为自己煮一杯香浓咖啡，编一个白日梦；
　　为自己放一天假，慢慢散步或者飞去旅行；
　　为自己换一个发型，好像换一个世界。

　　送自己一个夜晚，这样才可以看见星星和月亮；
　　送自己一个雨天，如此才会发现原来天空出现彩虹；
　　送自己一个孤独，有了高低起伏，酸甜苦辣才更有味道。

　　别拒绝笑声，因为爱情的魔法都是从微笑开始的；
　　别掩藏伤心，大哭一场，浇浇水的心灵，才能够勇敢；
　　别逃避分享，说出来，才会好过一点。

　　这一次，我们决定爱自己的方式，就是天天小幸福……

　　你曾经想要改变世界，后来却发现，最需要改变的其实是自己……

　　第14本的《朵朵小语》，这次有非常不一样的突破与改变，就如同贯穿这次新书的主题──改变。

　　朵朵小语换了全新的包装，以生活摄影感让读者耳目一新，更要唤醒你对自己的改变。改变爱自己的方式，改变感受事件的角度，改变生活的态度，改变心的想法。

　　在爱情中，我们想紧紧抓住一个人，不知不觉让甜美的爱情，变成了霸道的占有；我们虽然知道爱要让彼此都能拥有自由，但真的很难去改变在爱情里的占有。

　　在人际关系中，我们对自我形象的在乎，我们对别人不经意的一句话，忧虑得睡不着觉，看事情我们永远只有一个固定的角度，不知道原来还可以转弯、后退、左转、右转。

　　在生活上，我们被日复一日的重覆逼得喘不过气，压力往自己身上堆叠，为什么就不能放开心，大胆勇敢改变现状呢？

　　如何能够天天小幸福？就是要改变！

　　让你的爱情有小小的盼望，你的生活有新鲜的尝试，你的心期待下一天，下一週，下个星期，下一个季节。

　　朵朵小语陪着你渡过了许多伤心与痛苦的日子；朵朵小语让你在每一次的改变中重新找到温暖的力量，你发现，原来天天小幸福，就在身边。

作者简介

朵朵

　　朵朵的每一天

　　天天都要在晨祷中开始新的一天。
　　天天都要煮一壶香醇的咖啡当早餐。
　　天天都要边听冥想音乐边练瑜伽。
　　天天都要痛快地运动与流汗。
　　天天都要用柑橘与玫瑰精油沐浴。
　　天天都要静坐、散步、阅读与写作。
　　天天都要打电话与家人闲话家常。
　　天天都要和好朋友一起做一件有趣的事。
　　天天都要有一段安静独处的时间。
　　天天都要对着夜晚的星空沉思默想。
　　天天都要在临睡前感谢今日一切的美好相遇。
　　天天都要知道自己的幸福。

摄影者简介

黄仁益

　　以摄影记录洁癖美感，以镜头捕捉稍纵即逝的时光。

　　在世新大学、台艺大兼任讲师。Lukefoto Studio持有人。

PART 001他不能伤害你：改变爱自己的方式
相信你自己，一切的决定和选择，也都在于你自己。
占有
先后顺序
水中的鱼
他不能伤害你
回声
好久不见
背叛
被爱
鱼在水里
愉快地想他
琴
超能力
想哭就哭吧
爱己如人
爱他，就爱真正的他
明日的回忆
相信
开关
快乐地去爱他
玫瑰

PART 002不能只有甜：改变感受事件的角度
你也会在经历曲折过后，更明白自己所拥有的力量。
柠檬
戏
上和下
小盼望
不能只有甜
身后的门
打开心里的灯光
改变
后来
苦甜人生
停止忧虑
就是现在
窗景
蛹的过程
电梯
慢慢来
质数
每一个瞬间
唿吸
考验
收获
白日梦时刻
墨水
橘子
心的回家

PART 003真正的富有：改变生活的态度
真正的富有，不是你所拥有的，而是你所给予的。
藤蔓
一日实验
不必羡慕他
握手
植物
对自己温柔
一个人的岛屿
别管别人怎么想
放下自己
树与河
游盪
爱自己的决定
萃取
别人的天使
离心与向心
真正的富有
幽径
别生气
自己才是主人
不是你不够好
创作
唱歌的心情
送平安给自己
真正的和谐
美
星星出现
别害怕
何必自寻烦恼

PART 004晴天雨天一起来：改变心的想法
你微笑着想，好幽默的天气。人生不也是如此？
太阳花
不回头地飞翔
了解
上帝的花园
今天
天梯
止水
牛奶打翻了之后
去做就是了
任性
好玩
别在乎别人
快乐地奔驰
抓住的是什么？
孩子
时间的河
海洋
祝福
讯息
旋转木马
都不是偶然
晴天雨天一起来
像月亮一样
梦想与理想
应得与多得
选择的权利
磨刀石
一日一生
时间的礼物
意义
暮光
拥抱
萤火虫
爱丽丝的梦
迷宫

PART 005小确幸
生活里总有这些美好的片刻，让我觉得自己无边的富有……
秋天天空下
流冰
看云
春日记
五月的风
爱泡汤
散散步吧
发光的窗口
幸福汤
迷路
雨中的小猫
我们的天空
生活的王国
小确幸