家庭急救与照护常识 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　日常生活危机四伏，意外的发生总是无法预料，
　　因此，如何在伤害发生后的黄金时间确实施行急救，
　　自然成为现代人必须具备的基本能力。

　　本书分两大篇，详述正确的急救与照护知识。

　　「家庭急救篇」，提供生活中常见病症的急救方法。

　　误吞异物该如何逼出？冻、烫伤时的处理步骤为何？
　　不慎拉伤或扭伤肌肉时，如何固定伤部？
　　遇有人溺水或休克时，该如何及时施予CPR？
　　文中将诸多状况一一列举说明，十分简明易懂。

　　「居家照护篇」，系针对家庭护理方式给予指导和建议。

　　如何订立看护时间表？哪些是必备的看护用品？
　　如何妥善照料病人起居？又怎么协助病人做复健运动？
　　这种种相关问题，都可从书中获得完整解答。

　　「尊重生命，彼此救助」，就从充实「救护知识」开始！

远征北极：极地科学考察与探险史 内容简介 本书带领读者踏上一场穿越冰封世界的宏伟旅程，详尽回顾了人类自古至今对地球最寒冷、最神秘的角落——北极地区的探索历程。从早期维京人的模糊记载，到近代探险家们用生命与意志书写的史诗，再到当代精密科学考察的深入前沿，本书以时间为轴，以人物为点，构建了一部波澜壮阔的北极史诗。 第一部分：梦想的萌芽与早期的摸索（15世纪以前至19世纪初） 在漫长的历史长河中，北极对于南方文明而言，是一个充满神话色彩的未知领域。本部分首先追溯了早期北欧神话中对“北方之境”的想象，以及俄罗斯、斯堪的纳维亚半岛的渔民、猎人对严寒地带的有限接触。 随后，重点叙述了地理大发现时代，欧洲列强为了寻找通往亚洲的“西北航道”和“东北航道”，而展开的早期海上探险活动。我们详细描绘了威廉·巴芬（William Baffin）、亨利·哈德逊（Henry Hudson）等早期探险家们在冰封水域中与严酷环境搏斗的经历。他们的航行虽然未能完全打通航线，却极大地扩展了人们对巴芬湾、哈德逊湾等海域的地理认知。这一时期的探险，更多的是贸易驱动和基于经验的试探，其特点是装备简陋、补给困难，以及对北极气候的严重低估。 第二部分：英雄的时代与残酷的献祭（19世纪中叶至20世纪初） 这是北极探险史上最为浪漫也最为悲壮的时期。随着工业革命的推进，更坚固的船只和更系统的物资准备成为可能，人类不再满足于海岸线的探索，目标直指地理上的“北极点”。 本书将浓墨重彩地介绍约翰·富兰克林爵士（Sir John Franklin）的灾难性失踪事件。通过对历史文献、考古发现以及幸存者留下的零星记录的分析，我们试图重构“幽灵舰队”在冰海中度过的最后时刻，探讨其失败的原因——不仅仅是恶劣的天气，还有对船只防冰能力的误判、坏血病的威胁，以及对当地因纽特人求助策略的僵化。 紧接着，本书详细梳理了“为富兰克林复仇”的探险浪潮。我们聚焦于威廉·博伊尔·谢里丹（William Baffin Sheridan）、埃里克·巴顿（Erik Baring）等人的努力，他们通过穿越加拿大北极群岛，逐渐揭开了北极岛屿的真实轮廓。 高潮部分集中于对“北极点征服”的激烈竞争。弗里德霍夫·南森（Fridtjof Nansen）利用“前进号”巧妙地被困于浮冰中，随冰漂移的革命性战略被详细解读。最终，读者将跟随罗伯特·皮尔里（Robert Peary）和弗雷德里克·库克（Frederick Cook）的争议性“登顶”历程，剖析在那个时代背景下，探险荣誉如何被推向极致，以及科学记录和个人声誉之间的复杂张力。 第三部分：科学的介入与空中视角（20世纪上半叶） 随着极地探险进入新阶段，单纯的地理定位不再是唯一的驱动力。科学研究开始与探险紧密结合。 本部分详细记录了首次载人飞行的尝试。尤其值得关注的是，意大利的翁贝托·诺比莱（Umberto Nobile）指挥的“意大利号”飞艇，以及随后他搭乘“极地星号”飞艇进行的北极圈考察。我们不仅探讨了飞艇在极地天气下的技术挑战，还记录了诺比莱与南森合作的精彩瞬间，以及后来他遭遇的空难与营救行动，这标志着人类首次从空中对北极进行了系统性勘测。 同时，本书也记录了早期极地科考站的建立，关注苏联和美国的科学家如何在极地冰盖上建立临时观测点，采集气象、地磁和冰川数据，为理解地球的极地系统打下了最初的基石。 第四部分：冰下的秘密与地缘政治的博弈（20世纪中后期至今） 冷战的到来，彻底改变了北极的探险性质。北极点不再仅仅是地理学家和探险家的终极目标，它变成了全球战略缓冲带。 本书详述了核潜艇技术对北极考察的革命性影响。美国和苏联的核潜艇首次实现了水下穿越北极点，这既是军事上的壮举，也带来了前所未有的深海和冰下环境数据。我们对比分析了冷战时期双方的秘密考察任务，以及这些行动如何间接地推动了海洋地球物理学的发展。 进入后冷战时代，人类的目光聚焦于气候变化。本部分重点阐述了现代科学考察的四大支柱： 1. 冰芯钻探研究： 深入格陵兰和北极岛屿，通过分析数万年积累的冰层，重建古代气候记录。 2. 北极海洋科学考察： 重点介绍国际合作项目，如“北极气候系统研究（ACSYS）”，研究海冰的形成、融化及其对全球洋流的影响。 3. 极地生物学： 探讨北极特有生物群落（如北极熊、海象、独特微生物）如何适应极端低温，以及它们对环境变化的敏感性。 4. 地缘政治与资源开发： 探讨随着海冰退缩，北极航道的商业化潜力，以及沿岸国家（挪威、俄罗斯、加拿大、美国、丹麦）之间对北极主权和资源分配的复杂谈判。 结语：面向未来的北极 本书的最后部分，是对当前北极状况的深刻反思。北极正以前所未有的速度变暖，这不仅威胁着原住民的生活方式和脆弱的生态系统，也对全球气候模式产生连锁反应。本书以对未来可持续发展和国际合作的展望作结，强调了对这片脆弱冰雪王国的持续观测和审慎保护，其重要性已超越了单纯的地理学范畴，上升为全人类的共同责任。全书配有大量历史地图、探险家手绘素描和现代科学考察照片，力求为读者提供一次既具历史厚重感又充满科学深度的北极之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书嘛，真的不是我期望的那种。我本来以为它会教我一些实用的东西，比如小朋友跌倒了要怎么处理，大人突然不舒服怎么办，或者家里有老人行动不便需要注意些什么。我特别想知道一些日常生活中可能会遇到的紧急情况，比如烫伤、割伤、或是运动扭伤，这本书里到底有没有讲到处理的基本原则、可以用哪些家中常备的药品，以及什么时候真的需要去看医生。我不太懂医学，所以希望书里能用很浅显易懂的语言来解释，最好还能配上一些图示，这样我看了比较容易理解和记住。毕竟，我们都不是医生，遇到突发状况的时候，能够快速掌握关键信息，做出正确的判断，这才是最重要的。可惜的是，这本书好像并没有真正触及到这些我最关心的问题，内容上总觉得有点飘忽，不够落地，没有那种“学了就能用”的感觉。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的内容让我有点失望。我当初买这本书，是因为身边有小孩，而且长辈也年纪大了，所以想了解一些居家照护的知识。我期待的是，这本书能提供一些关于如何照顾生病的孩子、如何安抚情绪不稳的老人、以及在特殊时期（比如感冒流行季）如何做好居家防疫的指导。也希望能有关于日常饮食起居的建议，例如如何安排病人的营养餐，或者如何帮助行动不便的长辈进行适度的活动，以维持身体机能。我希望它能成为一本可以随时翻阅的工具书，遇到问题能找到答案。但是，这本书的内容更像是泛泛而谈，并没有深入到我所需要的具体操作层面，很多地方感觉像是写给医疗专业人士看的，术语比较多，我一个普通读者读起来很吃力，也找不到我真正想学的东西。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待是，它能给我提供一些关于儿童意外伤害的预防和处理知识。比如，孩子玩耍时摔倒了，该怎么判断伤势？如果孩子不小心误食了什么东西，该怎么急救？或者，家里发生火灾、地震等紧急情况时，我应该怎么带着孩子安全撤离，以及之后需要注意些什么。我希望这本书能用非常生活化的例子，教我一些实用的技巧，让我能够在突发状况下保持冷静，并采取正确的行动。但是，这本书的内容，并没有完全满足我的这些需求。它在很多方面都比较笼统，没有针对性，我感觉自己读了很多，但真正能用到的，却寥寥无几。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的跟我想象的不太一样。我家里住着需要照顾的老人，所以想找一本能够教我一些基本护理技巧的书。比如，怎么帮老人翻身，怎么处理压疮，怎么帮他们进行一些简单的康复训练。我也想知道，如果老人出现了幻觉或者情绪波动，我该如何应对。市面上有很多护理的书，我希望这本能比较贴近生活，给出一些具体的、可操作的建议，而不是一些空泛的理论。我希望这本书能让我觉得，即使我不是专业的护士，也能在日常生活中给家人提供更好的照顾。但这本书的内容，似乎并没有侧重于这些方面，我读完之后，感觉自己并没有学到太多实用的护理知识，对我现在面临的实际问题，并没有太大的帮助。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的内容并没有触及到我真正想要了解的方面。我买这本书，是因为家中有人长期需要照护，希望能够学习到一些关于疾病康复、日常起居、以及心理疏导方面的知识。我期待能从书中获得一些关于如何协助病人进行康复锻炼的指导，例如针对特定病症的简单练习方法；我也希望了解如何为病人提供更舒适、更卫生的生活环境，以及如何应对病人在饮食、睡眠等方面可能出现的问题。更重要的是，我希望能学习到一些如何与病人沟通、如何给予他们精神支持的方法，帮助他们保持积极乐观的心态。然而，这本书的内容，更多的是关于一些基础的健康常识，并没有深入到我所需要的复杂照护细节，也没有提供关于疾病康复的具体方案。