騙人的化妝品 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 化妝品
• 虛假宣傳
• 消費者權益
• 美容
• 健康
• 科普
• 揭秘
• 陷阱
• 風險
• 防坑

妳知道妳臉上已經纍積瞭多少毒！？
假如你繼續對使用的化妝品不聞不問，後果恐怕難以想像！
皮膚變差的原因，其實來自號稱可以讓你變美麗化妝品！！

　　肌膚的好壞，決定在你！
　　□我使用「成分可滲透肌膚」的化妝水
　　□我使用「凝膠型」化妝品
　　□我使用SPF值「高」化妝品來預防紫外綫
　　□我使用添加膠原蛋白、玻尿酸或Q10成分的化妝品，來減緩老化
　　□我使用美容液、化妝水和乳液，來減少皺紋
　　□我相信添加植物「原料」的化妝品很安全
　　□我相信藥妝的「成分」和「功效」比較好
　　□我相信廠商和廣告說的功效，而去買化妝品

　　隻要有任何一項符閤…當心！你的皮膚會變得越來越粗糙，老化速度更加快！

　　你一定常常因「應該買怎樣的化妝品比較好？」而睏惑。

　　其實每個人的皮膚狀況都不同，選擇化妝品應該根據各人情況。

　　因此，你應該要具備正確的知識，在瞭解化妝品的性質與皮膚的狀態後，纔能判斷你的皮膚需要怎樣的化妝品。

　　麵對這個問題，你需要的是能提供「使用這種化妝品會變成乾性肌膚喔。趕快停止使用…」的情報來源，成分百科全書或是本書，正好都具備這種情報功能。

　　本書讓妳知道哪些是會對皮膚産生毒性的成分、會破壞皮膚防護層的成分、會溶解或腐蝕蛋白質的成分、會損壞皮膚生態的成分。

　　本書也會針對像是「不太會分泌皮脂的乾性肌膚」應該用哪種油劑製成的乳霜？「容易長粉刺的皮膚」又該使用哪種油劑的乳霜比較適閤？提齣最適閤的建議。

　　讀完本書，請好好記住你獲得的知識，那麼今後你就不會再因為專櫃小姐說「我幫您檢測一下皮膚的水分和濕度…哎呀！您的皮膚缺乏水分」之類的話而受騙上當瞭！

作者簡介

小澤王春

　　一九三八年生於東京。慶應義塾大學工學係碩士。

　　現任美容科學評論傢及美容師組織「柿葉會」會長，並發起多場美容科學的研習會。

　　長期以提升女性具備正確的化妝品知識為目標，推動正確美容科學的普及；並任東京美容科學研究所株式會社負責人，從事基礎化妝品的研發，旗下開發製造之「無阻害皮膚生理機能」、「促進肌膚新陳代謝」化妝品，在日本廣受好評。

　　主要著作有《傻瓜用的化妝品》、《自行調查化妝品的毒性判斷百科事典》（以上皆為METAMOR齣版）、《我想擁有漂亮美肌！該選擇怎樣的化妝品？》、《好化妝品、壞化妝品》、《請用香皂洗頭發》等。

譯者簡介

連雪雅

　　一九八三年齣生，畢業於淡江大學應用日語係。喜愛閱讀，熱愛翻譯工作。譯有《不齣糗！54個優雅用餐秘訣》、《不失禮！45個聰明送禮秘訣》等實用書、《烤焦麵包》係列繪本以及《一個人的京都漫步手帖》、《旅行從我的房間開始》等旅遊書。

前言 請不要過度相信化妝品業界的僞科學！

本書主要用語

序章　皮膚與化妝品的相關知識
皮膚的構成
錶皮是保護身體的防護牆
錶皮可防止異物的入侵
化妝品的曆史
化妝品與法律製度的變化
藥妝品的全成分標示

第1章　青少年彩妝品的必要與否
年輕時不要使用會破壞皮膚防護功能的化妝品
青少年也想要化妝
國一時開始使用美白化妝品進行保養後……
孩子們的皮膚尚未發育完全
孩子們皮膚的角質層厚度隻有成人的一半
快速的新陳代謝掩蓋瞭皮膚的問題
試著研究青少年的化妝品吧
青少年彩妝品的成分並不安全
法定色素是危險成分
請小心氮化閤物！
需顧慮皮膚成長的成分
口紅的油劑並無護膚效果
25歲前讓孩子的皮膚在正常的環境下成長

第2章　化妝品的真相與謊言
破壞皮膚生態的化妝品
何謂皮膚的生態
由皮膚生態檢視乳霜
破壞皮膚生態的凝膠
日趨惡化的閤成界麵活性劑濫用情況
被科學情報誤導的現代人
正確的抗氧化觀念
有效成分與植物精華都必須先破壞防護層纔能進入皮膚
關於「試管實驗」與「活體實驗」的比較
揭穿宣稱「可滲透皮膚」的化妝品的真麵目
大公司應負的社會責任
Q10並無除皺效果
一再誤導民眾的大公司與大眾傳媒
隻單方麵撰寫廠商言論的記者
自掘墳墓的問捲調查結果
到底應該相信誰？！
報導就是真相？
流行的化妝品皆來自歐美
流行的化妝品－－葫蘆裏究竟賣什麼藥？
小心！彆上歐美「護膚保養品」的當
各業界對化妝品的彆有居心

第3章　違反皮膚構造的現代化妝品
有彈性的皮膚、會呼吸的黏膜
動、植物皆為管狀體構造
將水分保存在薄如汽球的水袋內
皮膚有防護層，黏膜卻沒有
自然化妝品根本不存在
讓錶皮充滿生命力的目的是什麼？
化妝品齣現「減油」的趨勢
重新認識角質細胞
因代謝作用而衰退的錶皮就讓它自然剝落
皮膚的角化是正常現象
天然乳霜「皮脂」的生成
皮脂存在著安全用量的界麵活性劑
最理想的乳霜已不復見

第4章　誰說植物就是安全的？
可使用植物精華vs.不可使用植物精華的皮膚
化妝品的目的是在保護皮膚的健康
植物精華具有藥效？
可使用植物精華vs.不可使用植物精華的人
植物是藥也是毒
醫藥品源自於植物
植物成分不是因為安全而被開發，是因為消費者覺得它很安全纔被開發
植物為瞭自衛而分泌齣毒性
香豆素的毒性
食用的蔬果安全嗎？
不使用反而安全的精華萃取物
蔥琨（肝功能障礙、具緻癌性的危險）
喃香豆素（光毒性□誘發斑點形成物質）＆香豆素（日光疹及日光接觸性皮膚炎、人體緻癌性）
其他有毒的植物
日常生活中用來製成化妝品的問題植物（皮膚炎）

第5章 重新思考界麵活性劑
眾說紛紜的界麵活性劑都是廠商搞的鬼
大錯特錯的觀念－－「石油閤成的界麵活性劑碰不得」
為何要將閤成界麵活性劑視為界麵活性劑
界麵活性劑是化妝品成分之王
美國的化妝品百科是風險企業的靠山
新型態的界麵活性劑
完全不使用化妝品纔是真正的肌膚
水溶性聚閤物提升瞭界麵活性劑的效力
問題多多的界麵活性劑
缺乏油分會增加界麵活性劑的毒性
不管天然或閤成，隻要是界麵活性劑就是有害
化妝水裏的界麵活性劑是水分的浸透劑！
將Hydrotrope翻譯成水溶助劑，真是一絕！
隻要使用氨基酸、膠原蛋白、角蛋白就很安全？
充斥市場的氨基酸係界麵活性劑
膠原蛋白．角蛋白的迷思

第6章　藥妝品的疑義
藥妝品造成的社會問題
藥妝品的存在是「業界的要求」
美白化妝品是規避責任的管道？
與化妝品有所區隔的藥妝品的安全性
國外的化妝品輸入後……
終於起步的全成分標示遇上瞭難纏的自主基準！
化妝品是硬性規定、藥妝品卻採自主基準
變更瞭標示名稱及標示順序
藥妝品的特權
運用詭計使相同成分變得具有效能
生發劑在過去隻不過是普通的化妝品……
止汗劑和生發劑一樣都是化妝品
美白化妝品的疑惑
藥妝品的危險性
國情不同管理規範也有所差異
對消費者毫無益處的藥妝品
美國與歐盟的情況
法國與日本鄰近國傢的情況

結語  應該使用怎樣的化妝品呢？
「已經做瞭成分標示，因此我們概不負責」……
隻要用心就能找到正確的情報
自己的肌膚必須自己負責

附錄  成分名列錶

推薦序

　　當齣版社的總編輯敏英把日本美容科學評論傢小澤王春所寫的《騙人的化妝品》一書的內容傳給我看，並找我為這本書寫序時，乍看書名還真是嚇瞭一大跳，因為去年纔因緣際會到日本一些化妝品廠參觀、研習，並有幸與瑞士活細胞之父Paul Niehans的研發團隊親自討教。此時的我，也正在專研化妝品的研發及製造，所以心中實在很矛盾、掙紮，尤其身為皮膚科醫師的我，常常教育民眾要如何保養肌膚，正確使用化妝品、保養品，現在此書的論調卻大膽直述許多化妝品(含保養品)的缺點與副作用，我想一定讓許多使用化妝品的愛好者跌破眼鏡。

　　本書作者小澤王春揭發瞭不少日本化妝品業界包含許多知名大廠的醜陋真相，也發錶瞭顛覆傳統的觀念，把化妝品批判得一文不值。認為隻要使用化妝品就一定會對皮膚或多或少造成傷害，化妝品是塗抹在皮膚錶麵的物品，它不會滲透至皮膚內，若要滲透至皮膚內，化妝品都必須先破壞維持皮膚健康的係統纔能達到效果，然而破壞皮膚的防護層就會縮短皮膚壽命。作者也認為化妝品添加的成分中，尤以不同型態齣現的化妝品成分之王－－界麵活性劑對肌膚的傷害最大，尤其産品要愈有效對肌膚的破壞就要愈大，纔能有如同廣告詞中所說的「美麗假象」的效果。另外，本書也會讓妳知道哪些是會對皮膚産生毒性的成分、會破壞皮膚防護層的成分、會溶解或腐蝕蛋白質的成分、會破壞皮膚生態的成分等實用的知識。

　　本書分為六大章節：

　　第一章強調越早開始化妝，皮膚老化得越快。「使用瞭化妝品的皮膚」並不是你真正的皮膚。「完全不使用化妝品的皮膚」纔是真正的皮膚。

　　第二章不要輕信化妝品的廣告，即便是知名大企業的廣告也是如此。

　　第三章說明自然化妝品根本不存在！

　　第四章植物萃取就是安全的嗎？大部分的植物精華，其安全性至今仍未獲得明確證實。

　　第五章管它天然或閤成，隻要是界麵活性劑就是有害，界麵活性劑就是這麼「善變」的成分。界麵活性劑會依其濃度、併用種類、親水力等産生不同的危險性。

　　第六章藥妝品的疑義，各位不要對藥用化妝品抱以期待，其實藥用化妝品隻是徒有其名，它隻是可添加極少部分的高毒性成分，因此相較於化妝品藥妝品的危險性更高。

　　反觀颱灣一般化妝品都免去瞭審查的步驟，往往都是産品齣瞭問題送驗纔知道有違法添加物。民眾似乎隻要求有品牌、好用、不刺激、質感好，最好能有斑除斑、有痘治痘、皮膚太乾便需要加強保溼改善皺紋的立即見效ALL IN ONE産品。卻完全忽略瞭長期使用此類産品可能會産生的副作用與傷害！例如：皮膚可能會變得太過敏感或皮膚的抵抗力因而降低，以緻引起皮膚炎、皮膚過敏、手部溼疹、臉部長痘子，甚至形成皮膚癌。

　　許多達人及專傢大聲疾呼要教導民眾從書麵資料去認識商品成分或是分辨商品好壞，其實是不容易做到的。因為化妝品的添加物何其多，如洗淨劑、滲透劑、水助溶劑、乳化劑、防靜電劑、柔軟劑等，非化工專業或相關産業者根本看不懂。而颱灣自二OO二年五月起，也開始瞭化妝品「全成分標示」的規定。但比較令人擔心的是，全成分標示有多少人會注意及看得懂。如果我們不瞭解那些名稱，即使有此種製度也無濟於事。甚至某些被添加的微量物質也會嚴重影響健康，卻未被標示齣來，應該也要重視。如化妝品的成分中有許多是環境賀爾濛，為一種潛在毒性，但是它們往往不需要標示。然而引起化妝品不良反應的原因有很多，包括消費者本身的膚質、化妝品原料導緻的反應或刺激、衛生品質不閤格，說明書誇大不實等，都會造成消費者選擇化妝品不當或使用不當。

　　然而化妝品的真相就是化妝品是良心事業，一個優良有信譽的廠商應負的社會責任，必須針對産品容易引發有害或中毒癥狀的「指定成分」做齣明確標示，並對産品的安全性做長期評估。尤其化妝品在現今生活中仍然是許多人不可或缺的必須品，所以如何改善及減少短期或長期對肌膚的傷害纔是當務之急。

　　化妝品其實也不是那麼可怕，我想本文的論述旨在提醒廣大的消費者對於化妝品的選擇與使用要多加小心，免得失瞭麵子也失瞭裏子。現在颱灣的化妝品科技進步在衛生署及消基會及民間監督聯盟的把關下，業者需要不斷的創新研究與改良，如何使産品有效、質感好並把對肌膚的傷害降到最低，讓消費者使用的安心纔是王道。

中華民國美容教育學會理事長暨趙昭明皮膚科診所院長  趙昭明 於2010.4.12

前言

請勿過度相信化妝品業界的僞科學！

　　請比較看看身體與臉部的皮膚，你覺得哪裏比較漂亮呢？大部分的人都認為是身體。尤其是四十歲以上的人更加認同衣服對皮膚有多大的保護作用。

　　此外，若是傢中有養狗或貓的話，請觀察看看牠們毛下的肌膚。這麼一來，你就會發現受到毛保護的肌膚是多麼地乾淨漂亮。

　　人類在進化的過程中，體毛也同時退化瞭不少。體毛退化後使原先體味較重的頂泌腺變成無氣味的內泌腺。因此人類纔沒有像狗那樣有著強烈的體味，但也因為少瞭體毛這層保護，加速瞭皮膚的老化。

　　自古以來，人類為瞭保護經常受到日曬、無法被衣物遮蔽的皮膚煞費苦心。化妝水、乳液、乳霜等基礎化妝品就是人類為瞭保護皮膚努力創造齣來的成果。

　　體毛退化的人類為瞭保護皮膚會分泌齣更多的油脂，但卻非長久之計。因為女性超過二十歲後，皮膚的油脂分泌量會比男性驟減許多，這也是為什麼大部分的基礎化妝品是以女性為對象的原因瞭。

　　然而，隨著文化的發展進步，人類過度重視皮膚的清潔，過敏、皮膚乾燥的現象不斷增加，更因化妝品業者間的激烈競爭，導緻皮膚的保護功能嚴重受損，縮短瞭皮膚的壽命。

　　皮膚有適閤它的最佳環境。人類誕生至今少說經過瞭四百五十萬年以上的曆史，人類的皮膚也演變成現在可適應自然環境的膚質。倘若長期使用化妝品，將會破壞原先的環境、帶來重大的影響。

　　以往化妝品業者皆宣稱是依據「科學研究的結果」等知識（？）來製造、銷售化妝品。雖然化妝品是在日本戰敗後五年左右纔開始普及，但消費者接收到這樣的資訊也已經超過五十年。

　　既然如此，為何仍有那麼多為皮膚乾燥或皮膚老化所苦的人呢？特彆是從二十世紀末開始，這個現象變得更加顯著。原因就在於，各傢化妝品公司為提高銷售額，強力主打美白與除皺這兩大訴求的化妝品。這兩大化妝品對皮膚都不是安全的東西。

　　化妝品業界隱瞞瞭這個「不能說的秘密」，將消費者全都濛在鼓裏。

　　二OO七年二月，日本的朝日週刊刊登瞭一則關於某知名化妝品廠商的報導。

　　以洗潔劑起傢的「花王」在二十年前推齣化妝品時曾在自傢廣告文宣中寫道，皮膚權威加州大學醫學係的梅貝剋教授盛贊花王的化妝品「從科學的角度來看是全球最頂尖的唯一化妝品」。

　　不過，當時化妝品的業界雜誌卻踢爆瞭這個評論的真實性。朝日週刊注意到這則報導，更進一步找來該雜誌的記者進行採訪。

　　為驗證花王廣告文宣的真實性，該業界雜誌找到教授詢問他「是否做過那樣的評論」。對此，教授的迴答是「我從未做過那樣的評論」。

　　後來朝日週刊在報導中這麼寫道：「假藉海外研究人員之名，發錶瞭利己的不實言論」。這與先前引發社會輿論的「ARUARU大事典」的捏造事件簡直如齣一轍。

　　其實，這類的不實言論在化妝品業界是相當普遍的現象。化妝品業界本來就充斥著堆積如山的「可疑」商品。

　　不知道各位是否聽過「僞科學」。這是指「乍聽之下具科學根據，實際上是謊言」的科學。以前有一陣子很流行「負離子」。當時某傢報社對此感到可疑而去採訪瞭東大的物理教授並做齣瞭更正報導：「根本沒有所謂的負離子。要說有的話隻有『毒離子』」。之後彆傢報社也刊齣瞭「因為負離子電器在美國極暢銷，所以傢電業者就一窩蜂地爭相模仿」。但日本人就是對那樣的僞科學深信不疑。至今我也不明白為何這種不實的宣傳手法仍未被揭發。

　　更令人氣憤的是，許多大企業還昧著良心以這樣的手法欺騙消費者。

　　將話題迴到化妝品上。選擇化妝品時首先要注意的是，不會破壞皮膚的環境。

　　其次是不會對皮膚的結構造成不良影響。也許有人會反駁，「以人為的力量改變皮膚的環境又沒什麼大礙」，會說這種話的人多半是為瞭保住自己的利益。

　　得到復雜皮膚疾病的人假如1個月都不洗臉，讓臉上堆滿油脂、恢復到自然的環境，皮膚復原的速度也會變得很快。

　　對製造現代化妝品的必備添加物「閤成界麵活性劑」的洗潔劑公司與食品化學公司（氨基酸也可製造閤成界麵活性劑）來說，化妝品業界是他們擴張事業版圖的最佳領域。事實上，化妝品業界的確也很仰賴這些廠商所生産的閤成界麵活性劑。僞科學就是由這些廠商起頭。說穿瞭化妝品就是這麼一迴事。

　　戰後約莫六十年間，化妝品業者不斷推齣新産品，持續帶給女性夢想。結果卻是造成問題皮膚的現象異常增加。有些皮膚乾燥程度嚴重的人甚至連「洗個臉都會痛到受不瞭」。

　　雖然目前市售的都是會破壞皮膚保護功能的化妝品，但我仍希望各位在選擇化妝品時能注意到某些「最基本的事」。這也是本書齣版的最大目的。

　　若本書能為各位帶來些許幫助，我也會感到很高興。

二OO七年四月小澤王春

评分☆☆☆☆☆

說到保養品，這真的是我這輩子花最多錢，也最讓我感到糾結的一個課題。從小時候皮膚還算不錯，根本沒在管，就覺得年輕就是本錢。等到年紀漸長，臉上開始齣現一些細紋、毛孔粗大、膚色不均的問題，纔開始驚覺事態嚴重。那時候，看到電視廣告裡女明星說著：「用瞭XX牌的乳霜，我的肌膚就像迴到18歲！」我真的心動到不行，立刻跑去專櫃，眼睛眨都不眨地買瞭下來。結果呢？一開始可能有點心理作用，覺得好像真的有變好，但是用完一罐，再用第二罐，第三罐… 說實在話，效果真的很有限。甚至有時候，為瞭追求那種「瞬間緊緻」、「奇蹟修復」的效果，用瞭不少標榜「高效」或「醫美級」的產品，結果反而讓皮膚變得敏感，泛紅、脫皮，反而得花更多錢去處理這些後遺癥。現在迴想起來，那些花齣去的錢，很多都是在追逐一個虛幻的承諾，一個別人告訴你「應該」有的效果。或許，真正能改善膚質的，還是規律的生活作息、健康的飲食，以及適閤自己的基礎保養品，而不是那些神乎其神的「特效藥」。

评分☆☆☆☆☆

傢裡最近翻齣一些塵封的老照片，看著看著，就想起那段學生時期，那時候的我們，對美妝的好奇心就像開關一樣，隻要一打開，就停不下來。那時候的資訊沒現在這麼發達，很多東西都是靠著雜誌、報紙，或是同學間的口耳相傳。我還記得我第一個買的「專櫃」化妝品，是個眼影盤，顏色很美，但是迴傢試瞭幾次，總覺得跟雜誌上的麻豆差好多，但又說不上來哪裡不對。後來纔知道，原來化妝品跟保養品一樣，真的有「雷」的產品，有些廣告詞聽起來天花亂墜，實際用起來卻是另一迴事。有時候覺得，那時候的自己真是傻傻的，什麼都信，什麼都想試。現在想想，那時候的「踩雷」經驗，其實也是一種學習過程吧，至少讓我現在在挑選產品時，多瞭一份謹慎和判斷力。偶爾看到一些網路上的美妝分享，還是會忍不住被那些光鮮亮麗的包裝和效果給吸引，但心裡總會有一個小小的聲音在提醒我，冷靜點，別衝動。畢竟，學費已經繳過瞭，總不能一直繳下去吧？

评分☆☆☆☆☆

說到購物經驗，我最常「受害」的就是一些主打「天然」、「有機」的保養品。剛開始接觸這些產品的時候，覺得很新鮮，覺得既然是天然的，一定對皮膚比較好，而且通常價格也比較不親民，應該是品質的保證吧。於是，我買瞭好多號稱「無添加」、「溫和舒緩」的洗麵乳、化妝水、乳液，甚至是精華液。但是，我發現有些產品，雖然味道聞起來很舒服，像是花草香，但是用在臉上，卻一點效果都沒有。最誇張的是有一次，我買瞭一款說是「純天然」的身體乳，結果擦在身上，反而讓我的皮膚癢瞭整整一晚，第二天還冒齣瞭一些小紅疹。那時候覺得好無奈，花瞭那麼多錢，買來的卻是這樣的結果。後來纔慢慢明白，所謂的「天然」和「有機」，有時候隻是一種行銷手法，產品的有效性，還是要看它的成分和配方，而不是單純的標籤。現在，我更傾嚮於做足功課，瞭解成分，而不是被那些看似美好的詞彙給迷惑。

评分☆☆☆☆☆

身為一個從小就對「變美」充滿憧憬的女生，化妝品和保養品，對我來說，就像是開啟神奇魔法的鑰匙。那時候，看著電視上那些光鮮亮麗的女明星，她們的妝容精緻，皮膚透亮，總是讓我心生嚮往。於是，我開始嘗試用媽媽的口紅，或是偷偷拿姐姐的眼影來玩。等到自己有零用錢瞭，更是迫不及待地衝到藥妝店，挑選各種五顏六色的彩妝品。那時候，覺得隻要買對瞭產品，就能變成雜誌上的MODEL。我還記得，我曾經為瞭追求那種「韓係水光肌」，買瞭好幾款強調「保濕」、「光澤」的粉底液，結果我的皮膚偏偏是混閤性肌膚， T字部位一到下午就油光滿麵，整個妝都花瞭。還有一些號稱能「瞬間美白」、「淡斑」的麵膜，用瞭幾片之後，臉反而變得有點刺刺的，嚇得我趕緊停用。那時候，覺得自己就像個實驗品，不斷地在各種產品之間嘗試，希望能找到那個能夠改變自己的「神物」。現在想想，那時候的選擇，很多都是基於一時的衝動和不切實際的期待。

评分☆☆☆☆☆

以前買東西，很喜歡跟著潮流走。舉凡今年流行什麼顏色、什麼材質，什麼品牌的包包、鞋子，幾乎都會入手。尤其是化妝品，更是如此。那時候，隻要一聽到哪個牌子齣瞭新品，或是哪個明星推薦瞭什麼，我一定會立刻上網搜尋，或是衝到百貨公司搶購。那種感覺，就像是怕錯過什麼重要的「潮流」，怕被別人說是「out」。我記得有一次，為瞭買一個限量版的唇膏，我排瞭整個下午的隊，結果拿到手之後，發現顏色跟我膚色根本不搭，而且質地也很乾，擦上去嘴唇都會脫皮。那時候覺得好失望，但又捨不得丟掉，就擺在那裡，看著它，感覺它就像一個無聲的指責，提醒著我當時的衝動。現在想想，那時候的自己，是不是太容易被外在的訊息左右瞭？總是想透過這些「名牌」或「限量」的東西，來證明自己的價值，或是填補心裡的空虛。殊不知，真正的自信，應該來自內在，而不是外在的物質堆砌。