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　　● 父母信赖度第一名的作家，从婚姻与教养连动的全新观点出发！

　　● 最具剖析力、感动力、影响力的教养达人，写给已婚女性的勇气之书

　　● 继首作冠军书《看得远的，就是好母亲》后，汇集200万人气的真情书写

　　幸福的婚姻是1+1大于2，好的教养也需要这样的基础。
　　夫妻两个人的同心协力，对你和孩子，都是珍贵无比的！

　　从来没有一本教养书从已婚女性角度出发，真正让她们找回自己，也找回相爱的初衷。

　　女性面对家庭中多重角色的分身乏术与挫折感，常来自于无法兼顾婚姻品质与亲子教养。她们在婚后开始失去自我，在克尽妻子与妈妈的职责中，却只感觉焦虑、委屈、无所适从，快乐也跟着渐行渐远了。

　　番红花在本书中鼓励妈妈们，如何在家庭以外，照顾自己爱自己；怎样维系和先生之间的日常浪漫与相爱氛围；如何拉近孩子与爸爸的距离；面对亲子教养时，一定要保有夫妻共识，并给予孩子空间与自主性。

　　父母若先营造一个充满幸福感的家与适性的教养格调，孩子自然会感到安心与放心，成长为独立、负责、健康又快乐的人。

＜番红花在爱中教养的经典语录＞

　　．一个人很自由，两个人也自在，可有了小孩的人生，也有它疲惫过后的充盈。

　　．每一对夫妻都该深深记住婚前曾经的相爱，吵架时的伤害就能降到最少，彼此多宽容、互相体谅的婚姻，是孩子的重要福祉。

　　．一个家是否飘散着心灵醍醐味，也许，是从一对能够每天温柔互望十分钟的夫妻开始。

　　．家庭要在人人相爱的氛围里，方能兴旺安泰，这是我作为女人，对自己婚姻和教养工作的吟味与深盼。

　　．幸福是请求自己能够宽容地看待家人，幸福没有技术没有标准没有比较没有界限，当我甘愿把生活过得实而不华，我终于尝到了一点点幸福的滋味。

　　．每一件生活里大大小小对的事情，我们都愿意不嫌麻烦的引导孩子、要求自己去做，孩子才有可能在我们的羽翼之下，习学到家庭与人生的不浮滥的爱。

　　．与其去羡慕北欧国家的教育成果，不如我们充分给与眼前自己的孩子，一点点生活和思考的自由吧。

　　．婉转好好说话，对丈夫发出求救的信号，男人通常也会乐意分担一些家事的责任，不论笨拙或分量的多寡，我都心存感谢。

　　．当孩子拥有吵架的权限和能力，逐月逐年的，谈判、退让、妥协、坚持、尊重、认错、体谅、和解，在一次又一次的吵架过后，小灵魂于焉真正学习。

作者简介

番红花

　　台北市人，淡江大学大众传播系。

　　曾获选第一届全国学生文学奖高中散文组佳作，台北市公车诗文比赛第一名。

　　目前和丈夫、两个孩子、一只猫窝居在内湖的一座小山丘上，每天买菜做饭、读书写字、持家工作，在充实忙碌的教养步调中，坚持婚姻仍然无可磨损。

　　成立部落格以来，陆续荣获「亲子天下精选部落格」「中时严选优格」「亲子窝小天才精选部落格」等奖项，是许多父母心中最优雅、最说进心坎里、最有个人独特观点的两性婚姻和亲子教养部落格。如今部落格点阅人次已破两百万。

　　着有《看得远的，就是好母亲》《给孩子的人生先修班》《当婚姻遇上教养》等书。

　　部落格：番红花的爱人日记www.wretch.cc/blog/bachbug

前言
那些微不足道的重复
最近娜娜正在苦练舒伯特的奏鸣曲第一乐章，这是一首挺耗费孩子体力的美丽曲子，情感的收放是挑战，某些乐句在转调里隐隐流洩出舒伯特心中的光与暗，像这样的反覆，使得在厨房做饭的我，边聆听边甚是感动，手忙着炒菜，鼻头却湿润了起来。反覆，不会带来厌腻，反覆，有时更让我感悟到一股珍贵的气息。谁人的日子，不都是在那看起来意义不大的重复里，躲匿着平凡的好味道。只是，我们常常把日复一日的重复，误以为是无趣的单调了。类似这样的误会，其实会损伤我们带孩子过生活的眼光。

为了配合孩子的生活节奏，渴望能够与孩子们同进退于成长的趣味和摸索，这些年来，我的作息已调整到早起早睡的状态，比孩子们晚睡一点点，这样可以陪伴休憩的丈夫枕边夜读或喝点小酒，我又比孩子们早起一点点，除了做个轻便简单的饭盒或早餐，也是给自己一点孤独的空档，喝杯热茶、一个人凝视天空中还未残退的弯月。也许是因为有个晨型人母亲作典范，两个孩子从小就跟着我，养成了规律作息的好习惯。

今日一如往常，我四点五十分起床，天空依然黑蒙蒙，有一只孤独的野猫轻盈地跳上玻璃天井，俯下头来望了我一眼，喵一声，就又跃到隔壁邻居的窗台上。再过一会儿天就要亮，丈夫会先两眼惺忪地起床洗头沖澡，然后蜜拉会边揉眼屎边跑进厨房跟我说妈咪早安、接着冲进厕所去尿尿，一个大人光熘熘地、一个小孩光屁股，父女俩于焉在厕所里聊将了起来。最后现身的一定是娜娜。她的第一标准动作，就是蹲坐在楼梯口，来回抚触着猫咪或拿起一张旧报纸乱读一通，拿把大梳子慢慢地梳头发，等待着爸爸和姊姊终于走出厕所，轮到她使用。

每个早晨，家里便是如此重复着这般的平安与平静。不曾发生什么值得大书特书的动人闪亮片刻。然就是这些太微不足道的重复，构成我幸福生活的根本。

在这个屋檐底下，每天有个女人一大早煮饭、有个男人一大早洗头洗澡刮胡子弄头发踩脚踏车，有个小孩永远冲着进厕所去尿尿、还无论如何记住先跟妈妈说声早（要是蜜拉忘了跟我道早安，我就会用别脚好笑的英文，从厨房跑去厕所跟她说，「嘿，Sweety, Am I a ghost or air? Do you see me?」你忘了跟我说什么啦，宝贝？）另一个小孩则永远慢条斯理爬下床梳发发呆摸猫读报，等厕所。这些事情其实没什么特别意义可说，但这些事情每天带给我的幸福感却太强，使我忍不住想讲。

一大早依循着几十年前妈妈给我的照顾，我甘愿进厨房去煮饭，很幸福。我感觉自己因此而捕捉到为家庭奉献的纪律与满足。例如今天早上我做了青椒丝蛋炒饭，包裹着蛋液金黄又丝丝翠绿的米粒上，铺了一片刻意煎酥脆的火腿。食物就是我的语言。

而丈夫一大早起床沐浴净身，穿得干净、帅气、整齐，准备一天上班的战斗。这表示他有工作有收入，有自己在职涯上的努力和肯定。光是有工作这件事，就值得我每天为他高兴；千万别等到丈夫失业了，才醒悟「有工作就是幸福」，这样好傻，也别等到苦难或疾病降临了，才回头观望那曾经的平凡或健康，原来是珍贵。每天为出门工作的丈夫准备些什么点心、饮品或水果沙拉，我怎能不乐意。

孩子们每日一早自己准时起床，永远笑嘻嘻地跟妈妈说早安。这就是我教出来、懂得尊敬长辈的小孩，我很幸福。他们起床后做的每件事，皆意味着他们身体健康、大小肌肉发展良好，不需要我额外操心排泄、饮食、穿衣等问题，我只需要专心把早餐准备好，厨房外的那一大两小一只猫，会细细索索地聊天穿衣服彼此催促快快快。他们如此安然规律地过活，我哪能不感谢天。

幸福不是用花多少钱来衡量的。虽然我没有钟点管家来帮忙打理上下两层楼、个性俭省的我也总是不太舍得喝下午茶（虽然美食报导的图与文，总是如此诱人），每天淘米三菜一汤、清洗流理台、收厨余、切菜、刷锅子、又卤又煎又炒地，厨事至少占用掉我两三个小时，两个孩子的接送也让我每天上下坡走路至少两个钟头。（别怀疑，我每天真的快走至少两小时，而且，包包或手上还拎着沉重的菜、书、笔电。这世界有那么多人忙着吃点心又减肥，其实只要每天肯多走点路，脂肪是会燃烧的。）这些劳力的工作已占据我日常七八个小时，另外，每天得腾出些时间书写两、三千字文章，始能配合各种出版计画或稿约，所以，我不是一般人们口中所谓好命的太太，我是一个如许多默默的女性一般，扣掉睡眠以外，其余时间都得不停劳力又劳心的妻子与母亲。

虽然，金钱和时间的余裕，是这么的少，但因为动不动就觉得「啊，这样已经很幸福了！」所以，我经常活得很安心、很宽心，少抱怨、少怨怼。
辛苦不算什么，富裕而不快乐的所在多有，抓到了自己的简单生活里，值得感谢丈夫和小孩的一切，建立一套自己的娱乐系统，读书、看电影、走入大自然、仰望天空、凝视老墙缝的苔癣、欣赏流浪猫的轻灵样态、一个人走一小段路、行经诊所看到里面人潮汹涌，便想到自己的孩子很幸运暂时躲过流感侵袭、听到一段感伤的音乐流下眼泪，随便怎样都可以使我心情受振奋或浮漾着恩典。

幸福或快乐，不是去求他人要对我好，也不是去求老天爷许我一个环境舒适、幸福或快乐，是要请求自己能够宽容地看待世人与家人，幸福没有技术没有标准没有比较没有界限，当我甘愿把生活过得实而不华，我终于尝到了一点点幸福的滋味。

人生是短的，也是苦的，这个体认使我立意要让我的孩子们在迈向成人痛苦的阶段以前，拥有一个最少痛苦记忆的童年。我于是蹲在地上用最低的标准来寻找幸福，竟然每天都找到了一点点。根本不用花钱的。但愿此刻展读这本书的你，和我一样，动不动就感到，唔，原来这样就很幸福，原来是这样的啊。

当你动不动就感到眼前确实有幸福的一点点，你就会有力量和意志，有心情有智慧，去进行更幸福的下一步。幸福会循环的，循环给那愿意找到幸福的人。

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当婚姻遇上教养：父母的感情，是孩子爱的第一堂课 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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