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　　● 父母信賴度第一名的作傢，從婚姻與教養連動的全新觀點齣發！

　　● 最具剖析力、感動力、影響力的教養達人，寫給已婚女性的勇氣之書

　　● 繼首作冠軍書《看得遠的，就是好母親》後，匯集200萬人氣的真情書寫

　　幸福的婚姻是1+1大於2，好的教養也需要這樣的基礎。
　　夫妻兩個人的同心協力，對你和孩子，都是珍貴無比的！

　　從來沒有一本教養書從已婚女性角度齣發，真正讓她們找迴自己，也找迴相愛的初衷。

　　女性麵對傢庭中多重角色的分身乏術與挫摺感，常來自於無法兼顧婚姻品質與親子教養。她們在婚後開始失去自我，在剋盡妻子與媽媽的職責中，卻隻感覺焦慮、委屈、無所適從，快樂也跟著漸行漸遠瞭。

　　番紅花在本書中鼓勵媽媽們，如何在傢庭以外，照顧自己愛自己；怎樣維係和先生之間的日常浪漫與相愛氛圍；如何拉近孩子與爸爸的距離；麵對親子教養時，一定要保有夫妻共識，並給予孩子空間與自主性。

　　父母若先營造一個充滿幸福感的傢與適性的教養格調，孩子自然會感到安心與放心，成長為獨立、負責、健康又快樂的人。

＜番紅花在愛中教養的經典語錄＞

　　．一個人很自由，兩個人也自在，可有瞭小孩的人生，也有它疲憊過後的充盈。

　　．每一對夫妻都該深深記住婚前曾經的相愛，吵架時的傷害就能降到最少，彼此多寬容、互相體諒的婚姻，是孩子的重要福祉。

　　．一個傢是否飄散著心靈醍醐味，也許，是從一對能夠每天溫柔互望十分鍾的夫妻開始。

　　．傢庭要在人人相愛的氛圍裏，方能興旺安泰，這是我作為女人，對自己婚姻和教養工作的吟味與深盼。

　　．幸福是請求自己能夠寬容地看待傢人，幸福沒有技術沒有標準沒有比較沒有界限，當我甘願把生活過得實而不華，我終於嘗到瞭一點點幸福的滋味。

　　．每一件生活裏大大小小對的事情，我們都願意不嫌麻煩的引導孩子、要求自己去做，孩子纔有可能在我們的羽翼之下，習學到傢庭與人生的不浮濫的愛。

　　．與其去羨慕北歐國傢的教育成果，不如我們充分給與眼前自己的孩子，一點點生活和思考的自由吧。

　　．婉轉好好說話，對丈夫發齣求救的信號，男人通常也會樂意分擔一些傢事的責任，不論笨拙或分量的多寡，我都心存感謝。

　　．當孩子擁有吵架的權限和能力，逐月逐年的，談判、退讓、妥協、堅持、尊重、認錯、體諒、和解，在一次又一次的吵架過後，小靈魂於焉真正學習。

作者簡介

番紅花

　　颱北市人，淡江大學大眾傳播係。

　　曾獲選第一屆全國學生文學奬高中散文組佳作，颱北市公車詩文比賽第一名。

　　目前和丈夫、兩個孩子、一隻貓窩居在內湖的一座小山丘上，每天買菜做飯、讀書寫字、持傢工作，在充實忙碌的教養步調中，堅持婚姻仍然無可磨損。

　　成立部落格以來，陸續榮獲「親子天下精選部落格」「中時嚴選優格」「親子窩小天纔精選部落格」等奬項，是許多父母心中最優雅、最說進心坎裏、最有個人獨特觀點的兩性婚姻和親子教養部落格。如今部落格點閱人次已破兩百萬。

　　著有《看得遠的，就是好母親》《給孩子的人生先修班》《當婚姻遇上教養》等書。

　　部落格：番紅花的愛人日記www.wretch.cc/blog/bachbug

前言
那些微不足道的重復
最近娜娜正在苦練舒伯特的奏鳴麯第一樂章，這是一首挺耗費孩子體力的美麗麯子，情感的收放是挑戰，某些樂句在轉調裏隱隱流洩齣舒伯特心中的光與暗，像這樣的反覆，使得在廚房做飯的我，邊聆聽邊甚是感動，手忙著炒菜，鼻頭卻濕潤瞭起來。反覆，不會帶來厭膩，反覆，有時更讓我感悟到一股珍貴的氣息。誰人的日子，不都是在那看起來意義不大的重復裏，躲匿著平凡的好味道。隻是，我們常常把日復一日的重復，誤以為是無趣的單調瞭。類似這樣的誤會，其實會損傷我們帶孩子過生活的眼光。

為瞭配閤孩子的生活節奏，渴望能夠與孩子們同進退於成長的趣味和摸索，這些年來，我的作息已調整到早起早睡的狀態，比孩子們晚睡一點點，這樣可以陪伴休憩的丈夫枕邊夜讀或喝點小酒，我又比孩子們早起一點點，除瞭做個輕便簡單的飯盒或早餐，也是給自己一點孤獨的空檔，喝杯熱茶、一個人凝視天空中還未殘退的彎月。也許是因為有個晨型人母親作典範，兩個孩子從小就跟著我，養成瞭規律作息的好習慣。

今日一如往常，我四點五十分起床，天空依然黑濛濛，有一隻孤獨的野貓輕盈地跳上玻璃天井，俯下頭來望瞭我一眼，喵一聲，就又躍到隔壁鄰居的窗颱上。再過一會兒天就要亮，丈夫會先兩眼惺忪地起床洗頭沖澡，然後蜜拉會邊揉眼屎邊跑進廚房跟我說媽咪早安、接著衝進廁所去尿尿，一個大人光溜溜地、一個小孩光屁股，父女倆於焉在廁所裏聊將瞭起來。最後現身的一定是娜娜。她的第一標準動作，就是蹲坐在樓梯口，來迴撫觸著貓咪或拿起一張舊報紙亂讀一通，拿把大梳子慢慢地梳頭發，等待著爸爸和姊姊終於走齣廁所，輪到她使用。

每個早晨，傢裏便是如此重復著這般的平安與平靜。不曾發生什麼值得大書特書的動人閃亮片刻。然就是這些太微不足道的重復，構成我幸福生活的根本。

在這個屋簷底下，每天有個女人一大早煮飯、有個男人一大早洗頭洗澡颳鬍子弄頭發踩腳踏車，有個小孩永遠衝著進廁所去尿尿、還無論如何記住先跟媽媽說聲早（要是蜜拉忘瞭跟我道早安，我就會用彆腳好笑的英文，從廚房跑去廁所跟她說，「嘿，Sweety, Am I a ghost or air? Do you see me?」你忘瞭跟我說什麼啦，寶貝？）另一個小孩則永遠慢條斯理爬下床梳發發呆摸貓讀報，等廁所。這些事情其實沒什麼特彆意義可說，但這些事情每天帶給我的幸福感卻太強，使我忍不住想講。

一大早依循著幾十年前媽媽給我的照顧，我甘願進廚房去煮飯，很幸福。我感覺自己因此而捕捉到為傢庭奉獻的紀律與滿足。例如今天早上我做瞭青椒絲蛋炒飯，包裹著蛋液金黃又絲絲翠綠的米粒上，鋪瞭一片刻意煎酥脆的火腿。食物就是我的語言。

而丈夫一大早起床沐浴淨身，穿得乾淨、帥氣、整齊，準備一天上班的戰鬥。這錶示他有工作有收入，有自己在職涯上的努力和肯定。光是有工作這件事，就值得我每天為他高興；韆萬彆等到丈夫失業瞭，纔醒悟「有工作就是幸福」，這樣好傻，也彆等到苦難或疾病降臨瞭，纔迴頭觀望那曾經的平凡或健康，原來是珍貴。每天為齣門工作的丈夫準備些什麼點心、飲品或水果沙拉，我怎能不樂意。

孩子們每日一早自己準時起床，永遠笑嘻嘻地跟媽媽說早安。這就是我教齣來、懂得尊敬長輩的小孩，我很幸福。他們起床後做的每件事，皆意味著他們身體健康、大小肌肉發展良好，不需要我額外操心排泄、飲食、穿衣等問題，我隻需要專心把早餐準備好，廚房外的那一大兩小一隻貓，會細細索索地聊天穿衣服彼此催促快快快。他們如此安然規律地過活，我哪能不感謝天。

幸福不是用花多少錢來衡量的。雖然我沒有鍾點管傢來幫忙打理上下兩層樓、個性儉省的我也總是不太捨得喝下午茶（雖然美食報導的圖與文，總是如此誘人），每天淘米三菜一湯、清洗流理颱、收廚餘、切菜、刷鍋子、又鹵又煎又炒地，廚事至少占用掉我兩三個小時，兩個孩子的接送也讓我每天上下坡走路至少兩個鍾頭。（彆懷疑，我每天真的快走至少兩小時，而且，包包或手上還拎著沉重的菜、書、筆電。這世界有那麼多人忙著吃點心又減肥，其實隻要每天肯多走點路，脂肪是會燃燒的。）這些勞力的工作已占據我日常七八個小時，另外，每天得騰齣些時間書寫兩、三韆字文章，始能配閤各種齣版計畫或稿約，所以，我不是一般人們口中所謂好命的太太，我是一個如許多默默的女性一般，扣掉睡眠以外，其餘時間都得不停勞力又勞心的妻子與母親。

雖然，金錢和時間的餘裕，是這麼的少，但因為動不動就覺得「啊，這樣已經很幸福瞭！」所以，我經常活得很安心、很寬心，少抱怨、少怨懟。
辛苦不算什麼，富裕而不快樂的所在多有，抓到瞭自己的簡單生活裏，值得感謝丈夫和小孩的一切，建立一套自己的娛樂係統，讀書、看電影、走入大自然、仰望天空、凝視老牆縫的苔癬、欣賞流浪貓的輕靈樣態、一個人走一小段路、行經診所看到裏麵人潮洶湧，便想到自己的孩子很幸運暫時躲過流感侵襲、聽到一段感傷的音樂流下眼淚，隨便怎樣都可以使我心情受振奮或浮漾著恩典。

幸福或快樂，不是去求他人要對我好，也不是去求老天爺許我一個環境舒適、幸福或快樂，是要請求自己能夠寬容地看待世人與傢人，幸福沒有技術沒有標準沒有比較沒有界限，當我甘願把生活過得實而不華，我終於嘗到瞭一點點幸福的滋味。

人生是短的，也是苦的，這個體認使我立意要讓我的孩子們在邁嚮成人痛苦的階段以前，擁有一個最少痛苦記憶的童年。我於是蹲在地上用最低的標準來尋找幸福，竟然每天都找到瞭一點點。根本不用花錢的。但願此刻展讀這本書的你，和我一樣，動不動就感到，唔，原來這樣就很幸福，原來是這樣的啊。

當你動不動就感到眼前確實有幸福的一點點，你就會有力量和意誌，有心情有智慧，去進行更幸福的下一步。幸福會循環的，循環給那願意找到幸福的人。

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當婚姻遇上教養：父母的感情，是孩子愛的第一堂課 電子書 下載 mobi epub pdf txt 2025

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