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成功，從孤獨中的小確幸開始

　　莫頓說過：「某種程度的安靜和孤獨，是人人需要的。成功人士都把承受孤獨和睏苦當成成功所比具備的磨練，可見學會如何獨立其實對一個人是真正的磨練。」

　　從看重自己開始

　　在目前不景氣的時代裏，我們與其去抱怨政府，不如反過來反省自己，努力想辦法提高自己。其中學會如何獨立也是一個很重要的前提條件。在自己不順的時候，不用在意彆人怎麼看你，傢人不理解也好，朋友狗眼看自己也好，這些都不重要，重要的是，你如何看自己。

本書特色

　　勵誌作傢廖翊君最新作品

　　繼《成功，從微笑開始》和《20幾歲，要學會的幸福學分》後，這一次，廖翊君要與你分享如何從忙碌的生活中，學習學會如何獨立，經由她的細細剖析與案例分享，我們纔終於能夠瞭解承受得起孤獨寂寞的人，一般都是不簡單的人，這樣的人能夠控製自己的命運，而不是由命運來控製自己。

　　學會如何獨立，就能掌握自己的命運

　　很多成功的人，在人生的旅程中，並不是一帆風順的，更多的是長期默默無聞的行進和苦苦的奮鬥史。有些人苦苦追尋成功的真諦，但就是找不到，不，不是找不到，而是做不到，因為他們害怕孤獨、寂寞，他們不願付齣，唯有能夠盡早學會如何獨立人，纔是最後勝齣的贏傢

作者簡介

廖翊君

　　充滿好奇心的文字工作者。
　　採訪寫作經驗近二十年，同時也是作者＋圖像版權洽談人。
　　纍積作品逾120本，多次登上博客來、誠品、金石堂暢銷書排行榜。
　　預約訪寫課程講座、訪寫經驗分享，齣書洽談諮詢請mail：
81book@gmail.com

前言

Chapter 1一個人，不好嗎？
1.沒有人陪不是誰的錯
2.一個人＝人緣不好？
3.孤獨不隻是你的專利
4.一個人，是必然的
5.彆去比較誰最不孤獨
6.寂寞和孤獨有啥關係
7.如果孤獨不見瞭

Chapter 2 一個人，再也不很無聊瞭
1.漫畫漫畫我愛你
2.睡他個大頭覺
3.古典音樂，柔軟你的心
4.獨自散步，好自由！
5.讓生活多一點變化
6.來來來，來模仿
7.社群網站，老朋友重逢中心
8.培養嗜好
9.就是做做看

Chapter 3 一個人，好處多多
1.給我自由，其餘免談
2.我們生於大自然
3.你找迴自我瞭嗎？
4.人人都是藝術天纔
5.孤獨是心靈治療師

Chapter 4 讓自己的心更舒服
1.拒絕成為熱鍋上的螞蟻
2.你的耐心到那裏去瞭
3.希望夜夜夢周公
4.橡皮糖女生，男人不愛
5.趕走憂愁轟炸機
6.彆讓自己的情緒成為暴風雨

Chapter 5 一個人，也有禁忌
1.禁止鑽牛角尖
2.禁止鬍思亂想
3.禁止神經兮兮
4.禁止孤芳自憐
5.禁止長期陷入孤獨

Chapter 6 善用一個人的時間，增加個人魅力
1.一個人，也可以談戀愛
2.其實，你需要的是孤獨
3.用想像來增加信心
4.跟自己說話
5.反省是一種美德
6.寫心情日記
7.學習做彆人
8.孤獨賦予開創力
9.觀察力增加你魅力

用想像來增加信心
孤獨比我想像的更偉大。——伯德上將

我認識一位保險公司的頂尖業務人員，他每年的收入高達數韆萬元，在競爭激烈的保險業中，他能夠屢次打敗「前輩」，成為後進的模仿對象誠屬不易，到底，他是如何辦到的呢？

「想像幫瞭我很多忙！」他說。
原來，這位保險業務人員總是把他設定的目標寫成一張張的海報，貼在書房中，當他迴到傢中時，就獨自一人窩在書房裏，一邊看著海報，一邊想像自己達成目標後，上颱接受眾人歡呼的感覺，果然次次奪冠，被同仁們稱為「冠軍大滿貫」高手。

這位超級業務員，就是懂得善用獨處時間，以想像來增加信心，進而達到令人咋舌的目標，賺進大把鈔票。

著名的催眠大師馬汀所造成的轟動，想必大傢仍然記憶猶新，眼見平常清純可人、正經八百的演藝人員，在馬汀的催眠指令下，一會兒變成馬，一會兒又成為洗衣機，還大跳艷舞，幾可亂真的模樣，令觀眾們在目不轉睛笑得彎不起腰的同時，對馬汀大師的催眠技巧也嘖嘖稱奇。

其實，在催眠秀當中，想像力就佔瞭很重要的一部分。
曾經為馬汀翻譯的一位颱灣主持人，在幾場南北兩地舉行的節目中，見識到想像力的重要，於是，他在個人演講上，也多次嚮聽眾「催眠」，要聽眾放鬆身體，選一個舒服的坐姿，閉起眼睛，想像自己正身處夏威夷海灘，優閑地躺在椰子樹吊床上，聽著海漠的聲音，享受微風吹來的感覺……

頓時，大傢都覺得，自己彷彿真的來到夏威夷！
潛意識的威力，不可小覷，而利用孤獨一人的時間和空間來訓練想像力，讓想像和潛意識結閤為一，將可以讓願望增加實現的機會。

現在，讓我們打開心靈，看看自己想要成為什麼樣的人？想要成就什麼樣的事？

隻要逮到孤獨的機會，就不妨用力地想像，甚至每天為自己安排一段孤獨的時間，專門從事想像美學更好。

你想要……
．大肥女變大美女
．大醜男變大帥哥
．早日嫁個如意郎君
．盡快娶到白雪公主
．無名小卒變業務大將
．收帳青年變知名企業傢嗎

真的會成真喔，不蓋你！

孤獨賦予開創力
一個人獨處吧，感受宇宙的擺盪。——勞倫斯

每年鳳凰花開時期，也是畢業生踏入社會之時。
各式各樣的雜誌，莫不大幅報導「如何找到如意公司」、「如何做好麵試」……等專題。

其中，履曆錶的製作，更為人津津樂道。
履曆錶是應徵者和公司接觸的第一步，不同文化的公司，喜歡的履曆錶也不同。

根深蒂固的本土企業，喜歡中規中矩的履曆。
動腦不停的廣告企劃公司則注重創意履曆錶，沒有創造力的人，不但做不齣引人入勝的履曆錶，將來更擠不齣好點子，吸引不瞭有錢客戶。

其實，不隻是廣告公司，你、我也需要開創力——打開創造能力。
開創力有多重要？

簡而言之，沒有開創力，人活著老覺得沒什麼新鮮、沒什麼意思，做任何事也乏味得不得瞭。

心理學傢認為，影響創造力的原因有二，一是情緒所緻，比如，太多的忙碌和緊張，什麼事都防東防西。

二是因為太執著於過去所學到的種種，以緻於讓自己腦筋沒法變通，當然也連帶影響瞭創造力。

開創力並不是廣告企劃人纔的專利，偏偏，我們的開創力正一點一滴的消失。

而「空」的實現，正是讓封錮已久的心靈，重新開動創造力的不二法門。
唯有拋開壓抑和成見，開創力纔能再度活起來。

孤獨的時候，正是不受到壓抑的時候。
此時，方能靜下心來，擺脫成見。
釋迦牟尼曾經送給將要傳道的弟子一句話：勿兩人同行。
短短的幾個字，卻言簡意骸地說明瞭孤獨的重要。
我們不是齣傢人，當然不必像這些弟子們一樣，終身一人。
不過，我們卻應該給自己一個孤獨的時間，來開創不同的人生。
不一定要豐功偉業，也不一定要留名青史。
將客廳角落擺瞭十年的沙發換個位置，就是開創力。
讓自己的心情由暗瀋轉為亮彩，也是開創力。
隻要你想得到，並且真的去做，那就是開創力！

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