★泰国疗癒系畅销图文作家─
童格拉．奈娜
42个让你复杂人生简单过的方法
让心灵富足、生命充实的
简约生活哲学!

　　时间在不知不觉间流逝，
　　带来了很多回忆，也带走了许多人事物！

　　然而我们的生活却依旧混乱，毫无目标、秩序；
　　买了很多的东西，内心却依然空虚；
　　有了手机、脸书这些方便的通讯科技，却让人更寂寞；
　　感觉好像得到很多东西，
　　实际上我们失去的也许还比拥有的更多！
　　难道你还想这样下去？
　　清醒点！别让原本属于自己的幸福离去！
　　放下包袱，享受轻盈幸福人生!
　　抛开那些用不到的东西，
　　远离造成人际关系疏远的科技产品，
　　现在开始，和在乎的人见面、约会，
　　陪他们聊聊天、出去走走，
　　认真的为自己而活，
　　将属于自己的每一分每一秒好好安排、享受，
　　唯有让生活朴实简单，你才会感到生命精彩富足！

本书特色

　　● 42个让你复杂人生简单过的方法
　　这世上有许多的不公平，唯有一件事情是人人平等的，
　　那就是每个人每天都有２４小时，作者童格拉．奈娜将在本书中告诉读者，
　　４２个让我们生活不再忙乱不堪、乱七八糟、毫无目标……的神奇魔法，
　　这会使我们的人生更加简单、幸福、自在，生活更加轻松、愉快！

　　● 可爱清新的复古风绘画
　　来杯下午茶吧！或是一起去踏青？还是要到记忆中的祕密花园偷闲一下呢？
　　手绘欧洲中古世纪轻松悠闲的生活品味，带我们远离烦忙杂乱的现代社会，
　　重新体验，如何将时光浪费在更有意义的事物上这件事！

　　● 带来勇气与力量的励志小语
　　下定决心，将那些对你人升毫无帮助的东西，全部都丢弃吧！
　　本书将告诉你，如何做自己人生的主人，掌控好时间，让自己过得更幸福。
　　提醒你那些被忽略的事情，让你有勇气拒绝那些带来困扰的人事物！

作者简介

★泰国疗癒系畅销图文作家─童格拉．奈娜

　　是一个深信只要爱自己，就会让生活变得更简单的女生。

　　认为只要对自己有信心，就不会迷失人生的方向；并且忠于做自己，只要不是跟在别人的身后，照着他人的期待走，即使工作量再大、再累，也甘之如饴，并相信唯有如此，人生才会精彩、有趣。

　　同时也深信着，只要懂得去了解与原谅身边所有人事物，这样一定会让自己的人生更加美丽，眼界更加开拓。

　　她是个乐观、开朗的女生，对生活、人生有许多的看法，她将这些想法以清新励志的短文，搭配典雅可爱的插画，挥洒创造出一篇篇感动人心的作品，带领人们重新检视自己、相信自己、爱上自己。
　　
　　目前台湾出版的作品有：
　　《少就是多》
　　《出发吧!你的梦想一定会实现》
　　《我的名字叫机会》
　　《你的人生没有不可能！勇敢改变，不要被自己打败！》
　　《相信自己就对了！每一次选择，都是最好的决定！》
　　《只挑简单的做，你的人生当然只能这样！》
　　《又不是世界末日，困难都会过去的！》
　　《永远没有准备好这回事，现在就放手去做！》

　　童格拉．奈娜
　　tonklanaina@hotmail.com

译者简介

璟玟

　　国立中山大学机电系毕业，以翻译流行歌曲开始进入翻译的世界，精通中文和泰文，有志推广泰国艺术文学和台湾读者一同感动，现于曼谷的台商公司服务。

　　译有《LESS IS MORE》、《100个照着做一定会失败的方法》、《100个照着做一定会分手的方法》、《九命》、《霹雳火头与温柔豆芽的历险记》系列、《别烦！一天只有24小时，何必浪费在讨厌的人身上！》、《不说话, 只画画! 妮塔的超感动手绘笔记》、《璀璨．古珠．天珠》、《相信自己就对了！每一 次选择，都是最好的决定！》等书。

编者的话
作者的话

Chapter 1　为自己找出空闲时间！
Chapter 2　你留给彼此的时间是不是变少了？
Chapter 3　勇于改变，梦想将不只是梦想
Chapter 4　抛开那些束缚吧！生活会轻松点
Chapter 5　减少工作时间，增加工作效率
Chapter 6　改善周遭的环境，使它更美丽
Chapter 7　抛开对人生不重要的东西
Chapter 8　不需要豪华炫丽，也可以很动人美丽
Chapter 9　从不必要的压力下挣脱吧！
Chapter 10　把没有义意的鸟事，抛到脑后吧！
Chapter 11　和压力说掰掰
Chapter 12　学习做自己，别只会期待或被期待
Chapter 13　专心在一件事情上，直到它成功
Chapter 14　谁是老大？ 是你？ 还是手机？
Chapter 15　远离媒体，才不会被洗脑
Chapter 16　偶尔也要出去走走
Chapter 17　聆听自己内心的声音
Chapter 18　拥有清楚的目标，并且时常确认它
Chapter 19　善用属于自己的24小时
Chapter 20　学会说「不」！
Chapter 21　人生需要不断学习新事物
Chapter 22　凡事刚刚好就好
Chapter 23　减少参加社交活动的次数
Chapter 24　抛开生活中用不着的负担
Chapter 25　负担减少了，生活品质就会增加了
Chapter 26　今日事，今日毕
Chapter 27　给每个东西一个适当的位置
Chapter 28　想一想，这东西真的有那么必要吗？
Chapter 29　手工制做的东西会更有意义！
Chapter 30　不要因为「拒绝」别人而感到内疚
Chapter 31　别让其他人偷走你的时间
Chapter 32　善用科技，而不是依赖科技
Chapter 33　列举每个月所需的支出
Chapter 34　别太固持己见，要常常动脑思考!
Chapter 35　找出并发挥自己的智慧与能力
Chapter 36　偶尔也要睁只眼闭只眼
Chapter 37  生命不是Ｑ＆Ａ，没有绝对正确的答案
Chapter 38　谨慎发言，但必要时还是要实话实说
Chapter 39　如果相处得不快乐，那就分开吧！
Chapter 40　无论事情变与不变，都要接受它
Chapter 41　当自己人生的主人
Chapter 42　简单的生活