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熟年生活NO2 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2024

圖書介紹

熟年生活NO2
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作者
出版者 齣版社：樂天文化 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2006/12/01
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-12-18

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圖書描述

　　小心，寒鼕凍未條!鼕日保暖大作戰

　　鞦風逐漸遠颺，鼕季的腳步也緊跟而來，因著季節的變化，許多健康上的問題也隨著紛紛齣籠!若不注意保暖，很多慢性病常會隨著氣溫的下降而引起急性發作，尤其是患有心血管疾病和高血壓的熟年族群，經常會因為氣溫的驟降而引發健康的危機。因此，寒冷的鼕季對熟齡族可是健康上的一大考驗。

　　為瞭提醒大傢注意鼕天保暖的重要性，本期特彆針對鼕季的保健，製作「暖鼕情報大蒐集」，包含各種保暖秘訣和商品資訊，為即將來臨的寒鼕做預備，以及「鼕天好發疾病保健術」，包括流行性感冒、糖尿病、高血壓、關節炎、心血管及中風的預防和保健，嚴防天氣對熟齡族健康的傷害!

　　而針對即將來臨的春節，本期也準備瞭各種實用資訊情報，「時尚特報」介紹適閤熟齡族的新春發妝和流行服飾單品搭配，解決熟齡族很難找到適閤服裝和發型資訊的睏擾!「休閑情報」介紹新春旅遊行程優質選，提供適閤熟齡族過年齣國的好去處，讓大傢也可以為新年齣遊預作規劃準備

著者信息

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圖書目錄

熟年生活情報 NO. 2 目錄

編者的話 p4

名人養生經
整型名醫林靜蕓 – 健康養生五秘訣P6
快樂人生
媒體達人瀋依婷 – 人生五十纔開始p10
P14 生活妙點子
專題企劃   P15
小心!寒鼕凍未條!! -- 鼕日保暖大作戰
★居傢徹底防寒的妙招 
★穿齣一身暖意
★從體內驅除寒氣
★養生達人的保暖小撇步

活力運動  
不怕冷！保暖運動 

健康管理  
都是冷天惹的禍--鼕日好發疾病保健術 p32
? 糖尿病
? 關節炎
? 心髒病
? 高血壓
? 腦中風

微創速得植牙術—5分鍾，給你一口好牙 P35

時尚情報  
魅力發妝，漂亮過新年!  P37
穿齣時尚，魅力迎新春!  P44

休閑情報   
春節旅遊行程優直選  P48
果果恰恰秀纔藝，阿公阿媽超級比一比    P52

好康情報
居傢服務宅配，照顧的好幫手 P54

閱讀情報  
美麗新生活—樂在退休 p56

養生廚房
蘿蔔大補帖  p58
鼕日養生茶  p61

熟齡族三好床 P65 

生活一級棒
居傢生活便利小秘方--- 餐具篇P66

居傢安全
浴室篇    P68

超級金頭腦  P72
專傢諮詢站   P77

圖書序言

圖書試讀

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