你觉得自己是有能力，可是在这个社会上的种种经历都告诉着你：你没有能力。于是，你也忍不住问自己：我真的有能力吗？

　　当你步入这个社会时，无论你是否想长大，是否已做好准备，是否能独立，从现在开始，很多事情都不得不自己去面对。不要把你的学历当成你的能力。从点滴做起，用一个个微小的成绩来累积自己工作与事业的经验，不要成为那些「怀才不遇式」的悲剧人物。

　　社会不像学校那么有耐心，它不会像在学校一样让你慢慢学习，慢慢地帮助你成长。在这个人才济济的社会里，如果你成长得太慢，能力不够，极有可能被那些比你「成熟」的人替代。

　　社会不会等待你成长，不要企图有多么好的差事等待着你。有很多人抱怨自己学有所成却总是得不到别人的认可；也有很多人抱怨自己运气不佳，总是找不到理想的工作；更有一些人终日愤愤不平，与自己同时走出校园的同学为什么能很快得到提升，而自己还在原地踏步。

　　面对生活的不如意，我们总是抱怨环境，抱怨命运，可是我们忘记了，真正决定我们生活的，并不是命运，而是我们自己。

第一章　打造你的人格魅力
快乐的人永远受欢迎‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥012
热情让你的魅力深入人心‥‥‥‥‥‥‥‥016
自尊才能得到尊重‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥020
诚信的人能得人心‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥024
自信的人更受他人追随‥‥‥‥‥‥‥‥‥028
宽容是笼络人心的黏合剂‥‥‥‥‥‥‥‥033
谦虚是提升形象的一种大智慧‥‥‥‥‥‥037
把责任看得像生命一样重要‥‥‥‥‥‥‥042
成熟稳重的人深受喜爱‥‥‥‥‥‥‥‥‥046
忠诚吸引他人的磁力场‥‥‥‥‥‥‥‥‥050
保持一颗仁爱之心‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥054

第二章　拔除身上的「刺」
不做虚荣的囚犯‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥060
抱怨让你一无所有‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥063
把自私踩在脚下‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥068
拔掉内心的冲动之苗‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥073
暴躁的人易发生不幸‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥077
别让多疑困住了你‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥081
自大的人离成功最远‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥085
自闭限制你的发展‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥089
消除自卑的心理‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥093
拒绝内心的狭隘‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥097
频繁的忧郁需要制止‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥101
冷漠的人没有人缘‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥105
悲观的人要懂得自拔‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥109
把嫉妒从内心移除‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥112
忧虑让人远离快乐‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥116

第三章　随时表现你的修养
面带三分笑，礼仪已先到‥‥‥‥‥‥‥‥122
得体的介绍让对方记住你‥‥‥‥‥‥‥‥126
熟知握手礼仪‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥129
善于运用手势语‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥133
发送名片有讲究‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥137
接打电话也要讲礼仪‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥141
电话交谈应注意什么‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥147
公共场合，避免「听觉污染」‥‥‥‥‥‥151
运用有风度的语言‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥154
熟知中西宴会的礼仪‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥157
掌握敬酒和劝酒的礼仪‥‥‥‥‥‥‥‥‥162
关于宴会吃喝的礼仪‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥166
离席的时候也不要忘记礼仪‥‥‥‥‥‥‥170
「身送七步」，注意送客的礼节‥‥‥‥‥174
风尚男人的礼仪禁忌‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥178
魅力女人应注意的礼仪细节‥‥‥‥‥‥‥181

第四章　表面功夫要做足
让自己看起来就像个成功者‥‥‥‥‥‥‥186
健康是良好形象的首要条件‥‥‥‥‥‥‥190
选择合适着装应注意TPO原则 ‥‥‥‥‥‥193
商务场合着装的黄金法则‥‥‥‥‥‥‥‥198
出门前，理好「头」‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥202
给自己一双美观又舒适的鞋‥‥‥‥‥‥‥206
适当的淡妆是对个人形象负责的表现‥‥‥209
饰品为你的形象加分‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥212
不经意的细节会破坏你的形象‥‥‥‥‥‥217