现代医学愈发达，但慢性病的发病率却愈来愈高，发病时间愈来愈早，慢性病已经成为人类健康的最大威胁，生命品质也会下降，甚至才刚步入中年，就必须「药」不离身，而因为医学进步而延长的生命，生活品质却反而被抹杀。

　　国际知名健康专家罗伯特．布莱奇医师提出健康的新视野，他认为慢性疾病的发病原因主要是自身身体内部出现了问题，发生「故障」，用适合治疗急性传染病的方法来进行医治，是完全行不通，不仅无法真正根除病因，还会併发更多的副作用。

　　幸运的是，其实我们的体内都有一个潜藏的「万能药剂」，它是身体自发的自癒能力，它会产生有利身体的化学物质。而且你的身体天生就有自我调节和非凡的感知能力，当发生常见、轻微、没有危及生命的疾病时，首选的治疗方法，是利用「体内药剂」恢复身体的正常功能与促进正常功能的顺利进行，对于治疗慢性病是很有效果的。

　　罗伯特．布莱奇医生这个方法，治疗成千上万的患者，比如他治疗一个人的膝盖痛，他不是开止痛药，也不建议患者开刀，而是先询问患者的生活、病史、饮食习惯，找出真正导致疾病的病因，建议患者调整摄取的营养、矫正肌肉骨骼，而患者的膝盖痛竟然不药而癒。

　　其实，罗伯特．布莱奇医生用的魔法即是提升患者自身的「体内药剂 」，开启自癒力的密码很简单，做个健康计画表，摄取刚好的营养、每周投资5小时的时间，拥有不生病的老后。

本书特色

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　　国际知名健康专家罗伯特．布莱奇医师从医30多年，曾经为5000位医生授课，并亲自诊治上万名患者，是补充、替代医学的权威，他提出健康的新省思：慢性病(高血压、心血管疾病、胃食道逆流、忧郁症)已严重威胁现代人的健康，不能用医治「急性传染病」的方法，去治疗「慢性病」，否则只会造成更多的併发症，无法让病患获得真正的健康。

　　布莱奇医师集结行医30年的经验，给病患及医生最真心的建议──人体内就拥有万能的「体内药剂」，唯有它，才能真正治癒慢性病。

　　现在就启动你的「体内药剂」，拥有不生病的老后！

■好好利用人体的「神奇药房 」！
　　人体的许多疾病，特别是慢性病，仅靠药物是很难治癒的。在抗病治疗过程中，需要调动人体自身的调节功能，增强抵抗力，再配合医疗手段，加速疾病痊癒。重视身心原有的自癒机制，启动自身康复系统，唤醒并优化与生俱来的自癒能力，为身体的各种问题找到最佳的调理方案。

■好好改善你的生活习惯！
　　疾病常常不请自来？错！罗伯特．布莱奇医师认为，由于现代人仰赖西式饮食，吸收太多热量、太多饱和脂肪、钠和酒精，却没有消耗足够热量，或吸菸等，所引起的健康状况。它会造成高血压、新陈代谢症候群、肥胖、血脂异常、心血管疾病、癌症、骨关节炎、忧郁症和糖尿病等慢性病。

■生病时，你需要的不一定是药物、手术！
　　并非只有吃药、打针、手术、理疗，还有自癒力！事实上，任何一种能治疗疾病：阻止病情进一步蔓延和恶化或改善身体不适症状的方法，都应该视为治疗手段。

■每週5小时，投资健康！
　　现代人都有理财计画，但很少人能制订健康计画，了解自己的「健康资产」和「健康负债」，罗伯特博士建议，先从每周5小时做起，享受这个计画，身体会给你最好的回报。

■恰到好处的营养，给健康最强大的支撑！
　　适量的补充多种维生素、复合维生素B、矿物补充剂、必需指肪酸、水和液体，能提供「体内药剂」转化生理机能，增加身体的能量；但太多的营养，身体反而是一种挑战。

■有效的有氧运动，提升机体防病、抗病的战斗力！
　　有氧运动能锻鍊身体燃烧脂肪的能力，使你恢复精力，让「体内药房」产生更多的能量和抗炎的化学物质，只要每周至少3小时的有效运动（请参阅本书的做法），散步、跑步、骑自行车、游泳、熘冰都可以！

作者简介

罗伯特．布莱奇博士

　　是国际着名的自然健康方面的专家、内科医师和教师。

　　他从医30多年，曾经为5000位医生授课，并亲自诊治上万名患者，是补充、替代医学的权威，也是Start2Health网站的创办人。

　　在接受医学预科教育之后，获得嵴骨矫正师的资格，并醉心于身体训练和整体治疗保健方法，即应用嵴骨神经医学的研究。

　　为了尽力帮助他人远离痛苦，拥有成功、幸福快乐的生活，罗伯特．布莱赫博士向数千名医生讲授如何使用最先进的科学技术来鑑别知矫正人体所承受的压力、功能失衡及功能障碍等。