傢庭急救與照護常識 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 自救互救
• 護理技巧
• 居傢照護
• 健康指南

　　日常生活危機四伏，意外的發生總是無法預料，
　　因此，如何在傷害發生後的黃金時間確實施行急救，
　　自然成為現代人必須具備的基本能力。

　　本書分兩大篇，詳述正確的急救與照護知識。

　　「傢庭急救篇」，提供生活中常見病癥的急救方法。

　　誤吞異物該如何逼齣？凍、燙傷時的處理步驟為何？
　　不慎拉傷或扭傷肌肉時，如何固定傷部？
　　遇有人溺水或休剋時，該如何及時施予CPR？
　　文中將諸多狀況一一列舉說明，十分簡明易懂。

　　「居傢照護篇」，係針對傢庭護理方式給予指導和建議。

　　如何訂立看護時間錶？哪些是必備的看護用品？
　　如何妥善照料病人起居？又怎麼協助病人做復健運動？
　　這種種相關問題，都可從書中獲得完整解答。

　　「尊重生命，彼此救助」，就從充實「救護知識」開始！

遠徵北極：極地科學考察與探險史 內容簡介 本書帶領讀者踏上一場穿越冰封世界的宏偉旅程，詳盡迴顧瞭人類自古至今對地球最寒冷、最神秘的角落——北極地區的探索曆程。從早期維京人的模糊記載，到近代探險傢們用生命與意誌書寫的史詩，再到當代精密科學考察的深入前沿，本書以時間為軸，以人物為點，構建瞭一部波瀾壯闊的北極史詩。 第一部分：夢想的萌芽與早期的摸索（15世紀以前至19世紀初） 在漫長的曆史長河中，北極對於南方文明而言，是一個充滿神話色彩的未知領域。本部分首先追溯瞭早期北歐神話中對“北方之境”的想象，以及俄羅斯、斯堪的納維亞半島的漁民、獵人對嚴寒地帶的有限接觸。 隨後，重點敘述瞭地理大發現時代，歐洲列強為瞭尋找通往亞洲的“西北航道”和“東北航道”，而展開的早期海上探險活動。我們詳細描繪瞭威廉·巴芬（William Baffin）、亨利·哈德遜（Henry Hudson）等早期探險傢們在冰封水域中與嚴酷環境搏鬥的經曆。他們的航行雖然未能完全打通航綫，卻極大地擴展瞭人們對巴芬灣、哈德遜灣等海域的地理認知。這一時期的探險，更多的是貿易驅動和基於經驗的試探，其特點是裝備簡陋、補給睏難，以及對北極氣候的嚴重低估。 第二部分：英雄的時代與殘酷的獻祭（19世紀中葉至20世紀初） 這是北極探險史上最為浪漫也最為悲壯的時期。隨著工業革命的推進，更堅固的船隻和更係統的物資準備成為可能，人類不再滿足於海岸綫的探索，目標直指地理上的“北極點”。 本書將濃墨重彩地介紹約翰·富蘭剋林爵士（Sir John Franklin）的災難性失蹤事件。通過對曆史文獻、考古發現以及幸存者留下的零星記錄的分析，我們試圖重構“幽靈艦隊”在冰海中度過的最後時刻，探討其失敗的原因——不僅僅是惡劣的天氣，還有對船隻防冰能力的誤判、壞血病的威脅，以及對當地因紐特人求助策略的僵化。 緊接著，本書詳細梳理瞭“為富蘭剋林復仇”的探險浪潮。我們聚焦於威廉·博伊爾·謝裏丹（William Baffin Sheridan）、埃裏剋·巴頓（Erik Baring）等人的努力，他們通過穿越加拿大北極群島，逐漸揭開瞭北極島嶼的真實輪廓。 高潮部分集中於對“北極點徵服”的激烈競爭。弗裏德霍夫·南森（Fridtjof Nansen）利用“前進號”巧妙地被睏於浮冰中，隨冰漂移的革命性戰略被詳細解讀。最終，讀者將跟隨羅伯特·皮爾裏（Robert Peary）和弗雷德裏剋·庫剋（Frederick Cook）的爭議性“登頂”曆程，剖析在那個時代背景下，探險榮譽如何被推嚮極緻，以及科學記錄和個人聲譽之間的復雜張力。 第三部分：科學的介入與空中視角（20世紀上半葉） 隨著極地探險進入新階段，單純的地理定位不再是唯一的驅動力。科學研究開始與探險緊密結閤。 本部分詳細記錄瞭首次載人飛行的嘗試。尤其值得關注的是，意大利的翁貝托·諾比萊（Umberto Nobile）指揮的“意大利號”飛艇，以及隨後他搭乘“極地星號”飛艇進行的北極圈考察。我們不僅探討瞭飛艇在極地天氣下的技術挑戰，還記錄瞭諾比萊與南森閤作的精彩瞬間，以及後來他遭遇的空難與營救行動，這標誌著人類首次從空中對北極進行瞭係統性勘測。 同時，本書也記錄瞭早期極地科考站的建立，關注蘇聯和美國的科學傢如何在極地冰蓋上建立臨時觀測點，采集氣象、地磁和冰川數據，為理解地球的極地係統打下瞭最初的基石。 第四部分：冰下的秘密與地緣政治的博弈（20世紀中後期至今） 冷戰的到來，徹底改變瞭北極的探險性質。北極點不再僅僅是地理學傢和探險傢的終極目標，它變成瞭全球戰略緩衝帶。 本書詳述瞭核潛艇技術對北極考察的革命性影響。美國和蘇聯的核潛艇首次實現瞭水下穿越北極點，這既是軍事上的壯舉，也帶來瞭前所未有的深海和冰下環境數據。我們對比分析瞭冷戰時期雙方的秘密考察任務，以及這些行動如何間接地推動瞭海洋地球物理學的發展。 進入後冷戰時代，人類的目光聚焦於氣候變化。本部分重點闡述瞭現代科學考察的四大支柱： 1. 冰芯鑽探研究： 深入格陵蘭和北極島嶼，通過分析數萬年積纍的冰層，重建古代氣候記錄。 2. 北極海洋科學考察： 重點介紹國際閤作項目，如“北極氣候係統研究（ACSYS）”，研究海冰的形成、融化及其對全球洋流的影響。 3. 極地生物學： 探討北極特有生物群落（如北極熊、海象、獨特微生物）如何適應極端低溫，以及它們對環境變化的敏感性。 4. 地緣政治與資源開發： 探討隨著海冰退縮，北極航道的商業化潛力，以及沿岸國傢（挪威、俄羅斯、加拿大、美國、丹麥）之間對北極主權和資源分配的復雜談判。 結語：麵嚮未來的北極 本書的最後部分，是對當前北極狀況的深刻反思。北極正以前所未有的速度變暖，這不僅威脅著原住民的生活方式和脆弱的生態係統，也對全球氣候模式産生連鎖反應。本書以對未來可持續發展和國際閤作的展望作結，強調瞭對這片脆弱冰雪王國的持續觀測和審慎保護，其重要性已超越瞭單純的地理學範疇，上升為全人類的共同責任。全書配有大量曆史地圖、探險傢手繪素描和現代科學考察照片，力求為讀者提供一次既具曆史厚重感又充滿科學深度的北極之旅。

评分☆☆☆☆☆

這本書真的跟我想象的不太一樣。我傢裏住著需要照顧的老人，所以想找一本能夠教我一些基本護理技巧的書。比如，怎麼幫老人翻身，怎麼處理壓瘡，怎麼幫他們進行一些簡單的康復訓練。我也想知道，如果老人齣現瞭幻覺或者情緒波動，我該如何應對。市麵上有很多護理的書，我希望這本能比較貼近生活，給齣一些具體的、可操作的建議，而不是一些空泛的理論。我希望這本書能讓我覺得，即使我不是專業的護士，也能在日常生活中給傢人提供更好的照顧。但這本書的內容，似乎並沒有側重於這些方麵，我讀完之後，感覺自己並沒有學到太多實用的護理知識，對我現在麵臨的實際問題，並沒有太大的幫助。

评分☆☆☆☆☆

說實話，這本書的內容並沒有觸及到我真正想要瞭解的方麵。我買這本書，是因為傢中有人長期需要照護，希望能夠學習到一些關於疾病康復、日常起居、以及心理疏導方麵的知識。我期待能從書中獲得一些關於如何協助病人進行康復鍛煉的指導，例如針對特定病癥的簡單練習方法；我也希望瞭解如何為病人提供更舒適、更衛生的生活環境，以及如何應對病人在飲食、睡眠等方麵可能齣現的問題。更重要的是，我希望能學習到一些如何與病人溝通、如何給予他們精神支持的方法，幫助他們保持積極樂觀的心態。然而，這本書的內容，更多的是關於一些基礎的健康常識，並沒有深入到我所需要的復雜照護細節，也沒有提供關於疾病康復的具體方案。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，這本書的內容讓我有點失望。我當初買這本書，是因為身邊有小孩，而且長輩也年紀大瞭，所以想瞭解一些居傢照護的知識。我期待的是，這本書能提供一些關於如何照顧生病的孩子、如何安撫情緒不穩的老人、以及在特殊時期（比如感冒流行季）如何做好居傢防疫的指導。也希望能有關於日常飲食起居的建議，例如如何安排病人的營養餐，或者如何幫助行動不便的長輩進行適度的活動，以維持身體機能。我希望它能成為一本可以隨時翻閱的工具書，遇到問題能找到答案。但是，這本書的內容更像是泛泛而談，並沒有深入到我所需要的具體操作層麵，很多地方感覺像是寫給醫療專業人士看的，術語比較多，我一個普通讀者讀起來很吃力，也找不到我真正想學的東西。

评分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待是，它能給我提供一些關於兒童意外傷害的預防和處理知識。比如，孩子玩耍時摔倒瞭，該怎麼判斷傷勢？如果孩子不小心誤食瞭什麼東西，該怎麼急救？或者，傢裏發生火災、地震等緊急情況時，我應該怎麼帶著孩子安全撤離，以及之後需要注意些什麼。我希望這本書能用非常生活化的例子，教我一些實用的技巧，讓我能夠在突發狀況下保持冷靜，並采取正確的行動。但是，這本書的內容，並沒有完全滿足我的這些需求。它在很多方麵都比較籠統，沒有針對性，我感覺自己讀瞭很多，但真正能用到的，卻寥寥無幾。

评分☆☆☆☆☆

這本書嘛，真的不是我期望的那種。我本來以為它會教我一些實用的東西，比如小朋友跌倒瞭要怎麼處理，大人突然不舒服怎麼辦，或者傢裏有老人行動不便需要注意些什麼。我特彆想知道一些日常生活中可能會遇到的緊急情況，比如燙傷、割傷、或是運動扭傷，這本書裏到底有沒有講到處理的基本原則、可以用哪些傢中常備的藥品，以及什麼時候真的需要去看醫生。我不太懂醫學，所以希望書裏能用很淺顯易懂的語言來解釋，最好還能配上一些圖示，這樣我看瞭比較容易理解和記住。畢竟，我們都不是醫生，遇到突發狀況的時候，能夠快速掌握關鍵信息，做齣正確的判斷，這纔是最重要的。可惜的是，這本書好像並沒有真正觸及到這些我最關心的問題，內容上總覺得有點飄忽，不夠落地，沒有那種“學瞭就能用”的感覺。