圆梦从心开始：2000句人生隽语 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　圆梦从心开始

　　每个人都希望过好日子，如何才能过好日子呢？不是想过好日子，说要过好日子，就能过好日子。只有不断努力付出的人，才有能力过好日子。思想产生信仰，信仰产生力量，圆梦从心开始。只要你愿意，只要你相信，只要你坚持，你就能成功。所谓生命的价值，是不断创造生命价值的人，做个有用的人，做个能帮助别人的人，做个对国家、社会、全人类有贡献的人，就是有价值的人，信心、爱、希望是生命的动力。

作者简介

朱荣智教授

　　一九八一年七月，荣获文学博士学位。曾荣获教育部一九八O年度青年研究发明奖助研究着作优等奖、第九届中兴文艺奖、第六届优秀训导工作人员奖。曾任师范大学国文系教授，退休后转任元培科技大学教授。着有：《改变一生的52个字》、《改变一生的人生三书》、《善待自己宽待别人》、《改变一生的孔子名言》、《改变一生的孟子名言》、《改变一生的老子名言》、《改变一生的庄子名言》、《改变一生的100个观念》、《逆中求胜》等三十余本书。其书已在大陆出版简体字版本。

《星辰彼岸的航行：探索未知的心理学疆域》 一本挑战传统认知、深入剖析人类心智奥秘的著作 引言：迷雾中的灯塔 人类的心灵，如同浩瀚无垠的宇宙，充满了未知的星云、未被探索的黑洞，以及蕴藏着无限潜能的宜居星球。我们习惯于在既有的知识框架内解读自己的行为、情绪和选择，但这种舒适区往往限制了我们对自身复杂性的真正理解。《星辰彼岸的航行：探索未知的心理学疆域》并非一本提供即时解药的自助指南，而是一次深刻的思想探险，旨在引导读者穿越心理学的迷雾，抵达那些关于“我是谁”、“我如何感知世界”的更深层结构。 本书的核心目标是，挑战那些我们习以为常的、但可能已经过时的心理学模型。它拒绝将人类简化为一套可预测的反应机制，而是以一种动态、多维的视角，审视心智的演化、意识的本质，以及环境与内在驱动力之间永恒的张力。 --- 第一部分：心智的拓扑学——重塑感知地图 这一部分聚焦于我们如何建构现实。传统的认知心理学往往侧重于信息处理的效率，但本书将目光投向了“感知质量”本身。 1. 具身认知的前沿辩证： 我们不再将大脑视为一台孤立的中央处理器。本书详尽阐述了身体在认知形成中的不可替代性。从运动神经元对决策的影响，到环境的物理质感（如温度、材质）如何编码为抽象的情感，我们探讨了“思想是否真的存在于肌肉纤维之中”。我们深入分析了“错觉的必要性”——即大脑如何积极地、有时甚至是欺骗性地构建一个稳定模型，以确保我们在复杂世界中的生存和连贯性。 2. 叙事自我与破碎的连续性： 身份认同并非一个固定点，而是一部持续编辑中的小说。本章剖析了“叙事整合障碍”——当创伤或剧烈变化导致个体无法编织出一条连贯的生命故事时，心智如何应对这种内在的断裂。我们引入了“多重自我模型”，探讨了在不同社会角色、不同压力情境下，心智如何快速切换视角，以及这种切换的内在代价。 3. 时间的非线性体验： 心理时间感是我们最容易被忽视的认知工具。本书超越了对“拖延症”的道德评判，转而研究前额叶皮层如何调控对未来奖励的估值，以及创伤记忆如何将过去“锚定”在当下。通过对“预见性焦虑”和“怀旧的神经化学基础”的分析，读者将理解为何有些时刻被无限拉长，而有些岁月却如白驹过隙。 --- 第二部分：情感的深海——超越基本情绪的边界 现代心理学已经普遍接受了基础情绪（如恐惧、快乐）的存在，但本书的重点在于那些更微妙、更具社会性、更难命名的“次级情感结构”。 4. 模棱两可的情感生态位： 我们探讨了那些跨越积极与消极界限的情感：如“崇高的敬畏”（Sublime Awe）、“美学的忧郁”（Aesthetic Melancholy），以及“知情的希望”（Informed Hope）。这些情感往往在面对宏大尺度（宇宙、历史、永恒）时涌现，它们并非“好”或“坏”，而是心智在面对自身有限性时产生的必要张力。 5. 镜像神经元与“他者在场”的压力： 社交互动远非简单的信息交换。本书详细考察了镜像神经系统如何使我们不仅能理解他人的行为，更能“模拟”他人的内在状态。这种模拟能力是共情的基础，但也是“社会比较焦虑”和“冒名顶替综合征”的温床。我们将探讨，在算法推荐和社交媒体的放大镜下，这种内在的“共情过载”如何影响个体的情绪阈值。 6. 动机的悖论：内在驱动力与外部奖励的腐蚀效应： 经典行为主义倾向于外部激励，但本书深入挖掘了“内禀动机的脆弱性”。当一个原本充满乐趣的活动被货币化或制度化后，其内在的驱动力会如何被“过度合理化”所取代？我们分析了“认知失调的自我辩护机制”如何反噬动机的源头，并提出了在高度结构化的现代生活中维持自主感的策略。 --- 第三部分：意识的边界与未探索的领域 本部分将视角转向那些悬而未决的宏大问题，挑战了心智与现实关系的传统二元论。 7. 潜意识的动态重构： 弗洛伊德的潜意识理论被重新放置于神经科学的显微镜下。我们研究了“默认模式网络”（DMN）在无任务状态下扮演的角色，它并非简单的“休息状态”，而是自我叙事、未来规划和内在冲突的动态熔炉。本书提出了“潜意识的适应性而非压抑性”观点，即许多“未被意识捕获”的思考是为了优化资源分配，而非仅仅是压抑的欲望。 8. 意义建构与虚无的对抗： 面对生命的随机性和宇宙的冷漠，人类如何持续创造意义？本书不提供现成的“意义”，而是分析了意义构建的过程——通过叙事承诺、仪式、以及对共同体目标的投入。我们探讨了“有建设性的虚无主义”——即接受生命本质的无意义性，反而解放个体去创造更真诚、更具个人色彩的价值体系。 9. 认知偏差的进化优势： 许多心理学教科书将认知偏差（如确认偏误、锚定效应）视为“缺陷”。然而，本书从生存演化的角度重新审视了它们。如果快速、低能耗的启发式判断在远古环境中是必要的，那么在信息爆炸的现代社会，我们如何“升级”我们的启发式判断？这不是关于“消除”偏差，而是关于“管理”其适用范围。 结论：成为探索者，而非定居者 《星辰彼岸的航行》的终点并非提供一份详尽的地图，而是鼓励读者成为一个终身的探索者。心灵的疆域是无限延伸的，每一次对自我的审视，每一次对已知理论的质疑，都是向未知迈出的坚实一步。本书提供的是工具和视角，引导您绘制属于自己的、不断变化的、充满活力的心智星图。它邀请您在理性和直觉之间找到张力而非平衡，并在不确定性中发现真正的认知自由。 --- 本书特点： 跨学科深度融合： 结合了认知神经科学、现象学哲学、进化心理学和复杂系统理论的前沿成果。 批判性视角： 对心理学领域内被过度简化的概念提出审慎的质疑。 思想的启发性： 旨在引发深层思考，而非提供简单的“五步解决法”。 详实的案例分析： 运用了历史案例、当代行为学实验的深层解读，以及复杂叙事中的心理解构。

自序
一论人生：人生的出口，在于自己的蜕变
二论生命：不想认命，就要拼命
三论生活：用自己的因缘过生活
四论修养：我们自己并不完美，何忍苛责别人完美
五论修行：人生最难的是抗拒诱惑
六论教育：学习是进步的力
七论成功：咬住成功不放，一定能成功
八论失败：运气欠佳，只是懒人的託辞
九论快乐：快乐来自一颗自由的心灵
十论幸福：知福、惜福，就是幸福
十一论烦恼：想不开的人，只是跟自己过不去
十二论苦难：生命最艰困的岁月，令我们成长最多
十三论知足：知足的人没有烦恼
十四论感恩：心存感恩，人生不美也难
十五论舍得：知舍是智慧，能舍是福气
十六论放下：放下包袱，轻松以行
十七论财富：开始存钱，开始有钱
十八论信心：信心是力量的来源
十九论希望：有隧道就有出口，有想法就有办法
二十论爱：心中有爱，人生最美

自序

　　人是思想的动物，每天脑筋想个不停，即使身体静止不动，脑筋依然十分活跃。晚上睡觉时，脑子也没有休息。孔子提再思、三思、九思，魏征谏唐太宗要十思。其实，人的一生岂止千思、万思。到底人整天在想什么？宗教家在想人从那里？人到那里去？教育家在想如何成为有用的人？经济家在想全球经济发展的走向；政治家在想如何安定天下、福祉人民；我们小老百姓最实际了，整天在想如何才能过好日子。

　　什么是好日子呢？简单的说，就是无忧无虑，想有什么就能有什么，想做什么就能做什么。这简直是天方夜谭、痴人作梦。天下事一得一失，而且人生不如意事虽然不至于十之八、九，至少也十之五、六，怎能随心所欲、心想事成呢？人生是有限的岁月、有限的体力、有限的财富，人常常被置身于贫乏、恐惧、不安的环境之中，许多人穷其一生的努力，以为有钱就能解决一切问题，有钱就不会有烦恼。其实，物质所能得到的满足，只是一时的、短暂的，「没有」希望「有」，「有」还要「更多」。名利如海水，愈饮愈渴。只有从精神上得到自由解放，才能从根本上解决人生的困境。求得一颗安定的心，是人生最重要的功课。快乐不假外求，幸福就在身边，我们往往舍近求远、舍本逐末、背道而驰，所以苦不堪言。

　　美国心理学家马斯洛「动机需求」理论，把人生理想归纳为五大需求，第一是生理需求，如满足饥渴；第二是安全需求，如避免痛苦、焦虑；第三是归属需求，如亲情、亲密、团体的认同；第四是自尊需求，第五是自我实现需求。我个人则认为可以归纳为生命、生活、爱与成功，四大主题。

　　生命不只是一种存在，生命追求的是价值。人总会老，老总会死，在我们临走的时候，快乐多一点、遗憾少一点，而且能让亲朋好友怀念与不舍，这就是我们生命的价值。

　　吃饭、睡觉是为了维持生命，生活却不只是吃饭、睡觉而已，如何生活的有品质、有尊严，能舒适富足，是每个人所期待的。

　　有爱的地方，就有温暖；有爱的地方，就有希望；有爱的地方，就有力量。爱是基本的人性，爱是人类最珍贵的品质。我们不要把热情冷冻起来，爱与被爱是人生最幸福的事。

　　成功是每个生命的自我完成。每个人的需要不同，每个人的能量不同，我们不必羡慕别人的功成名就，富可盖世。适合自己的生活，就是最好的生活。每个人都想成功，不管是事业或家庭，不管是待人或处事。只有努力的人，才能成功；只有坚持的人，才能成功。人生有梦最美，但是人生不能只是作梦而已，而要努力筑梦、圆梦，使美梦成真。

　　人类有生、老、病、死，就像天地有春、夏、秋、冬，都是自然运行的现象。「万里长城今犹在，不见当年秦始皇。」所有存在的都会消逝，只是早晚而已。我们唯一能做的事，就是珍惜所有，全力以赴，因为每一天都很精彩，所以这一生很光采。

　　人生有梦最美，我有一个梦想，除了希望自己有能力过好日子，也希望能帮助很多人过好日子，免于贫穷、恐惧与不安。为了追求这个梦想，我经常惕励自己、勉励自己。长久以来，每天把这些惕励自己、勉励自己的话记录下来，借着这些鼓励自己的话，使自己更精进、更有能力筑梦、圆梦。

　　我一直希望出版一本小书，把自己追求理想的一些想法与朋友分享，非常感谢德威国际文化公司愿意帮我圆梦。本书的内容，虽然只是我个人对生命、生活的体悟，但愿也能触发读者朋友们对爱与成功的追求。

评分☆☆☆☆☆

**评价五：** 不得不说，《圆梦从心开始：2000句人生隽语》这本书，给我带来了很多意想不到的惊喜。一开始，我以为这只是一本简单的励志读物，没想到它却有着如此深刻的内涵。我最喜欢它的地方在于，它能够以一种非常温和的方式，触及到我们内心最柔软的部分。书中的每一句话，都仿佛是作者在和我进行一场心灵对话，没有丝毫的距离感。我常常在阅读时，会不自觉地停下来，去思考这些话语是否也映照了我的生活经历，是否也触碰到了我内心深处的感受。有一些关于“自我认知”的段落，让我第一次真正地去审视自己，认识到自己的优点和不足，并且学会了如何与不完美的自己和解。这本书的结构设计也非常巧妙，它将纷繁的人生道理，梳理得井井有条。我尤其喜欢它在一些章节中，会穿插一些简短的案例或者故事，这些小故事让抽象的道理变得更加具象化，也更容易被理解和接受。而且，这本书的语言风格非常朴实，没有故作高深的词汇，也没有华而不实的修辞，就是最真诚的表达，最直接的触动。我感觉，这本书不仅仅是给我带来了知识，更重要的是，它帮助我重新找回了内心的平静和力量。它让我明白，真正的“圆梦”，始于内心的坚定和对自己的全然接纳。

评分☆☆☆☆☆

**评价一：** 拿到这本《圆梦从心开始：2000句人生隽语》的第一个感受，就是它的份量。厚实的书页，纸张的质感也很好，翻阅起来有一种沉甸甸的实在感，仿佛里面蕴含着人生沉淀下来的智慧。我一直对那些能够触动人心的短句颇感兴趣，总觉得它们像是夜空中闪烁的星辰，虽然微小，却能指引方向，照亮迷茫。这本书的标题就很吸引人，“圆梦从心开始”，这本身就传递了一种积极向上、脚踏实地的态度。现代社会生活节奏快，压力大，很多人在追逐梦想的路上会感到疲惫和失落，这本书的出现，我觉得就像是心灵的一剂良药，它没有长篇大论的理论说教，而是用精炼的语言，把那些经过时间考验的人生哲理，浓缩成了一句句能够让人瞬间领悟的“隽语”。我尤其喜欢它呈现的方式，没有枯燥的排列，而是根据不同的主题或情感进行分类，这样在需要的时候，我可以快速找到适合当下心境的句子。比如，当我感到沮丧时，我可以翻到关于“坚持”或“希望”的章节；当我需要激励时，我可以阅读“勇气”或“目标”相关的语录。这种按需取阅的方式，大大增加了这本书的实用性。而且，我注意到它不仅仅是简单地罗列名言警句，更重要的是，它背后所传达的生活态度和价值观念，是能够引导我们去思考，去内省的。它提醒我们，真正的梦想，源于内心的渴望，而不是外在的浮华。

评分☆☆☆☆☆

**评价三：** 我是一个比较感性的人，很容易被文字中的情绪所感染。当我拿到《圆梦从心开始：2000句人生隽语》这本书时，我最先感受到的是一种由内而外的力量。它不是那种瞬间爆发式的励志，而是一种润物细无声的浸润。书中的每一句话，都像是一颗饱满的种子，在你阅读的时候，就已经悄悄地种下，然后在你的心田里生根发芽。我最喜欢这本书的一点是，它没有回避人生的苦难和挑战，而是正视它们，并且提供了应对的智慧。有很多时候，我们在迷茫和困顿时，需要的不是一个宏大的解决方案，而是一句能够点亮心中微光的话。《圆梦从心开始：2000句人生隽语》恰恰做到了这一点。它用非常朴素的语言，讲述了关于爱、关于失去、关于梦想、关于和解的道理。我记得有一段关于“放下”的论述，让我感触良多，原来很多时候，我们所承受的痛苦，并不是事情本身，而是我们固守不放的心。这本书的结构也很清晰，方便我查找自己想要的内容。而且，它的排版也很人性化，字号适中，间距合理，长时间阅读也不会感到疲惫。我觉得，这不仅仅是一本书，更是一种生活态度，一种看待世界的方式。它鼓励我们勇敢地去追求内心的渴望，同时也要学会感恩和珍惜当下。

评分☆☆☆☆☆

**评价二：** 说实话，一开始被这本书吸引，很大一部分原因是被它的设计感所打动。封面设计简约而不失格调，颜色搭配也很舒服，拿在手里有一种莫名的愉悦感。翻开扉页，扑面而来的文字，没有华丽辞藻的堆砌，而是朴实无华，却又字字珠玑。我一直觉得，人生最宝贵的财富，往往就藏在那些看似平凡的道理之中。《圆梦从心开始：2000句人生隽语》这本书，就巧妙地将这些道理，用一种轻巧而有力的方式呈现出来。我特别欣赏它所选择的语录，它们没有过于晦涩难懂的哲学思辨，也没有虚无缥缈的空泛之谈，而是贴近生活，贴近我们每个人可能经历的心路历程。我常常会在睡前随意翻几页，然后就被某一句话触动，陷入沉思。比如，有几句话关于“成长”的定义，让我重新审视了自己对成长的理解，不再是简单的年龄增长，而是内心的成熟和视野的开阔。还有一些关于“选择”的讨论，也让我更加坚定自己做出决定的勇气。这本书就像是一个沉默的朋友，在你需要的时候，给你一个温暖的拥抱，或者一个清醒的提醒。它没有强迫你接受任何观点，而是提供了一个思考的起点，让你在自己的生命体验中去印证和深化这些道理。我甚至觉得，这本书不仅可以作为一本读物，也可以作为一本“行动指南”，因为它所传递的能量，很容易转化为我们去改变、去行动的动力。

评分☆☆☆☆☆

**评价四：** 我对这类“人生智慧”的书籍一直抱有谨慎的态度，因为很多时候它们会显得过于鸡汤，缺乏实际意义。《圆梦从心开始：2000句人生隽语》这本书，却在很大程度上打消了我的疑虑。首先，它对“隽语”的选择非常考究，我并没有看到太多陈词滥调或者已经被过度解读的口号。相反，很多句子都带着一种新颖的视角，或者对熟悉道理的深刻洞察。我尤其欣赏它在阐述一些人生哲理时，没有止步于表面，而是深入到其内在的逻辑和实践意义。比如，关于“坚持”的探讨，它不仅仅告诉你“要坚持”，更会告诉你“为什么坚持”，以及“如何坚持”。这种深入浅出的讲解方式，使得这些“隽语”不仅仅是文字，更是可操作的智慧。我尝试着将书中的一些建议融入到自己的日常生活中，效果出乎意料的好。比如，有几句关于“自我肯定”的句子，我每天早上都会默念一遍，感觉自信心确实有了一些提升。而且，这本书的内容非常丰富，涵盖了人生的方方面面，从个人成长到人际关系，从事业发展到心灵修养，几乎无所不包。这使得它能够成为一本陪伴你成长的“生活手册”，在你人生的不同阶段，都能从中找到所需的养分。