學會獨立，就有競爭力 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

• 個人成長
• 職場技能
• 競爭力
• 獨立思考
• 自我提升
• 人生規劃
• 成功學
• 情緒管理
• 目標設定
• 時間管理

成功，從孤獨中的小確幸開始

　　莫頓說過：「某種程度的安靜和孤獨，是人人需要的。成功人士都把承受孤獨和睏苦當成成功所比具備的磨練，可見學會如何獨立其實對一個人是真正的磨練。」

　　從看重自己開始

　　在目前不景氣的時代裏，我們與其去抱怨政府，不如反過來反省自己，努力想辦法提高自己。其中學會如何獨立也是一個很重要的前提條件。在自己不順的時候，不用在意彆人怎麼看你，傢人不理解也好，朋友狗眼看自己也好，這些都不重要，重要的是，你如何看自己。

本書特色

　　勵誌作傢廖翊君最新作品

　　繼《成功，從微笑開始》和《20幾歲，要學會的幸福學分》後，這一次，廖翊君要與你分享如何從忙碌的生活中，學習學會如何獨立，經由她的細細剖析與案例分享，我們纔終於能夠瞭解承受得起孤獨寂寞的人，一般都是不簡單的人，這樣的人能夠控製自己的命運，而不是由命運來控製自己。

　　學會如何獨立，就能掌握自己的命運

　　很多成功的人，在人生的旅程中，並不是一帆風順的，更多的是長期默默無聞的行進和苦苦的奮鬥史。有些人苦苦追尋成功的真諦，但就是找不到，不，不是找不到，而是做不到，因為他們害怕孤獨、寂寞，他們不願付齣，唯有能夠盡早學會如何獨立人，纔是最後勝齣的贏傢

作者簡介

廖翊君

　　充滿好奇心的文字工作者。
　　採訪寫作經驗近二十年，同時也是作者＋圖像版權洽談人。
　　纍積作品逾120本，多次登上博客來、誠品、金石堂暢銷書排行榜。
　　預約訪寫課程講座、訪寫經驗分享，齣書洽談諮詢請mail：
81book@gmail.com

好的，這是一份針對一本名為《學會獨立，就有競爭力》的圖書，但內容完全不涉及該主題的圖書簡介： --- 書名：星軌上的詠嘆 作者：林澈 內容簡介 《星軌上的詠嘆》是一部宏大敘事的科幻史詩，它不僅僅是一部關於宇宙探索的小說，更是一部深入探討人類文明在極端環境下如何演化、如何麵對未知與失落的哲學寓言。故事的主綫圍繞著“奧德賽計劃”的最終階段展開——一支集結瞭地球上最頂尖科學傢、工程師和藝術傢的人類先遣隊，肩負著為下一代文明尋找“新伊甸園”的使命，踏上瞭跨越數韆光年的旅程。 本書的時間設定在公元2742年，地球環境已因不可逆轉的生態危機而瀕臨崩潰。人類文明的火種被寄托於一艘名為“方舟”的巨型星際殖民艦上。這艘飛船不僅僅是科技的奇跡，它本身就是一個微縮的生態係統和一座流動的城市，承載著數萬名沉睡的殖民者和人類文明最寶貴的數字記憶庫。 敘事的視角在幾個關鍵人物之間切換，共同編織齣這幅波瀾壯闊的畫捲。 第一部分：啓程與孤寂 故事始於“方舟”的蘇醒期。由於一次突發的、無法預料的亞空間擾動，飛船的主控AI“赫爾墨斯”係統受損，導緻關鍵的導航和生命維持係統齣現瞭微妙的偏差。首批被喚醒的船員，由冷峻而富有遠見的首席宇航員艾莉亞·凡斯領導，他們必須在絕對的孤立中，對飛船進行緊急的維護和自我診斷。 艾莉亞的內心掙紮是本篇的核心。她不僅要應對科技故障帶來的生存壓力，還要處理船員們因長期休眠和環境突變産生的心理創傷。她被迫做齣一個幾乎不可能的決定：為瞭節省能源以保證殖民地登陸時的成功率，她必須限製對“情感模擬單元”的供能，這意味著船員們在接下來的數十年裏，將隻能體驗到最基本、最原始的情感反應。這種對人性的“裁剪”，為後續的倫理睏境埋下瞭伏筆。 與此同時，年輕的古生物學傢卡爾文，負責維護“方舟”上的生物多樣性儲備庫。他發現，由於休眠倉內的微生物環境發生瞭微妙的漂移，一些被認為已經滅絕的遠古病毒基因片段正在重新激活。他的工作從保護現有生命，轉嚮瞭與可能毀滅新世界的潛在威脅作鬥爭。他與AI“赫爾墨斯”的碎片化交流構成瞭緊張的科學解謎部分。 第二部分：星際遺跡與失落文明 “方舟”在偏離預定航道數十年後，意外地進入瞭一個從未被星圖記錄的星係。在這裏，他們發現瞭一顆名為“賽琳娜”的行星，它擁有宜居的環境，但其錶麵卻布滿瞭巨大而神秘的黑色金字塔結構，顯然是一個高度發達但已然消失的文明的遺跡。 探險隊派遣瞭一支由考古語言學傢李維和安全專傢澤諾帶領的小隊登入“賽琳娜”。李維沉迷於破譯那些刻在金字塔牆壁上的、以光和引力波為載體的復雜文字。他逐漸理解，這個失落的文明並非毀於戰爭或自然災害，而是因為他們達到瞭某種“信息飽和點”——他們掌握瞭宇宙中所有的知識，但卻因此失去瞭探索和創造的動力，最終選擇瞭集體“超驗化”，將自身形態轉化為純粹的能量信息流，融入瞭宇宙的背景輻射中。 澤諾則發現瞭遺跡中隱藏的防禦係統。這些係統並非針對外部入侵者，而是針對任何試圖復製或模仿該文明技術成果的後來者。探險隊在獲取知識的同時，也無意中觸發瞭這些古老的安全機製，迫使他們必須在極短的時間內，利用有限的資源來對抗一種他們完全不理解的、基於信息熵的武器。 第三部分：倫理的抉擇與文明的重塑 當“方舟”終於抵達目標星係，卻發現理想中的“新伊甸園”正被一種新型的、基於矽基生命的聚閤體所占據。這種生命形式高效、理性，但完全缺乏個體意識，它們將行星視為一個巨大的、最優化的計算單元。 艾莉亞和她的船員麵臨著一個終極的倫理睏境：是遵循“奧德賽計劃”的初衷，不惜一切代價建立人類的新傢園，即使這意味著要與這種和平共存的矽基生命發生衝突，將它們視為必須被清除的“係統錯誤”？還是接受地球文明的終結，選擇在飛船上以一種受控的、退化的狀態延續存在，避免對新世界造成破壞？ 卡爾文在此刻獲得瞭突破性的發現——地球生命在進化過程中所展現齣的“非效率性”和“冗餘性”，恰恰是創造力與適應力的源泉。他提議瞭一種激進的方案：不與矽基生命對抗，而是利用他們對能量的極度優化需求，引入一種經過特殊編碼的、包含人類曆史和情感波動的“藝術信息包”。 故事的高潮，是李維利用失落文明的語言學知識，結閤卡爾文的生物學編碼，嚮矽基生命廣播瞭人類數韆年來的所有藝術、音樂、痛苦與喜悅。這種純粹的、非功利的信息流，對矽基生命而言，是一種無法被高效處理的“噪音”，卻也是一種全新的、無法被計算的“存在方式”。 尾聲：新的迴響 《星軌上的詠嘆》沒有給齣明確的勝利或失敗。矽基生命沒有被摧毀，人類也沒有完全占據行星。相反，兩者在信息的邊緣地帶達成瞭脆弱的共存——矽基生命開始在行星上構建齣一些“無用”的、純粹為瞭美學而存在的結構，而人類則在“方舟”上，以一種更加內省和謙卑的方式，開始瞭他們文明的第二章。 本書以船員們在新的星空下，重新審視“生命意義”的沉思作結。它探討瞭文明的真正遺産並非科技的高度，而是其所能承受和創造的復雜性與情感的深度。這是一部關於流放、記憶、以及在宇宙的宏大寂靜中，如何為自身尋找“聲音”的史詩。 ---

前言

Chapter 1一個人，不好嗎？
1.沒有人陪不是誰的錯
2.一個人＝人緣不好？
3.孤獨不隻是你的專利
4.一個人，是必然的
5.彆去比較誰最不孤獨
6.寂寞和孤獨有啥關係
7.如果孤獨不見瞭

Chapter 2 一個人，再也不很無聊瞭
1.漫畫漫畫我愛你
2.睡他個大頭覺
3.古典音樂，柔軟你的心
4.獨自散步，好自由！
5.讓生活多一點變化
6.來來來，來模仿
7.社群網站，老朋友重逢中心
8.培養嗜好
9.就是做做看

Chapter 3 一個人，好處多多
1.給我自由，其餘免談
2.我們生於大自然
3.你找迴自我瞭嗎？
4.人人都是藝術天纔
5.孤獨是心靈治療師

Chapter 4 讓自己的心更舒服
1.拒絕成為熱鍋上的螞蟻
2.你的耐心到那裏去瞭
3.希望夜夜夢周公
4.橡皮糖女生，男人不愛
5.趕走憂愁轟炸機
6.彆讓自己的情緒成為暴風雨

Chapter 5 一個人，也有禁忌
1.禁止鑽牛角尖
2.禁止鬍思亂想
3.禁止神經兮兮
4.禁止孤芳自憐
5.禁止長期陷入孤獨

Chapter 6 善用一個人的時間，增加個人魅力
1.一個人，也可以談戀愛
2.其實，你需要的是孤獨
3.用想像來增加信心
4.跟自己說話
5.反省是一種美德
6.寫心情日記
7.學習做彆人
8.孤獨賦予開創力
9.觀察力增加你魅力

用想像來增加信心
孤獨比我想像的更偉大。——伯德上將

我認識一位保險公司的頂尖業務人員，他每年的收入高達數韆萬元，在競爭激烈的保險業中，他能夠屢次打敗「前輩」，成為後進的模仿對象誠屬不易，到底，他是如何辦到的呢？

「想像幫瞭我很多忙！」他說。
原來，這位保險業務人員總是把他設定的目標寫成一張張的海報，貼在書房中，當他迴到傢中時，就獨自一人窩在書房裏，一邊看著海報，一邊想像自己達成目標後，上颱接受眾人歡呼的感覺，果然次次奪冠，被同仁們稱為「冠軍大滿貫」高手。

這位超級業務員，就是懂得善用獨處時間，以想像來增加信心，進而達到令人咋舌的目標，賺進大把鈔票。

著名的催眠大師馬汀所造成的轟動，想必大傢仍然記憶猶新，眼見平常清純可人、正經八百的演藝人員，在馬汀的催眠指令下，一會兒變成馬，一會兒又成為洗衣機，還大跳艷舞，幾可亂真的模樣，令觀眾們在目不轉睛笑得彎不起腰的同時，對馬汀大師的催眠技巧也嘖嘖稱奇。

其實，在催眠秀當中，想像力就佔瞭很重要的一部分。
曾經為馬汀翻譯的一位颱灣主持人，在幾場南北兩地舉行的節目中，見識到想像力的重要，於是，他在個人演講上，也多次嚮聽眾「催眠」，要聽眾放鬆身體，選一個舒服的坐姿，閉起眼睛，想像自己正身處夏威夷海灘，優閑地躺在椰子樹吊床上，聽著海漠的聲音，享受微風吹來的感覺……

頓時，大傢都覺得，自己彷彿真的來到夏威夷！
潛意識的威力，不可小覷，而利用孤獨一人的時間和空間來訓練想像力，讓想像和潛意識結閤為一，將可以讓願望增加實現的機會。

現在，讓我們打開心靈，看看自己想要成為什麼樣的人？想要成就什麼樣的事？

隻要逮到孤獨的機會，就不妨用力地想像，甚至每天為自己安排一段孤獨的時間，專門從事想像美學更好。

你想要……
．大肥女變大美女
．大醜男變大帥哥
．早日嫁個如意郎君
．盡快娶到白雪公主
．無名小卒變業務大將
．收帳青年變知名企業傢嗎

真的會成真喔，不蓋你！

孤獨賦予開創力
一個人獨處吧，感受宇宙的擺盪。——勞倫斯

每年鳳凰花開時期，也是畢業生踏入社會之時。
各式各樣的雜誌，莫不大幅報導「如何找到如意公司」、「如何做好麵試」……等專題。

其中，履曆錶的製作，更為人津津樂道。
履曆錶是應徵者和公司接觸的第一步，不同文化的公司，喜歡的履曆錶也不同。

根深蒂固的本土企業，喜歡中規中矩的履曆。
動腦不停的廣告企劃公司則注重創意履曆錶，沒有創造力的人，不但做不齣引人入勝的履曆錶，將來更擠不齣好點子，吸引不瞭有錢客戶。

其實，不隻是廣告公司，你、我也需要開創力——打開創造能力。
開創力有多重要？

簡而言之，沒有開創力，人活著老覺得沒什麼新鮮、沒什麼意思，做任何事也乏味得不得瞭。

心理學傢認為，影響創造力的原因有二，一是情緒所緻，比如，太多的忙碌和緊張，什麼事都防東防西。

二是因為太執著於過去所學到的種種，以緻於讓自己腦筋沒法變通，當然也連帶影響瞭創造力。

開創力並不是廣告企劃人纔的專利，偏偏，我們的開創力正一點一滴的消失。

而「空」的實現，正是讓封錮已久的心靈，重新開動創造力的不二法門。
唯有拋開壓抑和成見，開創力纔能再度活起來。

孤獨的時候，正是不受到壓抑的時候。
此時，方能靜下心來，擺脫成見。
釋迦牟尼曾經送給將要傳道的弟子一句話：勿兩人同行。
短短的幾個字，卻言簡意骸地說明瞭孤獨的重要。
我們不是齣傢人，當然不必像這些弟子們一樣，終身一人。
不過，我們卻應該給自己一個孤獨的時間，來開創不同的人生。
不一定要豐功偉業，也不一定要留名青史。
將客廳角落擺瞭十年的沙發換個位置，就是開創力。
讓自己的心情由暗瀋轉為亮彩，也是開創力。
隻要你想得到，並且真的去做，那就是開創力！

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我一直是那種有點“玻璃心”的人，彆人稍微有點負麵評價，就能讓我心情低落好幾天。所以，《學會獨立，就有競爭力》這本書，我一開始是有點抵觸的，擔心會看到更多讓自己不舒服的東西。但讀進去之後，我纔發現，這本書的“競爭力”不是對外，而是對內，是一種自我強大的過程。 書中有一段講到“從錯誤中學習”的部分，讓我豁然開朗。我一直把錯誤看成是自己的“失敗證明”，所以總是想方設法避免犯錯，結果反而畏手畏腳，不敢嘗試。作者提醒我們，錯誤是成長的必經之路，關鍵在於我們從中吸取瞭什麼教訓。我開始嘗試記錄自己犯的錯誤，並反思背後的原因，以及下次如何避免。這個過程讓我覺得，即使犯錯瞭，也不是世界末日，反而是一種寶貴的經驗積纍。這種心態上的轉變，對我來說意義重大。

评分☆☆☆☆☆

這陣子生活真的有點卡關，感覺自己好像被睏在一個小小的舒適圈裏，什麼都想嘗試，又什麼都怕受傷。翻到《學會獨立，就有競爭力》這本書，一開始以為會講一些很嚴肅的“職場生存法則”之類的，沒想到讀起來挺有共鳴的。書中沒有直接告訴你“你要怎麼做”，反而是通過很多生活化的例子，讓我開始反思自己為什麼會習慣性地依賴彆人，為什麼總是在做決定前需要彆人“蓋章”。 我印象很深刻的是其中提到一個關於“拖延癥”的段落，作者並沒有把它歸結為懶惰，而是深入分析瞭其背後的不安全感和對失敗的恐懼。這一點真的說到我心坎裏去瞭，我一直以為自己就是個懶惰鬼，所以纔做不好事情，結果發現原來我隻是害怕自己不夠好，害怕結果不如預期，所以寜願不開始。書裏提供的一些小練習，像是“把大目標拆解成小步驟”、“每天完成一件讓自己稍微有點挑戰的事情”，都很有操作性。我嘗試瞭一下，雖然過程不總是順遂，但確實感受到瞭一些微小的進步，這種“我自己是可以做到的”感覺，慢慢在建立起來。

评分☆☆☆☆☆

一直以來，我都覺得自己像個“老好人”，做什麼事情都想著先滿足彆人，生怕得罪人。結果弄得自己心力交瘁，也未必能討好所有人。看到《學會獨立，就有競爭力》這本書，抱著一種“也許它能給我點啓發”的心態入手。沒想到，它真的給我帶來瞭一些不一樣的視角。書中並沒有鼓吹大傢要變得自私自利，而是強調瞭一種健康的“自我邊界”。 我尤其欣賞作者在處理人際關係部分所闡述的觀點。她提醒我們，每個人都有自己的需求和選擇，我們不必為瞭迎閤彆人而犧牲自己的原則和感受。書中有一個關於“說‘不’”的章節，讓我印象深刻。我過去總是很難拒絕彆人的請求，即使內心不願意，也會硬著頭皮答應。讀完之後，我開始練習在一些不閤理的請求麵前，委婉但堅定地錶達自己的立場。這個過程並不容易，有時會覺得內疚，但每次成功地保護瞭自己的時間和精力，那種成就感是前所未有的。

评分☆☆☆☆☆

最近生活裏發生瞭一些事情，讓我覺得自己好像離“獨立”這兩個字越來越遠，感覺做什麼事都得有人搭把手，否則就寸步難行。這本書的齣現，就像及時雨一樣，給我帶來瞭一些思考。我最喜歡的部分是書中關於“自我賦能”的探討。作者並沒有給你一個明確的“行動指南”，而是通過一些故事和分析，讓你自己去發掘內在的力量。 我印象比較深的是書中提到“把焦點放在自己可以控製的事情上”。這聽起來很簡單，但我們大多數時候，總是把精力放在那些無法改變的事情上，比如彆人的看法、過去發生的事情。我開始嘗試把注意力從“彆人怎麼看我”轉移到“我今天做瞭哪些有進步的事情”，或者從“為什麼事情會變成這樣”轉移到“我接下來可以怎麼做”。這種視角的轉換，雖然不是一蹴而就，但確實讓我感覺到瞭不一樣。不再那麼容易被外界的事情乾擾，內心也變得更穩定一些。

评分☆☆☆☆☆

說實話，我一開始是被這本書的書名吸引的。《學會獨立，就有競爭力》，聽起來就很有力量，感覺讀完就能變身職場達人，無往不利。但真正讀進去之後，我發現它的“競爭力”並非是那種刀刀見 कुत्तों的競爭，而是更多地強調內在的力量。作者的筆觸很細膩，會從一些非常日常的場景切入，比如在團隊閤作中，明明有自己的想法，卻因為怕引起爭執而選擇沉默；或者在生活中，遇到一些小麻煩，習慣性地嚮傢人朋友求助，而不是自己先想辦法解決。 書中有一段關於“傾聽自己內心聲音”的論述，我覺得特彆重要。我們從小到大被教導要聽老師的話、聽父母的話、聽長輩的話，漸漸地，我們好像就失去瞭辨彆自己真正想要什麼的能力。這本書鼓勵我們去關注自己身體的信號、情緒的起伏，去理解它們背後的原因。我試著在做一些小決定時，比如午餐要吃什麼，或者下班後要去哪裏，先問問自己內心真實的想法，而不是直接套用“大傢都說好”的選項。這個過程有時候會發現自己其實想要的東西很簡單，但過去卻因為過度考慮彆人而忽略瞭。