谦卑的奋斗》的时候，我感觉自己找到了一个可以安心休憩的港湾。作者的文字中有一种抚慰人心的力量，它并不回避现实的残酷，但却始终传递着一种积极乐观的态度。它让我意识到，即使身处逆境，我们依然拥有选择如何面对的权利。我尤其欣赏书中关于“韧性”的探讨。有时候，我们过于强调“强大”，却忽略了“坚持”本身就是一种强大的表现。 这本书并不是那种需要你立刻付诸行动，改变世界的“鸡汤”。它更像是一杯醇厚的普洱茶，需要你慢慢品味，细细咀嚼。它让我开始反思，我所追求的“成功”到底是什么？是为了满足别人的期待，还是为了实现内心的价值？作者并没有给出标准答案，而是鼓励我们去探索属于自己的答案。我在这本书中看到了自己过往的一些影子，那些曾经让我困惑、迷茫的时刻，似乎都在作者的笔下得到了某种程度的解答。它让我明白，成长是一个持续不断的过程，而奋斗，更是一种永不熄灭的火焰，即使微弱，也能照亮前行的道路。

评分☆☆☆☆☆

当我在书店看到《谦卑的奋斗》这本书时，它的名字就牢牢吸引了我。在台湾，“奋斗”是我们生活中一个非常熟悉的词汇，它承载了太多代人的期望和汗水。然而，这本书却在“奋斗”二字前面，加上了“谦卑”二字，这让我充满了好奇。翻开书页，我立刻被作者细腻而真诚的笔触所打动。它不是那种空洞的口号，也不是那种教条式的说教，而是像一位老友，在分享他的人生经历和感悟。 我尤其欣赏书中关于“耐心”的论述。在如今这个追求即时满足的时代，“耐心”似乎成了一种稀缺的品质。但这本书却告诉我们，很多伟大的成就，都需要时间的沉淀和耐心的耕耘。它让我重新审视了自己在工作和生活中的一些急躁情绪，也让我开始理解，为何有些看似微小的努力，最终会带来巨大的改变。这种对“时间”和“积累”的重视，让这本书显得格外珍贵。它让我明白，真正的奋斗，需要一颗沉得住气的心。

评分☆☆☆☆☆

初读《谦卑的奋斗》这本书，我便被它独特的视角所吸引。在台湾，我们从小就被教育要努力，要争取，但“奋斗”的意义，似乎更多地被理解为一种外部的竞争和获取。《谦卑的奋斗》却另辟蹊径，将焦点放在了“内在”的成长和“过程”的体验上。作者的文字非常有温度，他通过一个个生动的故事，展现了奋斗的多种面向。 我尤其喜欢书中关于“错误”的解读。我们常常会害怕犯错，害怕失败，但这本书却告诉我们，错误并不可怕，可怕的是不愿意从错误中学习。它鼓励我们去拥抱不完美，去从每一次跌倒中汲取经验，然后继续前行。这种积极面对挫折的态度，对于身处变化莫测的现代社会中的我们来说，尤为重要。它让我不再畏惧挑战，而是更加勇于尝试，更加坚定地去追求自己的目标。