具體描述
吃太飽、餓過頭是現代人常見的飲食惡習，因此，胃腸病即成瞭許多人揮之不去的夢魘。胃腸的機能不良，大小毛病也將接踵而至；腹痛、食慾不振、打嗝、嘔吐、便秘、下痢……這些癥狀若不及時改善，很可能導緻慢性病上身。而消除胃腸的不適癥狀，並非吃藥打針即可，這種治標不治本的療法，常常會使病痛糾纏不去，根本的防治之道，是要養成良好的飲食習慣。為瞭提供大傢正確的保健胃腸知識，本書由消化係統的構造與功能開始談起，告訴你胃腸的運作與日常的吃喝拉撒睡密切相關，長期忽視這些小細節，將為身體帶來大問題；而若不慎患瞭胃腸病，也毋需太過憂心，隻要是飲食失調引起的，食物療法的功效十分顯著。書中詳盡的解說，能為你解答諸多疑惑，絕對是「健胃、整腸、助消化」的最佳良方。
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