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图书介绍

男女养生术
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著者
出版者 出版社：品冠 订阅出版社新书快讯 新功能介绍
翻译者
出版日期 出版日期：2011/10/01
语言 语言：繁体中文

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发表于2024-12-18

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图书描述

　　夫吾身犹国家也，不务富强，斯贫弱矣；不务优胜，斯劣败矣，期间决不能从事保守。故善言养生者，必使顺其天机，尽其天能，如培养花木然，务令根茂实，遂任何风雨，不虞摧折；如陶冶金类然，必使成百炼精钢，任何铁鎚，不至破裂。养生至此，则各机官何至有损坏之虞？病魔又悉自而来乎？

　　本书所记，悉本斯旨，内分精神养生、个体养生、食物养生、居宅养生、衣服养生、静坐养生、唿吸养生、运动养生、睡眠养生、娱乐养生等十篇，博採东西专家之学说，参以释典与道藏之精义，蒐罗众长，包举要有，所言者虽不外居处食息之近事，而无一不根据学理。且书中所揭载之诸法，尽人可即知即行，初无强人以所难者。书既成，颜曰「延年益寿男女养生术」，非敢自信谓毫无罣漏，意聊以补今世言消极卫生学者之缺点云称。

著者信息

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图书目录

序（一）
序（二）
第一篇　精神养生术
第二篇　各体养生术
第三篇　食物养生术
第四篇　居宅养生术
第五篇　衣服养生术
第六篇　静坐养生术
第七篇　唿吸养生术
第八篇　运动养生术
第九篇　睡眠养生术
第十篇　娱乐养生术

图书序言

图书试读

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