自我诊断50音(附CD) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

图书标签:

• 日语学习
• 五十音
• 发音
• 口语
• 自学
• 入门
• 语音
• 教材
• CD
• 日语发音

　　日语初学者从背诵50音到进入日文第一课，这中间的过程，需要有量身打造的教材来验收学习成果，才能帮助学生顺利衔接到下一个阶段。为此，本书精心规画四大单元，以有趣的小游戏、测验题等，有效帮助读者确实学好50音，奠定日语基础。

作者简介

柘植美幸

　　于台湾淡江大学中国文学研究所硕士毕业后，即深耕日文教学。

　　在台湾已有20年实际教授经验，曾担任工研院材料所、瑞昱半导体、联发科技、社区大学等日文教师，现任德川日语台北校、新竹校、中坜校及日本群马高崎校之教务长。

　　着作－
　　《50音好容易》
　　《大家?日语会话?生活篇》
　　《游日本?这本就GO了》
　　《吃日本?这本就GO了》
　　《边走边背新日检单字集》系列
　　以上为德川文化出版。

深入探索心灵地图：一本关于人际关系与情感联结的指南 书名： 《心之所向：构建高质量人际关系的艺术与科学》 作者： 艾米莉亚·文森特 出版社： 知行远航文化 ISBN： 978-7-5000-0000-0 --- 内容提要 在信息爆炸、联系日益碎片化的现代社会，我们比以往任何时候都更渴望真实而深刻的情感联结。然而，许多人发现自己在人际交往中感到疲惫、误解重重，甚至陷入孤立。《心之所向：构建高质量人际关系的艺术与科学》并非一本空泛的“如何交朋友”的手册，它是一部深刻剖析人类情感需求、沟通模式以及群体动力学的实用哲学与实践指南。 本书的核心在于，它将人际关系视为一门需要持续学习和精进的复杂学科，涵盖了从个体自我认知到宏观社会互动的完整光谱。作者艾米莉亚·文森特，一位在组织心理学和亲密关系研究领域深耕数十年的专家，通过严谨的案例分析、前沿的心理学模型和大量真实生活中的情境重现，引导读者系统性地审视自己的人际交往模式，并提供切实可行的方法来修复受损的联结、建立持久的信任，并最终实现和谐共处的社会生态。 全书结构严谨，分为“内观之基”、“沟通之桥”、“冲突之径”和“联结之境”四大核心篇章，层层递进，为读者提供了一套完整的“关系构建操作系统”。 --- 第一部分：内观之基——理解自我，是理解他人的前提 高质量的人际关系始于对自我的深刻理解。本篇聚焦于个体在社会网络中的定位，强调“心境”对“关系”的决定性影响。 1. 自我图景的构建与投射： 探讨了依恋理论（Attachment Theory）如何塑造我们对亲密和疏离的偏好。书中详细分析了安全型、焦虑型、回避型和紊乱型依恋模式，并指导读者识别自己在面对压力和亲密关系时自动触发的反应模式。我们如何看待自己，决定了我们会以何种方式向世界发出信号。 2. 情感的边界与容量： 学习如何设置健康的个人边界是避免“关系耗竭”的关键。本章深入讲解了情感边界的类型（物理、心理、时间和精力边界），并提供了区分“同理心”与“共情负担”的工具。读者将学会如何既能深度共情，又不至于被他人的情绪淹没。 3. 价值体系与兼容性评估： 人的核心驱动力来源于其深层价值。本书提供了一套“价值排序练习”，帮助读者清晰界定自己在事业、家庭、道德和自由等方面的优先项，从而更有效地评估潜在关系（无论是友谊还是合作伙伴）在核心价值观上的兼容性，避免因价值观的根本性冲突而导致的徒劳挣扎。 第二部分：沟通之桥——从倾听到表达的艺术 沟通是关系的血脉。本篇超越了简单的“多说”或“少说”，聚焦于沟通的质量、意图和反馈机制。 4. 积极倾听的层次结构： 倾听不仅仅是等待对方说完话，它是一个多层次的认知过程。本书详尽区分了被动倾听、选择性倾听、伪装倾听和生成性倾听。生成性倾听要求听者不仅捕捉字面信息，还要解读未言明的需求和情感背景，并用恰当的回应来促进对方的自我澄清。 5. 非暴力沟通的结构与应用（NVC）： 详细拆解了观察、感受、需要和请求这四个核心要素，并提供了大量练习，旨在帮助读者在表达批评或不满时，剥离评判，直击核心需求。书中特别针对职场汇报和家庭争执场景，给出了“结构化表达模板”。 6. 身体语言与无声的对话： 探讨了非语言线索（如眼神接触、肢体开放度、语速和语调）在建立信任和传达真诚方面的决定性作用。通过对微表情和姿态的解读训练，读者可以提高对他人真实感受的捕捉能力，避免“言行不一”带来的沟通障碍。 第三部分：冲突之径——将摩擦转化为成长的契机 冲突是关系不可避免的一部分。本书主张，处理冲突的能力而非避免冲突的能力，才是衡量一段关系成熟度的试金石。 7. 冲突的类型学与归因偏差： 区分了“关系冲突”（关于人与人之间互动方式的争执）和“任务冲突”（关于目标或决策的意见分歧）。同时，深入剖析了“基本归因错误”——人们倾向于将他人的负面行为归因于其性格缺陷，而将自己的负面行为归因于环境压力。识别这种偏差是有效解决冲突的第一步。 8. 建设性反馈的“三明治”之外： 作者摒弃了老套的“表扬-批评-表扬”模式，提出了基于“共同目标导向”的反馈框架。这个框架侧重于“影响评估”和“共同解决方案的共同创造”，确保反馈是面向未来的，而非对过去的清算。 9. 修复关系裂痕的科学步骤： 当信任受损时，修复需要系统性努力。本书提供了一个五步修复流程：立即承认错误（而非辩解）、表达对受损感受的理解、承担后果、提供保证（具体行动）和重建联结的可见行动。 第四部分：联结之境——维护与深化长期关系 构建高质量的关系是一个持续维护的过程，需要智慧和时间投入。 10. 情感银行账户的持续存款： 借鉴约翰·戈特曼博士的研究，本书将人际关系类比为一个情感账户。存款（如赞美、感谢、共同的愉快体验）必须远大于取款（如批评、忽视、争吵）。书中提供了“每日微小联结”的实践清单，强调日常积累的重要性。 11. 关系的动态平衡：相互依赖与独立自主： 探讨如何在亲密关系中保持个体性与共同体的张力。高质量的关系并非融合，而是两个完整独立的个体选择在特定领域内深度协作。本章提供了评估关系中“给予/索取”平衡点的工具。 12. 走出圈子：超越核心网络的扩展： 关系不仅存在于一对一的互动中，还存在于我们的社群和组织网络中。本书末尾讨论了如何有效运用社交资本、如何识别和培养“桥梁型人物”，以及如何在跨文化和代际交流中保持开放和适应性，从而构建一个丰富、稳固且富有弹性的社会支持系统。 --- 读者评价（摘录）： “这本书没有提供速成秘籍，它提供的是工具箱和蓝图。我终于明白我总是被动地卷入别人的情绪漩涡，是因为我从未真正为自己的情感边界设定过坐标。读完第一部分，我的工作关系立刻变得清晰起来。” —— 市场总监，李明 “我特别欣赏作者对冲突的定义——‘冲突是未被满足需求的信号’。这彻底改变了我处理与伴侣争吵的方式，我们开始谈论‘需要’，而不是互相指责‘错误’。” —— 心理咨询师，陈薇 适合人群： 感到人际交往效率低下、沟通受阻的职场人士。 渴望改善亲密关系（爱情、亲情、友情）中紧张气氛的个体。 对心理学、社会学感兴趣，希望系统性提升情商与人际效能的终身学习者。 正在经历人际网络变动（如搬迁、换工作、组建家庭）需要稳定联结基础的读者。

前言、使用方法-----------p.2
★字母练习-----------------p.11
清音-----------------------p.12
浊音半浊音--------------p.22
拗音-----------------------p.28

★单字游戏-----------------p.37
图片填空-----------------p.38
猜火车--------------------p.46
找字母--------------------p.51
找配对--------------------p.56
数独填空-----------------p.61
情境填空-----------------p.68

★生活会话-----------------p.79
★实力检测-----------------p.89
第一回~第六回

解答(游戏、检测)---------p.127
附录--------------------------p.143
Memo------------------------p.156

评分☆☆☆☆☆

说实话，我最开始买这本书，其实是有点出于好奇，觉得“自我诊断”这个概念挺特别的。我一直对日语有点兴趣，但总是被五十音图吓退，觉得那是一大堆弯弯绕绕的符号，记起来太费劲了。但《自我诊断50音(附CD)》这本书，完全颠覆了我的看法！它把学习过程变成了一个互动游戏，我觉得这一点非常重要。它不是那种让你死记硬背的书，而是通过一系列精心设计的练习，让你在做的过程中自己去发现问题。我记得有一个环节，是关于清音、浊音和半浊音的辨别，我之前总觉得它们听起来差不多，但通过书里的“诊断”题，我才真正听出了细微的差别。更重要的是，它附带的CD光盘，简直就是随身携带的私人日语老师！每次听到标准的发音，我都会跟着反复模仿，从口型到气息，都力求做到最好。而且，这本书的排版设计也很人性化，不会让人觉得眼花缭乱，留白也恰到好处，很适合静下心来慢慢学。我已经推荐给好几个朋友了，他们也都觉得这本书太棒了！

评分☆☆☆☆☆

我必须得说，这本书简直是为我这样“拖延症晚期”的学习者量身定做的！一直想学日语，但是每次看到厚厚的五十音图，就直接劝退。《自我诊断50音(附CD)》这本书，它采取了一个非常聪明的方式，把学习过程拆解成一个个小小的“自我诊断”。我不需要一开始就面对海量的知识点，而是可以通过一个个有趣的小测试，来发现自己哪里需要加强。最让我赞赏的是，它提供的反馈非常及时和具体。当你做错一个诊断题，它不仅会告诉你答案，还会深入解释为什么错，以及如何改进。附带的CD光盘绝对是这本书的灵魂伴侣！我经常一边听着标准的读音，一边对着镜子练习口型，感觉比自己瞎练要有效得多。而且，这本书的语言风格也很轻松活泼，不是那种板着脸的教科书，读起来很有亲切感。它让我觉得，学习日语其实没有那么难，只要找到对的方法，每个人都能掌握。

评分☆☆☆☆☆

哇，这本书简直刷新了我对语言学习书籍的认知！我之前也学过一些语言，但总觉得市面上的教材要么太学院派，要么太碎片化。《自我诊断50音(附CD)》这本书，它找到了一个非常独特的切入点。它并没有一开始就抛出一堆枯燥的表格和规则，而是巧妙地将学习者置于一个“自我探索”的情境中。书中的“诊断”部分，设计得非常人性化，它会模拟一些实际的日语交流场景，然后让你去选择最合适的发音或者读音。通过这种方式，我才发现原来很多自己自以为掌握了的音节，在实际运用中还是有些含糊不清。更值得称赞的是，它不仅仅是指出问题，更重要的是提供了非常有针对性的解决方案。CD里的发音是那种非常清晰、地道的，听起来就让人心情愉悦。我经常一边开车一边听，一边跟着模仿，感觉自己的耳朵和嘴巴都在一起进步。这本书的编排逻辑也很清晰，循序渐进，不会让初学者感到 overwhelmed。我觉得这本书的价值在于，它不仅仅是传授知识，更重要的是培养了一种自主学习和纠错的能力，这对于任何一门语言的学习都是至关重要的。

评分☆☆☆☆☆

这本书给我带来的最大惊喜，就是它打破了传统日语学习的沉闷感。我之前尝试过一些传统的教材，总是觉得枯燥乏味，学起来提不起兴趣。《自我诊断50音(附CD)》这本书，它用一种非常创新的方式，把学习五十音图的过程变得生动有趣。书里的“诊断”环节，设计得非常巧妙，不是简单的填空题，而是模拟了一些实际的应用场景，让你在情境中去运用所学的知识。通过这些“诊断”，我才真正意识到自己对某些音节的发音有多么不准确。更重要的是，它提供的纠正方法非常实用，而且一点都不枯燥。CD光盘里的发音演示，简直就是黄金级别的资源，你可以反复聆听，模仿，直到自己能够准确地发出每一个音。我尤其喜欢的是，它会根据你的“诊断”结果，给出个性化的建议，感觉就像有一个专属的日语导师在指导你一样。这种学习方式，极大地激发了我的学习热情，让我觉得学习日语不再是负担，而是一种享受。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是太有意思了！一开始我被这个名字吸引了，《自我诊断50音(附CD)》，心想，什么东西还能自我诊断？难道是关于健康方面的？但当我翻开这本书，才发现完全不是那么回事！它其实是一本非常新颖的语言学习辅助工具，特别是对于那些想要系统学习日语初学者来说，简直是福音。书里的内容设计得非常巧妙，它把枯燥的五十音图学习过程，变成了一个个有趣的“诊断”小测试。通过这些测试，你可以清晰地知道自己在哪个音节或者发音上存在误区，然后书里会很细致地给出纠正的方法，并且附带的CD光盘简直是神助攻，你可以反复听标准的发音，模仿练习，直到自己满意为止。我尤其喜欢它那种鼓励性的语气，不是生硬的教条，而是像一个耐心的朋友，在你遇到困难的时候，会温柔地告诉你“没关系，我们再来一次！”这种学习方式，大大降低了学习的挫败感，让我觉得学习日语不再是件苦差事，反而充满了乐趣和成就感。我甚至开始期待下一次的“诊断”了，看看自己又进步了多少！