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圖書介紹

男女養生術
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作者
出版者 齣版社：品冠 訂閱齣版社新書快訊 新功能介紹
翻譯者
出版日期 齣版日期：2011/10/01
語言 語言：繁體中文

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發表於2024-05-10

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圖書描述

　　夫吾身猶國傢也，不務富強，斯貧弱矣；不務優勝，斯劣敗矣，期間決不能從事保守。故善言養生者，必使順其天機，盡其天能，如培養花木然，務令根茂實，遂任何風雨，不虞摧摺；如陶冶金類然，必使成百煉精鋼，任何鐵鎚，不至破裂。養生至此，則各機官何至有損壞之虞？病魔又悉自而來乎？

　　本書所記，悉本斯旨，內分精神養生、個體養生、食物養生、居宅養生、衣服養生、靜坐養生、呼吸養生、運動養生、睡眠養生、娛樂養生等十篇，博採東西專傢之學說，參以釋典與道藏之精義，蒐羅眾長，包舉要有，所言者雖不外居處食息之近事，而無一不根據學理。且書中所揭載之諸法，盡人可即知即行，初無強人以所難者。書既成，顔曰「延年益壽男女養生術」，非敢自信謂毫無罣漏，意聊以補今世言消極衛生學者之缺點雲稱。

著者信息

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圖書目錄

序（一）
序（二）
第一篇　精神養生術
第二篇　各體養生術
第三篇　食物養生術
第四篇　居宅養生術
第五篇　衣服養生術
第六篇　靜坐養生術
第七篇　呼吸養生術
第八篇　運動養生術
第九篇　睡眠養生術
第十篇　娛樂養生術

圖書序言

圖書試讀

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