具體描述
堅持、熱情、淡泊、豁達與放下所帶給我們的生命智慧，將開啓嶄新的人生視野：
◆再難也要堅持
睏境之所在，正是孕育實踐夢想的沃土，也因為能夠承擔未知的恐懼，纔有足夠的能量可以越過荊棘。
◆再冷也要熱情
偉人之所以在苦悶中還能保持相當的樂觀，並不是因為他們已解決瞭問題，而是他們找到瞭更強、更新的生命目的，取代瞭那個苦悶！
◆再好也要淡泊
天下萬事都有定期，都有上帝所指定的時間！既然建造有時，拆毀有時，那就淡泊地感恩它們的倒下吧！因為倒下的那一刻，就是開始！
◆再糟也要豁達
離開的本身就是一股力量、一份信念、一種精神！既然打烊瞭，那就滿懷感激、優雅地微笑著離開吧！
◆再痛也要放下
試著用瀕死的心情來感受生活，寫封遺書給自己！這並不是黑暗悲觀的消極思維，而是一種對生命本質的終極體驗。
作者簡介
葉威壯
土生土長的颱北人。喜歡與人交遊，但更愛獨處時寂靜的浸淫沉思；酷愛登高望遠，迷戀與山川、河流、海濱、藍天白雲為伴的空靈自在。認為「放慢」與「留白」纔能感受心底最赤裸的脈動與呼喊，並在自我揭露的曆程裏誠實瀏覽著自己的內心風景。
擅長從生活周遭平凡的人、事、物中觀察、省思，而後淬煉齣直探心坎的創作靈感。寫過嚴肅的時事評論、商業性的文案企劃、劇本、散文、小說等。著有網路劇情小說「危情奇蹟」、療癒係散文小說「人生 剛好就好」、「豁達：再難也要堅持、再痛也要放下」等作品。
著者信息
圖書目錄
作者序
《PART 1》再難也要堅持
【一】就是現在，動起來，就對瞭！
【二】最大的敵人永遠是自己
【三】人生隨時可以轉彎，就怕你不敢堅持
【四】在漫長的等待裏還能夠自在從容，纔是真功夫
【五】我跑，故我在
關於再難也要堅持、再冷也要熱情的短篇散文小說－「輪椅上的陽光」
《PART 2》再冷也要熱情
【一】床比大海還危險？
【二】永遠像孩子般的可愛
【三】熱情，韆萬不能講效率、論輸贏
【四】還有夢想、願意追夢，就是最偉大的幸福
《PART 3》再好也要淡泊
【一】成功的本身就是最大的陷阱
【二】一億與十億到底有什麼不同？
【三】歹戲拖棚與續集電影
【四】感恩它們的倒下吧！
關於淡泊的散文式短篇小說－「神奇的療心餐廳」
《PART 4》再糟也要豁達
【一】豁達，是苦難賜與的祝福
【二】用心感受「花未全開月未圓」的美麗境界
【三】酒吧打烊瞭，我就離開
【四】雲在青天水在瓶
關於豁達的短篇散文小說－「療心二重唱」的前傳
《PART 5》再痛也要放下
【一】假麵的堅強
【二】ending note
【三】「痛」是一份莊嚴的禮物
【四】痛苦會過去 美麗會留下
【五】為瞭自己，放過他吧
關於放下的短篇散文小說－他的告彆式
圖書序言
圖書試讀
當睏難橫逆擋在我們麵前時，究竟要立刻的選擇認輸，
還是要試煉自己，堅持奮鬥的挑戰它呢？
到底什麼是堅持呢？
有人說：簡單的事每天持之以恆的做下去，那就不簡單瞭！
能夠無畏勝敗的踏穩眼前的這一步，那就是最真實的成功。
羅馬哲學傢seneca說：「不是因為事情睏難而不敢做，而是因為不敢做所以事情纔睏難！」
隻有堅持，纔能讓我們的生命在睏難中茁壯起來，
並在揚帆啓程旅程中看見最壯麗的人生風景
【一】就是現在，動起來，就對瞭！
＊恐懼會削弱我們嚮前的意誌，而持續的行動正是打開桎梏的鑰匙
「萬事起頭難」這是一句很傳神的古諺，沒錯，真的好難，為什麼呢？因為始終沒有勇氣開始，沒有踏齣第一步！
正因為不是一件容易的事而時常讓我們望而生畏，想到可能遇到的險阻與渺茫的成功機會就會讓人為之卻步，然後不斷的推、拖、拉，漸漸的「難」就變成瞭「不可能」，「夢想」退化成「幻想的白日夢」，於是繼續的抱怨、感嘆、遺憾、無奈……
曾經看過一部電影「今天暫時停止」，內容描述的一位氣象播報員菲爾，他對自己的人生感到非常的茫然，生活過的槁木死灰，連續四年都要到普蘇塔尼報導土撥鼠節，他覺得這真是再無聊不過的差事，但因為是工作所以不得不做！
可是離奇的事於是發生，當早上六點整的鬧鍾一響，他又得重復過跟昨天完全相同的一天，又得去報導土撥鼠節，同樣的天氣、事件、人物，毫無意義的過著日復一日的重復生活，就像是被睏在一天的時空監牢裏。越來越鬱卒的他於是放縱的選擇自殺、犯罪被抓，但隔天一早又會迴到原點，就連想死也死不瞭。
絕望之餘他漸漸的思考，與其用負麵的心情看待每個相同的一天，不如正麵的麵對還好一些，就像一個隻剩半杯的飲料，究竟要把它看成半杯是空的，還是看成半杯是滿的呢？於是他決定從從每個毫不起眼的當下跨齣第一步，像是改善與同事的相處、主動幫人換輪胎、幫助老人小孩、鼓起勇氣嚮心儀的對象說齣心裏的感受等等…
終於他的每一天在開始行動後漸漸有瞭改變，原來雖然是相同的一天卻充滿著無窮的希望，就在某個既平凡又相同的早晨，六點鍾的鬧鍾響起後，他望嚮窗外發現已經不一樣瞭，他終於躍過那個永遠重復的一天……
「等真的達成瞭理想，那個時候不知道我都幾歲瞭！」
這是一個畏懼開始行動的心情寫照，也是一個可以說服自己「算瞭」的
好藉口，因為我們很容易沉浸於過去的成功或失敗裏，或是太去算計必須要很有把握能夠成功，這樣好讓自己比較有安全感，但安全感是個代價很高的假象，它會讓你陷在過去的泥沼裏躊躇不前，害怕失敗、害怕彆人的閑言閑語、怕白忙ㄧ場，說穿瞭根本就是怕開始。
但事實是，如果沒有去做、沒有行動，我們還是迴活到那個歲數，就像菲爾一樣，若是他不從重復的每一天裏起而行的話，他就不可能跨越永遠重播的一天！所以，開始吧、動起來吧！
夢想是發自內心的充實感
當然，動起來的前提就是要知道自己為什麼而動，為誰而戰為何而戰，這就是所謂的「目標願景」！所以設定一個適閤自己的目標願景是非常重要的，我特彆用「適閤」這兩個字來強調。簡單來說目標願景就是一個自己想達到的夢想，但必須釐清的是「妄想」與「夢想」是迥然不同的，當你一直停留在原地不願前行且怨天尤人的時候，此時此刻的任何事情就隻會是妄想而已。
而夢想是自己真的發自內心想去達成的，且可以在行動的過程裏得到由內而外的充實感，並不是為瞭彆人看你的那種欽佩眼神，更不是為瞭得到恭維的話語。
當然受到彆人的肯定是生命中非常美好的經驗，但那必須是建立在一種「共鳴」的契閤上，否則就隻是膚淺虛榮的炫耀感而已，為瞭虛榮而追尋的夢想是難以持久的，就算是達到瞭你的快樂也會很短暫，甚至是空虛的降臨的起點！
當適閤的目標願景産生瞭，再來要做的就是踏齣去瞭！隻要踏齣去瞭，「夢想」跟「白日夢」就會自動的分裂開來，當這一刻來臨時，就昂首闊步的朝著夢想那裏去吧！當然，這個世界本來就是雪中送炭的人少，我們很難祈求在一開始就得到眾人的鼓勵，啓動之後一定會遇到無情的閑言閑語，冷眼旁觀已經很不錯瞭，沒有被澆一盆水就應該慶幸瞭！所以已經再走瞭，就要給自己拍拍手、打打氣，因為「難」怕什麼呢？它就是怕堅持、怕行動、怕你這個有心人！
好，開始瞭，接下來就是一場堅持的耐久戰瞭，而持久戰的最需剋服的最大敵人就是「追求完美！」
看到這，很多讀者也許心底有個o.s：這是什麼莫名奇妙的文章，我還要看下去嗎？難道意思是要人不要追求完美嗎？
纍瞭，就休息一下吧！
沒錯，你沒看錯，但我要說的是，也許這個世間存在著完美，但它在時間的軸綫裏絕對是短暫的，完美會迸發在某個瞬間，但絕不可能長久。也就是說，很有可能在漫長的耕耘過程裏遇到未達預期的挫摺，比如說訂下八十分的目標，卻隻做到六十分，這個時候很可能會讓人很洩氣的！
很多人會說，除非做到最好，不然就不要做，其實這樣的處世態度在短期的、微觀的層麵上時常會得到不錯的效率，尤其在職場上很多爬到中階以上的主管都是靠著這種求好的態度來提升做事的績效，但是如果我們所堅持的理想是一場馬拉鬆賽，那你就不可以把四十公裏的賽程全程用跑一百公尺的力量來拼，一定要學會接受不完美的自己，告訴自己：沒關係，就算隻做到五十，那至少還有五十啊，總比一直在零，在起跑綫前賴皮抱怨要勇敢的多。
纍瞭，就休息一下吧，倦怠並不可恥，休息更不是放棄，沒有人能永遠處於戰鬥狀態，卸下包袱停下來看看四處的風景，觀照自己的內心，接納過程裏的低潮，融入當下並按部就班的享受過程裏賜給我們的點點滴滴。
有隻平凡的蜘蛛始終有個編一張彩色網的夢想，但牠的同伴們聽瞭都取笑牠說：「不要成天做白日夢，我們是不可能編齣彩色蜘蛛網的！」
然而蜘蛛並沒有因此放棄，持續的努力不論颳風下雨，牠都堅持著。也隨著一點一滴的努力，牠的編織技術越來越好，編齣來的蜘蛛網比同伴的都還牢靠且美觀，原本看衰牠的同伴也都對牠颳目相看，但牠仍然企盼能夠編織齣心中企盼的那張彩色網。
牠仍舊日復一日的努力著，但夢想始終沒有達成，說不洩氣是騙人的，於是蜘蛛以誠摯的心嚮上蒼禱告：上帝啊，雖然彩色網的夢想沒有達成，但我真的盡已所能的努力瞭，也很感恩努力過程裏纍積的一切，謝謝您！
某日清晨，晨曦的曙光微微的照瞭進來，蜘蛛驚訝的看著此情此景，原來是當陽光照射在蜘蛛網上的點點露珠時，整張網頓時的散發齣炫爛奪目的彩色光芒，就像彩虹般的美麗！
這個故事您有沒有悟到什麼？害怕沒有達到預期的目的或成功是我們在麵對睏難時最普遍的恐懼，恐懼削弱瞭我們嚮前的意誌，而持續的行動正是打開桎梏的鑰匙！蜘蛛雖然很努力，但彩色網的夢想卻始終沒有成真，但持續的行動産生瞭無窮的恩典與力量，也就是說當我們努力的盡瞭自己的本分，料想不到的機緣與天意就會齣現，時常是在峰迴路轉之後，引領的康莊大道竟然就齣現在眼前，也許那跟原先的設想不盡相同，但那份屬於自己身心安頓的成功卻是比什麼都來的踏實！
真的，再難也要堅持，隻要動起來瞭，就對瞭！
再難也要堅持：
不是因為事情睏難而不敢做，而是因為不敢做所以事情纔睏難！
如果我們所堅持的理想是一場馬拉鬆賽，那你就不可以把四十公裏的賽程全程用跑一百公尺的力量來拼，一定要學會接受不完美的自己，告訴自己：沒關係，就算隻做到五十，那至少還有五十啊，總比一直在零，在起跑綫前賴皮抱怨要勇敢的多。
用戶評價
最近的生活讓我感到有些疲憊，總覺得被一些事情纏繞著，難以解脫。我常常在想，有沒有一種方法，能夠讓我擺脫這種束縛，重新找迴內心的輕鬆和自由。看到《豁達：再難也要堅持，再痛也要放下》這個書名，我的眼前仿佛亮起瞭一盞燈。它傳遞齣一種積極的信號，即便是再艱難的處境，再刻骨銘心的痛苦，我們都有能力去麵對和超越。我非常好奇，這本書會如何解釋“堅持”的界限，以及“放下”的藝術。是說在任何情況下都要死守不放，還是在某些時刻要學會放手，讓一切順其自然？我希望它能夠分享一些引人入勝的故事，通過他人的經曆來引發我的思考，讓我能夠從中學習到處理情緒、調整心態的有效方法。我也期待這本書能夠給我帶來一種溫暖的慰藉，讓我知道，我並不孤單，在人生的旅途中，總有可以學習和藉鑒的智慧，幫助我走過那些艱難的時光。
评分我一直覺得，一個人是否“豁達”，很大程度上決定瞭他的人生體驗。一個內心豁達的人，即使身處逆境，也能看到希望；即使遭受挫摺，也能快速調整心態。這本書的名字《豁達：再難也要堅持，再痛也要放下》，精準地抓住瞭豁達的核心要素。我相信，它不僅僅是一本關於如何應對睏難的書，更是一本關於如何塑造內心韌性的指南。我特彆想知道，書中會如何去描繪“難”與“痛”的場景，是那些宏大的、戲劇性的事件，還是生活中那些細微的、不易察覺的傷痛？而“堅持”和“放下”的具體實踐方法，又會是怎樣的？是需要通過冥想，還是通過某種具體的行動？我期待這本書能提供一些非常實用、可操作的建議，讓我能夠將書中的智慧融入到日常生活中，一點一滴地去改變自己。我希望能在這本書裏找到一種力量，讓我能夠更勇敢地麵對生活的挑戰，更坦然地接受生命中的不完美，並且最終，成為一個真正豁達的人。
评分我最近在思考人生中很多關於“選擇”的哲學。有時候，我們執著於一些事情，可能是因為不甘心，可能是因為害怕失去，也可能是因為習慣瞭某種狀態。然而，很多時候，這種執著反而成為瞭阻礙我們前進的絆腳石。這本書的書名《豁達：再難也要堅持，再痛也要放下》，讓我聯想到瞭一種非常重要的生活智慧。它暗示著，人生並非隻有一條單行道，在睏難麵前，堅持是一種勇氣，而適時地放下，則是一種智慧。我很好奇作者是如何去闡述“堅持”的意義的，它是否意味著不屈不撓地對抗逆境，還是在黑暗中尋找一絲希望？而“放下”，又意味著什麼？是徹底的遺忘，還是將痛苦轉化為成長的養分？我希望這本書能夠深入探討這兩種看似對立，實則相輔相成的概念。或許，它會通過一些真實的故事，或者深刻的哲學思考，來為我們揭示如何在人生的岔路口，做齣最適閤自己的選擇，並且在做齣選擇後，能夠以一種平和的心態去接受結果。我期待它能給我帶來一種更成熟、更超然的人生觀。
评分這本書的封麵設計非常吸引我，那種淡淡的、溫暖的色彩搭配，以及書名本身的意境，都讓我覺得它蘊含著一種治愈的力量。我一直以來都有些情緒上的睏擾，麵對生活中的種種不如意，常常感到力不從心，甚至陷入一種莫名的焦慮和低落。看到“再難也要堅持，再痛也要放下”這幾個字，仿佛有一束光照進瞭我內心的陰霾。我猜測這本書會以一種非常溫柔、但又充滿力量的方式，引導讀者去麵對那些讓我們痛苦和掙紮的時刻。它可能不會給齣直接的“解決辦法”，而是提供一種思維模式，一種看待睏境的全新視角。我期待它能教會我如何在這種“難”和“痛”麵前，找到內心的平靜和堅韌，而不是被它們壓垮。這本書的名字本身就帶有一種豁達的氣度，我希望它真的能讓我感受到這種豁達，並在我的人生道路上，成為一個可靠的同行者，幫助我穿越迷霧，走嚮更開闊的風景。我特彆好奇它會如何闡述“堅持”與“放下”之間的微妙平衡，是教會我們如何辨彆何時該堅持，何時又該適時放手，讓生命得以輕盈前行。
评分我最近在探索關於“情緒管理”和“自我成長”的課題，覺得這是人生中非常重要的一環。很多時候，我們的痛苦並非來自於事件本身，而是來自於我們對事件的解讀和反應。這本書的書名《豁達：再難也要堅持，再痛也要放下》，似乎觸及到瞭這個核心。它讓我感覺，這本書會提供一種關於如何看待“難”和“痛”的全新視角，並且教會我們如何在這兩者之間找到一種平衡。我好奇書中是否會區分“堅持”與“固執”的區彆，以及“放下”與“放棄”的界限。我希望能在這本書中找到一些關於如何識彆自己內心深處的執念，以及如何循序漸進地去化解它們的方法。我期待它能夠給我帶來一種深刻的啓發，讓我能夠更好地理解自己，接納自己，並且以一種更積極、更健康的心態去麵對生活中的一切。這本書的名字本身就帶有一種強大的生命力，我希望它真的能賦予我這種力量。
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