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肢体动作，是充满讯息与暗示的童言
身体，是走进孩子内心的通道

　　在每一场你与孩子的沟通里，
　　文字语言只佔30%的作用，听不见的童言──肢体动作却佔了70%！

　　只有先成为感受细腻的父母，在每个不当言行发生的当下，
　　停下来，用心看孩子的身体动作及姿态，
　　才能听出隐藏在行为之下的真实话语！

　　倾听身体想说的话，你就会在孩子的行为背后，
　　找到恍然大悟的心疼与疗癒。

　　资深动作治疗师的教学互动经验首次公开，
　　协助你解开孩子的行为密码！

　　Code 1．孩子们的各种姿势，呈现出他们对于身边的人事物及外在环境的观点。弯腰驼背、下垂的双肩和无力的双臂，都是平衡压力的反射性生理机制！而非「教」出来的。

　　Code 2．当孩子企图隐瞒时，会出现一些常见的身体姿态，包括快速眨眼、不敢看父母、低头向下看、持续吞口水、舔嘴唇或清喉咙、用手遮口说话、把手放在喉咙上、扭动手指，在对话时擦擦鼻子、搔搔头、摸摸颈子、耸耸肩等。

　　Code 3．一个人的身体空间感越明显，其意图和自我肯定也越清晰。因此，一个轻松、开放的体态，就是心中坦然的外在表现。父母可借此观察孩子是否有自信。

　　Code 4．空间中方向的直接或间接，和动作者的意图、动机有所关连。比方当孩子肚子饿回到家，看到餐桌上一个刚烤好的面包，孩子通常会直接走向餐桌，先拿起面包咬个几口再说。这个走向餐桌拿面包吃的动作，在空间上是直截了当的，动作路径是很单纯的直线，也有明显的起始和结束；反之，如果孩子买了什么东西不想让家人知道、这东西又大到放不进书包里，孩子开了家门之后，就得小心翼翼地停下来，左顾右盼之后，再蹑手蹑脚地跨出通往房间的第一步，但又担心直接进房太明显，于是可能走走停停，等确定四下无人之后，再踮起脚尖熘进房间里把东西藏好。这样的空间使用是迂回的，在动作路径上有数个转折，动作本身也不仅只有单一的目标。

　　Code 5．当一个人身体不适、心情欠佳或缺乏自信时，体态会比较紧缩，头也抬不太起来。反之，当一个人神清气爽、心情好或充满自信时，经常是抬头挺胸、大步向前的。收缩、无力的身体样貌，正是容易遭受攻击的体态。因此，可以从体态的调整来建立身心自信。

　　Code 6．有些家长因为疼爱孩子，不准孩子在地上爬行翻滚，也不让他们在户外的土地上做活动，只因为会弄脏衣服。其实，爬、翻、滚等是儿童发育过程中的重要动作，不但可增进宝宝的大动作和精细动作发展，亦可刺激内耳、前庭、骨骼和神经系统的发展，有助维持平衡感、手眼协调、左右脑均衡发展，以及记忆和理解力。上述于爬行过程中接收的良性刺激，可提升身体和空间智能的发展，让孩子知道自己身在何处，以及如何避开障碍，有助形成抽象思考，对于数理学习极有帮助。

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本书特色

　　◆活泼可爱小插图：全书搭配小插图，增加阅读趣味及协助理解。

　　◆身体小教室专栏：5组肢体互动小游戏+N个简易肢体观察小技巧，协助你解开孩子的行为密码！改善孩子的行为问题！

本书重点

　　◎孩子，是父母的一面镜子
　　绝大多数的父母都希望自己的孩子乖巧听话、成绩优异行为端正，成为人见人爱的好孩子。一旦孩子出现了不符合自己期望的言行，父母对于这样的「不听话」就会感到既生气又苦恼，情急之下，也不免用责骂或体罚的方式立即「纠正」孩子的种种偏差行为。但是，父母在日常生活中的言行举止，有没有可能在有意或无意之间培养、甚至强化了孩子的不当言行和态度？父母是否了解孩子隐藏在行为之下的身心感受？

　　◎认识身体的语言，让你更了解孩子
　　人与人的沟通，语言文字的传送与接收只佔了一小部分，单凭口语表达或书面文字，尚不足以全盘涵盖所谓的沟通技巧。如果我们知道如何观察各式各样的身体动作及姿态，就更可以理解这些动作与姿态背后的「行为语言」。无论是成人、青少年或儿童，人们在各种情绪状态下都会表现出某种程度的身体语言（因人而异），也可能会有些惯性动作和表情，这些都是我们自身的「动作语录」，也是表达内心情感的重要管道。因此，家长平日可以透过观察和互动去熟悉孩子的身体语录，这样即便孩子嘴里不说，在他们的情绪有所变化时，家长就可以透过对其肢体语言的掌握，找出孩子心情故事中的转折与起伏。

　　◎你也可以是孩子的行为解码专家
　　了解身体的语言一点也不难。本书作者以动作的各种质地为切入点，透过观察和孩子的行为及实地感受孩子的身体动作，一步步解开孩子的行为密码、了解孩子的需求（身体想要说什么），即时发现与回应孩子需要被照顾、被理解的地方，以及亲子双方在游戏、互动的过程中，可以如何更进一步同理到彼此的身心感受，让亲情顺畅无碍地交流互动。

作者简介

姜爱玲

　　在多年的舞蹈治疗实务经验中，深深体会到除了语言和文字之外，人们经常借由身体动作、姿态及接触等种种非口语信号建立关系。身体动作的互动不但可促使个体与他人建立关系，更能帮助修正与他人沟通的方式。了解自己与他人的身体语言及沟通模式，不仅有助于觉察与釐清个人与自身、个人与他人，以及个人与群体之间的互动关系，更能在这样的觉察历程中探索更多互动关系的可能性。

　　学经历：美国维琴尼亚自由大学（Liberty University）心理谘商硕士、纽约大学（New York University）文化暨传播硕士、澳洲卫斯理学院（Wesley Institute of Ministry & the Arts）舞蹈治疗研究所。荷兰亿派国际（Inspirees）资深舞蹈治疗培训师、台湾亚太健康管理协会讲师暨北投分会长、台湾舞蹈治疗研究协会理事、讲师暨专业认证舞蹈治疗师（CDT）、恩主公医院精神科日间病房∕财团法人切肤之爱基金会舞蹈治疗师、台北市立联合医院忠孝院区专案舞蹈治疗师、文化大学推广教育部兼任讲师、台湾艺术教育馆台湾艺术教育网舞蹈治疗谘询教授。曾任淡江大学兼任讲师、长庚大学护理系客席讲师、南山人寿人力资源部副理。着作：《心在跳舞：遇见舞蹈治疗》。

　　◆部落格：www.wretch.cc/blog/CounselingDT
　　◆微  博：weibo.com/dancetherapytw
　　◆Email：dancetherapytw@gmail.com

作者序 肢体动作，是无声的童言
导言 了解身体的语言

Part 1 犀利孩子的N个诡计
＜透视孩子为达目的，频频出招的小小心机＞
童言01 老师，我问妳喔……
童言02 哼，她哪有多好！
童言03 爸比陪我……
童言04 是他说要玩的！
童言05 不买给我，我就躺在这里！
童言06 我—就—是—不—要！

Part ２ 说谎小孩的难言之隐 
＜洞析孩子不顾一切，放弃诚实的情非得已＞
童言07 时间到了啊！
童言08 人家真的没有拿！
童言09 我怕考不好
童言10 是你答应我的！

Part ３ 任性小孩的求救讯号 
＜探寻孩子选择被动，偷懒耍赖的前因后果＞
童言11 我的小猫熊在哪里？
童言12 我该怎么办？
童言13 再玩一下嘛！
童言14 我们这组最烂啦！

Part ４ 不安孩子的真情告白
＜解读孩子面对挫折，要攻击或投降的抉择＞
童言15 是他自己跌倒的！ 
童言16 这样好怪！
童言17 我不知道……
童言18 因为他们功课好啊！

Part 5 落单孩子的生存之道
＜体会孩子遭受抵制，人际关系告急的辛酸＞
童言19 妈咪，妳以前都不管我！
童言20 这是我的，不分你玩！
童言21 乱讲，才不是这样！
童言22 你很白目耶！
童言23 到别组去啦！
童言24 他们都不喜欢我！

【身体小教室】
Room 1
父母停看听：身体的心情小故事
亲子动一动：身心快易通──动作中的情感交流

Room 2
父母停看听：空间的接触和运用
亲子动一动：身体爱涂鸦──让想像力释Fun压力

Room 3
父母停看听：动作的时间和韵律
亲子动一动：身体小魔镜──启发孩子的主动性

Room 4
父母停看听：心身的力道和收放
亲子动一动：身体雕塑家──打造自信的好体态

Room 5
父母停看听：看见孩子的距离感
亲子动一动：律动你我他──玩出人际的潜规则

我—就—是—不—要！
大吼大叫的家庭，培养出易怒的孩子

不要再跑，我们进教室了！
「把球给我！」戴着眼镜的小豪，在教室外面的空地上一边喊着，一边正运着球的小武。

「我也要玩球，把球给我啦！」小豪又大声地说了一遍，小武却还是没有回应。
小豪这下心中一急，就向前跑了几步，伸手想要把球拨过来，却不小心撞到小武，自己的眼镜也掉在地上。

「你干嘛撞我？」小武没好气地问着。「人家还在玩耶！」话一说完，小武就双手抱球向前跑，小豪立刻追上去。「把球拿来，不然我打死你！」小豪伸出右手用力一挥，把小武推倒了。

「老师，他推我，还说要打死我！」抱着球跌坐在地上的小武，赶紧向老师讨救兵。

老师这时连忙走了过来。「小豪，你怎么推小武？」小豪在班上经常情绪激动、大声喊叫甚至出手伤人。「不可以说要打死人家，知道吗？」老师说道。

「不管啦！」小豪这回喊得更大声，接着把头转向小武，边说还边跳脚。「都是你在玩，害人家都不能玩，不公平！」说完之后，小豪忽然开始奔跑。「不公平不公平！人家也要玩球！我要玩球！」只见他用力迈开步伐满场飞，双手握拳挥舞着，看来很生气。

「小豪，不要再跑了！回来，我们进教室上课了！」老师边说边追，好在自己手长脚长，不一会儿就赶上了，于是拦下小豪把他带进教室。这位新手老师，今天已经是第三次追着小豪跑，他也不知道小豪的情绪为什么那么容易起伏。

你再吵，我就打死你！
放学时，小朋友们在教室外的走廊上等着爸爸妈妈来接他们回家。孩子们的家长陆续来到，过了一会儿，小豪的妈妈也来了，看到老师先说了一声「老师好」，老师也和她打招唿。这时，小豪不知从哪儿冲出来跑向妈妈，还很高兴、大声地喊着：「妈妈，妈妈，我们回家！」

「跟你说过多少次，不要乱跑！」小豪妈妈伸出右手，指着小豪大声斥责他，差点儿就戳到他的鼻子。「喊那么大声做什么？再吵，我就打死你！」眼看着妈妈还举起右手挥了一挥，小豪立刻收起脸上的笑容，低着头默默跟着妈妈离开学校。

在一旁的老师听了心中一惊。小豪刚才并没有调皮捣蛋，但是看在他妈妈的眼里，怎么会变成罪该万「死」呢？老师又想了想，脑海中陆续浮现一幅幅自己稍早追着小豪跑的画面。咦，这母子俩的动作和口气，怎么如此相像？而且他们都说要「打死」人……。

小豪母子的状况，让我想起一位朋友的亲身经历。

情绪起伏大，好友很迷惘
这位朋友唸大学的时候，有一位非常要好的同学，两人常相约看电影、看展览、打球和聚餐。因为这位同学的家在另一个离学校很远的地方，我朋友就常常找他来到家中坐坐，所以朋友一家人也都和他很熟。

我常听朋友提起他的这位好伙伴。他说同学什么都好，还常常教他功课，就是脾气有些难以捉摸，有时候两人聊着聊着，这位同学就会越讲越激动，说话声音变大，也常常双手握紧拳头，一副义愤填膺、打算找人比划比划的模样，但他看起来并不像在生别人的气，过了一会儿又恢复了先前的谈笑风生，情绪转折之快与大，令我朋友摸不着头绪。

有一年寒假，这位同学邀请我朋友到他家小住几天，朋友也很爽快的答应了。那天，他俩一起搭火车来到了同学的家乡，一个宁静的乡间小镇。生长在都市的朋友，第一次来到这个地方，一下火车就好奇地四处张望，他的同学就先带他到镇上走一走，然后才回到家中。

到了同学家，同学的父母和妹妹都在，一家四口很热情地招唿我的朋友。同学先带他到楼上客房放好行李，然后下楼和大家一起泡茶，五个人就这么坐在客厅边喝茶、边看电视和聊天。到了傍晚，同学的妈妈进厨房准备晚餐，看到厨房里的酱油快没了，就託正准备出门运动的爸爸顺便买回来。等他出门之后，客厅就剩下我的朋友和同学兄妹俩。眼看茶快喝完，聊天也聊得差不多了，于是同学的妹妹拿出扑克牌，三个人就玩了起来。到目前为止，家中气氛依然很轻松愉快。

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被遗忘的童言：肢体语言专家的行为解码教养术 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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