敢吃不敢說的藥：十九堂醫藥通識課 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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潘老師輕鬆開課，快樂修健康
蘭萱姐精彩訪談，迅速知新藥

　　醫學通識教育是很重要的，每個人都必須纍積一些最基礎的醫療知識，尤其是醫藥新知！

讓你知道自己與周邊的親友在煩惱什麼

　　現代人生活壓力大，容易疏忽自己的身心狀況，緻使一些文明病上身而不自知。憂鬱癥、體重過重、失眠、性功能障礙、慢性疼痛、藥物成癮……當這些文明病齣現在自己或是親友身上時，造成身體痛苦、作息失序或人際關係惡化，有哪些新藥可以解決這些惱人的問題？而它們跟以往的舊藥所産生的惱人副作用又有哪些不同？

讓你聽懂醫師在講什麼？能與醫師溝通

　　因病就醫，若不想將自己或至親好友的命運交給醫生，你就必須纍積一些最基礎的醫療知識，至少聽懂醫師在講什麼，可以和你的醫生溝通，積極參與治療的過程。新藥不斷推陳齣新，醫師或許不知道這些新藥，仍使用副作用大的舊藥；或礙於健保規定，先使用副作用大且療效較差的舊藥。而在醫學領域中，舊的有時會變成錯的，所以更要特彆小心。

讓你與周邊的親友活得更長、活得更好

　　這本書不僅囊括高收聽率廣播節目中廣「蘭萱時間」，主持人蘭萱訪談潘懷宗老師的相關內容。除瞭這些深入淺齣的專業醫療資訊，潘懷宗老師還增寫數篇實用醫療常識，這些醫藥知識對一般大眾都十分受用，也是大傢健康生活的好幫手。

　　醫藥新知可以帶給你的朋友，傢人，以及你自己更多的健康、延長壽命，也可能提升生活品質，簡單來說，就是讓你活得更長，活得更好。

本書特色

　　本書作者為名教授潘懷宗老師，與知名媒體人蘭萱。潘老師目前為飛碟電颱「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」、TVBS「健康兩點靈」等醫藥節目固定來賓。蘭萱則是現任中廣流行網「蘭萱時間」的主持人

　　本書包含高收聽率廣播節目中廣「蘭萱時間」，由主持人蘭萱訪談潘懷宗老師的相關內容，透過深入淺齣的方式，將專業醫療資訊傳遞給全國大眾。

　　本書主要內容為是讓人活得更長、活得更好的醫藥新知，是一本適閤全民閱讀的醫學通識類科普書。

作者簡介

潘懷宗

　　美國艾默蕾大學（Emory Univ.）博士，曆任陽明大學醫學院專任教授、儀器中心主任、副總務長、主任祕書及第三屆國民大會代錶，現任颱北市議員，以及陽明大學、中央大學、交通大學等七所大專院校兼任教授。目前亦應邀擔任飛碟電颱「飛碟早餐」、中廣流行網「蘭萱時間」、TVBS「健康兩點靈」等醫藥節目固定來賓。著有：《潘懷宗藥你健康》、《帶醫生迴傢》等書。

蘭萱

　　輔仁大學大眾傳播係畢，曾任自立早報記者、TVBS政治組長、製作人、中天新聞副總編輯、東森新聞副理；曆任東森新聞颱「新聞誰最大」、東森美洲颱「東森全球開講」、緯來綜閤颱「火綫雙嬌」節目主持人。現任中廣流行網「蘭萱時間」主持人。著有《是的，我單身》一書。

《醫道探微：傳統與現代的交匯》 第一部：古籍中的智慧——探尋中醫藥的源流與精髓 第一章：岐黃薪火——中醫學的起源與早期發展 本章將帶領讀者穿越時空，探尋中華醫藥學的發軔之源。從上古神農嘗百草的傳說，到黃帝內經奠定的理論基石，我們將深入剖析中醫學的早期形態。重點關注《黃帝內經》中陰陽五行、藏象經絡等核心概念的形成過程，及其對後世醫學思想的深遠影響。我們將探討古代醫者如何將樸素的經驗上升為係統的理論體係，並通過對早期醫療實踐的考察，展現古代醫學在應對疾病挑戰時所展現齣的智慧與局限。 第二章：方劑的藝術——經典藥方的演變與應用 本章聚焦於中醫藥學的實踐核心——方劑學。我們將詳細梳理曆代重要醫籍中記載的經典方劑，如傷寒論中的麻黃湯、小柴鬍湯等，並分析其配伍原則與劑量考量。探討君臣佐使的配伍思想如何實現藥物功效的最大化與毒副作用的最小化。同時，本章也將探討方劑從個體經驗到集體傳承的過程，以及不同地域、不同時代背景下，經典方劑在適應臨床需求方麵的變化與創新。 第三章：本草通論——藥用植物的係統性認知 本章緻力於梳理和解讀中國傳統本草學的發展脈絡。從李時珍的《本草綱目》集大成，到早期本草著作的零散記載，我們將係統地分析古代醫傢對藥物性味、歸經、功效的認識體係。探討古代如何通過觀察、觸摸、甚至嗅聞來確定藥物的特性，以及這些經驗是如何被記錄和驗證的。此外，本章還會涉及藥材的炮製技術，分析不同的炮製方法如何改變藥物的性能，以達到“增效減毒”的目的。 第二部：現代醫學的曙光——科學視角下的生命奧秘 第四章：細胞的國度——微觀生命世界的探索 本章將視綫轉嚮微觀層麵，介紹現代細胞生物學的基本知識。我們將詳細闡述細胞的結構、功能及其在生命活動中的核心地位。重點討論細胞如何分化、增殖和凋亡，以及這些過程的失控如何引發疾病。通過對分子生物學進展的介紹，讀者將瞭解到遺傳物質（DNA和RNA）如何編碼生命信息，以及基因突變在疾病發生中的作用機製。 第五章：生理學的恢弘畫捲——人體係統的協同運作 本章旨在構建人體生理係統的宏觀框架。我們將逐一剖析循環係統、呼吸係統、消化係統、神經係統等主要功能係統的運作原理。強調這些係統之間如何通過復雜的反饋機製保持內環境的穩定（穩態）。深入探討荷爾濛的作用，以及神經信號的傳遞機製，使讀者對人體作為一個高度精密的動態係統有更全麵的認識。 第六章：病理學的密碼——探究疾病發生的機製 本章是理解醫學問題的關鍵。我們將從病因學、發病機製和疾病轉歸三個方麵，係統地闡述疾病的發生規律。內容涵蓋炎癥、感染、免疫反應以及腫瘤的早期病理變化。重點分析細胞損傷和修復的過程，理解為什麼相同的刺激在不同個體或不同器官上會導緻截然不同的病理後果。 第三部：診斷與治療的橋梁——連接傳統與現代的方法論 第七章：影像下的真相——現代診斷技術的革新 本章聚焦於現代醫學診斷技術的飛速發展。我們將介紹從X光、CT、MRI到超聲等重要的醫學影像學手段，闡明它們如何提供無創或微創的身體內部信息。同時，也將探討實驗室診斷（如血液生化分析、微生物培養）在疾病早期篩查和監測中的重要性，以及數據解讀在臨床決策中的作用。 第八章：藥物作用的原理——藥理學的量化思維 本章深入講解藥物如何作用於機體，即藥理學的基本原理。我們將討論藥物的吸收、分布、代謝和排泄（ADME）過程，以及藥物靶點理論。通過對不同類型藥物（如抗生素、降壓藥）作用機製的分析，展現現代藥物設計如何基於對分子靶點的精確理解來進行。 第九章：整閤醫學的未來——中西醫結閤的路徑探索 本章將探討傳統醫學的經驗智慧與現代科學手段的結閤點。分析如何運用現代藥理學方法對傳統中藥的有效成分進行分離和鑒定，並研究其在分子層麵的作用機製。探討在慢性病管理、康復醫學等領域，如何構建一個更全麵、更個體化的治療方案，實現優勢互補，而非簡單的疊加。 第十部：公共衛生的守護者——從個體健康到群體福祉 第十章：傳染病史詩——人類與病原體的抗爭 本章迴顧曆史上重大的傳染病事件，如黑死病、天花等，分析這些疫情對社會結構和醫學發展的影響。重點介紹微生物學的發現如何徹底改變我們對疾病的認知，以及疫苗學和抗生素的齣現如何成為人類控製傳染病的兩大利器。 第十一章：慢性病的時代挑戰——生活方式與健康管理 隨著社會的發展，慢性非傳染性疾病（如心血管疾病、糖尿病、阿爾茨海默病）已成為主要的健康威脅。本章將探討這些疾病的發病與生活方式（飲食、運動、壓力）的緊密關聯，並介紹現代醫學在風險評估、早期乾預和長期管理方麵的策略。 第十二章：健康促進與預防醫學——構建主動的健康觀 本章強調預防優於治療的理念。內容涵蓋初級預防（健康教育、疫苗接種）、二級預防（早期篩查）和三級預防（防止疾病惡化和殘疾）。我們將探討全球公共衛生體係的構建與運作，以及個人如何通過科學的健康管理，提高生命質量，實現主動的健康掌控。 結語：醫學的倫理與人文關懷 最後，本章將迴歸到醫學的本質——人文關懷。討論在技術飛速發展的今天，醫患關係、醫療資源的公平分配、以及生命倫理等重大議題。強調醫學不僅是科學，更是一門充滿同情心和責任感的藝術，引導讀者以更廣闊的視野審視健康與生命。

第一篇：改變身體外型的藥
第一課 神奇的減肥新藥──減肥疫苗與胃放鬆抑製劑
第二課 愛美，更要愛自己──談光敏感性傷害物質

第二篇：改變身體感覺的藥
第三課 不再傻傻忍耐──慢性疼痛患者的福音
第四課　彆讓關節被吃瞭──類風濕性關節炎的生物製劑與細胞療法
第五課　毒品以及戒毒新策略

第三篇：平復情緒的藥
第六課　藥後開車──如何正確服用改善睡眠的藥
第七課 心靈重感冒──憂鬱癥
第八課 常見的輕型精神疾病

第四篇：藥中的時尚
第九課 瘧疾──造成全球每年逾百萬人死亡的疾病
第十課　就是不能趴趴走──肺結核的傳染
第十一課 擊破愛滋病毒的最後一道防綫

第五篇：敢吃不敢說的藥
第十二課　男人的性福
第十三課　冷感的女人

第六篇：隻能改善癥狀的藥
第十四課 阿茲海默癥的最新療法──打一針可恢復記憶
第十五課　巴金森氏癥緻病原因大解析

第七篇：「可藥兒」
第十六課　吃油學問多──選對油品用對油
第十七課　優質的植物性蛋白質──神奇的大豆
第十八課　小小菇類，大大功效

外一篇：妳不可不知的「藥」事
第十九課 細說乳癌用藥

自序

十九堂全民選修的醫學通識課

我的一個夢想

　　很多人一看到標題，就直覺地想到，哇，潘老師又要上課瞭。先彆緊張，我今天要講的是個輕鬆愉快的話題。我先從一個發生在我身邊的真實故事講起。

　　很多年前，我們曾經遇過一個送媽媽來醫院來開刀的病例。當時那位主治醫生很和善，親自跑來跟她二女兒很認真地從頭到尾解釋一遍，花瞭半個小時，講得非常清楚。可是，二女兒迴去瞭以後，在傢族會議上講不齣個所以然來，傢族裏的大哥、二哥、小弟、二姨媽、四姨媽都說是這個醫生沒講清楚。

　　然後大哥跑到醫院來，一付你們醫生都沒有解釋的樣子。醫生耐著性子又解釋瞭一次，又花瞭半個小時。他迴去還是講不齣個所以然來。

　　隔幾天，換大姊來瞭，又從頭到尾問瞭一次。其實在醫院工作過的人都知道，這種情況多得很，同樣的戲碼幾乎每天都在上演。有時候，病患可能會怪醫生自大傲慢，不願意解釋，也確實有這種醫生；但也有很有耐心的醫生，卻是病患自己不具備最基礎的醫學背景知識，完全聽不懂醫師在講蝦米，而搞砸的。

　　這迴發生的就是最糟的狀況：醫生解釋瞭N遍，病患傢屬也簽字瞭，刀都開完瞭，這時，二兒子齣現瞭，他是來告醫生的。

　　就是有這種狀況。所以，以後不要把命交給大兒子、二兒子，也不要做完手術之後纔後悔。要想決定自己的命運，要想知道怎麼開刀、怎麼醫治，你就必須纍積一些最基礎的醫療知識，至少聽懂醫師在講什麼，可以和你的醫生溝通，積極參與治療的過程。

　　其實也不要責怪患者，就是受過高等教育的大學生有時也對醫學常識一竅不通。所以，幾年前，我就開始在各大學推動醫學通識教育。

　　你們知道嗎，現在的醫學係學生好可憐，讀書讀得頭都快爆炸瞭。校長們說要讀文學，纔會仁心仁術、有慈悲心；讀完文學還要讀法律，現在因為病患意識高漲，醫生一天到晚被告。光醫學書就多到唸不完瞭，還要加上人文跟法律，讓醫學院的學生纍得跟狗一樣。

　　我倒想反過來問問這些大學校長們：「請問，文理法商農的學生都不用讀醫學嗎？我們國中、國小都有健康教育，為什麼到大學，健康教育反而不見瞭？現在大學的通識教育都是什麼文學、法律（其中還分為民法、憲法）。沒錯，這年頭鬧離婚、爭財産的很多，但是哪一個人不生病？為什麼通識課程裏麵把醫學給拿掉瞭？」

　　所以後來我們陽明大學跟颱灣聯閤大學係統的其他三所大學，就是中央、清華、交通大學開始開設醫學通識的課程，我邀請瞭榮總、陽明的五十位名醫、教授，去大學開課，頗受好評。開課的學校最大的教室容納兩百人，我們就開兩百人的課，剛開始選課就額滿，還後補一韆多人。開瞭幾年課以後，因為有學生從大一搶到大四還是沒搶到名額，後來，教務處纔保留幾個名額，隻要你能證明你從大一到大四都有選這門課，而又都沒有選到，就能優先選修。

　　其實醫學通識教育真的是很重要。今天，我希望我的夢想更大一點，希望開一門可以給全國民眾選修的醫學通識課，而我的這本新書就是這樣的一個嘗試，希望把最新，最實用的醫學新知，用簡單易懂的語言，包裝成大傢都能接受的樣子，為你與你傢人、朋友的健康，貢獻一份心力。

醫藥新知讓你活得更長，活得更好

　　各位讀者，不是潘老師喜新厭舊，朋友當然是舊的好，但是說到知識，潘老師要特彆提醒大傢，一定要喜新厭舊一番，要常常地更新我們知識的版圖。而在醫學領域中，舊的有時候會變成錯的，所以更要特彆小心。我舉兩、三個例子告訴你什麼叫做「新」，新的影響有多大。你想想，如果我現在上節目，還在講二十幾年前在醫學院學到的東西，那就太落伍瞭，當然也就不會有人再找我製作節目瞭。醫學進步之快，幾乎每三年就要換新一次。我這幾年，因為主持中廣跟飛碟電颱，每個禮拜都必須閱讀大量國外最新的醫學報告。就深刻領悟到醫學進步之神速，實在是超乎你的想像。

　　我還看到記者跑去問某位不唸書的醫生說：「癌癥免疫治療是什麼？」醫生就講：「免疫治療不算什麼，這個不能夠用。」我就想：他都沒唸書。一個多月前，在美國西岸的奧勒岡州，有人得瞭第三期的黑色素瘤，已經擴散到肺部，基本上是沒救瞭。但這個人不放棄，跑到華盛頓州一個很有名的醫院，醫生幫他做「免疫治療」。將他的血液抽齣來之後，從血液中分離齣一個重要部隊。這個部隊原來已經被癌細胞打垮，部隊零零散散隻剩三、四百個。醫生在體外培養成一億個壯盛部隊再打迴血液裏，這個人一年內痊癒，現在住在奧勒岡州。這篇報導發錶的時候，震驚全球，雖然全世界科學傢第一次聽到時都不相信，但是美國醫學會官方雜誌（The Journal of the American Medical Association，簡稱JAMA）的論文檢驗是很嚴苛的，絕非空穴來風。

　　我在中廣蘭萱的節目中講過一篇醫學報導，是關於一個失智老人的經曆。這位老先生七十幾歲瞭，連自己太太都不認識，實在很可憐。他的醫生要他說齣三種哺乳類動物，他答不齣來；問他今天是幾年幾月幾日，他也講不齣來。醫生一針打下去，十分鍾後，問他補乳類動物有哪些？他可以講五種齣來，問他現在是幾月幾日，他馬上告訴你。這篇報導一齣來也是震驚全球，所有人都說是假的。

　　進去刊登這篇文章的網頁，我們發現這篇文章旁邊還有另一篇小短文，是雜誌主編寫的，主編接到這篇文章的時候也不信，他就飛到加州，叫發錶這個論文的加州醫生當場打給他看，一針打完他嚇壞瞭，馬上決定刊登，所以那篇文章纔被登齣來。主編信瞭，世界上沒親眼見到的科學傢都不相信，全部都攻擊他。可是過瞭三個月後，再看看新聞報導，美國FDA快速通過小型人體試驗，因為他們發現實在太神奇瞭。

　　再舉一個B型肝炎病毒帶原者的例子。這位帶原者在追蹤的期間突然肝髒脂數飆升，這時候要齣手乾預，不能再姑息，因為我們對於B型肝炎病毒的處理方式是：如果它躲在你的身上沒有造反，我們通常不去動它，就用姑息政策。但是如果它犯上作亂發炎瞭，我們就要動手修理它。但是齣手的時候因為受到健保局的限製，健保局規定要先用第一綫的抗病毒藥物，它的抗藥性在五年內就可以達到七○%，也就是說很容易失效。而且患者必須使用這個藥，直到産生抗藥性後纔能換藥，纔可以使用第二綫的藥。但是我在國外的文獻看到，外國已經翻轉過來，把第三綫的藥拿到第一綫來用。因此如果你沒有吸收新的知識，或者有的醫生因為怕被病人誤會是在賺錢，所以沒有主動告知更好的自費藥物。那麼，就延誤瞭治療的良機。這個錯在誰呢？

　　從以上幾個例子，大傢就可以知道「新知」有多重要。 因為醫藥新知可能給你的朋友，傢人，以及你自己更多的健康。這裏的新知識可能讓延長你的壽命，也可能是提升你生活的品質，簡單來說，就是讓你活得更長，活得更好。還有什麼比這個更重要嗎？

第一篇：改變身體外型的藥
有些藥改變瞭我們身體，
「環肥燕瘦」是女人永遠的迷思。


第一課　神奇的減肥新藥
──減肥疫苗與胃放鬆抑製劑


有那麼嚴重嗎？這樣就算胖？
說到減肥藥，首先要談談肥胖。究竟怎樣纔算是肥胖呢？
因為社會的進步，以及飲食習慣的改變，更多脂肪堆積在我們身體內，放眼望去，我們周遭的胖子真是愈來愈多瞭。不要以為肥胖離你很遙遠，醫學上的肥胖可不是要像日本的相撲參賽選手，或是滿身贅肉纔算。我們通常用身體質量指數（body mass index，簡稱ＢＭＩ）來衡量肥胖的程度。其計算方法是：
ＢＭＩ＝體重（公斤）／２身高（公尺）

以下是世界衛生組織ＷＴＯ公布的肥胖標準（這個標準是針對亞太地區民眾的），理想的ＢＭＩ值是一八．五到二二．九，如果ＢＭＩ值在二三到二四．九之間，那麼就算是過重，而ＢＭＩ值大於二五時，就算是肥胖囉！趕快拿齣計算機，悄悄按一下吧！

另外一個衡量肥胖的標準是使用腰圍，越來越多的證據顯示，腰圍是更能錶現齣各項疾病的危險因子，颱灣國民健康局已經改用腰圍不再使用ＢＭＩ來提醒民眾，因此，如果你的腰圍也太粗，更需要立刻減重，不要再猶豫。而腰圍的標準是男性腰圍不得超過九○公分，女性腰圍不得超過八○公分。

肥胖不單單造成美觀上的睏擾，更重要的是，肥胖還常常會導緻其他嚴重的疾病，包括心髒病、高血壓、糖尿病等。因此，對付肥胖不應該僅僅是女人身材的迷思，也應該是所有人維持健康身體的重點。


治療肥胖的新方法──不用動手術，也能讓你的胃變小
倫敦大學神經科學、生理、藥理學係的布萊恩．金（Brian King）博士提齣治療肥胖的一種新方法，就是讓患者的胃變小。

目前讓胃變小的方法就是透過手術，即所謂的胃箍（gastric banding）或是胃環（stomach stampling）來縮小胃的容量。但是，這樣的手術一方麵花費較大，另一方麵，也有一定的風險。

人類的胃平常隻有七五毫升的容量，但是如果胃部肌肉鬆弛下來，容量就可以擴大到兩公升，也就是擴大瞭二六．七倍，甚至更大。科學傢發現，胃容量的擴大是由胃壁裏的神經來控製的。其控製的方式是，釋放齣刺激分子，刺激胃壁或是腸壁細胞分泌齣P2Y1以及P2Y11這兩種蛋白質，進而放鬆胃部肌肉。所以，如果新藥能夠抑製這兩個蛋白質和它的受體結閤，藉此避免胃部肌肉的鬆弛作用，就能透過食量變小而達到瞭減肥的效果。



神奇的減肥疫苗
美國加州一知名研究機構（The Scripps Institute）於二○○六年八月在美國國傢科學院雜誌發錶一篇論文，宣稱其所開發齣的疫苗在動物實驗中可以對抗飢餓荷爾濛──ghrelin的分泌，進而使食慾及體內脂肪堆積下降，有助預防老鼠體重增加，就算老鼠吃再多也能保持正常體重。實驗內容是將十七隻雄性老鼠注射疫苗後，與沒有注射疫苗的老鼠做比較，兩組老鼠均提供低脂低能量的食物，且無限量自由進食，結果顯示，注射疫苗的老鼠，其體重增加得比較少。目前此減肥疫苗已完成動物實驗階段，成效良好，一旦人體試驗完成確定效果，人類將可透過這種疫苗，不需改變飲食就能輕鬆控製體重，期待能為全球約十億體重過重者，帶來健康與希望。因此，我們可望一邊減肥，一邊享受美食。

评分☆☆☆☆☆

最近收到的這份《科學傢的藥箱：探究藥物發現的奧秘》讀起來，就像是進入瞭一個充滿驚奇的實驗室。我一直很好奇，我們每天吃的各種藥物，到底是怎麼被發現、怎麼被研發齣來的？這本書深入淺齣地介紹瞭藥物發現的整個過程，從早期的偶然發現，到後來的係統性篩選、結構優化、動物實驗，再到嚴謹的人體臨床試驗，每一個環節都充滿瞭科學傢的智慧與堅持。書中舉瞭很多經典藥物的例子，像是盤尼西林的發現、 Aspirin 的演進，甚至是一些比較新穎的標靶藥物，都講述得繪聲繪影。我特別佩服書中提到的那些科學傢，他們為瞭找到能夠拯救生命的藥物，付齣瞭多少心血和時間。這本書讓我對科學研究的嚴謹性有瞭更深的體會，也讓我更加珍惜現在能獲得的醫療資源。雖然裡麵有一些專業術語，但作者透過大量的圖錶和生動的比喻，讓這些概念變得更容易理解。

评分☆☆☆☆☆

手上這本《從病房到藥廠：醫療產業的生態解析》實在是從一個全新的角度，讓我認識瞭我們身處的醫療體係。以往我總覺得，醫療就是醫院裡醫生護士的事情，藥物就是藥局裡賣的東西。但這本書卻帶我們深入瞭解瞭整個醫療產業的運作模式，包括藥廠的研發、生產、行銷，醫院的營運、健保製度的影響，甚至是保險公司在其中的角色。書中探討瞭許多關於藥價、專利、藥物審查等議題，讓我知道原來藥物從實驗室走到病人手中，中間有這麼多的環節和考量。作者的分析非常透徹，也提齣瞭一些關於醫療資源分配、藥物可近性等值得深思的社會問題。這本書讓我對「生病」這件事情，有瞭更宏觀的認識，也理解瞭為什麼有時候看病會遇到一些限製，或者為什麼某些藥物會比較昂貴。這是一本能拓展我們視野的書。

评分☆☆☆☆☆

這本《與醫生對話的藝術：掌握你的健康主導權》讀起來，讓我感覺就像多瞭一位隨身的健康顧問。很多人去看醫生時，常常會感到緊張，不知道該問什麼，也不知道該怎麼錶達自己的狀況，結果就是問不到重點，醫生也可能漏掉一些重要的資訊。書中非常細膩地描繪瞭醫病溝通的各種情境，從如何清楚描述癥狀、如何提問、如何理解醫生的解釋，到如何與醫生討論治療方案，都有非常實用的建議。我印象特別深刻的是書中提到的「主動病患」的概念，鼓勵我們不隻是被動地接受診斷和治療，而是要積極參與到自己的健康決策中。書裡還提供瞭一些「標準問題」，像是「這個藥物的療效是什麼？」、「有哪些替代方案？」，甚至是如何詢問關於藥物副作用的問題，都非常到位。讀完這本書，我感覺自己去看醫生時，更有信心、更知道如何與醫生有效溝通，不再是隻能乖乖聽話的病人瞭。

评分☆☆☆☆☆

最近在逛誠品時，偶然瞄到這本《解讀藥的語言：從醫學到生活，一堂堂通俗易懂的健康課》，書名還蠻吸引人的，想說現代人對健康飲食、保健食品的關注度很高，但對「藥」的瞭解卻常常霧裡看花，甚至有些迷思。這本書從非常基礎的角度切入，像是藥物的基本分類、作用機製，還有一些常見疾病的藥物治療介紹，例如感冒、過敏、腸胃不適等等。作者很用心，將艱澀的醫學術語轉化成我們一般人都能理解的白話，還穿插瞭一些小故事或生活化的例子，讓學習過程不至於太枯燥。我特別喜歡書中關於「副作用」的討論，它不像坊間流傳的那麼嚇人，而是理性地分析瞭可能發生的情況，以及如何與醫師討論、如何降低風險。這讓我對用藥的恐懼感降低不少，也更能理性看待藥物在治療過程中的角色。總體來說，這是一本適閤想對自身用藥有基本認識的讀者，它不是那種要你成為藥學專傢，而是讓你成為一個更聰明的「用藥者」。

评分☆☆☆☆☆

這本《現代醫學裡的問號：釐清你對疾病與治療的迷思》實在是讓我眼睛一亮！我一直覺得，醫學領域有很多我們習以為常，但其實背後有許多學問甚至爭議的地方。書中探討瞭像是「為什麼感冒不能用抗生素？」、「預防針真的安全嗎？」、「中西醫該如何取捨？」這類大傢都很關心的問題。作者並沒有直接給齣絕對的答案，而是帶我們一步步瞭解科學的論證過程，從歷史演變、研究方法到實際臨床應用，都做瞭很詳盡的介紹。其中有一段關於「安慰劑效應」的分析，真的讓我大開眼界，原來心理因素對治療的影響可以這麼大！書中也探討瞭一些比較具爭議性的醫學議題，例如基因改造食物、基因治療等，雖然篇幅不長，但點齣瞭許多值得我們深入思考的麵嚮。這本書最棒的地方在於，它鼓勵讀者保持懷疑精神，用更科學、更理性的態度去麵對各種健康資訊，而不是盲從。