本书特色

你可以不生病！每个人都拥有身体的自癒力！

　　生病是因自律神经的紊乱、血液循环不良与免疫力低落所引起，如果你能开始舍弃你的医学常识，意识到自身拥有治疗疾病的能力，就可以预防与治疗好你的疾病，从此刻起健康一生！

※有史以来第一次日本三位健康书籍畅销书医师共同合着的着作
※疾病预防家庭实用书，把家医科医师带回家
※打破非常识了解自身拥有治疗疾病能力的入门书
※针对西洋医学所产生的各种问题，提出改善方式
※可根据此书搭配组合，量身打造自我健康书
※三大名医告诉你如果自己罹癌的话他们会怎么做！

◎三大名医「非常识治疗医学理论」

　　※安保彻医师──透过研究得到各式各样的临床报告，发现疾病是交感神经与副交感神经失衡所引起的「自律神经免疫理论法则」。

　　※石原结实医师──运用中医和自然疗法，探求出疾病的成因是水毒、虚寒和燥热，提倡「红萝卜苹果汁」的断食疗法。

　　※福田稔医师──借由「自律神经免疫疗法」来改善血和气的流动，并结合在居家就能做的手指按摩疗法。

　　经由这三位医师的个别理论与方法，大多数人都可以维持健康；并在重获健康的病患身上，获得相当大的好评!!暂时去除病痛的对症疗法有时候也很重要。但是，对病患说明引起疾病的原因，让医师和病患共同实行改善的方式，这才是所谓的治疗医学。

◎不生病的医学非常识

非常识1 认真地服用药物会生病　　
非常识2 不使用药物治疗疾病会痊癒　　　
非常识3 能从身体排出东西是健康的基础　　　
非常识4 压力过大和体温偏低会生病　　
非常识5 水分摄取过多的会引发水毒症　　　
非常识6 做白血球分类计数检查很重要　　　
非常识7 具有生命的食物正是天然的药物　　　
非常识8 红萝卜苹果汁是魔法药水　　　
非常识9 治疗疾病会反射出不同的疼痛程度　　　
非常识10 比起延长平均寿命更应该要延长健康寿命　　
非常识11 多喝生姜红茶不生病　　
非常识12 认识头寒脚热的真正意义　

◎联手打破你的医学迷思

＊只要拥有医学非常识，可以消除和治癒疾病
＊明白疾病的成因，是改善健康的第一步
＊「症状」是身体提出改善的自我要求讯号
＊要吃有生命的饮食，才能从食物中获得健康
＊一运动到肌肉，血气就会跟着动起来
＊从温热内部开始，你的身体跟着改善起来
＊只要用对生活方式就能改变整个人生
＊在不同的季节、天气，甚至在一天当中都会有不同的自律神经节律
＊疾病的本质是血液污浊，癌症是血液的净化装置，发烧和转移是对癌症反击的开始
＊异位性皮肤炎是从皮肤排出来的老旧废物和多余的水分，必须改变孩童的生活形态才能治癒
＊治疗疾病的过程中，复发是必然的附带现象
＊对付高血压，要减少的是水分
＊聪明的停药可以改善健康
＊体温偏低是忧郁症的主因，身体发冷的话心也容易变冷
＊使用消炎镇痛剂会导致疾病变得难以治癒
＊不是要「治疗」疾病，而是要「恢复原本状态」

◎帮助你从生活中对疾病产生免疫

　　生病是自律神经失调，根本原因在于压力。生病是因血液不干净和体温变低，只要断食和体温上升的简单运动。生病是因为气与血不通，只要用给予刺激的自律神经免疫疗法。三位致力于治癒疾病的知名医师，集结他们的观点与治疗法，针对医疗的各种问题，包括过度依赖药物、对症治疗方式的疑问、诊断疾病的方法、饮食生活和运动的重要性等等，运用他们广泛的观点，为诊断疾病、维持与增进健康方面，提出改善的方式。冀望能对因疾病而苦恼的病患及家属有所帮助。三位年龄、体质和性格迥异的医师，根据各自过去的经验，并针对疾病的考量方式与治疗方法所研发出来的体系。经由这三位医师的个别理论与方法，大多数人都可以维持健康，拜读过这三位医师的书籍而重返健康的病患身上，获得相当大的好评。针对西医所产生的各种问题，包括过度依赖药物、对症治疗方式的疑问、诊断疾病的方法、饮食生活和运动的重要性等等，运用他们广泛的观点，为诊断疾病、维持与增进健康方面，提出改善的方式。

作者简介

安保彻 （世界知名免疫学者）

　　医学博士，1947年出生于日本青森县，毕业于日本东北大学医学院。日本新泻大学大学院医齿学总合研究科，免疫学、医动物学领域的教授。1980年在美国阿拉巴马大学留学期间，完成「对抗人体NK细胞抗原CD57的单株抗体」的研究，并命名为「Leu-7」。1989年发现「胸腺外分化T细胞」。1996年阐明「自律神经控制白血球结构」等许许多多的发现震惊全世界。是世界知名的免疫学者。着有《唤醒身体免疫力－不吃药让你更健康》（世茂出版）等。

石原结实（被公认是最容易让人理解的医学解说家）

　　医学博士，1948年出生于日本长崎县。日本长崎大学医学部毕业、修完日本长崎大学大学院博士课程。曾在以长寿着称的高加索地区（乔治亚共和国）专攻血液内科，以及在瑞士研究最新的自然疗法。现为石原诊所院长，同时主持在日本伊豆地区以健康增进与改善为目的的「断食道场」。在这里有三万人以上有「红萝卜苹果汁断食」的体验者，也有许多知名人士参加。在电视节目、广播媒体等等的健康节目中，被公认是最容易让人理解的医学解说家。着有《净化血液不生病──34种食物让你血液清澈》、《体温太低，当然会生病！》、《37℃让你不生病》、《剷除万病的元凶─净化血液健康法》、《胡萝卜．苹果汁健康法》（以上世茂出版）等。

福田稔（自律神经免疫治疗权威）

　　1939年，出生于日本福岛县，日本新泻大学医学部毕业，日本福田医院医师。日本自律神经免疫治疗研究会理事长。1967年进入日本新泻大学医学部第一外科。自从1996年解开「晴天会引起盲肠炎」之谜后，就与阐释「白血球的自律神经支配结构」的安保彻医师共同研究。井穴和头部刺络疗法，再搭配上独自的研究，确立了可以提高免疫力来治疗疾病的自律神经免疫疗法。发展出深具疗效的发旋疗法，并借由亲身实证建构出治疗方法的基础。

审订者简介

　　吉胃福适及无毒的家创办人 王康裕

　　台北荣主诊所团队医疗总监 吴光显 医师

译者简介

连程翔

　　国立台湾大学农学博士，曾任台湾花卉园艺月刊编辑、台湾花卉发展协会总经理，现任中国文化大学园艺暨生物技术学系助理教授。除农学外，对语言学饶富兴趣，以教育英才为己任，以博览群书，遨游知识之海为乐。

第一章 　非常识的推荐　　非常识正是通往健康的捷径

非常识1 认真地服用药物反而会招致疾病　　安保彻　
非常识2 不开药而教导病患治疗法的名医　　石原结实　
非常识3 能从身体排出东西是幸福之基　　福田稔　
非常识4 生病的原因是压力过大和体温偏低　　安保彻　
非常识5 因摄取过多的水分会引发水毒病　　石原结实　
非常识6 一旦检查就要做白血球分类计数的检查　　福田稔　
非常识7 具有生命的食物正是天然的药物　　安保彻　
非常识8 红萝卜苹果汁具有神奇效果　　石原结实　
非常识9 治疗疾病疼痛的反射　　福田稔　
非常识10 比起延长平均寿命更要延长的是健康寿命　　安保彻　
非常识11 多喝生姜红茶　　石原结实
非常识12 头寒脚热的真正意义　　福田稔　
专栏1 白血球肩负着免疫的重任　　安保彻　

第二章 　疾病的解释与说明　　改善的第一步骤是了解疾病的成因　

■自律神经与白血球　　安保彻　
■体质与疾病　　石原结实　
■自律神经免疫疗法　　福田稔
在不同的季节、天气，甚至在一天当中都会有不同的自律神经节律　　安保彻　
疾病的本质是血液污浊　　石原结实　
治疗的过程中必定会引发暝眩反应（好转反应）　　福田稔
■癌症　　安保彻　
癌症绝对不可怕　　安保彻　
癌是血液的净化装置　　石原结实　
发烧和转移是对癌症反击的开始　　福田稔　
■异位性皮肤炎　　福田稔　
必须改变孩童的生活形态　　安保彻　
从皮肤排出来的老旧废物和多余的水分　　石原结实　
治疗疾病的过程中，复发是必然的附带现象　　福田稔　
■代谢症候群　　石原结实　
■高血压　　石原结实　
■高脂血症　　石原结实　
■糖尿病（第二型糖尿病）　　石原结实　
导致组织障碍的低体温与高血糖　　安保彻　
对付高血压，与其减少盐分不如减少水分　　石原结实　
头和身体都会发生的血流阻碍　　福田稔　
聪明的停药可以改变你的生活方式　　　安保彻　
从血液的污浊到导致疾病的过程　　石原结实　
问诊时就可以知道需要多长的疗程　　福田稔　
■忧郁症　　福田稔　
身体发冷的话心也容易变冷　　安保彻　
体温偏低是忧郁症的主因　　石原结实　
白血球成分所佔的比例和数量会影响免疫的品质和强度　　福田稔　
■胶原病（类风湿性关节炎）　　
招来难以治癒疾病的消炎镇痛剂　　安保彻　
寒冷、水毒、疼痛的三角关系　　石原结实　
类风湿性关节炎并非绝症　　福田稔　
■帕金森氏症　　安保彻　
不是要「治疗」疾病，而是要「恢复原本状态」　　安保彻
秘诀在于「饮食不要过量」　　石原结实　
刺激仙人穴来治疗帕金森氏症和下半身的疾病　　福田稔　
■溃疡性大肠炎　　安保彻　
因压力造成伤害的低体温　　　安保彻　
轻轻松松就能调制的「对症暖身饮料」　　石原结实　
春天正是排毒的好时机　　福田稔　
专栏2　体质诊断　　石原结实　

第三章 身体的讯号　　症状是身体提出改善的要求　

■水肿　　安保彻　
■发麻　　安保彻　
■畏寒　　石原结实　
■手、脸和鼻头发红　　石原结实　
■粪便（腹泻和便秘）、尿液　　石原结实
■舌、舌苔、齿根、口臭　　石原结实　
■耳　　石原结实　
■心悸、频脉、心律不整　　石原结实　
■咳嗽、痰　　石原结实　
■鼻　　石原结实　
■指甲　　福田稔　
■眼睛　　福田稔
专栏3　AIUBE体操　　福田稔　

第四章 有生命力的饮食 有生命力的食物，是获得健康的要素　　

■肠道免疫　　安保彻　
■阳性、阴性的食物　　石原结实　
■食物与心的理想状态　　福田稔　
利用反射作用的饮食　　安保彻　
利用植化素活化免疫作用　　安保彻　
不要吃太饱，只在早晨断食　　石原结实　
希波克拉底养生机构的断食疗法　　石原结实　
料理主厨分享　在希波克拉底养生机构的饮食指导　　
多咀嚼几下糙米，充分运用唾液　　福田稔　
福田理惠老师怎么说！自律神经免疫疗法　饮食指导　
专栏4　计划性食品　　　安保彻　

第五章 　运动和刺激　　随着肌肉运动，气、血也会跟着动　　

■经由鼻子吸吐的腹式唿吸　　安保彻　
■肌肉所扮演的角色　　石原结实　
■血液循环的途径　　福田稔　
利用抹布打扫来锻鍊上半身　　安保彻　
阳光的刺激会增进健康　　安保彻　
运用石原式3分钟暖身体操来锻鍊下半身　　石原结实　
用干布的摩擦刺激来调整平衡　　福田稔　
一天2分钟，在家也能做的指头按摩疗法　　福田稔　
按压发旋中心点，能在短时间内让气血恢复畅通　　福田稔　
每个人都能学会的仙骨幸福区域疗法　　福田稔　
按摩小腿肚使血液循环变好　　福田稔　
专栏5　牙齿的形状与该有的饮食方式　　石原结实　

第六章 经由温热，让身体从内部开始改变　　

■微量放射线的作用　　安保彻　
■体温与免疫力　　石原结实　
■泡澡效果　　福田稔　
泡澡比淋浴更能增强免疫力　　安保彻　
亲自做药浴 身心喜悦加倍　　石原结实　
善用半身浴、手浴或足浴让身体幸福地出汗　　福田稔　
健康的人与生病的人的体温　　安保彻　
经科学证实的民间疗法　　石原结实　
使用腰巾、热水袋、怀炉来保暖身体　　福田稔　
专栏6　森林浴的效果　　福田稔　

第七章 　健康的生活方式　用对生活方式，就能改变人生　

■长生免疫力　　安保彻　
■长寿的关键　　石原结实　
■笑会招致福气　福田稔　
长寿者会产生体温偏低的节约模式　　安保彻　
音乐具有疗癒力　　石原结实　
小心压力　　福田稔　
专栏7　　嗜好品的享用方式　　安保彻　

附录　　特别篇　　万一我罹患癌症　　

万一我罹患癌症　　安保彻　
万一我罹患癌症　　石原结实　
万一我罹患癌症　　福田稔　

后记