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让心灵与身体共浴的百科泉书！
温泉是大自然送给台湾的珍贵礼物，但你一定不知道，
泡汤已从浅尝即止的休闲，变成内蕴深厚的美学。

　　礁溪温泉不但可以喝，还可以种菜？苏澳冷泉可以制作弹珠汽水？除了可以消除疲劳，对人体有疗癒的效果，温泉还可以用来发电，也是诺贝尔奖文学大师的灵感泉源！本书带你游历全台知名温泉景点，从泡汤必须具备的基本常识到体验世界温泉文化洗礼，让你在泡汤的同时享受一趟感性的温泉美学之旅，所以即使再忙，也要泡汤去。

本书特色：

　　知性．11种世界温泉风情
　　从川端康成、夏目漱石的文学名着，到《神隐少女》、《失乐园》，甚至日剧中松隆子与木村拓哉的浪漫旅行，温泉如何成为创作者的灵感泉源？体验温泉作品、电影、美食、典故的多彩多姿！

　　深度．15线温泉旅行的玩家建议
　　全台着名温泉主题游，包括金山、乌来、北投、阳明、礁溪、苏澳、泰安、谷关、东埔、庐山、关子岭、四重溪、知本及各地野溪温泉，结合在地自然与人文景观，丰富的感官之旅……。

　　实用．10项泡汤前后的使用需知
　　严寒天候，一天可以泡几次？∕吃完火锅直接去泡温泉？∕泡完汤后究竟要不要以清水沖洗？∕泡汤泡过头会有什么症状？∕男女共浴是哪里的习俗？∕欧洲人拿温泉怎么用？……

作者简介

吴淑华

　　资深编辑，曾任时报周刊记者、城邦集团《漂亮家居》资深主编、人类智库出版集团副总编辑，现为自由撰稿者。

1. 温泉的世界．世界的温泉
2. 全球温泉风情  
3. 赞叹啊！温泉建筑   
4. 她最了──日本温泉女将   
5. 一点都不害羞──日本男女共浴传统   
6. 「长恨歌」里有温泉   
7. 泡哇！饮哪！还可以……   
8. 食在温泉，实在享受   
9. 有礼，泡汤的礼仪    
10. 有节，安全泡汤仪式   
11. 纸上的温泉   
12. 胶卷里的温泉   

第二篇 幸福体验台湾汤   
12. 金山温泉渔乡游   
13. 乌来温泉樱花游  
14. 北投温泉艺文游   
15. 阳明山温泉花季游   
16. 礁溪温泉步道游  
17. 苏澳冷泉渔港游   
18. 泰安温泉草莓游   
19. 谷关温泉森林游   
20. 东埔温泉酒庄游   
21. 庐山温泉岚雾游   
22. 关子岭温泉乡村游   
23. 四重溪温泉小镇游   
24. 知本温泉瀑布游   
25. 台湾野溪温泉   
26. 台湾温泉总地图   

第三篇 玩温泉．知温泉  
27. 地底下的祕密   
28. 温，几度？   
29. 台湾温泉涓涓百年   
30. 泡汤，健康才不泡汤   
31. 对症下「汤」   
32. 好滋味独享还是同乐？   
33. 今天不泡汤！   
34. 温泉水疗，沖呀！冲呀？   
35. 讲究氛围的时刻   
36. 汤后，美上加美   

温泉理疗

对东亚国家来说，有温泉的地方，多发展成为休憩观光的温泉乡，尤其是在台湾，光是温泉露头就多达上百处，早已司空见惯；然而，对于欧洲国家来说，温泉可是相当珍稀；在古希腊时代，温泉还被视为神圣之地与女神的化身，人们必须以沐浴清洁的方式来得到健康。

在十七世纪，义大利医生将温泉做为医疗处方，法国也以温泉替人治疗皮肤病。到了十九世纪，欧洲工业革命时期，温泉与工业技术结合，变得更为多元，除了维持传统的浸浴、蒸气浴及饮水之外，出现了土耳其浴、桑拿浴、俄罗斯浴、法国维琪浴、德国克奈普浴等疗法。然而，真正的温泉理疗盛行始于十九世纪末，甚至传入日本，日本不但制定了全世界第一套温泉法，更设了温泉医院及温泉专科医师的认证资格。自此，温泉则依实用性质，分为休闲、保健与理疗。

温泉理疗可分为物理性及化学性两种，先就前者来说，利用温泉的浮力、静水压、温度；浮力能降低肌肉的紧张度、适用于肌肉关节损等疾病；透过静水压，改善循环，特别是能将瘀在下肢的血液送回到体内，防止肢体水肿、有助减轻脏负担；温度具有保暖及软化肌肉关节，让人放松睡好觉，达到修复细胞的效果。

至于温泉的化学作用，直到二十世界末才有重大的发现；主要是利用温泉所含的离子及矿物质，以浸泡、吸入、饮用方式，让身体健康。举例来说，含硫磺的酸性温泉，有杀菌作用，可治皮肤炎；咸性碳酸泉或碳酸盐泉，可以软化角质、养颜美容。

全世界的温泉理疗中心，以英国西南部的巴斯温泉（Bath），被联合国文教组织列为世界三大古蹟之一的罗马宫殿浴池。在三世纪时，罗马就盖有八六○处浴场及十一个大浴汤，最为经典的是完成于三○五年的戴克里先浴场 (Terme di Diocleziano)，在当时是整个罗马帝国最大的浴场，可以容纳三千人共浴，如今虽已断垣残壁，但从遗址可窥见当年的壮观。

德国巴登巴登有两大温泉泳池，分别为取名罗马皇帝的卡拉卡拉温泉及腓特烈浴池，前者需要着泳衣，内有多个室内温泉、露天温泉池，还有蒸气浴、矿泥浴、按摩，走到室外可以享受模仿各种高度的山泉瀑布及湍流；后者最着名的就是可以体验历时两小时的爱尔兰浴(Romisch-Irisches)，从洁身、热身、盆浴、池浴、热水浴、冷水浴、蒸气浴、天然泥泉浴、碳酸浴以及按摩。

法国的温泉数占欧洲百分之二十，并为世界三大着名低温地热之一，依云（Evian）温泉有世界难得的中性温泉，于一八二四年建立第一所温泉疗养院。从十六世纪起，法国温泉水就受到国家和法令的保护。

匈牙利的温泉理疗很有名，每年至少吸引数千万名的人到此，特别是布达佩斯(Budapest)、朱拉（Gyula）、别克福尔度（ ）；其中，别克福尔度更是心脏病人的疗愈圣地，而最大的热水湖海维兹被视为风湿病人的希望之湖，更是欧洲最大的自然温泉湖。

此外，捷克境内共有三十七处矿泉疗养地，其中二十四处以提供矿泉水做为疗效方式。在捷克有两处着名的温泉乡，分别为提供热泉的卡罗利温泉（Karlovy Vary）及冷泉的玛丽安斯基（Marianske Lazne），除了以华丽的温泉建筑闻名，更提供饮用泉水，达到治疗的效果。

慕林斯科温泉（Mlynska Kolonada）为卡罗维瓦利最古老且宏伟的温泉回廊，回廊后方的卡罗维利为第一个温泉疗养所。维吉特尼尔温泉回廊的泉水含有碳酸、铁、氯化钠等，温度达七十二度，水温太高，游客无法直接饮用，旁边设有五个饮用水龙头，有助舒缓消化系统。波杰布拉迪温泉（Pod?bradka）为捷克心脏手术康复护理的第一温泉中心。

目前全世界温泉理疗中心，在欧洲超过一千七百家，日本约有三千家。法国、德国、义大利、奥地利已将温泉理疗费用纳入健保可给付的项目，日本虽然无法给付，但却可以扣抵税金。

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