具体描述
夫吾身犹国家也，不务富强，斯贫弱矣；不务优胜，斯劣败矣，期间决不能从事保守。故善言养生者，必使顺其天机，尽其天能，如培养花木然，务令根茂实，遂任何风雨，不虞摧折；如陶冶金类然，必使成百炼精钢，任何铁鎚，不至破裂。养生至此，则各机官何至有损坏之虞？病魔又悉自而来乎？
本书所记，悉本斯旨，内分精神养生、个体养生、食物养生、居宅养生、衣服养生、静坐养生、唿吸养生、运动养生、睡眠养生、娱乐养生等十篇，博採东西专家之学说，参以释典与道藏之精义，蒐罗众长，包举要有，所言者虽不外居处食息之近事，而无一不根据学理。且书中所揭载之诸法，尽人可即知即行，初无强人以所难者。书既成，颜曰「延年益寿男女养生术」，非敢自信谓毫无罣漏，意聊以补今世言消极卫生学者之缺点云称。
著者信息
图书目录
序（一）
序（二）
第一篇 精神养生术
第二篇 各体养生术
第三篇 食物养生术
第四篇 居宅养生术
第五篇 衣服养生术
第六篇 静坐养生术
第七篇 唿吸养生术
第八篇 运动养生术
第九篇 睡眠养生术
第十篇 娱乐养生术
序（二）
第一篇 精神养生术
第二篇 各体养生术
第三篇 食物养生术
第四篇 居宅养生术
第五篇 衣服养生术
第六篇 静坐养生术
第七篇 唿吸养生术
第八篇 运动养生术
第九篇 睡眠养生术
第十篇 娱乐养生术
图书序言
图书试读
None
用户评价
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 ttbooks.qciss.net All Rights Reserved. 小特书站 版权所有