妳知道妳脸上已经累积了多少毒！？
假如你继续对使用的化妆品不闻不问，后果恐怕难以想像！
皮肤变差的原因，其实来自号称可以让你变美丽化妆品！！

　　肌肤的好坏，决定在你！
　　□我使用「成分可渗透肌肤」的化妆水
　　□我使用「凝胶型」化妆品
　　□我使用SPF值「高」化妆品来预防紫外线
　　□我使用添加胶原蛋白、玻尿酸或Q10成分的化妆品，来减缓老化
　　□我使用美容液、化妆水和乳液，来减少皱纹
　　□我相信添加植物「原料」的化妆品很安全
　　□我相信药妆的「成分」和「功效」比较好
　　□我相信厂商和广告说的功效，而去买化妆品

　　只要有任何一项符合…当心！你的皮肤会变得越来越粗糙，老化速度更加快！

　　你一定常常因「应该买怎样的化妆品比较好？」而困惑。

　　其实每个人的皮肤状况都不同，选择化妆品应该根据各人情况。

　　因此，你应该要具备正确的知识，在了解化妆品的性质与皮肤的状态后，才能判断你的皮肤需要怎样的化妆品。

　　面对这个问题，你需要的是能提供「使用这种化妆品会变成干性肌肤喔。赶快停止使用…」的情报来源，成分百科全书或是本书，正好都具备这种情报功能。

　　本书让妳知道哪些是会对皮肤产生毒性的成分、会破坏皮肤防护层的成分、会溶解或腐蚀蛋白质的成分、会损坏皮肤生态的成分。

　　本书也会针对像是「不太会分泌皮脂的干性肌肤」应该用哪种油剂制成的乳霜？「容易长粉刺的皮肤」又该使用哪种油剂的乳霜比较适合？提出最适合的建议。

　　读完本书，请好好记住你获得的知识，那么今后你就不会再因为专柜小姐说「我帮您检测一下皮肤的水分和湿度…哎呀！您的皮肤缺乏水分」之类的话而受骗上当了！

作者简介

小泽王春

　　一九三八年生于东京。庆应义塾大学工学系硕士。

　　现任美容科学评论家及美容师组织「柿叶会」会长，并发起多场美容科学的研习会。

　　长期以提升女性具备正确的化妆品知识为目标，推动正确美容科学的普及；并任东京美容科学研究所株式会社负责人，从事基础化妆品的研发，旗下开发制造之「无阻害皮肤生理机能」、「促进肌肤新陈代谢」化妆品，在日本广受好评。

　　主要着作有《傻瓜用的化妆品》、《自行调查化妆品的毒性判断百科事典》（以上皆为METAMOR出版）、《我想拥有漂亮美肌！该选择怎样的化妆品？》、《好化妆品、坏化妆品》、《请用香皂洗头发》等。

译者简介

连雪雅

　　一九八三年出生，毕业于淡江大学应用日语系。喜爱阅读，热爱翻译工作。译有《不出糗！54个优雅用餐秘诀》、《不失礼！45个聪明送礼秘诀》等实用书、《烤焦面包》系列绘本以及《一个人的京都漫步手帖》、《旅行从我的房间开始》等旅游书。

前言 请不要过度相信化妆品业界的伪科学！

本书主要用语

序章　皮肤与化妆品的相关知识
皮肤的构成
表皮是保护身体的防护墙
表皮可防止异物的入侵
化妆品的历史
化妆品与法律制度的变化
药妆品的全成分标示

第1章　青少年彩妆品的必要与否
年轻时不要使用会破坏皮肤防护功能的化妆品
青少年也想要化妆
国一时开始使用美白化妆品进行保养后……
孩子们的皮肤尚未发育完全
孩子们皮肤的角质层厚度只有成人的一半
快速的新陈代谢掩盖了皮肤的问题
试着研究青少年的化妆品吧
青少年彩妆品的成分并不安全
法定色素是危险成分
请小心氮化合物！
需顾虑皮肤成长的成分
口红的油剂并无护肤效果
25岁前让孩子的皮肤在正常的环境下成长

第2章　化妆品的真相与谎言
破坏皮肤生态的化妆品
何谓皮肤的生态
由皮肤生态检视乳霜
破坏皮肤生态的凝胶
日趋恶化的合成界面活性剂滥用情况
被科学情报误导的现代人
正确的抗氧化观念
有效成分与植物精华都必须先破坏防护层才能进入皮肤
关于「试管实验」与「活体实验」的比较
揭穿宣称「可渗透皮肤」的化妆品的真面目
大公司应负的社会责任
Q10并无除皱效果
一再误导民众的大公司与大众传媒
只单方面撰写厂商言论的记者
自掘坟墓的问卷调查结果
到底应该相信谁？！
报导就是真相？
流行的化妆品皆来自欧美
流行的化妆品－－葫芦里究竟卖什么药？
小心！别上欧美「护肤保养品」的当
各业界对化妆品的别有居心

第3章　违反皮肤构造的现代化妆品
有弹性的皮肤、会唿吸的黏膜
动、植物皆为管状体构造
将水分保存在薄如汽球的水袋内
皮肤有防护层，黏膜却没有
自然化妆品根本不存在
让表皮充满生命力的目的是什么？
化妆品出现「减油」的趋势
重新认识角质细胞
因代谢作用而衰退的表皮就让它自然剥落
皮肤的角化是正常现象
天然乳霜「皮脂」的生成
皮脂存在着安全用量的界面活性剂
最理想的乳霜已不复见

第4章　谁说植物就是安全的？
可使用植物精华vs.不可使用植物精华的皮肤
化妆品的目的是在保护皮肤的健康
植物精华具有药效？
可使用植物精华vs.不可使用植物精华的人
植物是药也是毒
医药品源自于植物
植物成分不是因为安全而被开发，是因为消费者觉得它很安全才被开发
植物为了自卫而分泌出毒性
香豆素的毒性
食用的蔬果安全吗？
不使用反而安全的精华萃取物
葱琨（肝功能障碍、具致癌性的危险）
喃香豆素（光毒性□诱发斑点形成物质）＆香豆素（日光疹及日光接触性皮肤炎、人体致癌性）
其他有毒的植物
日常生活中用来制成化妆品的问题植物（皮肤炎）

第5章 重新思考界面活性剂
众说纷纭的界面活性剂都是厂商搞的鬼
大错特错的观念－－「石油合成的界面活性剂碰不得」
为何要将合成界面活性剂视为界面活性剂
界面活性剂是化妆品成分之王
美国的化妆品百科是风险企业的靠山
新型态的界面活性剂
完全不使用化妆品才是真正的肌肤
水溶性聚合物提升了界面活性剂的效力
问题多多的界面活性剂
缺乏油分会增加界面活性剂的毒性
不管天然或合成，只要是界面活性剂就是有害
化妆水里的界面活性剂是水分的浸透剂！
将Hydrotrope翻译成水溶助剂，真是一绝！
只要使用氨基酸、胶原蛋白、角蛋白就很安全？
充斥市场的氨基酸系界面活性剂
胶原蛋白．角蛋白的迷思

第6章　药妆品的疑义
药妆品造成的社会问题
药妆品的存在是「业界的要求」
美白化妆品是规避责任的管道？
与化妆品有所区隔的药妆品的安全性
国外的化妆品输入后……
终于起步的全成分标示遇上了难缠的自主基准！
化妆品是硬性规定、药妆品却採自主基准
变更了标示名称及标示顺序
药妆品的特权
运用诡计使相同成分变得具有效能
生发剂在过去只不过是普通的化妆品……
止汗剂和生发剂一样都是化妆品
美白化妆品的疑惑
药妆品的危险性
国情不同管理规范也有所差异
对消费者毫无益处的药妆品
美国与欧盟的情况
法国与日本邻近国家的情况

结语  应该使用怎样的化妆品呢？
「已经做了成分标示，因此我们概不负责」……
只要用心就能找到正确的情报
自己的肌肤必须自己负责

附录  成分名列表