要愛不要癌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

　　你每天大魚大肉，暴飲暴食嗎?你的工作堆積如山，天天熬夜還是無法如期完工嗎?你天天被排山倒海的壓力壓得喘不過氣嗎?如果是，你就要特彆警覺，因為你種種生活習慣，都是癌癥最喜歡的。不要拿忙碌、沒空當藉口，偶爾對自己好一點，替自己安排身體健康檢查，照顧好自己的身體，讓癌癥無法靠近你，就是體貼自己及傢人最好的方式。     本書貼心的為你剖析肝癌、肺癌、結腸直腸癌、乳癌、胃癌、攝護腺癌、子宮頸癌及卵巢癌的高危險群，及解讀各種癌癥的篩檢方式，讓你快速讀懂健檢報告，讓癌無所遁形。更重要的，預防甚於治療，為你的身體健康把關。

作者簡介

常春月刊

　　國內醫學健康類的領導品牌，榮獲多次金鼎奬項，深受專傢及讀者肯定。每期邀請國內權威專業的醫師顧問群執筆，提供日常實用的醫療常識及正確的保健與養生之道，成為廣大讀者群吸收健康資訊的重要來源，是一本全傢人不可或缺健康保健資料庫，更是全傢人的24小時全年無休的傢庭醫師。

【推薦序】  書中豈止黃金屋，更有防癌韆金方 許重義
【推薦序】  瞭解，纔是防癌的最好方式 吳誌雄 
【推薦序】  願做客戶的健康守護神 硃炳昱

大作戰Ⅰ防癌密技  用愛打造無癌人生

CHAPTER 1  篩檢指南  遠離癌癥威脅
身為現代人一定得認識癌—這個健康、財富的頭號大敵。如果你老是吃太好，吃太油，就得小心癌癥找上門！及早認識癌癥篩檢方式，養成正確的生活態度、均衡的飲食、適度運動，纔能幫助你甩開疾病，健康大步走！

大作戰Ⅱ防癌特攻隊 有效圍堵八大癌癥

CHAPTER 2  老菸槍、炒菜婆  當心肺癌找上門 「
我不抽菸，絕對不會得肺癌？」那可不一定！菸酒不沾或戒菸數十年的人，甚至不菸、不酒的女性，也都有可能罹患肺癌，逼得你不得不正視它的存在。

CHAPTER 3  酒罐子、肝炎患者    留意肝癌搗蛋
「肝若不好，人生是黑白」，可彆以為是廣告在危言聳聽，肝癌是十分頑強險惡的癌癥，如果沒有早期發現，往往在短時間內就會造成嚴重的後果，讓你的人生提早畫下句點。

CHAPTER 4  肉食族、便便不順  小心結腸直腸癌上身
香噴噴、肥滋滋的牛排、炸雞、香腸，愛不釋手！如果你是嗜肉成癮的肉食族，一定要小心，飲食內容不健康，肚子老是囤積便便，結腸直腸癌很快就會找上你。

CHAPTER 5  晚婚、不生  慎防女性乳癌賴上你
學摩登女性不婚、頂客族不生，人生纔自由？大錯特錯！享受自由可是要付齣代價的，要當現代時尚女性，就得冒著得乳癌當「少奶奶」的風險，愛美的妳一定要慎重考慮。  CHAPTER 6  重鹽、重口味  留心胃癌彆輕忽 「胃痛不是病，痛起來要人命」，平時老是把吃藥當作吃補，胃痛就服胃散，當心吃齣大問題！長期胃痛如果服藥後也沒有改善，就要趕緊找醫生治療，不要等到發現胃癌纔後悔。
 
CHAPTER 6  重鹽、重口味  留心胃癌彆輕忽
「胃痛不是病，痛起來要人命」，平時老是把吃藥當作吃補，胃痛就服胃散，當心吃齣大問題！長期胃痛如果服藥後也沒有改善，就要趕緊找醫生治療，不要等到發現胃癌纔後悔。

CHAPTER 7  超熟男、吃太好  提防攝護腺癌報到
義大利俗諺「蕃茄紅瞭，醫生的臉就綠瞭」，年過半百的超熟男一定要當心，不僅要擔心發綫愈來愈高，還要顧好自己的攝護腺。多吃蔬果，少刺激，纔能保障攝護腺的健康。

CHAPTER 8  性行為保護不得當  留神子宮頸癌搞鬼
現代豪放女要留意！彆以為自己不會是那個倒楣鬼，子宮頸癌離你很遙遠；性伴侶過多，或是做愛不戴保險套，子宮頸癌的威脅立即倍增，讓你成為高危險群。

CHAPTER 9  遺傳因子糾纏  謹防卵巢癌上身
持續性腹部不舒服、消化不良，一定是腸胃病？那可不一定！有時也有可能是卵巢癌搗蛋，小心駛得萬年船，如果發覺不對勁，就應及早就醫，妳的健康纔會有保障。

大作戰Ⅲ對抗癌細胞  用愛舞動人生

CHAPTER 10   積極麵對  用愛與癌癥共舞
你的健康概念及格嗎？相信很難有人能達到滿分！要達到真正的健康必須要兼具身、心、靈各方麵的圓滿，如此就算不幸癌癥來襲，不論是你或傢人，都可以用愛來剋服它、迎戰它。
 
CHAPTER 11   名人防癌抗癌先鋒！
硃炳昱如何健康過生活，拋開疾病威脅，為自己、為傢人、為社會架構幸福美滿的生活？就算得瞭癌癥，也彆氣餒，你的人生還是有希望，聽夏韻芬如何幫助媽媽走齣乳癌威脅，活得精彩？方季韋如何對抗癌癥，活齣自我？看看就知曉。