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本书特色

　　心宽一寸，受益三分；心宽路就宽，心窄路就窄。

　　幸福没有一个统一的标准，它来自于你的心。得与失互为因果，有失必有得，有得必有失。智慧地生活，诗意地栖居，幸福就在我们身边，一切美好都蕴藏在生活中，只待我们去探索与发现。

　　换一种方式思考人生，也许你的生活将会因此而不同。

　　生命不断成长，人生中的每个阶段都有新的认识、见解、经验，智慧不断增长，价值观不断改变，需要我们理解其中深邃的意义。选择在自己手中，换一种方式思考人生，你将会发现全新的世界。振奋精神，重新定位你的人生，开启不一样的人生之旅吧。

作者简介

田鹏

　　经济学硕士。曾为国内外200多家各类企业进行谘询。留学归国后就职过多家大型企业。

　　其研究领域从自动化到组织论、生产方式论，再到思维方式；从有形的物的研究到组织结构的研究，最终转入无形的思维品质的研究。

　　现供职于从事教育、传媒业务的北京科瑞恩资讯有限公司，主要承担策划、出版、培训方面的工作。已经出版的着作《卓越的工作方法．思维指南》、《解决问题就是创造财富》、《解决问题才是硬道理》、《合格的员工这样工作》、《提高收入的12种力量》、《管理者的价值》等书。

晨曦中的哲思：探索生活边界的十二种路径 书籍信息： 书名： 晨曦中的哲思：探索生活边界的十二种路径 作者： 李怀瑾 分类： 哲学、个人成长、存在主义 页数： 380页 装帧： 典藏精装版 --- 内容简介 导言：在日常的迷雾中寻找清晰的锚点 我们生活在一个信息爆炸却又日益疏离的时代。每日的奔波与喧嚣，常常使我们像迷失在浓雾中的水手，尽管拥有最先进的导航设备，却找不到灵魂的港湾。本书《晨曦中的哲思》并非一本晦涩难懂的学术专著，而是一份献给每一个在生活中寻求深度、渴望清晰的灵魂的地图集。 作者李怀瑾，一位深耕于现象学与伦理学多年的思想者，以其特有的细腻与洞察力，将宏大的哲学命题拆解为十二个可触摸、可实践的生活切面。全书的核心关怀在于：如何在工业化、碎片化的现代生活中，重新锚定“意义”与“真实”的坐标。 本书的结构如同一次精心的徒步旅行，从个体意识的觉醒（清晨的微光）开始，逐步深入到人际关系的复杂性、时间的本质，直至最终对“自由”与“责任”的深刻辨析。它不提供即时的安慰剂，而是邀请读者进行一场缓慢而深刻的自我对话。 --- 第一部分：意识的拓扑学——重塑你与世界的连接 第一章：瞬间的建筑学：从“匆忙”到“在场” 在这一章中，作者首先挑战了现代社会对“效率”的盲目崇拜。我们习惯于将时间视为一种可量化的资源，不断地向前冲刺，却遗忘了“当下”的质地。李怀瑾运用了梅洛-庞蒂的身体现象学视角，探讨了“在场感”的缺失如何导致我们体验的贫瘠。他详细描绘了如何通过有意识地放慢感官接收的速度，重新激活对光影、气味、触感的细腻感知，从而将“度过时间”转化为“拥有时间”。书中提供了一系列被称为“五感慢读”的实践练习，旨在重建个体与物理世界的有机联系。 第二章：语言的边界与沉默的回响 语言是思想的载体，但它也常常是思想的牢笼。本章深入探讨了符号系统对我们认知结构的制约。作者援引维特根斯坦的后期思想，分析了日常语言的模糊性如何制造了不必要的焦虑和误解。更引人入胜的是，作者将焦点投向了“沉默的价值”。他认为，真正的理解往往发生在词语退场之后，探讨了艺术、冥想以及深层倾听如何在非语言的维度上实现更深层次的沟通与自我接纳。 第三章：自我叙事的重构：从被动接受到主动书写 我们都是自己生命故事的作者，但许多人却在不自觉中采用了他人设定的剧本。本章探讨了“身份认同”的流动性与建构性。作者剖析了社会期待、文化烙印如何固化了我们的自我认知，并提供了一种批判性的方法论，引导读者审视那些“理所当然”的自我标签。重点阐述了“错误记忆”与“理想自我”之间的张力，鼓励读者勇敢地删减陈旧的章节，书写更忠于本心的后续情节。 --- 第二部分：人际的场域——在关系中锚定伦理的罗盘 第四章：他者的脸庞：面对陌生感的勇气 当我们进入人群，面对无数的“他者”时，我们的伦理责任便随之产生。本书聚焦于列维纳斯的“他者伦理”，但将其置于一个更具当代性的语境中：社交媒体上的匿名性、全球化带来的文化冲突。作者强调，对他者的彻底理解或许不可能，但对“他者痛苦的显现”保持敏感与回应，是构筑有意义共同体的基石。本章尤其对“共情疲劳”现象进行了深入剖析，并提出了如何在保持自我边界的同时，实现有效同理的策略。 第五章：冲突的美学：在对立中寻求张力平衡 冲突并非关系的终结，而是深层对话的开始。本书认为，许多人规避冲突是出于对关系破裂的恐惧，这反而导致了关系的表面化和虚假和谐。作者引入了“辩证思维”的实践应用，展示了如何在观点尖锐对立的情况下，保持对信息流动的关注，而不是固守立场。他分析了“非暴力沟通”的局限性，主张在激烈对话中，更需要的是一种对“双方皆有可能错误”的谦逊态度。 第六章：亲密关系的非占有性：爱与自由的悖论 深入探讨了爱与占有欲之间的复杂边界。现代社会中，“拥有”一个伴侣的观念仍然根深蒂固，这常常导致关系中的权力失衡与窒息感。本书从存在主义的视角出发，阐述了真正的亲密是建立在两个完全独立的自我选择之上。它详细论述了如何通过培养“独处的充实感”来滋养“共同的生活”，使爱成为一种“选择性的结合”，而非“必然的依附”。 --- 第三部分：时间的疆域——超越线性宿命论 第七章：遗忘的必要性：记忆的筛选与心灵的减负 记忆是我们的宝藏，但也可能是沉重的枷锁。本章探讨了“创伤性记忆”与“选择性遗忘”的心理机制。作者指出，持续地沉溺于过去的某个特定时刻，无异于将自己永远困在了那个时间点。本书提出了一种积极的“遗忘艺术”，这并非指抹去历史，而是指有意识地降低某些记忆的情感能级，为未来的行动腾出心理空间。 第八章：未来的不确定性与行动的承诺 面对气候变化、经济动荡等宏大不确定性，个体很容易陷入“未来瘫痪”。作者拒绝了决定论的宿命观，强调“行动即是对未来的宣告”。本章着重于“短期承诺”的力量，即通过设定清晰、可执行的近期目标，逐步积累“自我效能感”，从而对抗对遥远未来的恐惧。这是一种将宏大叙事“微观化”的哲学实践。 第九章：老去的景观：时间作为生命的雕刻刀 生命终点的倒计时是哲学思辨的终极催化剂。本书以坦诚的笔触描绘了衰老的过程，但视角并非悲观。作者将时间视为一种“雕刻刀”，它不断去除生命中多余、浮华的元素，迫使我们直面核心价值。本章邀请读者进行一次关于“遗产”的思考——并非物质遗产，而是思想、品格和影响力的无形传承。 --- 第四部分：自由的重量——伦理、行动与价值的创造 第十章：责任的重量：自由的另一面 萨特的名言“人是自由的，因此是被判处自由”是本章的核心。作者深入剖析了“自由选择”带来的巨大心理压力。许多人逃避自由，正是因为自由意味着必须为每一个选择承担全部的后果。本书提供了一种将“责任”从负担转化为“实现自我”的工具，即通过清晰界定自己的“选择范围”，缩小焦虑的真空地带。 第十一章：工具理性与价值理性：技术时代的导航 现代社会高度依赖工具理性——即如何最有效地达成既定目标。然而，本书强调了“价值理性”的缺失是导致许多社会问题的根源。技术可以告诉我们“如何做”，但无法告诉我们“为什么做”或“是否应该做”。作者呼吁重建对目的论的探讨，探讨“善”的定义，以防止我们在高效的工具链中迷失了人性的航向。 第十二章：存在的抵抗：如何在平庸中开出花朵 本书的终章回归到个体的能动性。在广阔无垠的宇宙和无情的自然法则面前，人的存在本身就是一种奇迹般的抵抗。李怀瑾总结道，真正的哲学生活，不是为了找到一个终极答案，而是为了在日常的琐碎中，持续地进行这种“有意识的抵抗”——抵抗麻木、抵抗犬儒、抵抗平庸。这种抵抗本身，就是意义的创造。 --- 结语：请携带这份地图，走向你自己的晨曦 《晨曦中的哲思》是一本陪伴性的读物。它不要求你成为哲学家，但它要求你成为一个更具觉知、更负责任的“人”。全书的十二个章节，如同十二个清晨的岔路口，引领读者以崭新的眼光重新审视自己的人生画布，并在最寻常的呼吸之间，发现最深刻的存在之光。 ---

第一章 放宽心，少了好些烦心事
宽心的智慧，让我们把爱放在首位，我们就可以原谅别人，也能抚慰自己。懂得爱人，会使我们随和，再大的不快、再激烈的冲突都不会在宽容的心灵过夜。每个清晨，我们都会在心灵的满足和希望中醒来。一旦拥有了为他人着想的美德，我们就将收获一生的欣慰。
1 心宽路自宽，你的成功在前方
2 少一分虚荣，多一分宽心
3 爱人者，人恆爱之
4 事越烦，越要耐烦
5 别跟自己过不去
6 学会忘记是生活的技术
7 不要用自己的标准去衡量别人
8 发怒一分钟，就失去六十秒的幸福
9 遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦

第二章  幸福是什么
幸福是什么？每个人都在问的难题。其实，幸福很简单，但却没人能够答得出来。幸福没有一个统一的标准，它来自于你的心。为了寻找幸福，有些人翻山越岭；为了寻找幸福，有些人穷尽一生。但是，幸福到底在哪里？摒弃浮躁的心，静静聆听，幸福原来就在身旁。
10知足常乐笑一生，幸福安康常相伴
11平平凡凡一个人，平平淡淡过一生
12忙碌忙碌何时休
13幸福的真谛是分享
14丢弃旧我，寻找全新的自己
15幸福就是享受当下的生活
16不完美也是一种幸福

第三章  得失随意，很多事不必太在意
得与失互为因果，有失必有得，有得必有失。失与得是事物存在的两个状态。人生由一连串的失与得编织而成，有得有失，有失有得。因此，只有看淡得失，才能领悟生命的真谛，从而学会珍惜。
17吃亏是福，一切尽在舍得之间
18有所为有所不为，选择自己的生活
19放弃，意味着新的开始
20不要沉浸在昨日的悲伤中
21人生贵在珍惜，不为得失所扰
22退一步海阔天空，智者懂得退让
23将欲取之，必先予之
24天下本无事，庸人自扰之

第四章  生活：生下来，活着
智慧地生活，诗意地栖居，幸福就在我们身边，点点滴滴，快乐且温馨。简单生活，智慧生活，快乐生活，一切美好都蕴藏在生活中，只待我们去探索与发现。
25梦想在空中飘
26希望是人生最大的资产
27不抱怨的生活
28不做慾望的奴隶
29抛开无谓的焦虑
30忍一时，争千秋
31乐观，健康，快乐

第一章 放宽心，少了好些烦心事

宽心的智慧，让我们把爱放在首位，我们就可以原谅别人，也能抚慰自己。懂得爱人，会使我们随和，再大的不快、再激烈的冲突都不会在宽容的心灵里过夜。每个清晨，我们都会在心灵的满足和希望中醒来。一旦拥有了为他人着想的美德，我们就将收获一生的欣慰。

1、心宽路自宽，你的成功在前方

心宽一寸，受益三分；心宽路就宽，心窄路就窄。
——佚名

心宽一寸，受益三分；心宽路就宽，心窄路就窄。当今社会讲求可持续发展，对个人来说也是如此。很多人没有认识到个人可持续发展的重要性，目光短浅，急于求成。结果是或者一时失败了，意志消沉；或者有点功绩了，却已身心俱疲，行将就木……放宽心，你的事业需要持久动力。

心宽路自宽。每个人都希望自己能成功，学业、事业、家庭、生活皆能有成。而常言道「大器晚成」，成功不是一蹴而就的。就是一棵树也得经过几十年的风吹雨打方能长大。所谓「十年树木，百年树人」，人经不起时间的磨练，经不起挫折，要有所成就很难。若想成功，不但需要持之以恆的努力，更需要放宽心。

记得过去有一部日本影片，内容描述孙悟空修行的过程。影片里唐三藏对孙悟空说：「你若要随我学道，必须天天站在同一个地方一百天；站过之后，跪在那里一百天；跪过以后，举起双手一百天；然后浸到水里一百天，身边烤火一百天……要经过这许许多多的考验，我才教你佛法。」孙悟空听了，就依照唐三藏所讲的话，一百天站着不动，一百天跪地不起，一百天高举双手，一百天浸在水里……经过了一个一百天、两个一百天、十个一百天……终于，孙悟空熬过了所有的一百天，这时，他也成道了。

现在的很多年轻人，正因为缺少历练，所以禁不起、耐不住，被太多的理由、太重的固执迷失了自己。他们没有放宽心，过于急功近利，最终一事无成。如果我们能够放宽心，一步一个脚印，用如上述那许多的一百天，训练我们的力量，加强我们的意志，那么我们就能走上事业的巅峰。

心宽路自宽。人生在世，谁都不可避免遇到不顺心的事，若能以笑面对，则是心胸宽大的表现。这是一种修养，一种智慧，一种处世待人之道，更是一种成功之道。

他是一名程式师，在软体公司工作了八年。他原以为可以一直做到退休，然后拿着优厚的退休金颐养天年。然而，这一年公司倒闭，他失业了。他的第三个儿子刚刚降生，他感谢上帝的恩赐，同时意识到，重新工作迫在眉睫。作为丈夫和父亲，自己的责任就是让妻子和孩子们过得更好。但是，失业以后，他的生活凌乱不堪，每天的工作就是找工作。一个月过去了，他没有找到工作。除了编写程式，他一无所长。

终于，他在报纸上看到一家软体公司要招聘程式设计师，待遇不错。他拿着资料，满怀希望地赶到公司。应征的人数超乎想像，很明显，竞争将会异常激烈。经过简单交谈，公司通知他一个星期后参加笔试。

凭着过硬的专业知识，笔试中，他轻松过关，两天后面试。他对自己八年的工作经验无比自信，坚信面试不会有太大的麻烦。然而，考官的问题是关于软体业未来的发展方向，这些问题，他竟从未认真思考过。他落选了，令他始料未及。

但他觉得公司对软体业的理解，令他耳目一新，虽然应征失败，可他感觉收获不小，有必要给人家写封信，以表感谢之情。于是他立即提笔写道：「贵公司花费人力、物力，为我提供了笔试、面试的机会，虽然落选，但通过应征使我大长见识，获益匪浅。感谢你们为之付出的劳动，谢谢！」

这是一封与众不同的信，落选的人没有不满，毫无怨言，竟然还给公司写来感谢信，真是闻所未闻。这封信被层层传递，最后送到总裁的办公室。总裁看了以后，一言不发，把它锁进抽屉。

三个月后，新年来临，他收到一张精美的新年贺卡，上面写着：「尊敬的先生，如果您愿意，请和我们共度新年。」贺卡是他上次去应征的公司寄来的。原来，公司出现空缺，他们首先想到了他。

这家公司就是美国微软公司，那位应征者便是史蒂文斯。十几年后，凭着出色的业绩，他一直做到了副总裁。史蒂文斯遭到失败和挫折，没有怨天尤人，没有悲观失望，而是以一颗感恩的心面对和包容一切。他宽阔的胸怀，高尚的品性，感化和打动了世界，从而迎来柳暗花明，一路阳光灿烂。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就充满了艺术感，深邃的蓝色背景，点缀着几颗闪烁的星星，仿佛引导读者进入一片宁静的思考宇宙。我最开始是被这个封面吸引的，它传递出一种沉静而富有哲思的氛围，让我忍不住想知道扉页之后的世界。拿到书的那一刻，纸张的触感也很不错，带着一种温润的质感，闻上去还有淡淡的书墨香，这都是一本好书的标志，让我对阅读体验有了更高的期待。翻开第一页，文字的排版清晰大方，字体大小适中，即使长时间阅读也不会感到疲劳。我尤其喜欢它在一些章节的开头，会配上一幅意境悠远的水墨画，或是线条简洁的素描，这些视觉元素与文字内容巧妙地融合在一起，极大地增强了阅读的沉浸感，仿佛在跟随作者的思路，一同穿越在文字与图像构筑的精神空间里。这本书并非那种需要花费大量精力去钻研的学术专著，而是以一种更接地气、更贴近生活的方式，触碰读者内心的柔软之处。它像一位老友，在不经意间递过来的一杯热茶，暖暖的，让你放下外界的喧嚣，静下心来，与自己的内心进行一场深刻的对话。我通常会在睡前阅读，短短的篇幅，恰到好处的思考引子，总能让我在入睡前，心中多了一份明晰，少了一份焦虑。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一把钥匙，为我打开了通往内心深处的大门。在阅读过程中，我常常会感到一种被理解的温暖，仿佛作者早已洞察了我内心的挣扎和渴望。他没有直接给出解决方案，而是巧妙地引导我进行自我探索，让我自己找到答案。这种循循善诱的方式，比任何说教都更加有效。我尤其被书中关于“情绪管理”的论述所打动，它没有简单地告诉我们如何压抑情绪，而是教我们如何去认识、接纳和转化情绪，让负面情绪成为成长的催化剂。这本书也让我对“成功”有了新的定义，它不再是物质的堆砌，而是内心的丰盈和精神的富足。我发现，很多时候，我们之所以不快乐，是因为我们追求的目标出了偏差。通过这本书，我开始重新校准自己的人生方向，更加注重内心的感受，而不是外界的评价。这本书的语言风格也很独特，既有诗意的表达，又不失通俗易懂，读起来丝毫不会感到枯燥。它就像一首悠扬的乐曲，在我的脑海中回荡，余音绕梁，久久不能散去。

评分☆☆☆☆☆

这本书带给我的惊喜，在于它提供了一种全新的审视生活视角。我原本以为它会充斥着大道理或者说教，但事实并非如此。作者的语言是如此的轻柔，却又蕴含着穿透力。每一章节，仿佛都是打开一扇窗，让尘封已久的心灵得以透气。我常常在阅读过程中，会不自觉地停下来，陷入沉思，回味自己的人生轨迹。那些看似平凡的日常，在作者的笔下，竟然折射出如此深刻的意义。我尤其欣赏它对于“无常”这个概念的探讨，它不是贩卖焦虑，而是以一种豁达的态度，告诉我们如何接纳生命中的不确定性，如何在变幻中找到内心的安宁。这本书让我开始重新审视自己与他人的关系，学会了更加 empathetic 地去理解他人的立场，也更加懂得珍惜眼前所拥有的一切。它不是那种读完就扔的书，而是会像种子一样，在你心里生根发芽，慢慢地改变你看待世界的方式。我经常会把书中的一些感悟，分享给身边的朋友，发现我们都能从中找到共鸣，这让我觉得，这本书的力量不仅仅在于文字本身，更在于它能够连接起人与人之间，那份最真挚的情感纽带。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书是我近期读过的最有价值的书籍之一。它以一种非常人性化的方式，触及了我们作为个体，在现代社会中普遍存在的焦虑和迷茫。作者并没有回避这些问题，而是以一种温和而坚定的笔触，带领我们一同去面对。我特别喜欢它在探讨“孤独”时，所展现出的深刻见解。它让我们明白，孤独并非一定是负面的，而可以是一种自我发现和内在力量的源泉。这本书也让我对“选择”有了更深的体悟，它并非是简单的二选一，而是关乎我们内心深处的价值观和人生取向。每一次选择，都在塑造着我们最终成为的样子。我常常在阅读过程中，会感到一种共鸣，仿佛作者把我藏在心底的想法，都一一说了出来。这种“被看见”的感觉，对我来说，是一种莫大的安慰和鼓励。这本书让我开始更加积极地去拥抱生活，去体验人生的酸甜苦辣，而不是被动地接受。它不是那种让你瞬间产生顿悟的书，而是像一位良师益友，陪伴你，引导你，让你在不知不觉中，变得更加成熟和睿智。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己的内心像被洗涤了一遍，焕然一新。它没有惊心动魄的情节，也没有跌宕起伏的叙事，却有着一种润物细无声的力量，悄悄地改变着我。作者的文字，如同一泓清泉，流淌过我干涸的心田，滋养了我对生活的热情。我曾经在很多问题上感到困惑迷茫，但通过阅读这本书，我找到了许多答案，或者说，我找到了面对这些困惑的勇气和智慧。它让我明白，很多时候，我们并非缺少解决问题的能力，而是缺少一份自我观照和反思的习惯。书中的一些观点，颠覆了我以往的一些固有认知，让我看到事情的另一面，也让我更加包容和理解。我喜欢它对“执念”的解读，它让我们意识到，很多痛苦都源于我们放不下，而学会放下，恰恰是获得自由的关键。这本书也让我对“时间”有了更深的理解，它不是一种简单的流逝，而是一种沉淀，一种积累，一种成长的过程。我曾不止一次地推荐这本书给我的同事和家人，他们也都反馈说，这本书让他们在忙碌的生活中，找到了一份片刻的宁静，一份深刻的启示。