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随书赠送实用美观的幸福周历！

　　本书语言简练，充满了让人醒悟的「一转语」。
　　请各位相信，透过改变思考方式，人生就会改变。

　　52周，每周一则智慧短文
　　只需要短短几分钟，就能召唤幸福
　　让心情海阔天空，让生活和谐温馨！

　　本书着重处理日常生活中的一些恼人问题，尤其偏重在家庭生活及个人的修为与反省，例如家庭的人际关系、职场的人际关系、社会上的人际关系、家庭与工作等。作者利用温和浅显的语言，详细剖析各种冲突与矛盾的解决方法，希望能让读者利用这些即时可行的方法，营造一个幸福的家庭生活与谐和的人际关系。

作者简介

大川隆法

　　「幸福科学」国际集团组织创始人，现任总裁。1956年7月7日出生于日本四国德岛，东京大学毕。日本着名思想家、心灵导师，心灵励志类畅销书作家，至2010年6月为止，已出版超过600本书籍，曾创造连续八年、每年荣登日本单本畅销书排行榜冠军的纪录，至今无人能破。

　　除此之外，其着作亦被翻拍为电影，《永远之法》(2006年)、《佛陀再诞》(2009年)等六部作品，均创下了票房纪录。

序

第一章　稍微放松一下心情
1运气不佳时，自我振作的思考方式
2稍微动动脑，让消沉的心情明快起来
3笑出「光环」
4「杞人忧天的宇宙人」，一则不好笑的故事
5偶尔自我表扬一下吧

第二章　为了获得幸福的恋爱和结婚
6真有「命运的红绳」
7要是本命的「红线」断了怎么办？
8「结婚物件」与「狗尾巴」的关系
9什么是遇见英俊男士的秘诀？
10如何让喜欢的人对自己说「我们结婚吧」

第三章　成为一个能唿唤成功的人
11是否挂着「一副萧条的脸色」在工作
12痛苦时自励的「乐观语言」
13十分钟的「咖啡时间」会让工作效率倍增
14大力吸引成功的「念力」
15献给头脑聪明却无法成功的你

第四章　改善不和谐的人际关系
16不要认为自己是孤立存在
17与「总是合不来的人」熟练打交道的方法
18如何同「厚颜无耻的人」交往才好？
19「虽竭尽全力却仍未能守约」时该怎么办？
20献给真想变得更温和的你

第五章　从今天开始向前迈出一步
21人生是「自我发现之旅」
22以「加一成」的自己为目标

第六章　家庭就像一面镜子──能够看到新的自我
23让家庭幸福的最佳捷径
24用言语表达感谢
25结婚，变老，看着伴侣的身影……
26孩子选择父母而生
27长大后才显现的幼时心灵创伤
28妻子一方比较强势时
29藕断丝连的婆媳关系
30觉得「糟糕！完了！」时的脱困法
31有些话，说出口只需一瞬间，但效果竟能持续十多年
32「夫妻缘、亲子缘」的灵性真相

第七章　一学就会的愉快课程──幸福日盛一日
33用心赞美对方──对方也会不可思议的反省自己
34「聆听」有奇效
35稍微表现一下「小乌依人」
36让没出息的丈夫斗志昂扬的方法
37伴侣之间忽然敞开心扉的时候
38想说「气话」时能一下子忍住的办法
39努力在家里发现快乐
40保持头脑清醒！在家里也能做的头脑训练

第八章　这是未雨绸缪的智慧──远离家庭的不幸
41家庭不和睦的原因百分之九十九在于「恶灵作祟」
42孩子反抗父母的真正理由是什么？
43女儿不出嫁的原因其实在父母？
44如此就可以过上幸福的中老年夫妻生活
45怀恨之心也可能成为病因
46男人出轨时的潜在法则
47试着削减家庭经济的成本
48对他人生气而感到无奈时……

第九章　家庭团结是幸福的源泉──其影响遍及职场和社会
49家属关系是现实社会的缩影
50工作能力与个人问题间不可思议的关系
51点亮自家小「光」之威力
52幸福的家庭从你的温和态度开始

1. 运气不佳时，能自我振作的思考方法

我认为人生和命运，在某种程度上存在着週期性。
虽然很难说是以几年左右、或者是以几个月为週期。但是，每隔几年就有一个週期似的，运气时好时坏。

实际上最光辉的时代，正是从所谓的逆境期开始的。
试着想一想，在人生的转换期，肯定会发生与环境不协调，或者和他人不协调的事，此时会出现精神上的痛苦，这也是事实。

那么，如果没有这些逆境的话，能说是好事吗？我认为并非如此。
「痛苦的时期，同时也是美好事物开始的时期」──各位可以从这样的角度来看待事情，这么一来，逆境就不可怕了。

为什么说不可怕呢？
各位可以这么想：「在命运的逆境期，灵魂能够得到最好的食粮，能够得到最好的经验。」

这一点，若以竹子做比喻的话，即是相当于竹子长竹节的时期。
竹子从一冒出芽，一下子就顺利地长了二十公分、三十公分，但是不久后就不得不长节了。这个时候，恐怕会感到痛苦吧！

总之，命运或运势，在一定程度上是有週期性的，有好运、顺境的时候，亦有坏运、逆境的时候，而在人生当中亦有成长、长竹节的时候。

逆境之时即是长竹节之时，待竹节长好后，就会长出新的枝条来。
所以，若正处于痛苦时期，应持着「现在正在长竹节」的心态，迈向下一个成长的道路。

2. 稍微动动脑，让消沉的心情愉快起来
如果认为自己是很无聊、很没用的人，那就真的无可救药了。
请不要那样想，要知道「自己是由佛所创造出来的佛子，是很了不起的人。」这是很重要的想法。

另外，要持有这种积极态度而活着：「人是为了获得幸福而存在。人有着要变幸福的义务。」
成天盯看悲惨的自我形象，事情绝不会好转。重要的是改变自己根本的想法，让自己形象光彩照人。

怎样做才好呢？重要的是要创造一种「有好事」的氛围。

从小事当中发现喜悦，持有着发现成功种子的态度，创造一种光明的氛围。
即使有烦恼，只要稍微动动脑筋，情绪就能够借此转换。

譬如，买一条新的领带。要选平时不常穿戴、非常有品味、颜色鲜艳或红色的领带。
或者，到没去过的高级餐厅用餐、做一套新西服、买双新鞋等等。
重要的是透过这些新的体验，想方设法地提高自己的情绪。

家庭主妇的情况也是一样。
譬如，总是被丈夫抱怨的妻子，不妨试试稍微改变一下自己的形象。
丈夫也许厌恶了妻子的样子，一看到总是穿着同样衣服、闲在家中的妻子，就会很气愤，也许就会不由地想发牢骚。

所以，试试一週一次，变换一下穿着打扮，来迎接你的丈夫。
下班回家的丈夫，看到妻子新的妆容，一定会很惊讶，必会不由自主地问：「今天有发生什么高兴的事吗？」可是如果妻子回答：「没什么特别的！」那丈夫就会更加在意。于是，话题就会多起来。

就像这样，首先在自己的週遭下一点功夫，逐渐恢复愉快的氛围。这些细微的用心，往往人生会开启意想不到之路。
从身边寻找突破点，如果顺利的话，那么下一步，就是要积极地採取行动。

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