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成功，从孤独中的小确幸开始

　　莫顿说过：「某种程度的安静和孤独，是人人需要的。成功人士都把承受孤独和困苦当成成功所比具备的磨练，可见学会如何独立其实对一个人是真正的磨练。」

　　从看重自己开始

　　在目前不景气的时代里，我们与其去抱怨政府，不如反过来反省自己，努力想办法提高自己。其中学会如何独立也是一个很重要的前提条件。在自己不顺的时候，不用在意别人怎么看你，家人不理解也好，朋友狗眼看自己也好，这些都不重要，重要的是，你如何看自己。

本书特色

　　励志作家廖翊君最新作品

　　继《成功，从微笑开始》和《20几岁，要学会的幸福学分》后，这一次，廖翊君要与你分享如何从忙碌的生活中，学习学会如何独立，经由她的细细剖析与案例分享，我们才终于能够了解承受得起孤独寂寞的人，一般都是不简单的人，这样的人能够控制自己的命运，而不是由命运来控制自己。

　　学会如何独立，就能掌握自己的命运

　　很多成功的人，在人生的旅程中，并不是一帆风顺的，更多的是长期默默无闻的行进和苦苦的奋斗史。有些人苦苦追寻成功的真谛，但就是找不到，不，不是找不到，而是做不到，因为他们害怕孤独、寂寞，他们不愿付出，唯有能够尽早学会如何独立人，才是最后胜出的赢家

作者简介

廖翊君

　　充满好奇心的文字工作者。
　　採访写作经验近二十年，同时也是作者＋图像版权洽谈人。
　　累积作品逾120本，多次登上博客来、诚品、金石堂畅销书排行榜。
　　预约访写课程讲座、访写经验分享，出书洽谈谘询请mail：
81book@gmail.com

前言

Chapter 1一个人，不好吗？
1.没有人陪不是谁的错
2.一个人＝人缘不好？
3.孤独不只是你的专利
4.一个人，是必然的
5.别去比较谁最不孤独
6.寂寞和孤独有啥关系
7.如果孤独不见了

Chapter 2 一个人，再也不很无聊了
1.漫画漫画我爱你
2.睡他个大头觉
3.古典音乐，柔软你的心
4.独自散步，好自由！
5.让生活多一点变化
6.来来来，来模仿
7.社群网站，老朋友重逢中心
8.培养嗜好
9.就是做做看

Chapter 3 一个人，好处多多
1.给我自由，其余免谈
2.我们生于大自然
3.你找回自我了吗？
4.人人都是艺术天才
5.孤独是心灵治疗师

Chapter 4 让自己的心更舒服
1.拒绝成为热锅上的蚂蚁
2.你的耐心到那里去了
3.希望夜夜梦周公
4.橡皮糖女生，男人不爱
5.赶走忧愁轰炸机
6.别让自己的情绪成为暴风雨

Chapter 5 一个人，也有禁忌
1.禁止钻牛角尖
2.禁止胡思乱想
3.禁止神经兮兮
4.禁止孤芳自怜
5.禁止长期陷入孤独

Chapter 6 善用一个人的时间，增加个人魅力
1.一个人，也可以谈恋爱
2.其实，你需要的是孤独
3.用想像来增加信心
4.跟自己说话
5.反省是一种美德
6.写心情日记
7.学习做别人
8.孤独赋予开创力
9.观察力增加你魅力

用想像来增加信心
孤独比我想像的更伟大。——伯德上将

我认识一位保险公司的顶尖业务人员，他每年的收入高达数千万元，在竞争激烈的保险业中，他能够屡次打败「前辈」，成为后进的模仿对象诚属不易，到底，他是如何办到的呢？

「想像帮了我很多忙！」他说。
原来，这位保险业务人员总是把他设定的目标写成一张张的海报，贴在书房中，当他回到家中时，就独自一人窝在书房里，一边看着海报，一边想像自己达成目标后，上台接受众人欢唿的感觉，果然次次夺冠，被同仁们称为「冠军大满贯」高手。

这位超级业务员，就是懂得善用独处时间，以想像来增加信心，进而达到令人咋舌的目标，赚进大把钞票。

着名的催眠大师马汀所造成的轰动，想必大家仍然记忆犹新，眼见平常清纯可人、正经八百的演艺人员，在马汀的催眠指令下，一会儿变成马，一会儿又成为洗衣机，还大跳艳舞，几可乱真的模样，令观众们在目不转睛笑得弯不起腰的同时，对马汀大师的催眠技巧也啧啧称奇。

其实，在催眠秀当中，想像力就佔了很重要的一部分。
曾经为马汀翻译的一位台湾主持人，在几场南北两地举行的节目中，见识到想像力的重要，于是，他在个人演讲上，也多次向听众「催眠」，要听众放松身体，选一个舒服的坐姿，闭起眼睛，想像自己正身处夏威夷海滩，优闲地躺在椰子树吊床上，听着海漠的声音，享受微风吹来的感觉……

顿时，大家都觉得，自己彷彿真的来到夏威夷！
潜意识的威力，不可小觑，而利用孤独一人的时间和空间来训练想像力，让想像和潜意识结合为一，将可以让愿望增加实现的机会。

现在，让我们打开心灵，看看自己想要成为什么样的人？想要成就什么样的事？

只要逮到孤独的机会，就不妨用力地想像，甚至每天为自己安排一段孤独的时间，专门从事想像美学更好。

你想要……
．大肥女变大美女
．大丑男变大帅哥
．早日嫁个如意郎君
．尽快娶到白雪公主
．无名小卒变业务大将
．收帐青年变知名企业家吗

真的会成真喔，不盖你！

孤独赋予开创力
一个人独处吧，感受宇宙的摆盪。——劳伦斯

每年凤凰花开时期，也是毕业生踏入社会之时。
各式各样的杂志，莫不大幅报导「如何找到如意公司」、「如何做好面试」……等专题。

其中，履历表的制作，更为人津津乐道。
履历表是应征者和公司接触的第一步，不同文化的公司，喜欢的履历表也不同。

根深蒂固的本土企业，喜欢中规中矩的履历。
动脑不停的广告企划公司则注重创意履历表，没有创造力的人，不但做不出引人入胜的履历表，将来更挤不出好点子，吸引不了有钱客户。

其实，不只是广告公司，你、我也需要开创力——打开创造能力。
开创力有多重要？

简而言之，没有开创力，人活着老觉得没什么新鲜、没什么意思，做任何事也乏味得不得了。

心理学家认为，影响创造力的原因有二，一是情绪所致，比如，太多的忙碌和紧张，什么事都防东防西。

二是因为太执着于过去所学到的种种，以致于让自己脑筋没法变通，当然也连带影响了创造力。

开创力并不是广告企划人才的专利，偏偏，我们的开创力正一点一滴的消失。

而「空」的实现，正是让封锢已久的心灵，重新开动创造力的不二法门。
唯有抛开压抑和成见，开创力才能再度活起来。

孤独的时候，正是不受到压抑的时候。
此时，方能静下心来，摆脱成见。
释迦牟尼曾经送给将要传道的弟子一句话：勿两人同行。
短短的几个字，却言简意骸地说明了孤独的重要。
我们不是出家人，当然不必像这些弟子们一样，终身一人。
不过，我们却应该给自己一个孤独的时间，来开创不同的人生。
不一定要丰功伟业，也不一定要留名青史。
将客厅角落摆了十年的沙发换个位置，就是开创力。
让自己的心情由暗沈转为亮彩，也是开创力。
只要你想得到，并且真的去做，那就是开创力！

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