你淡定了吗？：不是路已走到尽头，而是该转弯的时候 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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　　21世纪最「夯」的话题
　　新世代人人必修的学分
　　现代心灵大师 朱荣智教授剖析「淡定的智慧」

　　人生像回力球，用什么力道出去，就会用什么力道回来。淡定的人个性沉稳，做事踏实，能够非常平允而客观地看待自己的生命，不会贪求、妄求，不会无理取闹、缺乏弹性。淡定的人能够以平稳的脚步前进，一步一印，一掌一痕，明明白白，实实在在，不会急切，也不会躁进，平稳而真切地展现他的生命价值。

　　面对新世纪，要有新的生命力，人生最重要的是要求得一颗安定的心、一颗自由的心。内心安定才能沉稳踏实，知所取舍；内心自由，才能悠游自在，感受真正的幸福与快乐，这是新世纪的软实力。

作者简介

朱荣智教授

　　一九八一年七月，荣获文学博士学位。曾荣获教育部一九八○年度青年研究发明奖助研究着作优等奖、第九届中兴文艺奖、第六届优秀训导工作人员奖。曾任师范大学国文系教授，退休后转任元培科技大学教授。着有：《改变一生的52个字》、《改变一生的人生三书》、《善待自己宽待别人》、《改变一生的孔子名言》、《改变一生的孟子名言》、《改变一生的老子名言》、《改变一生的庄子名言》、《改变一生的100个观念》、《逆中求胜》、《圆梦从心开始》等四十余本书。其着作已有十余本在大陆发行简体版，广受欢迎。

1.淡定是生命的和谐
2.淡定是人生的觉醒
3.淡定是人格的成熟
4.淡定是真情的流露
5.淡定是真诚的付出
6.淡定是知止的修练
7.淡定是知足的信念
8.淡定是舍得的智慧
9.淡定是生活的放下
10.淡定是情绪的放松
11.淡定是内在的清明
12.淡定是心灵的平静
13.淡定是心情的镇定
14.淡定是身心的安顿
15.淡定是从容的情怀
16.淡定是优雅的举止
17.淡定是坦然的态度
18.淡定是超然的涵养
19.淡定是理性的抉择
20.淡定是简单的思维
21.淡定是自然的顺应
22.淡定是沈稳的表现
23.淡定是自信的力量
24.淡定是守柔的精神
25.淡定是笃实的作风
26.淡定是平和的心境
27.淡定是自由的心志
28.淡定是自主的意识
29.淡定是自觉的勇气
30.淡定是自得的闲适

1.淡定是生命的和谐

《荀子‧王制》：「水火有气而无生，草木有生而无知，禽兽有知而无义，人有气、有生、有知、且有义，故最为贵。」人为万物之一，但是人是万物之中最为灵贵，人可以与天地互相参配。《中庸》：「为天下之至诚，为能尽其性；能尽其性，则能尽人之性；能尽人之性，则能尽物之性；能尽物之性，则可以赞天地之化育；可以赞天地之化育，则可以与天地参矣」 这段话的意思是指天下至诚的圣人，才能完全发挥自己的本性；能完全发挥自己的本性，才能完全发挥众人的本性；能完全发挥众人的本性，才能完全发挥万物的本性；能完全发挥万物的本性，就可以赞助天地、化育万物；可以赞助天地、化育万物，就可以与天地并列为三。

人为什么可以与天地互相参配呢？《荀子‧天论》：「天有其时，地有其才，人有其治，夫是之谓能参。」天有春、夏、秋、冬四时的变化，地有丰富蕴藏的财富，人有管理事务的办法；天、地、人各有各的功能，可以互相配合相应。中国古代强调「天人合一」的思想，以天道贯通人事，承认「天」的存在。孟子说：「天听自我民听，天视自我民视。」天意就是民意，天意与民意相互通连，所以中国古人非常重视人与天地万物的和谐共存，人与天地万物不是互相对抗，而是和平相处。

《老子》第25章：「人法地，地法天，天法道，道法自然。」老子主张人要效法天地自然的大公无私以及无为而无不为的精神。《庄子‧齐物论》：「天地与我并生，万物与我合一。」更是非常明显指出天人合一的境界。人与天地万物合为一体，人来自自然，回归自然，人与自然本来就是密不可分。人要活得健康、活泼、快乐，首先就是要配合天地的变化，追求人与自然的和谐平衡。

家和万事兴，家庭的和谐是事业成功的基础。婚姻是一辈子的经营，两性的结合，来自不同的家庭背景、学校教育、社会经验，以及个人的生活习惯，要在同一个屋檐相处一辈子是非常不容易的。俗话说：「相爱容易，相处难。」古人以「琴瑟合鸣」形容夫妻感情和谐、圆满，琴、瑟是两种不同的乐器，两种乐器一同弹奏，一定要配合得很好，才能演奏出美妙的乐曲。夫妻之间也要互相包容、互相退让，才不会发生争执，产生感情的裂痕。

爱是与孩子同步成长。古代有易子而教的说法，可见亲子沟通的困难，自古已然。父母与子女是最密切的关系，可是很多父母不知道如何和子女维持良好的亲密关系，不是给的太多，就是给的太少，另外就是沟通不良。在爱心中成长的孩子，人格才能健全完整，在苛责、批评、辱骂环境中成长的孩子，一定对自己没有信心，对别人常猜忌，对社会多怨怒。所以亲子之间，要以同情代替对立，以鼓励代替批评，以赞美代替指责。

在人际关系方面，尊重是人生的第一课。虽然有人出生豪门，天生富贵，有人家境清寒，贫无立锥；有人天生丽质，面貌姣好，有人相貌平庸，体弱多病。但是众生平等，没有人因为有钱、有势、长得漂亮而可以享有特权，没有人因为穷、笨、丑而可以被人看不起。能够尊重别人的人才能被人尊重，而尊重别人要先从看重自己开始。

人际关系的和谐，除了尊重之外，还要具备同情、关怀、慈悲、行善等德行。人生难免会有一些悲伤惨痛的事情发生，我们都不希望这样的事情发生在我们身上，万一不幸发生在我们身上，除了自己勇敢面对之外，也期待有亲朋好友的协助、鼓励与安慰，因此当别人有不幸的事情发生的时候，我们都有同情恻隐之心，愿意付出关怀，给予最大的帮助。同情与关怀是生命的昇华。

朋友相交，难免会有一些误会或是利益的冲突。慈是爱，悲是悯，爱是关怀，悯是同情。我们要能宽大为怀，原谅别人对我们的伤害。以恨生恨，以爱止恨。爱是生命的价值，爱是生活的动力，爱是人与人之间的坦诚相待，爱是生命迸发出来的熊熊烈火。

行善就是散播爱心，扩大爱行，说好话，做好事，走好路，都是善。给人方便，给人欢喜，给人信心，给人力量，是善行的最大效益。不是每个都有钱，但是每个人都有爱；不是每个人都缺钱，但是每个人都需要爱。因为有爱，世界才不再黑暗；因为有爱，世界才能遍地光明。

一个人立身处世，最重要的是要能够身心灵平衡和谐，自我关照。我们每天工作再忙，都要留一点时间给自己，与自己的心灵对话，问一问自己今天活的开心吗？活得踏实吗？一个人最大的成就，就是自我肯定，唐朝百丈怀海禅师主张「一日不做，一日不食。」我们虽然不必如此刻苦自励，但是光阴荏苒，不能虚度，我们总要求得问心无愧、心安理得。一个人能够身心灵平衡和谐，才能求得内心的安顿。人生最重要的是要能求得一颗安定的心，淡定的人之所以能淡定，不是因为他的生活习惯或是个性使然，而是他的内在生命能够自得自足。诚于中则形于外，形貌安祥的人会发出自然的光辉。

淡定是生命的和谐，追求人与天地万物的和谐，追求人与家庭的和谐，追求人与众生的和谐，追求人与自己的和谐。不是每个人都满意自己，不能满意自己，是因为人与自己的不和谐，是自己的身心灵不能平衡。一个不满意自己的人，怎么会满意别人？怎么会得到别人满意？因此，修养淡定的功夫，是人生幸福的泉源。

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