魔力瑞典：改变人生的十堂魔法课 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 瑞典生活
• 个人成长
• 幸福感
• 生活方式
• 北欧文化
• 积极心理学
• 自我提升
• 魔法思维
• 人生哲学
• 慢生活

　　我到过很多个国家，遇见过各式各样的人，
　　却唯独只有在瑞典，才能够让我静下心来思考，
　　思考我的人生，思考如何改变我的人生，思考如何改变别人的人生。

　　其实旅行，就是生活；而生活，有不平凡的权利。

　　你可以到乌普萨拉魔法学院，体验不同教育体制所带给你的冲击；
　　你可以借由瑞典人的特质，来让你的人生点石成金；
　　你可以手握斯德哥尔摩水晶球，了解华丽的外表并不具任何意义；
　　你可以搭乘狗雪橇飞往极光所在处，体会生命之美；
　　你可以借由开口说，学会变身术咒语；
　　你可以到优密欧，学会如何在爱情纷扰中放纵自己；
　　你可以到高特兰岛，发现人类社会失落已久的宝藏；
　　你可以借由观察各个生活层面，透视瑞典文化；　　
　　你可以学会刻板印象消失术，拓展自己的视野；
　　最后，你也可以跟随作者到世界各地的魔法学院参访，
　　汲取各地文化的精华。

　　请读者静下心来，花个几天的时间，
　　跟作者一起学习魔法，分享不同的观点，
　　努力改变自己，改变这个世界。

《北境迷踪：跨越时空的冰雪物语》 图书简介 《北境迷踪：跨越时空的冰雪物语》是一部以瑞典北部广袤无垠的拉普兰地区为背景，融合了历史探秘、自然哲学与个人成长的长篇叙事作品。它并非一本心灵鸡汤或速成指南，而是一次对人类在极端环境中如何生存、理解并最终融入自然的深刻对话。 本书的故事始于二十一世纪初，主人公伊利亚斯，一位在斯德哥尔摩的喧嚣都市中迷失方向的年轻历史学家，偶然继承了他在遥远北极圈内一座废弃的萨米（Sámi）猎人小屋。这座小屋不仅是物质上的遗产，更像是一扇通往被时间遗忘的过去之门。 第一部分：雪之边界的召唤 伊利亚斯最初来到基律纳（Kiruna）郊外，目的是清理遗产，尽快返回他那看似稳定实则空虚的学术生活。然而，小屋内古旧的物件——一张褪色的地图、一把刻有不明符文的驯鹿角刀，以及一本用北极狐皮装订的日记，立刻将他拉入了对未知的好奇之中。 日记的主人是一位名叫阿格涅塔的女性，她生活在十九世纪末，是一位极具韧性的驯鹿牧民。通过阿格涅塔的文字，读者得以窥见瑞典北部在工业化浪潮前夕的真实生活面貌：严酷的冬季、对自然的绝对依赖、萨米文化中人与土地之间神圣的联系，以及他们与试图侵占土地的殖民势力之间无声的抗争。 伊利亚斯发现，阿格涅塔的日记中频繁提及一个概念——“博格之声”（Borgens Röst），意为“堡垒之声”或“亘古之声”。这声音似乎是引导着她做出重大抉择的关键，但日记对此的描述极其模糊，仿佛是某种只有在特定自然条件下才能听见的共鸣。 第二部分：冰川下的秘密与失落的工艺 为了理解“博格之声”的真正含义，伊利亚斯开始深入研究当地的民间传说和地质历史。他意识到，这不仅仅是文学上的比喻，可能与拉普兰地区特有的地质现象——冰川消融和永久冻土层的变动——息息相关。 他结识了当地一位年迈的矿工兼民间故事讲述者，奥拉夫。奥拉夫向伊利亚斯揭示了关于“寒铁”（Isjärn）的传说。寒铁是一种罕见的铁矿石，据说只有在极度低温和特定磁场作用下，才能形成具有奇异导电或记忆特性的材料。阿格涅塔的家族似乎掌握了利用这种材料制造某种导航或通讯工具的方法。 伊利亚斯的探险不再局限于小屋周围。他跟随阿格涅塔的足迹，穿越了斯德哥尔摩和乌普萨拉的大学档案馆，寻找关于早期探险队和秘密地质勘测的记录。他发现，十九世纪末，一些欧洲科学机构曾秘密资助对拉普兰磁场异常点的勘测，而这些勘测资料，在官方记录中全部神秘失踪。 故事的高潮发生在一次突如其来的暴风雪中。为了寻找一处阿格涅塔日记中描述的“声音汇聚点”，伊利亚斯必须依靠他从奥拉夫那里学到的基础生存技能，在零下四十度的环境中艰难跋涉。他最终发现了一个隐藏在冰川裂缝下的古老石室。石室内，他找到了阿格涅塔留下的最后一件物品——一个由寒铁打磨而成的精密仪器，它并非用于通讯，而是用于精确测量地球的微小震动和磁场变化。 第三部分：回归的韵律与现代的回响 伊利亚斯终于明白，“博格之声”不是某种超自然的力量，而是一种对自然环境极度敏感的感知能力，是萨米文化中对地球脉动的一种敬畏与理解。阿格涅塔利用寒铁仪器，记录下了地壳运动的细微变化，从而能够预测风暴、找到迁徙的鹿群，甚至在早期预见到采矿活动可能带来的地质风险。 在石室中，伊利亚斯不仅找到了仪器，更找到了一份关于当地矿区地质不稳定的详细预警报告，这份报告被阿格涅塔封存在那里，目的似乎是想在未来某个时刻，能够引起重视。 当伊利亚斯带着这些发现回到现代社会时，他面临着一个道德抉择：是将其公之于众，可能引发混乱和对萨米文化的进一步侵犯，还是选择以一种更隐秘、更尊重当地人意愿的方式，利用这些知识来保护这片土地。 小说最终没有提供一个简单圆满的结局。伊利亚斯选择放弃他原本光鲜的学术生涯，留在了北境。他开始学习如何解读环境的语言，而不是仅仅依赖文字记录。他与奥拉夫合作，运用阿格涅塔留下的知识，以一种可持续的方式，悄悄地介入当地社区的土地管理事务，力图在现代经济发展与古老生存智慧之间架起一座桥梁。 《北境迷踪》是一部关于“失落的连接”的史诗。它探讨了在过度信息化的时代，我们如何失去了倾听脚下土地的能力。它深入挖掘了瑞典北部的历史纹理，展现了萨米文化的韧性与智慧，并带领读者进行一场关于时间、记忆和真正栖居之地的哲学思考。这不是关于魔法，而是关于一种被遗忘的，与自然共存的“科学”与“敬畏”。

作者简介

郁舜 Nick Hsu

　　本名徐郁舜，旅游作家。
　　台湾大学财金系毕。
　　《魔力瑞典——改变人生的十堂魔法课》是他的第一本文字作品。
　　他常说：「旅行和思考，是忙碌人生的缓和剂。」

　　旅行，能够让人短暂抽离你所熟悉的花花世界，让自己陷入全然陌生的漩涡，然后调整自己的生活步调，重新充电再出发。

　　无时无刻地思考，则可以建立一套属于自己的价值观，而不被这社会上的主流价值所盲目地牵引。

　　在异乡旅行时，郁舜都会随身携带着笔记本，这笔记本记录着郁舜在异乡的旅行点滴与感动。书中的文章，即郁舜在旅行过后整理笔记本中的内容，然后萃取出来的精华，同时也是旅行与思考的完美结合。

　　郁舜现于美国罗彻斯特大学攻读财务硕士，并继续写作中。
　　脸书粉丝专页：郁舜 Nick,Hsu

自主行系列序　世界如此精采　洪文庆
作者序　独一无二的魔法书　郁舜

．第一堂课　乌普萨拉魔法学院
乌普萨拉大学
搞清楚怎么选课
全民英语、高度福利
体验瑞典精神
两个令人流连忘返的地方

．第二堂课　点石成金术
从衣着看品味
你的杯子装了多少水
当个梦想的实践者
坐而言不如起而行

．第三堂课　斯德哥尔摩水晶球
瓦萨博物馆
斯康森露天博物馆
在异乡庆祝国庆
别具意义的纪念品

．第四堂课　搭乘狗雪橇飞往极光
极光探险队出发
由冰所打造的建筑物
追寻极光
看见奇蹟
宛如梦境

．第五堂课　变身咒语术
开启文化之钥
学习瑞典文
欧莎的处决时间
一切都是为了学语言
继续语言学习之路

．第六堂课　喝芬多精药水长大的美人鱼
来段放逐之旅
置身大自然
幸福的所在

．第七堂课　金银岛探险
第一天，很古意
第二天，很神圣
第三天，成为属于我的金银岛

．第八堂课　文化透视术
住的艺术
衣的艺术
育的艺术
食、乐的艺术
行的艺术
总结

．第九堂课　刻板印象消失术
刻板印象的产生
十个问题
打破「刻板印象」

．第十堂课　各国魔法学院参访
德国Dachau集中营
伦敦募款餐会
罗马历史的崩解
都柏林两人行
中华民国大使馆
瑞典，是我认识世界的开始

后记　成为瑞典认证的合格魔法师

推荐序

世界如此精采∕洪文庆

　　台湾在1970年代开始经济起飞，创造了一个人人称羡的经济奇蹟，国家富裕，人民有信心，企业家手提一只007皮箱走天下，到处做生意，一般民众也蠢蠢欲动，希望走出去看看广阔的世界，看看人家怎么过生活，想想自己。于是1979年1月9日，政府开放国人出国观光。三十年来，台湾民众出国人次已不计其数了，走过的地方更遍及世界。这个措施，让台湾民众越发有国际观。

　　晚近由于网路资讯发达，旅游型态也跟着改变，不再只是跟团旅游，走马看花；尤其年轻人，凭借着收集资讯的方便性、语言能力、经济力、自信心和勇气，纷纷独闯天涯，于是以交换学生、打工度假、背包客、沙发客等各种名目的自主行旅游型态跟着崛起；许多年轻朋友的世界因此显得更宽广，生活经验更丰富，他们立足台湾，放眼世界的胸怀，已非我们所能及。更难能可贵的是，他们还有无比的热情，愿意提供自己独特的旅行经验，让人参考，使后来者走得更顺畅，玩得更快乐和平安！

　　这样自主行的旅游方式，已蔚然成风，于是乎，华成图书提供了这种旅游经验交流的平台，希望借由记录这些勇闯天涯的年轻人宝贵的旅游经验，形成一种旅游文化，看看人家，想想自己，不管好与坏，都有值得学习或借鑑的地方，由外而内刺激省思，促发我们文化的变革或更新！这是一个文化理想，需要时间经营，如同百年树人一般！

　　虽然成效缓慢，但我们华成乐于这样的工作，因为世界如此广阔、精采无比，当国人踏遍世界五大洲的时候，我们希望出版的版图也可以跟得上他们的脚步！很难想像，黑暗的非洲大陆、遥远的中南美洲、陌生的中亚和伊斯兰教世界、蛮荒的巴布亚新几内亚，甚至是冰冻的南北极，都有我们背包客的游踪；更不要说欧美、日本、东南亚，这些邻近或高生活水平的国家了！每个地方都有不一样的风景和文化，每个人的旅游经验又是那么的独特，其间的欢乐、辛酸、孤独、寂寞、无助与收获等各种情愫，都一一化作文字，呈现出一个缤纷多彩的世界，教人赞叹，我们又怎能割舍呢？

　　不管是人或事，有关地球上任何一个角落都不能割舍，像北欧的瑞典，对我们来说，地理上既偏远又冰冷，虽然我们的世界观是以欧美的观点为主导，可瑞典并非欧洲的主流，它摆不到我们世界观的核心里来；但是，瑞典却又是世界上经济最富裕、生活水平最高、社会福利做得最好的国家之一，令我们艳羡！这种成就让我们对瑞典这个国家有点熟又不太熟，处于一知半解的状态。

　　关于瑞典，位于北欧斯堪地那维亚半岛的东半部，面积约45万平方公里，人口约九百万，地广人稀，盛产木材和铁矿；地处高纬度属温寒带气候，冬天漫长寒冷、夏季短暂凉爽。古来为维京人居住之地，以海盗行径肆虐欧洲，连强盛的罗马帝国都对它无可奈何。后来立国，慢慢兴盛，曾于西元1157年併吞芬兰、于1319年与挪威合併，于16世纪中叶后国势日盛，有「北方雄狮」之称，曾成功抵抗奥地利哈布斯堡王朝的入侵，国势达于巅峰。可惜于19世纪之初，被俄罗斯、波兰、丹麦三国联军击败，芬兰并为俄罗斯所夺，国势因此衰颓。1814年宣布永久保持中立，不再参与任何战争，致力于工商业、民生、教育的发展，国力乃又逐渐殷实。

　　这是查得到的一点历史，以及一些零星的常识，如IKEA、VOLVO、SAAB等着名产业属于瑞典外，其他一概不知。不知她的民情风俗，不知她的教育，不知她的经济与社会福利，不知……她真的离我们太遥远了！好在，现在有了郁舜书写的《魔力瑞典——改变人生的十堂魔法课》，将为我们揭开这层神祕、或许是无知的面纱，实实在在地让我们了解瑞典！郁舜，台大财金系毕业，在学期间却敢于到文学院踢馆，参加中文系的征文比赛且获奖，够胆识、够呛，也可看出他的写作功力。郁舜文笔清新流畅，更重要的是他有思考力，逻辑清楚，能够层层透看事象背后的意涵，对于一个涉世未深的年轻人来说，这是难得的。

　　《魔力瑞典——改变人生的十堂魔法课》是郁舜在学期间到瑞典去当交换学生的观察与心得。他之所以选择瑞典，是单纯为了看极光，然而当他到了瑞典，从进入乌普萨拉大学开始，乃至于利用空闲到瑞典各地参观玩乐，处处受到震撼！瑞典，到底是一个怎样的国家？他看越多，体会越多，心情越沉重，于是便想提笔书写他的留学心得，希望能借此改变国人的想法和行为，有着「截人之长，补己之短」的心情。

　　作者来到乌普萨拉大学，受到教育体制的冲击最大，看到许多用功的瑞典学生的自我要求，从前认为亚洲学生比较会念书的观念，一夕崩颓，如同柏林围墙的倒塌一样，太多的冲突，让他重新去面对和架构社会的价值观，所以他说：「很多时候，文化冲击并不是借由看书去感受，你必须亲身体验！」

　　是的，亲身体验。就如作者在参观乌普萨拉城堡之后，说：「在过去，乌普萨拉城堡保卫着乌普萨拉这座圣城的人民；而现在，乌普萨拉城堡守护着这座城市的圣人。历史长流，物换星移，城堡守护着城宝，防御的对象从生存变成了文化。我看到了这座城市的进步。」从生存到文化，是多大的差距，若不是国家经济富裕、若不是人人均富好礼、若不是懂得尊重历史，焉能有此文明的体现？

　　这文明的体现，还在于瑞典人对社会价值观的取向。作者在课堂上与同学相处之后，发现瑞典同学的学习态度，他语重心长的写下：「每个人在念书时都彷彿得到了一个杯子，这个杯子代表着你的学历，我遇到很多人喜欢拿着这个杯子到处炫耀，炫耀他们拥有一个可以喝水的杯子，却很少人能够像瑞典人一样，努力地去各处找到水源，并装满杯子。」郁舜只是个学生，却有如此深刻的思想，这样的看法用来测量我们的社会现象，不也如出一辙？如许多有钱人到处炫耀他的财富，却很少人懂得运用他的财富去做善事、为我们的社会多做些什么，或多帮助别人！这样的冲击，不禁让我们思考：我们的教育到底怎么了？我们的社会价值观是否扭曲了？

　　社会价值观的取向，需要教育，百年大计的教育！作者在参观瓦萨博物馆之后，深刻领悟瑞典的成功并非侥倖，而是长久教育的结果。1628年8月10日瑞典造了有史以来最巨大的瓦萨号战舰启航，可是短短几分钟，瓦萨号就沉没于海底，人们的欢笑霎时冻僵，原要表现强盛国力的自信被摧毁殆尽。「从此以后的三百多年，瑞典人谨记教训，致力于填满空虚的内涵，他们知道唯有坚强的意志和强烈的文化认同，才是文明胜利的关键，而不是那一艘艘船坚炮利。」所以1961年，当瓦萨战舰在原地被打捞起，瑞典人民脸上又露出一抹自信的微笑。经过三百多年的努力和教育，他们已经清楚的知道不需要船坚炮利的华丽表象了，如今瑞典已成为世界上经济最富裕、生活水平最高的国家之一了。

　　瑞典是个值得尊敬的国家，她创造了富裕的经济、高生活水平，却依然保持优美的自然环境！像瑞典北部的大学城优密欧，完全融在大自然里，作者在此恣意吸收森林的芬多精，感到轻松、畅快、舒服，他发现在这里「幸福与大自然是如此接近」！反观我们台湾，既没有人家的高所得，也没有人家的好社会福利，自然环境却破坏殆尽！哎，看了郁舜所写的瑞典，不禁要问：谁给我们安定幸福呢？

　　这安定幸福感，不只在高所得、好福利，更重要的是瑞典人的生活之中没有口水与八卦！他们只是纯粹用心专注地过生活。不管是食、衣、住、行，乃至育、乐，处处都可以看见瑞典人追求精神上满足的巧思。瑞典人不迷信名牌，却充满自信，所以瑞典人的创意设计全球闻名，融合了生活与艺术于其中，自然、简约、纯净、明快，如IKEA的家具设计；让我们在遇见这些创意时，惊奇的发现原来生活可以这么地艺术和便利！

　　总之，郁舜的书写《魔力瑞典——改变人生的十堂魔法课》给了我们一个深入认识瑞典的机会，这既非泛泛的旅行者所能比拟，也非久浸其中、习以为常的人士所能体悟的。我们希望这本书能够改变你我的人生，那么在文化的意义上，就善莫大焉了！

评分☆☆☆☆☆

坦白说，《魔力瑞典：改变人生的十堂魔法课》这本书，我并非一次性读完的。它的文字里有一种让人沉静的力量，让我愿意花时间去品味，去思考。我通常会在睡前阅读几页，然后让那些文字在我的脑海里慢慢发酵。这本书的特别之处在于，它没有试图去“解决”你生活中的具体问题，比如“如何找到一份好工作”或者“如何经营一段完美关系”，而是从更根本的层面，帮助你调整你看待世界和看待自己的角度。在我读到关于“放下评判”的部分时，我感到豁然开朗。我意识到自己有多少时间，是在不断地评判自己，评判他人，以及评判生活中的种种不如意。这种评判就像一层厚厚的乌云，遮蔽了我内心本应有的阳光。作者用一种极其温柔的方式，邀请我放下这种评判，去看到事情更本真的样子。他并没有要求我立即变得“不评判”，而是引导我观察自己的评判习惯，并从中找到一丝缝隙，让理解和慈悲得以进入。这本书的语言风格非常独特，既有北欧的冷静和理性，又不失人性的温暖和关怀。它不会给你任何空洞的承诺，也不会给你不切实际的幻想，但它会让你在阅读的过程中，感受到一种宁静的力量在心中悄然生长，让你相信，即使在平凡的生活中，也能找到属于自己的“魔法”。

评分☆☆☆☆☆

《魔力瑞典：改变人生的十堂魔法课》这本书，老实说，我一开始是被它的书名吸引的，带着一丝好奇和一丝期待，我翻开了它。没想到，这本看似“魔法”的书，却给我带来了实实在在的触动。它不像我之前读过的许多励志书那样，上来就给你灌输一大堆“你应该怎样”的道理，而是像一个老朋友，娓娓道来，分享他的生活感悟。最让我印象深刻的是关于“内在力量的唤醒”这个部分，作者并没有用什么高深的术语，而是通过一些非常生活化的例子，比如面对工作中的挑战，如何调整心态，如何从困境中找到突破口。他强调的不是外部的“成功”，而是内心的“丰盈”。我一直以来都很容易被外界的声音干扰，总觉得别人怎么看我，或者别人有什么，我就应该怎样。读了这本书，我才意识到，真正的力量，其实一直都在我自己的手里，只是我之前没有学会去挖掘和运用。作者反复提到“臣服”这个概念，我一开始有点误解，以为是认输，但读下去才明白，这是一种与生活和解，顺应生命河流的智慧。这种“臣服”不是被动的，而是充满智慧的主动选择。它让我学会放下不必要的挣扎，将有限的精力放在真正重要的事情上。这本书让我对“魔法”有了全新的理解，原来，最强大的魔法，就是对自己内心的深刻理解和接纳。

评分☆☆☆☆☆

《魔力瑞典：改变人生的十堂魔法课》这本书，让我有机会停下脚步，重新审视那些被我忽略已久的东西。它不是那种会让你肾上腺素飙升的书，而更像是一杯温热的茶，在冬日里，缓缓地暖进你的心窝。我尤其喜欢作者对于“耐心”的解读。我们生活在一个追求速度和效率的时代，似乎一切都应该立竿见影。然而，这本书却提醒我，生命的成长，很多时候需要时间的沉淀，需要耐心的耕耘。就像一棵树，不可能一夜之间长成参天大树，它需要经历风雨，需要根系的伸展，需要阳光雨露的滋养。作者通过一些非常生动的比喻，将“耐心”的真谛展现在我面前，让我不再焦虑于“为什么还没有成功”，而是学会享受当下，并相信一切都会在最恰当的时机发生。书中关于“感恩”的篇章，更是让我感动。我发现自己常常会忽略生活中那些微小的美好，而只专注于那些不尽如人意的地方。作者鼓励我们去发现那些被我们视为理所当然的恩赐，并从中汲取喜悦。读完这本书，我并没有觉得我一夜之间变成了超人，但我可以感觉到，我的内心变得更加平静，也更加有力量去面对生活中的起起伏伏。它让我明白，真正的“魔法”，不是改变外在的世界，而是改变我们看待世界的方式。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，《魔力瑞典：改变人生的十堂魔法课》这本书，是一本让我感到非常“舒服”的书。它不像一些书籍那样，会给你一种压力，让你觉得“我必须马上做到”或者“我为什么还做不到”。相反，它以一种非常温和、包容的态度，引导读者去探索内心。我非常欣赏作者对于“允许”的阐述。在我们日常生活中，我们常常会给自己设下各种各样的限制，不允许自己犯错，不允许自己脆弱，不允许自己表达真实的情感。这本书就像一个温柔的邀请，让我学会对自己更加宽容，允许自己有不完美，允许自己有情绪，允许自己去体验生活中的各种滋味。这种“允许”并不是放纵，而是一种自我关怀的表达，一种对生命能量的尊重。它让我意识到，很多时候，我们内心的阻碍，并非来自外部，而是我们自己设下的藩篱。作者的文字非常细腻，充满了对人性的洞察。他不会去批判任何一种情感，而是引导我们去理解每一种情感背后的意义。读这本书，就像是在和一位智者散步，他不会给你方向，但会在路上，让你看到更多风景。它让我开始重新认识“平静”的力量，以及如何在这种平静中，找到属于自己的“魔法”。

评分☆☆☆☆☆

读完《魔力瑞典：改变人生的十堂魔法课》这本书，我真的有一种被深深触动的体验，仿佛我不是在阅读，而是在与一位睿智的长者进行一场心灵对话。作者以一种极其温和却又坚定有力的方式，引导着读者审视内心最深处的渴望与恐惧。这本书并没有直接告诉我们“如何做”，而是通过一个个充满哲思的故事和深刻的洞察，为我们打开了通往自我觉醒的道路。印象最深刻的是关于“接纳不完美”的那一章，它让我意识到，我们总是在追求一种虚幻的完美，而这种追求恰恰是我们内心不安全感的根源。作者并没有鼓吹“放弃一切”，而是教会我们如何拥抱那些被我们视为“缺陷”的部分，并从中汲取力量。这种接纳不是消极的妥协，而是一种积极的转化，一种对自我生命能量的重新认知。书中的语言非常优美，充满了诗意，读起来就像在品味一首隽永的长诗。它不像市面上很多心灵鸡汤类的书籍那样空洞，而是充满了切实可用的智慧，这些智慧不是生硬的理论，而是融入了生活点滴的感悟，触及心灵最柔软的地方。每次读到一些触动我的句子，我都会停下来，反复咀嚼，仿佛要把这些话语的能量深深地刻印在脑海中。这本书让我开始重新思考我与周围世界的连接，以及我在这世界中的位置。它不是一本教你速成的“魔法书”，而是一本陪伴你缓慢成长、逐渐领悟的“人生指南”。