告诉你，人生总有些不如意 pdf epub mobi txt 电子书下载 2024

图书介绍

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出版者出版社：大拓文化订阅出版社新书快讯新功能介绍

翻译者

出版日期出版日期：2012/02/01

语言语言：繁体中文

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发表于2024-12-28

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图书描述

　　凡事要往好的方面想。
　　千万不要纵容自己，给自己找借口。
　　没有人能打败你，除了你自己。
　　正直是使人快速成功的有效方法。

　　不要一过定终身。
　　化解矛盾要首先从自己做起。
　　学会说「没关系」，你会觉得生活中增加的不是苦恼，而是欢乐。
　　宽容是溶解人际间冰块的一剂良药，豁达是增进人与人感情的桥樑。

著者信息

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图书目录

第一章　以积极的态度去应对烦恼
01.关于摆脱困境的一些小建议
02.用积极的心情取代「坏」心情
03.努力扮演一个快乐的角色就能改善情绪
04.几种快速消除烦恼和不安的技巧
05.战胜生活中的痛苦和不幸
06.积极的调整自己的心态以应对烦恼
07.树立乐观的心态，减少生活中的挫折感
08.无须因别人的不公正批评而烦恼
09.充满爱的人会给世界带来幸福和欢乐
10.真正关怀的爱是彼此幸福的手段

第二章　不能承受的压力就要适当舒解
11.我们可以尽量使自己不受压力的控制
12.令你焦虑和悲观的事情往往只是一些琐事
13.在痛苦时要想到还有比你更为痛苦的人
14.别让生活中的压力超过你的承受能力
15.用适当的方法去化解「累」的感觉
16.生活并不像我们情绪低落时感觉的那么糟
17.正视现实，摒弃那些引起你忧虑不安的幻想
18.多方努力，克服心理上的焦虑情绪
19.应考虑减少工作而适当增加休闲的时间
20.享受独处的时间，从沉重的生活压力中解脱出来

第三章　学会自我约束，培养良好的品格修养
21.加强自律有助于个人的发展和成功
22.一个能够真正控制自己的人才能掌控外界
23.以长远的目光约束自己去做正确的事情
24.排除干扰，培养自制力
25.谦卑些，避免愚蠢、可笑的错误
26.忠诚诚实的品格更能赢得别人的尊重
27.正直往往是体现在小事上的诚实和公正
28.摆脱既定的社会模式，做真实的自己
29.一定要努力培养真诚待人的良好品格
30.在生活中努力使自己充满爱的力量

第四章　要心胸坦荡，心怀宽大
31.宽容是融合人际关系的催化剂
32.容忍别人的缺点才能更愉快的与人相处
33.学习去喜欢别人，主动对别人表示友好
34.保护你自己不受咆哮大王的伤害
35.切不可毫无理智的放纵自己的情绪
36.要把对他人的嫉妒转化为对他们的成就感到骄傲
37.减少和化解矛盾要首先从自己做起
38.不要对别人的批评和指责太敏感
39.学会平心静气的说一句「没关系