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★何权峰第一本专为年轻人设计的书

　　我们常默认一个「不可跨越」的门槛，
　　把自己局限住了，以至于停滞不前；
　　懂得放下心中的「不可能」，才能释放生命的「无限可能」。

　　20几岁人生才刚起步，对自己的疑问似乎永远比了解还要多。懵懵懂懂地度过10几岁的日子，跨进20几岁，工作、梦想、爱情、金钱，彷彿都要在这段时间做出个成绩，有人说这是黄金岁月，要好好珍惜，等到了30几岁就都来不及，然而自己却总是跌跌撞撞……

　　其实人生的格局就在你怎么看自己，在你所认识的人，在你说的每句话，在你给人的感觉，在你做事的态度，在你经历的遭遇，在你的每个念头，在你的所作所为。本书共有48个思考题，帮助20几岁的你了解自己，该如何自处、如何待人，理想也好、工作也好、感情也好，究竟该怎么看待？

　　拥有美好人生并不难，只要一开始「想」对了，就可以获得正向发展的力量！

　　★PART 1 你怎么看自己
　　我们常默认一个「不可跨越」的门槛，把自己局限住了，以至于停滞不前；懂得放下心中的「不可能」，才能释放生命的「无限可能」。

　　★PART 2 你所认识的人
　　我们与认识的每一个人都有个户头，叫做「情感帐户」。在这个帐户里，通常都是你欠我、我欠你的，如果一方欠得多，关系就会有危机。反之，里面的存款愈多，关系愈稳固。所以提领之前，别忘了先储蓄喔。

　　★PART 3 你说的每句话
　　学习以正面肯定性的言词来思考和说话。对自己说：「我充满自信」、「我有能力完成这件事」、「我是坚强又有魄力的人」、「我会愈来愈顺」。当你一再对自己说（大声喊也行）正面肯定的话，你的潜意识就会「同步」执行。

　　★PART 4 你给人的感觉
　　人为什么爱发脾气？是因为自卑。生气可以掩饰无能，只要发火，谁敢惹你？只要用力拍桌子，谁敢怀疑你的「能力」？那就是为什么许多人宁可生气也不愿认错。因为认错需要勇气，必须有自信的人才可能拉下脸。

　　★PART 5 你做事的态度
　　英国着名心理医师哈德菲研究发现：「人们大部分的疲惫是来自心理因素，真正因生理消耗而产生的疲劳是很少的。」换言之，你忍受沉闷的功课、工作，又没有更高的抱负与目标，让努力变得具有价值与乐趣，让你能从中得到力量，这才是倦怠的原因。

　　★PART 6 你经历的遭遇
　　苦难不是人生挫折，而是人生存折。你不会碰上你无法处理的问题，你碰到的每一个问题都是为了让你体会自己拥有的能力，体会你人生中更多的可能，让你发挥更多的才能和潜能。

　　★PART 7 你的每个念头生活就是我们一整天在想的每一件事。
　　哲学家亨利．梭罗说：「一个人的命运决定于他对自己的想法。」你过得如何，拥有什么样的人生经验，只要看你平常最常想的事，便可得知。

　　★PART 8 你的所作所为
　　一口吃不成胖子，但胖子却是一口一口吃出来的。英国剧作家王尔德说：「起初是我们养成习惯，之后是习惯养成我们。」好习惯不容易养成，一旦养成一辈子受用；坏习惯很容易养成，一旦养成一辈子受制。好习惯是最好的仆人，坏习惯是最坏的主人。你有权选择其一。

作者简介

何权峰

　　最贴近人性的心灵作家

　　医师兼作家，同时也在大学授课，专长是脑神经科学。一九九五年他开始写作，早期为《联合报》《常春月刊》《拾穗杂志》等撰写医学专栏。随后，因接触「心理神经免疫学」（Psychoneuroimmunology），触发了他对「心灵层面」的探究。于是何医师改变了方向，他开始写一些心灵成长和励志类作品。目前他所出版的心灵励志书，已累积至四十多本。

　　在台港澳、新马、中国大陆等地区拥有众多读者。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧。对问题有很深的洞悉，不单只是「诊断问题」，同时还提供视野将心灵提升至更高的层次，「如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。」何医师如是说。

　　【历年作品】
　　《展现最好的你》《回归自然心灵》《心念的种籽》《生活就像马拉松》《哈哈笑过苦日子》
　　《就靠这一次，人生急转弯》《每十秒钟一个幸福》《有这么严重吗？》
　　《人生幸福，每一项都在拼图》《别扣错第一颗扣子》《为什么事情总是一团糟》
　　《忘了总比记得好》《幸与不幸都是福》《别让每阵风吹着走》《爱，错在哪里？》
　　《所以，你也要发正念》《当下，把心放下》《心田甘露》《都是你的错》《大而化之》
　　《幸福早知道就好》《贴心》《微笑，生命的活泉》《心宽，宽心》《豁然开朗》《四舍五入》
　　《懒，不费力的智慧》《命运发牌，机会出牌》《一笑天下无难事》《开心，放开心》
　　《爱，不是你以为的那样》《你的幸福，我的祝福》《微笑，当生命陷落时》
　　《今天的你开心吗?》《幽默一笑过生活》《为什么聪明人会做煳涂事》《喜悦，顺流而行》
　　《我微笑，所以我快乐》《爱，其实我们都看反了》《其实，我们都陷在执着的观念上》
　　《不是路已走到尽头，而是该转弯了》《这辈子，至少觉悟这一次》《定义自己，我就是这样的人》
　　《想看到彩虹，就得忍受下雨》

PART 1 你怎么看自己
发现自己的「天才」
你看重什么，什么就有价值
全然接受这样的我
人是不能拿来比较的
你是否把自己放对位置？
格局，决定一个人的结局

PART 2 你所认识的人
也许你该换的是朋友
要看自己的背，而不是让人狼狈
你的情绪是自己的，还是别人的
多连结，不打死结
不管你抱怨谁，骂的都是自己
你的情感帐户存款多少？

PART 3 你说的每句话
你说别人的话，其实在说自己
口是门，应该把它关好
你也是催眠师
你说的，就是你所求的
我在你面前很想当一个淑女
多洒香水，少泼冷水

PART 4 你给人的感觉
你的表情和语调
只有够强的人才能弱
行得直，坐得正
会说话的人，必然是听话高手
空杯心态
没有所谓的理所当然

PART 5 你做事的态度
用愿望克服欲望
你的时间在那里，成就就在那里
只差一点，天壤之别
一切从基础做起
以一个可见的目标点燃热情
我不是不会，只是还没学会

PART 6 你经历的遭遇
要转头，不要回头
天下没白受的苦
阻止你的，也是让你起飞的
你会得到需要的，而不是想要的
你要接刀刃，还是抓刀柄？
相信自己，希望就在不远的地方

PART 7 你的每个念头
每一个经验都是从想法开始
信｜则｜灵
我就知道会发生这种事
当你看着哪里，就会往哪里去
与其忙着除草，还不如种花
对，我会登上梅特隆山的北麓

PART 8 你的所作所为
习惯不是造就你，就是毁掉你
你只需要弯一次腰
再往下想一点
最好的介绍信
这就是你和他们之间最大的差别
你说出什么，就回来什么

（一）格局，决定一个人的结局
安东尼．罗宾曾讲过这样一个故事，许多年前，重量级拳王吉姆在例行训练途中看见一个渔夫正将鱼一条条地往上拉。但吉姆注意到，那渔夫总是将大鱼放回去，只留下小鱼。吉姆好奇地上前问那个渔夫为什么只留下小鱼，放掉大鱼。
渔夫答道：「老天，我真不愿这么做，但我实在别无选择，因为我只有一个小锅子。」
我们常听人家说：「我只有高中学历」、「我只有这么一点钱」或是「我只是个看门的」、「我只是个普通的学生」、「我不过是个家庭主妇」这一类的话。就像这渔夫一样，我发现人们很难突破现况，往往不是因为实力不够，而是在心理上也有个「小锅子」。我们常默认一个「不可跨越」的门槛，让自己局限住了，以致停滞不前。

只要有心，没有什么是不可能
假如我们种一颗榕树，我们很细心地将它种在小盆子里，每天小心翼翼的看护、照顾，用心地去浇灌、施肥，但是过了五年、十年甚至二十年，这榕树还是长不大，为什么？因为它的范围就只能在小盆子里。
如果我们将这棵榕树种植在大地之上呢？是不是完全不同？
一颗大树，大到可以让人群在底下乘凉，也是从一粒种籽生出来的。种籽就是树木，它只是一棵尚未显示出来的大树，所以不要认为种籽很小不重要，同样的，也不要小看自己的潜能，它就在我们的心里。当我们相信，跨出信心的步伐伸展自己，我们也能像根植大地的树木一样，突破限制更上一层楼。
到训练所上课，学员们都拥跃发表「心得」，我听到很富启发的一句话：「人们常说世界上最宽广的东西是海洋，但是天空却比它更辽阔，只是世界上最辽阔的其实是我的心。」是啊！只要有心，没有什么是不可能。

人生不设限，成功无上限
我想起一则故事，是关于小鹰们最重要的一天，他们准备要离巢单飞。
大老鹰描述他的历险故事时，一窝小鹰频频插嘴。
「我能飞多远？」有只小鹰问。
「你能看多远？」大老鹰回答。
「我能飞多高？」小鹰又问。
「你能展翅多远？」老鹰回问。
「我能飞多久？」小鹰继续问。
「地平线有多远？」老鹰反问。
「我能有多少成就？」小鹰问。
「你有多少信念？」老鹰问。
小鹰对于这种对话游戏感到不耐，牠带着质问的口气说：「你为什么不回答我的问题？」
「我有啊。」
「是有，但你是用问题来回答。」
「我尽我所能回答你的问题了。」
「不过你是大老鹰，你应该什么事都知道。如果连你都不能回答这些问题，有也谁能回答？」
「你。」睿智的老鹰很笃定。
「我？怎么可能？」小鹰一头雾水。
「没有人能告诉你飞多高或成就多少。每只鹰的答案都不一样。只有你自己能决定。」
小鹰很困惑，又问：「我该怎么办？」
老鹰望了望天空回答道：「望着地平线，展开双翅，飞吧！」
叹气是最浪费时间的事情，哭泣是最浪费力气的行径。为什么不争气？
林肯有句名言：「喷泉的高度不会超过它的源头，一个人的成就也是这样，绝不会超过自己的信念。」
懂得放下心中的「不可能」，才能释放生命的「无限可能」。

拿破崙．希尔说过：「你生命中唯一的限制，是你心中为自己所设的限制。」那些相信自己能做到，和那些相信自己做不到的人，都没有错。
人生就像大海，想像大海多么丰裕；海中所蕴藏的，人人可以得到，就看你手中是拿着怎样的器具盛载。
如果你只拿一个小锅子，如何能抱怨海洋吝啬呢？

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格局，决定你的结局：48个让人生正向发展的思考题 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2024

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