☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页



点击这里下载

类似图书 点击查看全场最低价

　★ 风靡韩国、成功雕塑出许多小脸艺人的「V型小脸操」祕技大公开！★
　　国字脸、大饼脸、塌鼻、颧骨凸，全都有救了！
　　简易3分钟小脸操，天天在家偷偷练，
　　迅速变身V型小脸美人，
　　从此不再被叫「大脸妹」！

　　连艺人明星都想知道的瘦脸祕技，
　　一套能解决你所有脸部困扰的简易按摩法：
　　★ 明明很瘦，一张圆圆大饼脸却害你被误以为很胖！
　　★ 颧骨太凸让人都以为你兇巴巴、不茍言笑！
　　★ 大大的蒜头鼻又丑又土气！
　　★ 法令纹、眉心纹让你看起来比实际年龄更老！
　　★ 泡泡眼和熊猫眼让所有眼妆魅力尽失！
　　★ 永远摆脱不了痘痘脸和草莓肌的纠缠！

　　【雕塑脸部曲线、打造立体五官、留住青春脸庞、扑灭恼人细纹、重拾光滑美肌】
　　完整五大诉求，提供你最全方位的小脸改造计画，
　　让你美得自然，美得有自信，随时散发完美女神光！

　　韩国知名肌肤管理中心院长林建熙为韩国演艺圈的御用美型师，享有「完美艺人推手」的美誉。她自行研发的「V型小脸操」让许多知名艺人不再需要整型，只透过简单的按摩技巧，就轻松达到瘦脸、雕塑立体五官的神奇效果，因此受到大家争相推崇。「V型小脸操」不只能型塑脸部线条，借由深部经络的按摩，更能改善肌肤问题，消除岁月细纹，使肌肤随时呈现最佳状态，是一套全方位的脸部按摩法。有了这套按摩法，不再需要忍痛挨刀，你也能靠自己轻松打造出清透无瑕的美肌小脸！

作者简介

林建熙

　　首尔知名肌肤管理中心「D. O. B. Aesthetic」院长。自创「V型小脸操」，透过按摩甩掉脸部赘肉、修饰骨骼，型塑完美脸部线条。曾在韩国SBS电视台「完美艺人推手」节目中担任特别佳宾，介绍「V型小脸操」，深获韩国艺人争相推崇，形成一股「V型小脸」风潮。

译者简介

金炫辰

　　韩国庆熙大学美术系毕业，中国文化大学艺术研究所硕士。现专事版画创作与翻译，译有《跟着韩国女星这样吃》、《蔡志忠中国古籍经典系列漫画》（中译韩）、《图说世界历史全集》、《春去春又来》、《漫画世界文学全集》、《十年后的中国》、《世界之女吕秀莲》、《2010年韩国趋势》、《漫画世界名人传记》等百余本。

【前言】你也可以是V型小脸美人
为什么要做小脸操？
小脸操的神奇效果
小脸操按摩重点
小脸操步骤重点
小脸操热身运动
小脸操注意事项

Chapter 01 V线条－－雕塑脸部曲线
【脸部V线条热身运动】
◎我不是胖，只是水肿！
◎甩掉双下巴
◎雕塑梦幻尖下巴
◎告别国字脸
◎跟戽斗说掰掰
◎下巴太短怎么办？
◎消除胖胖脸
◎脸部不再松垮垮
◎不要叫我香肠嘴！
◎额头太短，看起来呆呆的
◎额头太宽变马脸？
◎让浏海更有型
◎脖子长了，人看起来就瘦了
◎后颈是性感的决胜点！
◎脖子要挺，体态才会完美
【诱人的完美V线条】性感锁骨的魅力

Chapter 02 T线条－－打造立体五官
【脸部T线条热身运动】
◎拒当小眼妹
◎消除泡泡眼
◎改善凹陷的骷髅眼窝
◎打造明亮双眼
◎眉毛上方有赘肉？！
◎拉提下垂的眼尾
◎我要挺直的鼻梁！
◎修长的鼻子让五官更有型
◎摆脱鹰勾鼻
◎改善蒜头鼻
◎打造微笑唇
◎唇型的关键在明显的唇线
◎给我性感双唇！
◎人中决定五官的成败

Chapter 03 W线条－－留住青春脸庞
【脸部W线条热身运动】
◎告别熊猫眼
◎恼人眼袋不再来
◎颧骨太高看起来兇巴巴！
◎只要红润苹果肌
【性感的W线条】拯救下垂的胸部
【性感的W线条】拉提下垂的臀部
【性感的W线条】改善马鞍臀

Chapter 04 No线条－－扑灭恼人细纹
【脸部No线条热身运动】
◎击退抬头纹
◎眼睛没细纹才有精神
◎挤眉弄眼也不怕
◎法令纹让我变成欧巴桑！
◎雕塑诱人的无龄双唇
◎小心颈部细纹！
◎愁眉容易变苦脸！
【让细纹无所遁逃】耳后细纹不可不防！

Chapter 05 Baby face－－重拾光滑美肌
【Baby face热身运动】
◎爱不释手的光滑美肌
◎肌肤健康，才会吃妆
◎还我年轻红润肤色！
◎清、透、亮，才叫美人肌
◎斑斑点点别再来！
◎恢复肌肤超弹力
◎过敏红斑好困扰
◎告别肤色不均的脏脏脸
◎只要清爽不要油
◎毛孔不见了！
【血液循环好，人才不会老】脸部体操
【血液循环好，人才不会老】一分钟淋浴按摩
【血液循环好，人才不会老】三分钟泡澡按摩

Chapter 06 Healthy skin－－常保完美脸蛋
【Healthy skin热身运动】
◎我不要当痘痘妹！
◎一举歼灭顽痘
◎阻绝白色粉刺来作乱
◎消灭草莓肌
◎去除痘疤一点也不难！
【对抗脸部以外的痘痘】消灭胸部和背部的青春痘
【照顾容易掉发的头皮】修护亮丽秀发
【简单快速，轻松有效】1分钟肌肤急救按摩法

前言＞你也可以是V型小脸美人
你也可以是V型小脸美人
任健姬
「好想拥有像艺人一样巴掌大的小脸喔……」
「肌肤好坏应该是天生的吧？无论看几次皮肤科、用多昂贵的化妆品，脸上还是经常长痘痘，肌肤又粗又难看……」
「每天那么忙，根本没空保养肌肤……」

我在时装杂志的专栏或电视节目中，常会听到读者和观众如此抱怨。职业妇女为了工作，家庭主妇为了家事，通常没办法悠闲地保养肌肤；即使费尽心思，肌肤或脸部状况仍不见改善，更让人很沮丧。好不容易下定决心去看皮肤科或接受医学治疗，却又因为太忙碌，从未真正做完完整的疗程，加上其他各种因素，效果总是无法令人满意。我想大部分人都有这种经验吧。

想拥有健康又苗条的身材，当然必须减重。说到减重，一般都认为只是减轻体重，但减重的正确意思，其实是消除体内不必要的脂肪和废物。而为了让每天都充满活力，就要另外靠运动来锻鍊肌肉，并摄取营养均匀饮食，以此打造健康的生活。

同样的，如果想让脸蛋和肌肤保持美丽健康，就需要透过脸部减肥（Face Diet），排除累积在脸部和肌肤里的废物，帮助血液循环，使肌肤洁净，为打结的脸部肌肉按摩纾压，塑造出轮廓鲜明的V型小脸。

刺激经络的经络按摩法近来广受瞩目，但它只是刺激穴位和肌肤。而我所提倡的小脸操，不仅可以刺激经络达到循环顺畅，也能纾解包围血管及肌肉的筋膜，消除僵硬或黏滞的情形，让供给肌肤营养的微血管和帮助排毒的淋巴发挥正常功能，可定位为一种深层按摩法。血液和体液循环顺畅，供给营养及排毒功能也会变得流畅，使肌肤更有弹性，让原本因肌肉僵硬而缺乏弹性的脸部线条变得更美、脸蛋更秀气。

能借助专家的手来保养当然不错，但在忙碌的生活中，这种美容疗程总是让人觉得奢侈。不过大家也先别太灰心，想拥有美丽和健康，最重要的是随时照顾自己的脸蛋和肌肤，千万不要疏忽脸上冒痘子等小问题，以及突然眼睛浮肿或肌肤变粗糙等警讯，这些情形就代表肌肤正需要我们的照顾。
本书除了教大家如何解决脸上可能出现的各种状况外，也汇整了雕塑V型小脸、保持肌肤健康美丽的各种祕诀。从肌肤的小问题，到经常让你感到挫折的各种美容上的麻烦，都可以透过本书一一得到解答。不需要上护肤沙龙或动整形手术，只要每天3分钟，持之以恆，不久之后你将惊讶地发现，不但肌肤变得健康，也成功雕塑出一张动人的美丽小脸了！

None

无敌小脸美人：超强韩国瘦脸手技首次大公开！ 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

类似图书 点击查看全场最低价

查看全网最低价