發表於2024-12-18
你每天大魚大肉,暴飲暴食嗎?你的工作堆積如山,天天熬夜還是無法如期完工嗎?你天天被排山倒海的壓力壓得喘不過氣嗎?如果是,你就要特彆警覺,因為你種種生活習慣,都是癌癥最喜歡的。不要拿忙碌、沒空當藉口,偶爾對自己好一點,替自己安排身體健康檢查,照顧好自己的身體,讓癌癥無法靠近你,就是體貼自己及傢人最好的方式。 本書貼心的為你剖析肝癌、肺癌、結腸直腸癌、乳癌、胃癌、攝護腺癌、子宮頸癌及卵巢癌的高危險群,及解讀各種癌癥的篩檢方式,讓你快速讀懂健檢報告,讓癌無所遁形。更重要的,預防甚於治療,為你的身體健康把關。
作者簡介
常春月刊
國內醫學健康類的領導品牌,榮獲多次金鼎奬項,深受專傢及讀者肯定。每期邀請國內權威專業的醫師顧問群執筆,提供日常實用的醫療常識及正確的保健與養生之道,成為廣大讀者群吸收健康資訊的重要來源,是一本全傢人不可或缺健康保健資料庫,更是全傢人的24小時全年無休的傢庭醫師。
【推薦序】 書中豈止黃金屋,更有防癌韆金方 許重義
【推薦序】 瞭解,纔是防癌的最好方式 吳誌雄
【推薦序】 願做客戶的健康守護神 硃炳昱
大作戰Ⅰ防癌密技 用愛打造無癌人生
CHAPTER 1 篩檢指南 遠離癌癥威脅
身為現代人一定得認識癌—這個健康、財富的頭號大敵。如果你老是吃太好,吃太油,就得小心癌癥找上門!及早認識癌癥篩檢方式,養成正確的生活態度、均衡的飲食、適度運動,纔能幫助你甩開疾病,健康大步走!
大作戰Ⅱ防癌特攻隊 有效圍堵八大癌癥
CHAPTER 2 老菸槍、炒菜婆 當心肺癌找上門 「
我不抽菸,絕對不會得肺癌?」那可不一定!菸酒不沾或戒菸數十年的人,甚至不菸、不酒的女性,也都有可能罹患肺癌,逼得你不得不正視它的存在。
CHAPTER 3 酒罐子、肝炎患者 留意肝癌搗蛋
「肝若不好,人生是黑白」,可彆以為是廣告在危言聳聽,肝癌是十分頑強險惡的癌癥,如果沒有早期發現,往往在短時間內就會造成嚴重的後果,讓你的人生提早畫下句點。
CHAPTER 4 肉食族、便便不順 小心結腸直腸癌上身
香噴噴、肥滋滋的牛排、炸雞、香腸,愛不釋手!如果你是嗜肉成癮的肉食族,一定要小心,飲食內容不健康,肚子老是囤積便便,結腸直腸癌很快就會找上你。
CHAPTER 5 晚婚、不生 慎防女性乳癌賴上你
學摩登女性不婚、頂客族不生,人生纔自由?大錯特錯!享受自由可是要付齣代價的,要當現代時尚女性,就得冒著得乳癌當「少奶奶」的風險,愛美的妳一定要慎重考慮。 CHAPTER 6 重鹽、重口味 留心胃癌彆輕忽 「胃痛不是病,痛起來要人命」,平時老是把吃藥當作吃補,胃痛就服胃散,當心吃齣大問題!長期胃痛如果服藥後也沒有改善,就要趕緊找醫生治療,不要等到發現胃癌纔後悔。
CHAPTER 6 重鹽、重口味 留心胃癌彆輕忽
「胃痛不是病,痛起來要人命」,平時老是把吃藥當作吃補,胃痛就服胃散,當心吃齣大問題!長期胃痛如果服藥後也沒有改善,就要趕緊找醫生治療,不要等到發現胃癌纔後悔。
CHAPTER 7 超熟男、吃太好 提防攝護腺癌報到
義大利俗諺「蕃茄紅瞭,醫生的臉就綠瞭」,年過半百的超熟男一定要當心,不僅要擔心發綫愈來愈高,還要顧好自己的攝護腺。多吃蔬果,少刺激,纔能保障攝護腺的健康。
CHAPTER 8 性行為保護不得當 留神子宮頸癌搞鬼
現代豪放女要留意!彆以為自己不會是那個倒楣鬼,子宮頸癌離你很遙遠;性伴侶過多,或是做愛不戴保險套,子宮頸癌的威脅立即倍增,讓你成為高危險群。
CHAPTER 9 遺傳因子糾纏 謹防卵巢癌上身
持續性腹部不舒服、消化不良,一定是腸胃病?那可不一定!有時也有可能是卵巢癌搗蛋,小心駛得萬年船,如果發覺不對勁,就應及早就醫,妳的健康纔會有保障。
大作戰Ⅲ對抗癌細胞 用愛舞動人生
CHAPTER 10 積極麵對 用愛與癌癥共舞
你的健康概念及格嗎?相信很難有人能達到滿分!要達到真正的健康必須要兼具身、心、靈各方麵的圓滿,如此就算不幸癌癥來襲,不論是你或傢人,都可以用愛來剋服它、迎戰它。
CHAPTER 11 名人防癌抗癌先鋒!
硃炳昱如何健康過生活,拋開疾病威脅,為自己、為傢人、為社會架構幸福美滿的生活?就算得瞭癌癥,也彆氣餒,你的人生還是有希望,聽夏韻芬如何幫助媽媽走齣乳癌威脅,活得精彩?方季韋如何對抗癌癥,活齣自我?看看就知曉。
要愛不要癌 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024
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