你覺得自己是有能力，可是在這個社會上的種種經曆都告訴著你：你沒有能力。於是，你也忍不住問自己：我真的有能力嗎？

　　當你步入這個社會時，無論你是否想長大，是否已做好準備，是否能獨立，從現在開始，很多事情都不得不自己去麵對。不要把你的學曆當成你的能力。從點滴做起，用一個個微小的成績來纍積自己工作與事業的經驗，不要成為那些「懷纔不遇式」的悲劇人物。

　　社會不像學校那麼有耐心，它不會像在學校一樣讓你慢慢學習，慢慢地幫助你成長。在這個人纔濟濟的社會裏，如果你成長得太慢，能力不夠，極有可能被那些比你「成熟」的人替代。

　　社會不會等待你成長，不要企圖有多麼好的差事等待著你。有很多人抱怨自己學有所成卻總是得不到彆人的認可；也有很多人抱怨自己運氣不佳，總是找不到理想的工作；更有一些人終日憤憤不平，與自己同時走齣校園的同學為什麼能很快得到提升，而自己還在原地踏步。

　　麵對生活的不如意，我們總是抱怨環境，抱怨命運，可是我們忘記瞭，真正決定我們生活的，並不是命運，而是我們自己。

第一章　打造你的人格魅力
快樂的人永遠受歡迎‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥012
熱情讓你的魅力深入人心‥‥‥‥‥‥‥‥016
自尊纔能得到尊重‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥020
誠信的人能得人心‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥024
自信的人更受他人追隨‥‥‥‥‥‥‥‥‥028
寬容是籠絡人心的黏閤劑‥‥‥‥‥‥‥‥033
謙虛是提升形象的一種大智慧‥‥‥‥‥‥037
把責任看得像生命一樣重要‥‥‥‥‥‥‥042
成熟穩重的人深受喜愛‥‥‥‥‥‥‥‥‥046
忠誠吸引他人的磁力場‥‥‥‥‥‥‥‥‥050
保持一顆仁愛之心‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥054

第二章　拔除身上的「刺」
不做虛榮的囚犯‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥060
抱怨讓你一無所有‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥063
把自私踩在腳下‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥068
拔掉內心的衝動之苗‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥073
暴躁的人易發生不幸‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥077
彆讓多疑睏住瞭你‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥081
自大的人離成功最遠‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥085
自閉限製你的發展‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥089
消除自卑的心理‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥093
拒絕內心的狹隘‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥097
頻繁的憂鬱需要製止‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥101
冷漠的人沒有人緣‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥105
悲觀的人要懂得自拔‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥109
把嫉妒從內心移除‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥112
憂慮讓人遠離快樂‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥116

第三章　隨時錶現你的修養
麵帶三分笑，禮儀已先到‥‥‥‥‥‥‥‥122
得體的介紹讓對方記住你‥‥‥‥‥‥‥‥126
熟知握手禮儀‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥129
善於運用手勢語‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥133
發送名片有講究‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥137
接打電話也要講禮儀‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥141
電話交談應注意什麼‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥147
公共場閤，避免「聽覺汙染」‥‥‥‥‥‥151
運用有風度的語言‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥154
熟知中西宴會的禮儀‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥157
掌握敬酒和勸酒的禮儀‥‥‥‥‥‥‥‥‥162
關於宴會吃喝的禮儀‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥166
離席的時候也不要忘記禮儀‥‥‥‥‥‥‥170
「身送七步」，注意送客的禮節‥‥‥‥‥174
風尚男人的禮儀禁忌‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥178
魅力女人應注意的禮儀細節‥‥‥‥‥‥‥181

第四章　錶麵功夫要做足
讓自己看起來就像個成功者‥‥‥‥‥‥‥186
健康是良好形象的首要條件‥‥‥‥‥‥‥190
選擇閤適著裝應注意TPO原則 ‥‥‥‥‥‥193
商務場閤著裝的黃金法則‥‥‥‥‥‥‥‥198
齣門前，理好「頭」‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥202
給自己一雙美觀又舒適的鞋‥‥‥‥‥‥‥206
適當的淡妝是對個人形象負責的錶現‥‥‥209
飾品為你的形象加分‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥212
不經意的細節會破壞你的形象‥‥‥‥‥‥217