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　　坚持、热情、淡泊、豁达与放下所带给我们的生命智慧，将开启崭新的人生视野：

　　◆再难也要坚持
　　困境之所在，正是孕育实践梦想的沃土，也因为能够承担未知的恐惧，才有足够的能量可以越过荆棘。

　　◆再冷也要热情
　　伟人之所以在苦闷中还能保持相当的乐观，并不是因为他们已解决了问题，而是他们找到了更强、更新的生命目的，取代了那个苦闷！

　　◆再好也要淡泊
　　天下万事都有定期，都有上帝所指定的时间！既然建造有时，拆毁有时，那就淡泊地感恩它们的倒下吧！因为倒下的那一刻，就是开始！

　　◆再糟也要豁达
　　离开的本身就是一股力量、一份信念、一种精神！既然打烊了，那就满怀感激、优雅地微笑着离开吧！

　　◆再痛也要放下
　　试着用濒死的心情来感受生活，写封遗书给自己！这并不是黑暗悲观的消极思维，而是一种对生命本质的终极体验。

作者简介

叶威壮

　　土生土长的台北人。喜欢与人交游，但更爱独处时寂静的浸淫沉思；酷爱登高望远，迷恋与山川、河流、海滨、蓝天白云为伴的空灵自在。认为「放慢」与「留白」才能感受心底最赤裸的脉动与唿喊，并在自我揭露的历程里诚实浏览着自己的内心风景。

　　擅长从生活周遭平凡的人、事、物中观察、省思，而后淬炼出直探心坎的创作灵感。写过严肃的时事评论、商业性的文案企划、剧本、散文、小说等。着有网路剧情小说「危情奇蹟」、疗癒系散文小说「人生 刚好就好」、「豁达：再难也要坚持、再痛也要放下」等作品。

作者序

《PART 1》再难也要坚持
【一】就是现在，动起来，就对了！
【二】最大的敌人永远是自己
【三】人生随时可以转弯，就怕你不敢坚持
【四】在漫长的等待里还能够自在从容，才是真功夫
【五】我跑，故我在
关于再难也要坚持、再冷也要热情的短篇散文小说－「轮椅上的阳光」

《PART 2》再冷也要热情
【一】床比大海还危险？
【二】永远像孩子般的可爱
【三】热情，千万不能讲效率、论输赢
【四】还有梦想、愿意追梦，就是最伟大的幸福
 
《PART 3》再好也要淡泊
【一】成功的本身就是最大的陷阱
【二】一亿与十亿到底有什么不同？
【三】歹戏拖棚与续集电影
【四】感恩它们的倒下吧！
关于淡泊的散文式短篇小说－「神奇的疗心餐厅」

《PART 4》再糟也要豁达
【一】豁达，是苦难赐与的祝福
【二】用心感受「花未全开月未圆」的美丽境界
【三】酒吧打烊了，我就离开
【四】云在青天水在瓶
关于豁达的短篇散文小说－「疗心二重唱」的前传

《PART 5》再痛也要放下
【一】假面的坚强
【二】ending note
【三】「痛」是一份庄严的礼物
【四】痛苦会过去 美丽会留下
【五】为了自己，放过他吧
关于放下的短篇散文小说－他的告别式

《PART 1》再难也要坚持
当困难横逆挡在我们面前时，究竟要立刻的选择认输，
还是要试炼自己，坚持奋斗的挑战它呢？

到底什么是坚持呢？
有人说：简单的事每天持之以恆的做下去，那就不简单了！
能够无畏胜败的踏稳眼前的这一步，那就是最真实的成功。

罗马哲学家seneca说：「不是因为事情困难而不敢做，而是因为不敢做所以事情才困难！」
只有坚持，才能让我们的生命在困难中茁壮起来，
并在扬帆启程旅程中看见最壮丽的人生风景

【一】就是现在，动起来，就对了！

＊恐惧会削弱我们向前的意志，而持续的行动正是打开桎梏的钥匙

「万事起头难」这是一句很传神的古谚，没错，真的好难，为什么呢？因为始终没有勇气开始，没有踏出第一步！

正因为不是一件容易的事而时常让我们望而生畏，想到可能遇到的险阻与渺茫的成功机会就会让人为之却步，然后不断的推、拖、拉，渐渐的「难」就变成了「不可能」，「梦想」退化成「幻想的白日梦」，于是继续的抱怨、感叹、遗憾、无奈……

曾经看过一部电影「今天暂时停止」，内容描述的一位气象播报员菲尔，他对自己的人生感到非常的茫然，生活过的藁木死灰，连续四年都要到普苏塔尼报导土拨鼠节，他觉得这真是再无聊不过的差事，但因为是工作所以不得不做！

可是离奇的事于是发生，当早上六点整的闹钟一响，他又得重复过跟昨天完全相同的一天，又得去报导土拨鼠节，同样的天气、事件、人物，毫无意义的过着日复一日的重复生活，就像是被困在一天的时空监牢里。越来越郁卒的他于是放纵的选择自杀、犯罪被抓，但隔天一早又会回到原点，就连想死也死不了。

绝望之余他渐渐的思考，与其用负面的心情看待每个相同的一天，不如正面的面对还好一些，就像一个只剩半杯的饮料，究竟要把它看成半杯是空的，还是看成半杯是满的呢？于是他决定从从每个毫不起眼的当下跨出第一步，像是改善与同事的相处、主动帮人换轮胎、帮助老人小孩、鼓起勇气向心仪的对象说出心里的感受等等…

终于他的每一天在开始行动后渐渐有了改变，原来虽然是相同的一天却充满着无穷的希望，就在某个既平凡又相同的早晨，六点钟的闹钟响起后，他望向窗外发现已经不一样了，他终于跃过那个永远重复的一天……

「等真的达成了理想，那个时候不知道我都几岁了！」
这是一个畏惧开始行动的心情写照，也是一个可以说服自己「算了」的

好借口，因为我们很容易沉浸于过去的成功或失败里，或是太去算计必须要很有把握能够成功，这样好让自己比较有安全感，但安全感是个代价很高的假象，它会让你陷在过去的泥沼里踌躇不前，害怕失败、害怕别人的闲言闲语、怕白忙ㄧ场，说穿了根本就是怕开始。

但事实是，如果没有去做、没有行动，我们还是回活到那个岁数，就像菲尔一样，若是他不从重复的每一天里起而行的话，他就不可能跨越永远重播的一天！所以，开始吧、动起来吧！

梦想是发自内心的充实感

当然，动起来的前提就是要知道自己为什么而动，为谁而战为何而战，这就是所谓的「目标愿景」！所以设定一个适合自己的目标愿景是非常重要的，我特别用「适合」这两个字来强调。简单来说目标愿景就是一个自己想达到的梦想，但必须釐清的是「妄想」与「梦想」是迥然不同的，当你一直停留在原地不愿前行且怨天尤人的时候，此时此刻的任何事情就只会是妄想而已。

而梦想是自己真的发自内心想去达成的，且可以在行动的过程里得到由内而外的充实感，并不是为了别人看你的那种钦佩眼神，更不是为了得到恭维的话语。
当然受到别人的肯定是生命中非常美好的经验，但那必须是建立在一种「共鸣」的契合上，否则就只是肤浅虚荣的炫耀感而已，为了虚荣而追寻的梦想是难以持久的，就算是达到了你的快乐也会很短暂，甚至是空虚的降临的起点！

当适合的目标愿景产生了，再来要做的就是踏出去了！只要踏出去了，「梦想」跟「白日梦」就会自动的分裂开来，当这一刻来临时，就昂首阔步的朝着梦想那里去吧！当然，这个世界本来就是雪中送炭的人少，我们很难祈求在一开始就得到众人的鼓励，启动之后一定会遇到无情的闲言闲语，冷眼旁观已经很不错了，没有被浇一盆水就应该庆幸了！所以已经再走了，就要给自己拍拍手、打打气，因为「难」怕什么呢？它就是怕坚持、怕行动、怕你这个有心人！

好，开始了，接下来就是一场坚持的耐久战了，而持久战的最需克服的最大敌人就是「追求完美！」

看到这，很多读者也许心底有个o.s：这是什么莫名奇妙的文章，我还要看下去吗？难道意思是要人不要追求完美吗？

累了，就休息一下吧！

没错，你没看错，但我要说的是，也许这个世间存在着完美，但它在时间的轴线里绝对是短暂的，完美会迸发在某个瞬间，但绝不可能长久。也就是说，很有可能在漫长的耕耘过程里遇到未达预期的挫折，比如说订下八十分的目标，却只做到六十分，这个时候很可能会让人很洩气的！

很多人会说，除非做到最好，不然就不要做，其实这样的处世态度在短期的、微观的层面上时常会得到不错的效率，尤其在职场上很多爬到中阶以上的主管都是靠着这种求好的态度来提升做事的绩效，但是如果我们所坚持的理想是一场马拉松赛，那你就不可以把四十公里的赛程全程用跑一百公尺的力量来拼，一定要学会接受不完美的自己，告诉自己：没关系，就算只做到五十，那至少还有五十啊，总比一直在零，在起跑线前赖皮抱怨要勇敢的多。

累了，就休息一下吧，倦怠并不可耻，休息更不是放弃，没有人能永远处于战斗状态，卸下包袱停下来看看四处的风景，观照自己的内心，接纳过程里的低潮，融入当下并按部就班的享受过程里赐给我们的点点滴滴。

有只平凡的蜘蛛始终有个编一张彩色网的梦想，但牠的同伴们听了都取笑牠说：「不要成天做白日梦，我们是不可能编出彩色蜘蛛网的！」

然而蜘蛛并没有因此放弃，持续的努力不论刮风下雨，牠都坚持着。也随着一点一滴的努力，牠的编织技术越来越好，编出来的蜘蛛网比同伴的都还牢靠且美观，原本看衰牠的同伴也都对牠刮目相看，但牠仍然企盼能够编织出心中企盼的那张彩色网。

牠仍旧日复一日的努力着，但梦想始终没有达成，说不洩气是骗人的，于是蜘蛛以诚挚的心向上苍祷告：上帝啊，虽然彩色网的梦想没有达成，但我真的尽已所能的努力了，也很感恩努力过程里累积的一切，谢谢您！

某日清晨，晨曦的曙光微微的照了进来，蜘蛛惊讶的看着此情此景，原来是当阳光照射在蜘蛛网上的点点露珠时，整张网顿时的散发出炫烂夺目的彩色光芒，就像彩虹般的美丽！

这个故事您有没有悟到什么？害怕没有达到预期的目的或成功是我们在面对困难时最普遍的恐惧，恐惧削弱了我们向前的意志，而持续的行动正是打开桎梏的钥匙！蜘蛛虽然很努力，但彩色网的梦想却始终没有成真，但持续的行动产生了无穷的恩典与力量，也就是说当我们努力的尽了自己的本分，料想不到的机缘与天意就会出现，时常是在峰回路转之后，引领的康庄大道竟然就出现在眼前，也许那跟原先的设想不尽相同，但那份属于自己身心安顿的成功却是比什么都来的踏实！

真的，再难也要坚持，只要动起来了，就对了！

再难也要坚持：
不是因为事情困难而不敢做，而是因为不敢做所以事情才困难！
如果我们所坚持的理想是一场马拉松赛，那你就不可以把四十公里的赛程全程用跑一百公尺的力量来拼，一定要学会接受不完美的自己，告诉自己：没关系，就算只做到五十，那至少还有五十啊，总比一直在零，在起跑线前赖皮抱怨要勇敢的多。

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