做为职场人士，你有问过自己如下问题吗：
　　一直在努力工作，为什么自己却总与升迁擦肩而过？
　　每天比别人做的事多，为什么却得不到上司重用？
　　工作几年，为什么别人成为行业精英，而自己却成为落后份子？

……

　　每个人身上都蕴含无限的潜能，一个人再努力、再认真，但如果方向是错的，那只会让你自己更累！所以找准方向，不断培养自身工作能力，才能提高工作效率，完美地展现自己，进而在职业生涯中获得成功。工作中不断培养能力，无疑是每个人事业道路上最重要的必修课。这是一本职场的魔法书，引导你在工作中不断培养自身的能力，让你的心智成长度和心灵成熟度均能得到培养，让你学会如何应对激烈的职场竞争。这将影响你未来职场的五年、十年，甚至一辈子。这本书将帮助你培养以下几种能力：

　　沟通力：沟通既是一种基本的生存技巧也是人们实现理想的重要工具。沟通能力在很大程度上决定着一个人的事业成功及生活幸福。所以我们要做到有效沟通。

　　执行力：在职场，每一个做下属的人，都希望得到老板的赏识、重用和提拔。然而，下属有所不知的是，想要获得老板的赏识，让他对你另眼相看，主动权是掌握在你自己手?的，这其中的关键，就是执行力。

　　抗压力：职场中，压力往往来源于你为自己设定不现实的工作期限造成的，也有是因为缺乏激励性的工作，没有工作保障及工作满足感，身处职场，你要记住不是别人伤害了你，而是你的反应伤害了你。

　　学习力：一个人拥有广博的知识，可以令他自身拥有独特的人格魅力，在职场的人际交往中，他展现出来的修养会让人喜爱和佩服。一个人只有不断积累自己的知识，才能提高自己的个人修养。做为职场人士，做为每一个平凡的个体，要想在事业上取得成就，就要努力使自己所处的任何一个阶段做好自己应该做的事情，每天坚持学习，坚持积累，量变必然会发生质变。

　　创新力：比尔．盖兹说：「所谓机会，就是去尝试新的、没做过的事。可惜在微软神话下，许多人要做的，仅仅是去重复微软的一切。这些不敢创新、不敢冒险的人，要不了多久就会丧失竞争力，又哪来成功的机会呢？」

　　时间力：提高工作的效率，提高生活的质量，让生命的价值在有限的时间?尽量发挥，这样就等于增加了生存的「密度」，将有限生命的内涵得以扩充。珍惜时间，管理时间，把更多的时间用在更有效益的地方。善用时间，就是善用自己的生命。

　　平衡力：成功是过一种平衡式的生活，即在事业与家庭、精神与物质、身体与心灵方面求得一种动态的和谐。

　　规划力：如果将职业生涯比作一个人的一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，既不会错过梦想已久的地方，也不会在不喜欢的景点过多停留。在职业生涯规划中，必须对发展路线做出抉择，以便及时调整自己的学习、工作以及各种行动措施沿着预定的方向前进。

　　可以说，复制成功人士的智慧，无疑是便利的捷径。人生在世，需要你用心经营和规划，没有一个好的开始，註定会收获一个失败的结局；如果你愿意花些时间来读读《工作中的八种能力》，那么你将会所向披靡，战无不胜。

作者简介

吴正豪

　　目前任职于着名投资公司，任高级主管。曾任金融业主管及出版社主编。

第一种沟通力──有效沟通，为成功助力

一、有效沟通
注重细节有效沟通19
如何做到有效沟通21
克服沟通障碍24
不随意批评他人26

二、与老板共事
换个角度看老板29
学会和老板相处31
领会老板的意图34
帮助老板完成目标37

三、与同事相处
学会适应环境40
主动帮助同事43
及时消除隔阂46
适当保持距离48

第二种执行力──立即行动，执行力决定竞争力

一、绝不拖延，立即行动
工作没有借口53
借口预示着拖延56
纪律是铁，不能无视58
成功要大胆行动60

二、执行重在到位
执行关键在于到位63
聪明工作胜于努力工作65
讲究工作方法68
挑战不可能完成的工作70

三、效率取胜
拼的是细节73
坚持不懈75
成为某个领域的专家78
让自己无可替代81

第三种抗压力──正视压力，心态成就一切

一、正视压力
认识压力下的真实自我85
压力源于「不合群」？87
换位思考：他的压力比你大90
培养应对压力的精神品质93

二、战胜畏惧
方法总比问题多98
不怕被拒，勇于尝试100
让害怕远离自己103
让自己充分放松106

三、打造抗压系统
摆脱「受害者」心态110
对于冷箭迅速回击113
战胜自卑心理116
积极主动做事情120

第四种学习力──学无止境，让工作更从容

一、知识改变命运
不断提升学习能力125
腹有诗书气自华128
每天进步一点点130
专心致志，欲速则不达133

二、更新知识结构
有付出就一定有回报136
丰富自己的资本139
一个真正的知识斗士141
提高知识技能144

三、生有涯，学无涯
学习是一生要面对的课题147
明确学习目标151
学习的三种方式153
找到最佳学习方法157

第五种创新力──生命之源，从优秀到卓越

一、创新产生奇蹟
创新无止境161
最大的危险是不冒险163
打破一切常规165
以创新的方式思考问题168

二、四种黄金心态唤醒创新意识
积极是创新力涌现的源流172
乐观是创新力前进的灯塔176
执着是创新力迸发的支柱178
空杯是创新力成长的沃土180

三、有效提升创新力
用思考引爆创新潜能183
用双眼洞彻创新时机186
创新源自于不断学习188
培养和运用创造性思维 191

第六种平衡力──左手快乐工作，右手幸福生活

一、平衡的意义
懂得平衡才能走得长久195
找到平衡点：学会取舍196
追求平衡199
以退为进，妥协的艺术202

二、快乐工作
薪水，不是工作的全部205
将敬业当成一种习惯208
工作中保持自制210
工作并快乐着214

三、幸福生活
健康是成功的资本218
健康比赚钱重要221
睡出健康来223
随时随地锻鍊身体226

第七种时间力──时间管理，让工作更轻松

一、谁偷走了你的时间
工作时间长就代表很努力？231
玩的时候，还在想工作234
什么事都好，什么事都做不好236
做好今天的事240

二、认识时间管理
做时间的主人242
什么是时间管理246
时间管理的作用248
五步完成个人时间规划250

三、管好自己与时间
善用自己的生命254
不让别人浪费你的时间257
「太阳下山」原则260
时间管理的「二八法则」263

第八种规划力──职业生涯规划，让人生有价值

一、做自己人生的导演
根据结果设定过程267
什么是职业生涯规划269
明确的职业规划271
职业规划的原则273

二、如何获得晋升
关注公司需求276
扩展职场空间279
培养晋升的品质282
隐藏精明智慧升职285

三、做水手还是做船长
敢做美梦288
可行性研究292
设计方案294
具体施工图297