具体描述
用盆栽带走疾病，为家人的健康加分！打造绿色无毒健康家园！
种植盆栽，不只有美化与观赏的用途；
小小盆栽，其实是全家人维护健康、远离疾病的最佳帮手。
大自然赐予的健康奇兵，拥有净化空气、驱虫、除电磁波……等有益人体的功能，
100种室内盆栽，拥有100道净化家园的力量。
让我们用盆栽带走疾病，为家人创造美丽又健康的居家环境！
本书特色
※介绍百种对人体及生活还竟有益的盆栽，完整说明栽种保养的要点、适合摆放的空间、注意事项、花语、常见虫害……等专业资讯，简单明了，容易上手。
作者简介
石万钦
．盆景文化研究者
．盆景艺术大师
著者信息
图书目录
养花必备的小工具 ∕ 健康幸福生活，从花草开始 ∕ 室内花草养护小常识
Part 01 净化空气的35种环保花草
Chapter 01 检测有毒空气
杜鹃∕芦荟∕矮牵牛∕丽格海棠
Chapter 02 吸收甲醛、苯等装修污染
波士顿肾蕨∕常春藤∕橡皮树∕吊兰∕黄金葛∕非洲菊∕鸭跖草∕龟背竹∕龙血树∕银皇后∕铁线蕨∕千年木∕兰花∕合果芋∕袖珍椰子∕人参榕∕报春花∕孔雀叶∕绿巨人∕瓜叶菊∕火鹤花∕白鹤芋
Chapter 03 去除油烟粉尘
鹅掌柴∕ 冷水花∕圆叶竹芋∕罗汉松∕金钻∕君子兰∕吊竹梅∕清香木∕石榴
Part 02 活氧杀菌的30种健康花草
Chapter 01 切断电磁辐射
长心叶蔓绿绒∕仙人球∕黄毛掌∕石莲花∕仙人指∕霸王花∕瓜皮椒草∕蛇尾兰
Chapter 02 释放氧气
虎尾兰∕龙舌兰∕蟹爪兰∕观音莲∕长寿花∕竹柏∕咖啡∕蝴蝶兰∕姬凤梨∕幸福树
Chapter 03 杀灭细菌
树兰∕ 金橘∕万年青∕非洲堇∕文竹∕一叶兰
Chapter 04 增加空气溼度
鸟巢蕨∕富贵竹∕发财树∕散尾葵∕喜林芋∕仙客来
Part 03 让人神清气爽的24种养生花草
Chapter 01 清香静心
薄荷∕茉莉∕迷迭香∕栀子∕百里香∕碰碰香
Chapter 02 药用保健
倒挂金钟∕大丽花∕桂花∕菊花∕扶桑∕心愿蕨∕月季∕茑萝∕兔脚蕨∕柠檬∕鸡冠花∕九里香
Chapter 03 缓减疲劳
萼距花∕龙骨∕豆瓣绿∕网纹草∕铜钱草∕翠云草
附录
11种「有毒」花草小心养
图书序言
图书试读
用户评价
刚拿到这本《让全家人远离疾病的100种室内花草》，我心里还有点小小的期待，毕竟市面上关于植物的书不少，但真正能打动我、让我觉得“哇，原来植物还能这样用”的书却不多。这本书真的是刷新了我对室内花草的认知，让我觉得它不仅仅是装饰品，更是我们家庭健康的小卫士。 它最大的亮点在于，不仅仅告诉你“养什么”，更告诉你“为什么养”。每一株植物的介绍都配有详细的“健康档案”，比如它能吸收哪种有害气体，释放多少氧气，甚至还能起到舒缓情绪的作用。这些细节的阐述，让我在选择植物的时候，能够有更科学的依据，而不是凭感觉或者随大流。比如说，我家先生有轻微的鼻炎，我之前就一直在找能改善空气质量的植物，这本书里就专门推荐了几种对于鼻腔健康特别有益的植物，并详细说明了它们的作用原理，这简直是解决了我一个大难题。 而且，书里关于“植物的养护技巧”也非常实用，而且是针对不同植物的“量身定制”的。不像我以前看的一些园艺书，都是一套通用的方法，结果弄得我手忙脚乱，有些植物要么长得不好，要么就直接挂了。这本书里，它会根据植物的习性，比如喜阴喜阳、需水量、土壤要求等等，给出非常具体的操作建议。比如，它会告诉你，这株植物在夏天需要稍微遮阴，冬天则要多晒太阳；那株植物的根系比较怕涝，所以盆土一定要保持透气。这些细致入微的指导，让我在养护过程中少走了很多弯路，现在我家的植物都是生机勃勃的，看着就心情好。
评分自从我拿到《让全家人远离疾病的100种室内花草》这本书，我感觉我家的“绿色基因”被彻底唤醒了！之前总觉得在室内养点植物，也就图个好看，没想到它们还能成为我们家庭健康的“守护神”。 这本书最吸引我的地方，在于它把“植物”和“健康”这两个看似不相关的概念，结合得天衣无缝。它不是简单地罗列一些植物图片，而是深入挖掘了每一种植物在改善室内空气质量、提升生活环境、甚至辅助疾病预防方面的独特作用。我以前只知道绿色植物能吸收二氧化碳，释放氧气，看了这本书才知道，原来某些植物的净化能力竟然如此强大，它们能够有效地吸附甲醛、苯、二甲苯等有害物质，甚至还能抑制空气中的细菌和霉菌滋生。 更令我惊喜的是，书中对于“植物的健康功效”的介绍，充满了科学性和趣味性。它不仅仅是告诉你“这个植物能做什么”，而是会详细解释其背后的原理。比如，它会告诉你为什么某些植物能够帮助缓解鼻炎症状，为什么另一些植物能够帮助提高睡眠质量，甚至还有植物能够帮助缓解情绪压力。这种“知其然，更知其所以然”的介绍方式，让我对这些绿色的生命充满了敬畏和好奇。 这本书的“应用指导”也非常贴心。它会根据不同房间的特点，比如卧室、客厅、书房，甚至厨房和卫生间，推荐最适合的植物。它还会考虑到家人的具体需求，比如是否有老人、小孩、过敏体质等等，给出非常具有针对性的建议。这种“量身定制”的方案，让我觉得这本书真的非常适合我。 最重要的是，书中关于“植物养护”的讲解，简直是新手福音！它用最通俗易懂的语言，详细介绍了每一种植物的生长习性，以及具体的养护方法。比如，如何判断土壤是否需要浇水，什么时候需要施肥，如何处理叶片发黄等问题，都给出了非常具体和可行的方案。读完这本书，我感觉自己瞬间充满了信心，也让家里的几盆植物都焕发出了新的生机。
评分不得不说，《让全家人远离疾病的100种室内花草》这本书，简直是为我这种“都市绿植小白”打开了新世界的大门！以前总觉得养花种草是一件很“麻烦”的事情，需要投入大量的时间和精力，而且一不小心就会养死，所以一直不敢轻易尝试。直到我买了这本书，我才发现，原来室内花草也可以这么“实用”又“省心”。 书中最让我惊艳的部分，是它对于每一种植物的“健康功效”进行了非常详细和科学的解读。它不只是告诉你“这种花好看”，而是会深入分析这种植物的叶片、根茎、甚至花朵，是如何在室内环境中发挥净化空气、吸收有害物质、释放有益物质的作用。比如，我一直以为绿萝就是普通的装饰植物，看了这本书才知道，它竟然是去除甲醛和苯的“小能手”！还有一些我之前从未听说过的植物，原来还有安神助眠、缓解眼疲劳的功能，这简直太神奇了！ 而且，这本书在“植物选择”和“摆放指导”方面，也做得非常到位。它会根据不同空间的特点，比如卧室、客厅、书房，甚至是厨房和卫生间，推荐最适合的植物。比如，在卧室里，它会推荐那些能够释放氧气、有助睡眠的植物；在书房，则会推荐那些能够提神醒脑、缓解视疲劳的植物。这种“量身定制”的建议，让我不再盲目购买，而是能够真正根据自己的需求，选择最有效的植物来改善室内环境。 最关键的是，这本书的养护技巧非常接地气，而且操作性很强。它不是那种晦涩难懂的专业术语，而是用最通俗易懂的语言，告诉你具体该怎么做。比如，什么时候浇水、浇多少水、用什么样的土壤、如何避免病虫害等等，都给出了非常具体和可行的方案。读完这本书，我感觉自己一下子从一个“植物杀手”变成了“植物达人”，家里的几盆植物现在都长得比以前好多了，看着就让人开心。
评分这本书的出现，简直是为我这种整天忙得像陀螺，却又极其在意家人健康的职场妈妈量身打造的！之前总觉得家里布置点绿植能增加点生气，但又怕养不好，或者有些花草反而对健康有影响，所以一直很纠结。直到偶然在书店翻到这本《让全家人远离疾病的100种室内花草》，我的心彻底安定下来了。 它不像市面上很多园艺书，只讲怎么种、怎么浇水，而是非常深入地从“健康”这个核心点出发，筛选出一百种真正能够净化空气、改善室内环境、甚至有辅助疗愈作用的植物。作者的背景介绍我就不多说了，反正看得出来是真专家。最让我惊喜的是，这本书并没有简单地罗列植物名称，而是花了大量的篇幅去解释每一种植物的“健康功能”。比如，它会告诉你哪种植物能有效吸收甲醛、哪种能抑制细菌滋生、哪种又对改善睡眠有奇效。而且，解释得非常详细，不是那种空泛的说法，而是有科学依据的，让我这个理工科出身的也觉得很有说服力。 书中关于“植物摆放风水”的部分，我也觉得很有趣。虽然我不是特别信风水，但作者用一种比较科学和温和的方式去解读，比如强调植物的生长方向、摆放位置对室内气流和光照的影响，这其实也是一种对室内环境的优化，听起来就很舒服。更重要的是，它还给了很多关于“如何根据不同房间的需求选择植物”的建议，比如客厅适合什么，卧室适合什么，书房又有什么特别的，这让我在布置家里的时候，不再是随心所欲，而是有了更明确的方向，真的省了我很多时间和精力。
评分《让全家人远离疾病的100种室内花草》这本书，就像一本武功秘籍，让我发现了我们身边这些看似普通的绿色植物，原来都隐藏着如此强大的“健康力量”。我以前一直觉得，想要改善家里的空气质量，除了空气净化器，好像也没有别的什么特别好的办法。 这本书最让我眼前一亮的，就是它对于每一种植物的“健康功效”都做了非常详尽的科学解读。它不只是告诉你“这个植物好看”，而是深入分析了它如何通过光合作用、蒸腾作用等生理过程，来净化空气、调节湿度、甚至释放出对人体有益的物质。比如，我一直对家里的甲醛问题很头疼，看了这本书才发现，原来像吊兰、绿萝这样常见的植物，对于去除甲醛竟然有如此显著的效果。更让我惊喜的是，书中还介绍了一些我从未听过的植物，它们竟然还有抗辐射、缓解眼部疲劳、甚至改善睡眠的功效，这真是太不可思议了。 而且，这本书的“实用性”绝对是满分。它不仅仅是停留在理论层面，而是给出了非常具体的操作指导。比如，它会根据你家里的光照条件、空间大小，以及家人的具体需求，为你推荐最适合的植物。如果你家是小户型，它会推荐一些占地小、净化能力强的植物；如果你家有小孩或者宠物，它会明确列出哪些植物是安全无毒的。这种“量身定制”的建议，让我觉得这本书真的非常贴近我们的生活。 最让我感动的是，书中对“植物养护”的讲解，也是非常人性化且易于操作的。它没有使用晦涩难懂的专业术语，而是用最通俗易懂的语言，告诉你什么时候浇水、怎么浇水、需要什么样的土壤、如何避免病虫害等等。这些细致入微的指导，让我在养护植物的过程中少走了很多弯路，现在家里的植物都生机勃勃，看着就让人心情愉悦。
评分这本书，真的是我近来读到的最有价值的一本书了，特别是对于我这种在台湾都会区生活，家里空间不是很大，但又非常注重生活品质的读者来说。《让全家人远离疾病的100种室内花草》这本书，真的就像一个贴心的健康管家，让我重新认识了这些我们身边熟悉又陌生的植物。 我最欣赏它的一点是，它没有简单地把植物当成“盆栽”来介绍，而是把它们摆放在了一个“健康”的维度上。它详细地分析了每一种植物在改善室内空气质量方面的具体作用，比如对于PM2.5的吸附能力、对于VOCs（挥发性有机化合物）的分解效率，甚至还提到了一些植物能够释放出具有杀菌作用的负离子。这让我了解到，原来我随手买回来的几盆绿植，竟然还能为家人的健康筑起一道隐形的防线，这感觉真的特别安心。 而且，这本书在“植物选择”上的指导性非常强。它考虑到了很多现实的问题，比如光照条件、空间大小、甚至是我们平常的生活习惯。它会告诉你，如果你家是朝北的房间，光照不足，那么哪些植物依然可以茁壮成长，同时还能发挥净化空气的作用；如果你家有小孩或者宠物，那么哪些植物是绝对安全无毒的。这种贴心的考虑，让我这个选择困难症患者，也能轻松找到最适合自己家的“健康伙伴”。 另外，书里对于“植物养护”的讲解，也是我一直以来比较头疼的问题。很多园艺书讲得太专业，我总是抓不住重点，结果植物养不好。但这本书的讲解方式非常不同，它更像是一个有经验的朋友在跟你聊天，用最简单易懂的方式，告诉你该怎么做。它会告诉你，如何判断土壤是否需要浇水，什么时候需要施肥，如何处理叶片发黄的问题等等。这些实操性极强的建议，让我这个新手也能充满信心地把家里的植物打理得井井有条。
评分当我收到《让全家人远离疾病的100种室内花草》这本书的时候，我当时正在为家里的空气质量而发愁。由于家里有老人和小孩，我非常希望能为他们营造一个更健康、更清新的居住环境。这本书的出现，真的是恰逢其时，为我提供了一个非常好的解决方案。 它最大的特点就是，把“健康”这个概念，非常巧妙地融入到了“花草种植”中。它不是简单地介绍植物的美丽，而是深入地探讨了每一种植物对人体健康潜在的益处。例如，它会详细地介绍哪种植物能够有效地吸附空气中的PM2.5，哪种植物能够释放出具有杀菌作用的挥发油，又有哪些植物能够通过调节室内湿度来预防呼吸道疾病。这种科学严谨的分析，让我觉得这本书的价值远不止于一本简单的园艺指南。 我特别喜欢书中对于“不同空间植物选择”的建议。它会根据客厅、卧室、书房、甚至厨房和卫生间等不同功能区域的特点，推荐最适合的植物。比如，在卧室，它会推荐一些能够帮助放松身心、改善睡眠的植物；在书房，则会推荐一些能够提神醒脑、提高注意力的植物。这种“量身定制”的建议，让我觉得非常贴心，也能够让我更有效地利用家里的空间，达到最佳的健康效果。 而且，这本书在“养护技巧”的讲解方面，也做到了非常细致和人性化。它不仅仅是告诉你“要浇水”，而是会告诉你“什么时候浇水，怎么浇水，需要多少水”。对于像我这样没有太多养花经验的人来说，这些具体的指导，简直是太重要了。它能够帮助我避免很多常见的养护错误，让我的植物能够健康成长，为我的家人带来更多的健康益处。
评分拿到《让全家人远离疾病的100种室内花草》这本书，说实话，我一开始并没有抱太大的期望，总觉得市面上这类书太多了，内容也大同小异。然而，当我翻开第一页，就被它深深吸引住了。这本书的内容，绝对超出了我的想象，让我感觉自己仿佛打开了一个全新的“绿色健康”世界。 它最让我眼前一亮的地方，在于它对每一种植物的“健康价值”都进行了非常深入和细致的挖掘。不是简单地说“这个植物好看”，而是告诉你它究竟有哪些“超能力”。比如，它会详细解释为什么某种植物能够吸收空气中的二手烟，为什么另一种植物能有效地缓解失眠，甚至还有植物能够帮助抵御季节性流感。这种对植物“功能性”的深入剖析，让我对身边的绿色植物有了全新的认识，觉得它们不仅仅是点缀，更是我们家庭健康的重要成员。 更让我觉得惊喜的是，这本书在“实用性”方面做到了极致。它不是那种只停留在理论层面的介绍，而是给出了非常具体的操作指南。它会根据不同的季节、不同的室内环境，为你推荐最适合的植物，并告诉你具体的养护方法。比如，它会告诉你，在梅雨季节，哪些植物需要特别注意通风，以防止霉菌滋生；在干燥的冬季，又该如何为某些植物增加湿度。这些细致入微的建议，对于我这种曾经“养死过无数植物”的人来说，简直是救星！ 而且，这本书在“视觉呈现”方面也做得非常出色。大量的精美图片，让我在阅读的过程中，能够更直观地感受到每一种植物的美丽和生命力。每一个植物的介绍，都配有高清的图片，让你一眼就能辨认出它，并且能感受到它的独特气质。这种图文并茂的方式，不仅增加了阅读的趣味性，也让我更容易记住每一种植物的特征和功效。
评分收到《让全家人远离疾病的100种室内花草》这本书，我抱着试试看的心态翻开，结果却被它深深吸引住了。这本书真的给了我太多的惊喜，让我觉得我们家里的花草，原来还可以有这么大的“健康能量”。 它最让我觉得特别的地方，就是把“科学”和“生活”完美地结合在了一起。它不是那种只讲理论的百科全书，也不是那种只讲装饰性的画册，而是将每一种植物的“健康功能”都进行了一个非常深入的剖析。我以前只知道绿萝净化空气，看了这本书才知道，原来它对去除甲醛的效率那么高，而且还有一定的杀菌作用。书中介绍的很多植物，我以前都只是觉得好看，但看完这本书，我才了解到它们竟然有缓解疲劳、改善情绪、甚至增强免疫力的神奇功效。 最让我感到贴心的是，书中对于“植物的摆放和选择”有着非常具体和实用的指导。它会告诉你，根据你家里的光照条件、空间大小，以及家人的具体需求，应该选择哪些植物。比如，如果你家里的空气比较干燥，它会推荐一些能够有效增加室内湿度的植物；如果你家有小孩，需要更安全的室内环境，它也会给出明确的“安全植物”列表。这种“因人而异”、“因地制宜”的建议，让我在布置家里的时候，不再是盲目选择，而是能够真正找到最适合自己家庭的“健康方案”。 而且，书中关于“植物的养护”部分，真的是太实在了！我以前养花总是死，很大一部分原因就是不知道怎么养。这本书用最通俗易懂的语言，详细讲解了每一种植物的习性，以及具体的养护方法。比如，什么时候浇水、需要多少水、用什么样的土壤、如何处理叶片发黄等等，都给出了非常清晰的步骤。读完这本书，我感觉自己一下子从一个“植物杀手”变成了“植物达人”，家里的植物现在都长得非常茂盛，看着就让人心情舒畅。
评分这本《让全家人远离疾病的100种室内花草》真的是我近期最满意的一次购物体验了，尤其是对于我们这种每天都要在室内度过大量时间的人来说，它就像是一本“室内健康百科全书”。我一直相信“近朱者赤，近墨者黑”，而这本书则让我看到了“近绿者健康”的无限可能。 它最让我震撼的地方，在于它不只是在讲“养什么花草”，而是在强调“如何利用花草来构建一个健康的家庭环境”。作者非常专业地分析了室内空气污染的来源，以及不同植物在净化空气、调节湿度、甚至释放有益物质方面的具体作用。我以前只知道绿色植物能吸二氧化碳，释放氧气，看了这本书才了解到，原来有些植物的净化能力简直是“黑科技”，能够有效分解甲醛、苯、TVOCs这些看不见的“隐形杀手”。 书中对于“植物的健康功效”的介绍，更是让我大开眼界。它不仅仅是简单地罗列，而是详细地解释了每一种植物是如何通过自身的代谢过程，来达到改善身体状况的目的。比如，它会告诉你，为什么某些植物能够帮助缓解头痛，为什么另一些植物能够促进消化，甚至有些植物还对改善情绪有奇效。这种“有理有据”的科学解读，让我觉得非常信服，也更有动力去尝试。 而且，这本书的“应用指导”也非常到位。它不仅仅是告诉你每种植物的特性，更告诉你如何根据你家的具体情况来选择和搭配。比如，如果你家有老人，需要安静舒适的环境，它会推荐一些能舒缓情绪的植物；如果你家有小孩，需要安全无毒的，它会给出明确的清单。这种“因地制宜”的建议，让我在布置家里的时候，不再是盲目跟风，而是有了更明确、更科学的方向。
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