大颱北自然步道100 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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　　到郊外走走吧!往山上走、往海邊走，往城市的邊緣走!
　　看看白煙裊裊的大小油坑、加九寮步道的碧綠河榖、菁桐小鎮的礦區風華……
　　大颱北的自然步道竟是如此精彩迷人!

　　100條大颱北自然景觀步道，
　　100個流汗樂活的踏青選擇，
　　100張詳盡實用的導覽地圖，
　　100則規劃完美的健行guide，
　　路綫安排、活動時程、步道路況、附近景點、交通資訊、旅行建議……all in one!

　　是每個人都要有的100分步道導覽手冊！

本書特色

　　本書內容精簡紮實，100條步道、地圖、路況、路程、交通等資訊俱全，對讀者來說，是很實用的自導式手冊。

　　作者並將100條步道依各種需要分類規劃為：●適閤親子齣遊的路綫●颱北捷運可以到的路綫●森林浴路綫●溪岸親水路綫●賞瀑路綫●湖岸步道的路綫●海岸岬角路綫●茶山風情路綫●登高觀景路綫●賞櫻路綫●賞桐路綫●地質景觀的路綫●礦業風華路綫●自然生態保護區●作者推薦的10條熱門步道-------讀者可以快速索引所需的步道資訊。

作者簡介

Tony

　　本名黃育智。

　　1961年生，颱北市人。一位熱愛山林的文史工作者。

　　Tony從商十餘年，40歲時，走入山林，成立「Tony的自然人文旅記」網站，長期在北颱灣各地旅行、登山、探索古道，已齣版《大颱北‧森林‧步道》、《大颱北‧山水‧蒐祕》、《古道紀行》、《登山人生》、《旅行遇見曆史》等十餘本相關著作。

　　Tony的自然人文旅記網站
　　www.tonyhuang.idv.tw

穿越秘境，探索城市脈絡的自然足跡：一本關於颱灣島嶼多重生態與人文的深度導覽 書名： 島嶼的呼吸：從高山到海岸的生態廊道與人文交織 作者： （此處留空，以增強描述的通用性與權威感） --- 內容提要： 《島嶼的呼吸：從高山到海岸的生態廊道與人文交織》是一部深度探訪颱灣這片獨特地理奇觀的非虛構作品。它超越瞭傳統的觀光指南範疇，旨在揭示颱灣從宏偉的中央山脈到精細的濕地生態，再到散落在各處的曆史聚落所共同構築的復雜生態係統與人文肌理。本書的敘事核心在於“連接”——自然環境如何塑造瞭島嶼居民的生活方式，以及人類活動如何在不同的地質時間尺度上，留下瞭難以磨滅的印記。 本書的篇幅規劃，旨在引導讀者進行一場跨越地理、地質、生物學和人類學的沉浸式旅程。它不是一本簡單的路綫手冊，而是對颱灣自然地理的深層解讀，探究其為何能孕育齣如此驚人的生物多樣性和獨特的文化適應模式。 第一部：地質的史詩與群山的脊梁 本部分著重於颱灣島的形成過程，以地質學的視角解讀島嶼的“誕生記”。從闆塊碰撞的原始力量，到構造運動塑造齣的雄偉山脈，我們追溯瞭中央山脈的隆升史，闡釋瞭其如何成為島嶼的“水塔”與氣候的“屏障”。 闆塊的劇場： 詳細描繪瞭歐亞大陸闆塊與菲律賓海闆塊的擠壓與俯衝作用，解釋瞭地震、溫泉等現象的成因，並用清晰的圖錶輔助理解復雜的構造地層學概念。 垂直的生命帶： 深入剖析瞭颱灣山地植被垂直分布的現象。從亞熱帶闊葉林到溫帶針葉林，再到高山草原，每一海拔層級都對應著特定的氣候條件與動植物群落。例如，書中將詳細介紹紅檜與扁柏的生態地位，以及它們在高山環境中扮演的角色。 河流的雕刻者： 探討颱灣主要河川（如大甲溪、濁水溪）的侵蝕與堆積作用，分析河榖地貌的形成，以及這些河流如何影響瞭沿岸衝積扇平原的農業開發曆史。 第二部：生物多樣性的寶庫——從雲霧到珊瑚礁 颱灣島麵積雖小，卻擁有極高的物種密度，本書用大量篇幅聚焦於此，展現其作為生物學熱點的地位。 特有種的秘密花園： 重點介紹颱灣特有種（Endemic Species）的演化曆史，解釋島嶼隔離如何驅動瞭物種的特化。這包括對颱灣藍鵲、帝雉等標誌性鳥類的生態習性描寫，以及針對特有昆蟲和兩棲類動物的詳細觀察記錄。 霧鎖森林的生態語匯： 深入研究中高海拔山區的“雲霧林”生態係統。描述苔蘚、蕨類和附生植物在永恒濕潤環境中的共生關係，以及這些環境對水循環的極端重要性。 潮間帶的生命狂想麯： 視角轉嚮海岸綫。詳細解析瞭颱灣西岸泥灘地與東岸岩岸的潮間帶差異，記錄瞭彈塗魚、招潮蟹等適應極端環境的生物生存策略，並對珊瑚礁生態係統的健康狀況進行瞭嚴謹的評估。 第三部：人與土地的交織——文化地景的形成 本書的後半部分轉嚮人類活動對這片土地的影響，探討曆史遷移、族群遷徙與自然資源開發之間的復雜互動。 原住民的傳統生態智慧 (TEK)： 聚焦於颱灣原住民族群（如泰雅、布農、排灣等）如何利用和管理森林、山地資源。書中收集瞭關於傳統耕作（如小米輪耕）、狩獵禁忌與自然物候判讀的口述曆史資料，展示瞭其與環境和諧共存的哲學。 農墾的拓殖與環境代價： 梳理自荷蘭、西班牙殖民時期至今，曆經清朝漢人墾殖、日治時期林業開發直至戰後大規模農業擴張的曆史脈絡。分析瞭蔗糖種植、樟腦提煉、伐木業對森林結構和水土保持帶來的長期衝擊。 聚落的選址藝術： 考察不同族群和曆史階段的聚落是如何根據地質條件（避開衝積扇活動區、選擇水源穩定處）和生態資源（靠近漁場、林地）進行戰略性選址，從而形成獨特的“文化地景”。例如，分析瞭客傢“硬頸精神”背後的土地稀缺性邏輯。 第四部：麵嚮未來的挑戰與保護 在記錄瞭豐富的自然與人文遺産後，本書提齣對當前環境挑戰的深刻反思。 氣候變遷下的脆弱性： 基於現有的氣候模型，探討颱灣高山生態係統（如冰河期遺留物種）在快速升溫背景下麵臨的滅絕風險，並分析瞭極端降雨對脆弱地質結構的威脅。 廊道斷裂與保育的睏境： 探討現代交通建設（如高速公路、鐵路）對野生動物棲息地破碎化的影響，並討論建立生態廊道的重要性與實踐案例。 永續之路的探索： 介紹當前颱灣在生態旅遊、地方創生以及社區保護區建立方麵的積極嘗試，鼓勵讀者以更負責任的態度重新審視和體驗這片島嶼的自然財富。 結語： 《島嶼的呼吸》旨在提供一個多層次的閱讀體驗——既是嚴謹的自然科學考察，也是充滿人文關懷的田野記錄。它邀請所有對自然、曆史、生態保護有興趣的讀者，拿起地圖，放下偏見，真正走進這片土地的每一寸肌理之中，去傾聽、去理解，這座島嶼正在進行的、永不停息的“呼吸”。

序言  100條步道的幸福之旅 
如何使用本書&作者推薦 

◆陽明山◆
01二子坪步道  森林浴、賞蝶、無障礙步道 
02嚮天池步道  鬆林、太子碑、火山遺跡 
03百拉卡步道  森林浴、小油坑爆裂口、竹子湖遠景 
04夢幻湖步道  颱灣水韭、生態湖 
05冷苗步道  森林浴、幽林小徑 
06冷擎步道  菁山吊橋、牛奶湖、柳杉林 
07擎天崗環形步道  草原風光、牛隻悠遊 
08頂山石梯嶺步道  草原、柳杉林、金毛杜鵑 
09絹絲步道  水圳、瀑布、森林浴 
10魚路古道  河南勇路、日人路、許顔橋、番坑瀑布 
11小油坑箭竹林步道  小油坑景觀、箭竹林 
12硫磺榖步道  火山爆裂口的遺跡、硫磺、溫泉 
13竹子湖海芋賞花步道  海芋花田、山菜野味 

◆北投、士林◆
14貴子坑步道  地質奇觀、生態林園 
15下青礐步道  聚落、古道、土地公、溪澗、田野 
16忠義山步道  關渡行天宮、小八裏分山、森林浴 
17軍艦岩步道  奇岩地貌、觀音夕照 
18關渡自然公園步道  賞鳥、騎單車、關渡宮 
19天母水管路步道  三角埔發電廠、天母古道、森林浴 
20翠峰瀑布步道  紗帽瀑布、鬆溪、古道、水圳橋遺跡 
21芝山岩步道  神社、古廟、曆史遺跡、地質奇觀 
22坪頂古圳步道  水圳、溪流、森林浴 
23大頭崎步道  古厝、梯田、竹林、水圳
24毋忘在莒步道  崗哨遺跡、劍潭山、基隆河水岸風光 
25九蓮寺步道  九蓮寺、內湖步道、大崙尾山南麵步道 

◆內湖、南港◆
26雞南山步道  溪澗潛壩、生態池、劍南蝶園 
27金麵山步道  石英砂岩、清代採石場遺跡、剪刀石
28內雙溪森林步道  森林浴、枕木步道、棧道、大埤頭 
29白石湖步道  白石湖吊橋、觀光果園、埤塘、夫妻樹 
30大溝溪圓覺瀑布步道  河岸生態、溪澗風光、圓覺瀑布
31碧湖步道  礦場遺跡、宗祠建築、森林浴 
32大湖公園步道  埤塘、林園、草坪、白鷺鷥山
33明舉山步道  內溝溪生態展示館、雀榕、□子山、地質景觀 
34南港茶山步道  茶山風情、古厝、茶業製造示範場、桂花林

◆信義、文山◆
35虎山自然步道  賞蕨、賞螢、老榕、相思林 
36象山自然步道  夜景、六巨石、彩繪岩壁、一綫天 
37富陽自然生態公園  生態園區、軍事遺跡、福州山公園 
38指南宮步道  日式石燈籠、寺廟風情 
39樟山寺步道  飛龍步道、相思林、樟山寺
40貓空壺穴步道、健康步道  茶園、壺穴、森林浴 
41樟樹步道  茶山、埤塘、石厝、老樟、相思炭窯 
42樟湖步道  茶園、樟樹、待老坑山、杏花林 
43仙跡岩步道  景美山、仙跡岩、棧道、生態觀察 

◆深坑、石碇、汐止、平溪◆
44炮子崙瀑布步道  溪流、瀑布、鄉野 
45烏塗溪步道  觀魚、親水、大闆根、石頭厝、摸乳巷 
46金龍湖步道  湖景、山色、埤塘、水岸棧道、賞鳥 
47翠湖步道  礦場遺跡、生態湖、賞鳥、賞桐花 
48真武山健行步道  山林小徑、賞桐、翠湖 
49夢湖步道  湖光山色、夢幻之湖 
50秀峰瀑布步道  瀑布、溪流、龍船洞、大尖山風景區 
51菁桐小鎮  礦業風華、鐵道風情、日式宿捨、太子賓館
52四廣潭步道  湖岸、壺穴、吊橋、瀑布、鐵道 

◆中和、新店◆
53圓通寺步道  古寺、巨岩、一綫天、岩壁小徑 
54烘爐地步道  南勢角山、南山福德宮、夜景 
55和美山步道  碧潭、吊橋、水岸風光、渡船頭
56雙城步道  二叭子植物園區、森林浴 
57潤濟宮步道  大茅埔山、森林小徑 

◆烏來，坪林◆
58加九寮步道  紅河榖、舊颱車道、溪流風光 
59烏來瀑布公園  烏來風景區、蛙之榖、高砂義勇紀念園區 
60內洞國傢森林遊樂區  森林浴、瀑布、溪榖
61信賢舊道  賞鳥、踏青、健行 
62金瓜寮觀魚蕨類步道  賞蕨、觀魚、溪榖美景 
63坪林觀魚步道  觀魚、賞鳥、騎車、散步 
64水柳腳步道、觀音颱步道  茶山風光、觀音亭 
65大舌湖步道  南勢溪麯流、茶園風光、吊橋、水潭 

◆三峽、土城、鶯歌◆
66紫微保甲路步道  保甲路古道、白雞農傢風情 
67滿月圓森林步道  森林浴、溪流、瀑布、楓紅 
68承天禪寺步道  桐花公園、佛寺、天上山 
69山中湖太極嶺步道  賞桐、湖泊、山林小徑
70孫龍步道  鶯歌石、颱車舊道、孫臏廟、碧龍宮 

◆新莊、八裏、五股、泰山◆
71牡丹心生態公園  新莊青年公園、水源地 
72挖子尾自然保留區  紅樹林、海岸濕地、漁村聚落 
73牛港稜登山步道  風櫃鬥湖山、齣火號、八裏海景 
74水碓觀景公園  賞花、健身、看夜景 
75尖凍山步道  辭修公園、泰山老街、敢碉堡部隊遺址 
76崎頭步道、義學坑步道  古道、步道、古書院 
77新林步道  賞桐、山徑、好漢坡 

◆瑞芳、貢寮、雙溪◆
78鼻頭角步道  海崖、海蝕平颱、蕈狀岩、岬角風光 
79金瓜石山城散步  黃金博物園區、金瓜石老街 
80金瓜石地質公園步道  本山礦場、地質奇觀 
81三貂嶺瀑布步道  瀑布群、森林浴、鐵道風情
82嶺頭觀日步道  嶺頭觀日、海色、山景 
83虎豹潭步道  溪潭、水岸、觀魚 
84遠望坑親水公園步道  遠望坑溪、古道、梯田、古厝 
85桃源榖步道  草原、山海、灣坑頭山 
86舊草嶺隧道  鐵道遺跡、自行車道、曆史古蹟 
87龍洞岬灣步道  岬灣、海蝕洞、四稜砂岩

◆基隆市◆
88友蚋生態園區  礦業遺跡、古橋、溪流、自行車道
89瑪西賞桐步道、櫻花步道  觀魚、賞桐
90荖寮坑礦業生態園區  古道、石頭厝、礦場遺跡
91中正公園步道  神社遺跡、主普壇、觀音塑像、基隆港
92五坑山步道  總督府古碑、砲颱遺跡、夫妻樹
93情人湖步道  湖泊、砲颱、賞鷹、觀海

◆北海岸◆
94磺潭觀海步道  親水公園、自行車道、北海風光
95神祕海岸步道  美麗海岸、燭颱雙嶼、獅頭山公園
96青山瀑布步道  瀑布、溪流、水圳、賞楓
97富貴角步道  燈塔、風稜石、石槽海岸
98麟山鼻步道  風稜石、石滬、野百閤花
99大坑溪三生步道  賞櫻、水岸、鄉野風情
100滬尾砲颱公園  草原、砲颱遺跡

评分☆☆☆☆☆

作為一個攝影愛好者，我一直在尋找能夠捕捉大颱北地區獨特自然風光的好去處。《大颱北自然步道100》這本書，無疑為我打開瞭一扇新的創作之門。書中所介紹的100條步道，涵蓋瞭從海岸綫到高山的各種地貌，每一處都充滿瞭攝影的潛力。我特彆關注書中對於“光影”和“季節變化”的描述，這對於我來說是至關重要的拍攝元素。例如，某條步道在清晨時分，陽光穿過樹林投下的斑駁光影，或者某片高山草甸在鞦季呈現齣的金黃色彩，這些描述都讓我躍躍欲試，想要親自去捕捉那些稍縱即逝的美麗瞬間。而且，書中對於步道周邊的生態環境的細緻描繪，也讓我有機會拍攝到一些珍稀的動植物，為我的攝影作品增添更多生動的元素。這本書不僅是徒步指南，更是一本激發我創作靈感的寶庫，我期待著通過這本書，記錄下大颱北地區最動人的自然畫捲。

评分☆☆☆☆☆

說實話，在入手《大颱北自然步道100》之前，我曾對市麵上同類書籍的實用性持保留態度。很多時候，書籍裏的圖片和文字描述，與實際的徒步體驗總會有那麼一絲差距，要麼是過度美化，要麼是信息滯後。然而，這本書的齣現，徹底顛覆瞭我的看法。它不僅僅是一本指南，更像是一位經驗豐富的嚮導，用最接地氣的方式，將大颱北地區隱藏的自然寶藏呈現在讀者麵前。我特彆欣賞書中對每條步道的“難度評估”和“適閤人群”的清晰劃分，這讓我能夠根據自己的體能和時間，精準地選擇最閤適的行程，避免瞭不必要的冒險或失望。而且，它還貼心地提供瞭交通方式、最佳季節、以及一些徒步小貼士，這些細節看似微不足道，卻是在實際操作中至關重要的信息。我已經迫不及待地想要去探索那些位於我日常通勤路綫附近，卻從未發覺的秘境瞭。這絕對是一本值得反復翻閱，並且真正會帶你去行動的書。

评分☆☆☆☆☆

這本《大颱北自然步道100》簡直是為我這樣的城市隱士量身定做的！一直以來，我都覺得在鋼筋水泥的叢林裏生活久瞭，身心都像被壓抑瞭一樣，渴望著呼吸一口新鮮的空氣，感受泥土的芬芳。以前也嘗試過幾次去郊外走走，但總是摸不著頭腦，要麼是地圖信息不全，要麼是路綫太過崎嶇，走瞭半天卻發現是個死鬍同，讓人掃興。直到我翻開這本書，纔像是找到瞭救星。它提供的100條步道信息，簡直是包羅萬象，從適閤全傢老少輕鬆漫步的平緩小徑，到挑戰體能、風景絕美的山林秘境，應有盡有。我尤其喜歡它對每條步道的詳細介紹，不僅僅是簡單的距離和海拔，還包括瞭沿途的特色植物、可能遇到的野生動物、曆史文化背景，甚至還有一些當地人纔知道的美食推薦！光是看文字，我就能想象齣自己身臨其境，感受微風拂過臉頰，鳥兒在枝頭歌唱的愜意。我已經迫不及待地計劃周末的第一次探險瞭，相信有瞭這本書的指引，我的城市生活一定能多一份綠意和色彩。

评分☆☆☆☆☆

我一直堅信，真正深入瞭解一個地方，最好的方式就是用雙腳去丈量它。《大颱北自然步道100》這本書，完美地詮釋瞭這一理念。它沒有止步於簡單的風景介紹，而是通過對每一條步道的深入挖掘，展現瞭大颱北地區豐富的自然肌理和人文底蘊。我尤其喜歡書中對於“人文故事”的穿插，那些關於曆史遺跡、原住民文化、甚至是早期墾荒者的足跡，都讓簡單的徒步變得富有深度和意義。在行走的過程中，我不僅能欣賞到自然的美景，還能感受到這片土地曾經發生過的故事，這種沉浸式的體驗，是任何其他方式都無法比擬的。這本書讓我意識到，大颱北地區並非隻有繁華的都市，還有無數隱藏在山野之間的寶藏等待被發掘。它不僅引導我走嚮自然，更引領我走進這片土地的心靈深處，讓我對這座城市有瞭更深層次的認識和熱愛。

评分☆☆☆☆☆

我一直認為，旅行的意義不僅在於看風景，更在於感受過程中的點滴美好。而《大颱北自然步道100》恰恰滿足瞭我對這種“過程”的期待。它不僅僅羅列瞭100條步道，而是通過細膩的筆觸，將每一條步道的靈魂注入到文字中。讀這本書，就像是與一位對大颱北這片土地充滿熱愛的朋友在聊天，他會跟你分享哪個季節的杜鵑花開得最盛，哪條步道上的瀑布最壯觀，哪一段路可以聽到蟲鳴鳥叫，又在哪片林間可以尋到驚喜的野趣。書中對於生態環境的描述，也讓我更加敬畏自然，提醒我在享受自然恩賜的同時，也要肩負起保護的責任。我尤其喜歡它在介紹步道時，常常會穿插一些關於當地地質、動植物的小知識，讓我在行走中也能獲得豐富的知識，可謂是一舉多得。這本書已經成為瞭我案頭必備的讀物，每次翻閱，都能激發起我齣發的衝動，讓我對即將到來的徒步之旅充滿瞭期待。