女孩们！拿起相机，跟着本书去旅行！
从树木间隙洒落的光线，树荫下凉爽的空气，
色彩缤纷的季节花朵，随着时间变化的天空色彩，随季节转变的风的气息。

　　短暂的片刻，当时每天都有连续的发现，充满了乐趣。

　　长大成人之后，我们不容易发现季节的微小变化，一年眨个眼就过完了。然而，在大自然当中，还是有一些我们平时不容易察觉的小小发现。

　　宛如孩提时代一般，集中我们的五感吧！每当身心俱疲的时候，对热爱拍照的女孩们最好的纾解方式，就是带着相机往户外走走。

　　在蓝天白云绿地里，尽情释放紧绷的身心，流露出最真实、纯真的表情。能完美的纪录下这重要的动人时刻，就是这本相机女孩最想告诉大家的事。

本书特色

　　无论雨天、阴天、太阳天，相机女孩对摄影的热爱是什么都档不住的。本书介绍各种在户外郊游旅行时的拍摄技巧，当然还有构图、曝光、光圈、镜头种类的诀窍！

　　教你在户外如何将人物写真拍得更生动、明亮。

　　告诉你如何把大自然的一切拍的更鲜明、更亮丽。

　　外出郊游的便当和遇见的料理当然也要拍下来，在晴空下吃便当别有一番风味喔！

第1章  带着相机出门吧！
10  Gallery 幸福野餐的提案
14  带着相机去野餐吧！
16  野餐携带物品清单
18  Gallery 登山是心灵排毒
22  提供有趣独家服务的「路边车站」

第2章  拍摄漂亮照片的重点
24  从标准的镜头KIT开始吧！
26  光线方向改变拍摄的方式
28  光线会依天气改变
30  利用曝光补偿将太阳变成好伙伴
34  为了拍出美丽的照片而思考构图
38  对焦在目标处
40  模煳背景突显主角
44  灵活运用镜头
46  检视各个镜头的特微
50  让随身携带更有趣的摄影物品

第3章  明亮愉快的野餐写真
52  拍摄美丽花朵的基本技巧
58  摄影范例：色彩缤纷的春季花朵
60  摄影范例：黄色的花毯
62  摄影范例：可爱的红菽草
64  将蓝天拍得更蓝的基本技巧
68  摄影范例：鲜艳的新绿与蓝天
70  摄影范例：从云隙透出的阳光
72  拍摄可爱人物的基本技巧
76  摄影范例：大口咬下最爱的鲔鱼三明治
78  摄影范例：来，要丢啰！
80  摄影范例：今天好开心哦！
82  拍摄野餐餐点吧！
86  摄影范例：在树荫下吃便当吧！
88  摄影范例：山中小屋的美味山菜乌龙面
90  使用「遮光罩」遮住阳光吧！

第4章  去登山吧！
92  订定登山计画吧！
96  检视登山的基本装备
98  检视登山的行李！
100 适合登山写真的相机机材
104 选择最适合登山的后背包吧！
106 早起的鸟有虫吃！
108 等待快门时机
110 雨天是摄影的好日子！
112 适合登山写真的「脚架」

第5章 浪漫的登山写真
114 如何裁切广大的风景呢？
118 摄影范例：登顶记念照
120 摄影范例：交会的红白缆车
122 摄影范例：红叶乍现的尾濑原
124 表现水流
126 用白平衡表现空气感
128 摄影范例：让长满青苔的瀑布呈现清凉感
130 摄影范例：让浮在池塘的水草更鲜艳
132 玩乐山中快拍吧！
134 减低晃动，拍出清晰的照片
136 摄影范例：刚萌芽的龙胆树
138 摄影范例：成功登顶的活力小狗
140 摄影范例：朝天空延伸的树群
142 天空不断变化的魔幻时刻
144 摄影范例：白雪辉耀的朝阳
146 摄影范例：往山后隐没的巨大夕阳
148 日本全国登山区行程导览