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　　年轻人可以不当草莓族！

　　22岁毕业后踏进社会大学的新鲜人，不再受到家庭的保护。
　　他们会遇上以前从没遇过的挫折，职场中上司的刁难，或者是同事间的利益斗争。
　　年轻人不堪一击，他们脆弱的心灵轻易被击溃，甚至开始怀疑自己。
　　但从现在起，我们不当温室里的花朵！
　　面对人生中必定会出现的逆风，我们该学会如何调整心态。
　　我们要乘着逆风而飞翔，而不是轻易被逆风给吹倒！
　　培养积极乐观的心态，面对挑战不躲藏，而是挺胸去面对！

　　你知道该如何用积极的心态应付工作上的难题？
　　你知道要怎么用友好的态度去面对职场的同事？
　　你知道该如何陶冶心灵让自己一天比一天好吗？

　　《逆风飞翔》会教我们如何在逆境中飞翔，迎向崭新的新阶段。

作者简介 

韩冰

　　知名畅销书作者，人际心灵学大师。
　　经营心灵相关研究多年，博纳书海，广阅众人。
　　其文富含智趣，是其多年学问与人生经验的酝酿，
　　一个个简单的小故事，往往都能带给人们最深沈的感动和省思。
　　着有畅销书《智慧沙》，首版在台热销10万册，
　　百万网友热情转载，口碑推荐，台湾阅读人数突破250万人！

《星尘编年史：失落文明的回响》 作者： 艾莉亚·文森特 出版社： 穹顶之光文化 出版日期： 银河历 472 年 秋季版 页数： 896 页 装帧： 硬壳精装，附赠星图典藏页 --- 内容提要 《星尘编年史：失落文明的回响》并非是一部关于个人奋斗或逆境崛起的叙事，它是一部宏大、冷峻且充满哲思的硬科幻史诗，聚焦于宇宙尺度下文明的兴衰、信息熵的不可逆转性，以及“存在”本身的终极疑问。本书追溯了横跨数百万光年的“先驱者文明”——一个被时间洪流彻底吞噬，只留下破碎符号和能量残迹的超级文明——的兴衰轨迹。 故事的核心，围绕着一组由“域际考古学家”组成的探险队展开。他们驾驶着一艘名为“观测者号”的特制深空探测器，深入被称为“大寂静区”的宇宙盲点。这片区域是已知的宇宙学模型无法解释的物质真空地带，却被古老的星图标记为“终点站”。 第一部：符号的碎片与熵的低语 探险队由三位核心成员构成：冷酷而精准的理论物理学家凯恩·索尔，执着于解码残存信息流的语言学家薇拉·陈，以及精通超维工程学的机械师泽维尔。他们的任务并非寻找黄金或技术，而是重构“先驱者”文明留下的最后信息包——被称为“零点序列”。 在故事的开篇，观测者号抵达了一个由纯粹、冷凝的暗物质构成的星云。在这里，他们首次截获了一段不属于任何已知波段的信号。这段信号并非语言，而是结构极其复杂的数学悖论，它暗示了先驱者文明在达到技术顶峰时，遭遇了一个超越物理定律的“信息临界点”。 本书的初期着重于对科学哲学的探讨。作者通过凯恩的视角，深入剖析了文明进步的代价。随着知识的累积，信息密度达到饱和，文明如何处理那些“无法被纳入现有框架”的真理？凯恩的研究指出，先驱者文明并非毁灭于战争或资源枯竭，而是被自身知识的重量所压垮——他们发现了某种与宇宙基本构造相悖的真相，导致整个社会认知系统的崩塌。 薇拉·陈的工作则更为细腻。她试图从那些仅存的、被几何化扭曲的结构中，重建先驱者的“心智图景”。她发现，先驱者的艺术和哲学表达，最终完全退化为对“虚空”的无限递归模仿。书中详细描绘了薇拉破译的几段先驱者遗留下的“哀歌”——它们是关于时间与空间之间界限消融的诗篇，充满了对“意义”失去的深刻洞察。 第二部：维度之上的悖论与观测者效应 随着探险深入“大寂静区”，观测者号的船员们开始遭遇“环境性干扰”。这些干扰并非传统意义上的攻击，而是对现实稳定性的侵蚀。空间开始折叠，时间感知错乱。泽维尔发现，这些区域的物理常数似乎是“被编程”的，它们在某些维度上呈现出极端的非线性。 本书的第二部分聚焦于对高级物理学概念的探讨。先驱者文明似乎掌握了“编织”现实结构的能力。他们不再满足于在三维空间中存在，而是试图在更高维度的拓扑结构中寻找永恒的避难所。 核心情节围绕着一个被称为“万有棱镜”的巨型遗迹展开。这个结构悬浮在宇宙的边缘，不反射光线，却吸收着周围的时空能量。当探险队进入棱镜中心时，他们面临的不是敌人，而是自身的倒影——在棱镜的镜面上，他们看到了自己文明（人类）在未来可能遭遇的各种分支命运，每一个命运都导向了知识的终结。 这里，作者探讨了“观测者效应”在宏观层面的体现：当一个文明的观测能力超越了其自身存在的稳定极限时，会发生什么？书中推测，先驱者文明可能因为观测到了“宇宙的最终状态”——一个完全随机、没有秩序的平衡点——而主动选择了“退出”。 第三部：零点序列与存在的解构 在接近旅程的尾声，探险队终于定位并激活了“零点序列”。它并非一个数据文件或一段指令，而是一个跨越了物质与非物质的“事件”。 零点序列揭示了先驱者文明的最终选择：他们试图将自身的意识上传到一个由纯粹信息构成的“超域”，以逃避物理宇宙的衰亡。然而，上传过程并非成功，而是导致了他们文明的“信息分散”。他们没有获得永生，而是被分解成了宇宙背景辐射中那些微不可察的、随机的“噪声”。 最后的章节充满了哲学思辨。凯恩和薇拉意识到，他们穷尽一生寻找的答案，最终指向了一个令人沮丧的结论：文明的终极成就，可能就是意识到自身存在的有限性和徒劳性，并选择安静地退场。 《星尘编年史》并非鼓舞人心的冒险故事。它是一部关于宇宙尺度下“虚无”的深刻反思，关于知识的极限，以及文明在面对不可避免的熵增时，所能做出的最后、也是最沉默的抗议。它邀请读者思考：在浩瀚的宇宙中，我们所追求的“意义”，是否只是尚未被熵抹去的短暂结构？ --- 关键词： 硬科幻、宇宙学、失落文明、信息熵、存在主义、维度物理、考古学。 适合读者： 对黑洞理论、高维空间、以及文明哲学感兴趣的硬核科幻爱好者。 (本书不包含任何关于逆境、个人飞翔或任何形式的“逆风”主题内容。)

交心篇：与合适的人交往
在与人交往的过程中，一定要明白，你是与什么样的人交往，以什么样的方式交往，这样才能在职场与生活中都得到很好的知音，否则对方不将你推心置腹就算了，还有可能会对你的前程造成危机。

1.试着与难相处的人相处
2.不可轻易得罪人
3.以礼相待，利于沟通
4.借助朋友的力量成就自己
5.朋友易得，知心难求
6.别攻击他人的缺陷
7.与人合作的十一条准则
8.拥有良好的人际亲和力
9.对下属一视同仁
10.忠于上司，和谐相处
11.打破与上司的僵局

修心篇：潜心的修养灵性
我们的身心是需要修养的，需要淡泊明志，宁静致远。陶冶自己的灵性，追求自己内心想要的生活，才能享受属于自己的幸福，不至于被淘汰，酿成苦果。

12.追求美好的生活
13.不过分炫耀自己的才能
14.追求美和享受美
15.适时装傻为自己趋利避害
16.居高思危，当退则退
17.时刻保有慎独之心
18.不错过最重要的东西
19.贵与贱对立相随
20.耐心可以化解矛盾
21.逆境中成就事业
22.明山水之真趣，弃名利于身外
23.浓处味短，淡中趣长

治心篇：管理者的层次
我们要能好好地约束自己，使自己的心灵归于平静，这样才能成为自己的主人，不至于管理不好自己，让一切乱了套。

24.律己的原则是「严」
25.强化自己的能耐
26.摆脱依靠，超越自我
27.要做就做工作里的佼佼者
28.热爱自己的工作
29. 摆脱浮躁的控制
30.脸皮厚是智谋的标志
31.忍耐是种处世方式
32.遇到不高兴的事要淡定
33.遇事冷静，三思后行
34.好习惯成就完美人生

悟心篇：感悟真实的自己
世上的一切都需要感悟，只有回归到心灵的深处，才能真正地认识自己。我们要感悟自己，从最深层出发，了解自己，突破自己。

35.正确地认识自己
36.按照自己的想法去做
37.了解自己以对付逆境
38.以退为进，顾全大局
39.摆脱自卑的束缚
40.找出问题背后的答案
41.进一步，退一步，潇洒面对
42.维持工作的最佳状态
43.逆向思考，摆脱常规
44.到生命里寻找答案
45.苦难后是幸福

前言

　　工作不积极、遇到挫折就被击垮、不愿意面对挑战、宁愿啃老也不愿工作……。这个社会似乎对年轻人抱持着很多负面观感，认为他们毫无可塑性及抗压性，人们似乎对他们不再抱持着期望。

　　但又有谁愿意被当成草莓族？只是有的时候，就是会觉得生活中面临的困难太过巨大，以至于不想去面对，甚至是逃避。22岁前，就像一株美丽的温室花朵，受到家人的呵护与关爱，遇到困难与挫折时总有人能站在身前去解决问题；而22岁后，从校园毕业踏进职场，突然会有种被迫离巢的感觉，工作上的问题父母不再能替你解决，一切只能靠自己想办法，用自己的肩膀去扛起责任。

　　22岁后的我们不再受到保护，就算我们不愿意，也得面对要抬起头挺起胸膛进入社会大学的这一刻。成长的路上总是跌跌撞撞，我们必定会面对到许多困难与挫折。进入职场后，很多年轻人恍然像是上了一堂震撼教育──22岁说不定还领不到22K，原来辛勤的努力是如此不值；上司不再像敦厚的老师，可以包容你的过错或不足，他们对员工的要求不再有适度的宽限，眼中所见只有成绩而不是过程；而与同事们的相处也不像以前交朋友那么样的单纯，利益斗争难免，有时真诚以对却换不来良好的回应，甚至可能会被人心机陷害──于是有的人因此在职场上阵亡，并且感到一股无限的挫折感，他们倒下了，一崛不振。

　　这些初入社会所遇到的难题，再也不是以往那样能够轻松以对。很多时候你会觉得自己没得选择、无法逃避，但面对它们时又让你觉得异常痛苦、无法克服。但其实这正是每个人离巢学飞的必经阶段，每个人都必将面对，唯有克服了逆风，你才能真正学会飞翔。

　　面对挫折，如果你还只想立刻找人帮忙、或仅是忖度手上握有什么资源，那么，你还没学会成长；我们首先应该要做的，是调整我们的心态，先帮助自己，别人才会帮我们。否则，即使你拥有再多资源，倘若心态不调整，你也看不到。

　　英国哲学家培根说：「顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人所惊奇。」

　　我们希冀着好运，那是无可厚非的。但如果我们在逆境中能改变心态，进而迎来好运，那不是就更令人惊奇了吗。我们可以挺起胸膛大声说：「我遇到挫折，但是我挺过来了，我改变它了。」

　　人生不可能事事都顺心，22岁是一个转捩点，也是我们该离巢成长的时刻。这本书献给你们，22岁后的你们，它将教导你们该如何逆风飞翔，飞向崭新人生的高峰。

21.逆境中成就事业

英国的伟大诗人弥尔顿失明后完成了自己最杰出的诗作；德国的伟大音乐家贝多芬，在丧失听力之后创作了生平最杰出的乐章；世界级小提琴家帕格尼尼，用苦难的琴弦把乐曲演奏到了极致。有着「世界文化史上三大怪杰」之称的三个奇人，一个是瞎子，一个是聋子，一个是哑巴！他们之所以有那样的成就，主要在于他们敢于向上，处于逆境而不屈服，勇敢地在逆境中拚搏，去追求自己的事业。科学家贝佛里奇说过：「人们最出色的工作往往是处于逆境下做出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。」其实，「残缺」并不可怕，可怕的是不能够正视现实。

命运向来都是公正的，不要感叹时运多舛。在这方面失去了，就会在那方面得到补偿。当你感到遗憾失去的同时，可能有另一种意想不到的收获。但是，前提是你必须有正视现实，改变现实的毅力与勇气。

就像一位成功者豪迈地宣称：苦难犹如一条狗，在生活中，它不经意就向我们扑来。若我们畏惧、躲避，它便会兇残地追着我们不放；若我们直起身子，挥舞着拳头对它进行大声喝斥，那么它就会夹着尾巴灰熘熘地逃走。只要你拥有对生命的热爱，苦难就永远会是一条夹着尾巴的狗！

生命是流动的，是一个回圈的过程。好事可以变成坏事，坏事也可以变成好事。有时，厄运也可能是一种幸运，是一种非常难得的契机，因为它把你推到了必须选择去走另一条路的地方，并且在你一旦踏上了此路时，成功就极有可能向你招手了。

就像麦吉，耶鲁大学戏剧学院毕业的美男子。他在二十三岁时由于车祸失去了左腿，此后，他依靠一条腿精彩地生活，成为全世界跑得最快的独腿长跑运动员；三十岁时，厄运再一次降临，麦吉遭遇生命中第二次车祸，从医院出来时，他已彻底绝望── 一个瘫痪的男人还能做什么呢？

于是，麦吉开始吸毒，醉生梦死，但是这并不能拯救他。在一个寂静的晚上，痛苦的麦吉坐着轮椅到外面，望着眼前宽阔的公路，他突然想起自己曾在这里跑过马拉松。前面的路还很远，生命还非常长，难道他就要这样自己将自己放逐吗？不！他清醒了：「四肢瘫痪是不能改变的事实，我只能选择好好活下去！我才三十三岁，我还有很多希望。」

麦吉坚定了意志，开始了下一步的人生。如今，他正在攻读神学博士学位，而且一直帮助困苦的人解除种种心理问题，以乐观的笑容，将温暖与光明送至那些逆境中的人们。他用仅有的三根弦演奏人生的最美乐章。就算日后再遇到什么磨难，他也会扶摇直上，不会有任何逆境挫败他前进的步伐，阻止他成就他辉煌的人生。

在这个世界上，出身富裕、衣食无忧的孩子长大后往往不会成就大事业，因为从小的优越生活和对他们百依百顺的父母，使他们形成这样一个意识：这个世界是为了他们而造的。稍有事情不顺心，他们就抱怨、仇恨，或者出走，或者犯罪，甚至选择最极端的方式──自杀，放弃整个世界。就像只因为弦出了点问题，有些磨损，拉出的音不是那么和谐，他们便马上认为自己的小提琴毁了。我们不能责怪那些被宠坏的孩子，太优越的环境让他们连动手剥水果皮的能力都丧失了。命运给他们的是一个芬芳四溢的柳丁，但是他们连皮都不屑剥开，于是他们咬到的只是柳丁皮，又苦又涩。

但令人奇怪的是，见诸报端的很少有看到贫困的孩子因为青春期的叛逆，和一些小小的琐事离家出走的例子。因为，这些生活环境不太好的孩子，知道怎样赢取一切，他们根本没有时间抱怨和歇斯底里。命运给他们的是一个模样很丑的柠檬，而且里面全是酸的。他们乐观地说：「没关系！我会把它做成柠檬水，在里面加些蜂蜜，味道会更好。」

所以，在逆境中勇往直前，最终就会接触到幸福，像想像中的那样，幸福是一种胜利，一种即使在三根弦上也能演奏出美妙乐曲的胜利。

生命中，没有一个人命中註定会永远失败！也没有一个人命里註定会过一辈子一帆风顺的生活！机会是要靠自己去探索寻求，去把握选择，去牢牢地抓住。

我们不是为失败才来到这个世界上的，我们的血管里也没有失败的血液在流动。生活中，不要听失意者的哭泣、抱怨者的牢骚，这是可怕的瘟疫，不要被它传染。

为了成功，坚持不懈。你必须牢牢记住这个古老的成功法则：无论遇到什么困难都要坚持下去，因为每一次的失败都会增加再一次成功的机会。此次的拒绝便是下一次的赞同，此次的眉头一皱便是下一次舒展的笑容。现在的不幸，是预示着日后的好运。你要尝试，尝试，再尝试，像水手一样，乘风破浪，这样，成功离我们就不会太遥远。

评分☆☆☆☆☆

“逆风飞翔”，这几个字带着一种不言而喻的磅礴气势，如同在狂风骤雨中，看见海面升起的一缕阳光。我第一时间想到的，便是那些生命中不得不经历的磨难与挑战。这本书，在我看来，一定不仅仅是关于一个人的奋斗史，更可能是关于一种普遍的人生体验，一种关于如何在困境中寻找出路的智慧。我猜测，书中会充斥着那些跌宕起伏的情节，有令人扼腕叹息的失败，也有令人热血沸腾的突破。它或许会探讨，当外在环境变得异常艰难时，我们内心深处的韧性究竟有多么强大？又该如何去唤醒和培养这份韧性？更吸引我的是，“飞翔”这个词，它暗示着最终的超越和自由。我想象着，书中会描绘出，当一个人真正克服了内心的恐惧和外界的阻碍后，那种豁然开朗，那种海阔天空的景象。它可能会让我重新审视自己过去的经历，发现那些曾经被我忽略的，但却至关重要的“逆风”时刻，并从中找到再次起航的勇气和力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，就像一股清流，涤荡了我内心积压已久的一些迷茫和焦虑。 “逆风飞翔”，它传递出的不仅仅是一种积极乐观的态度，更是一种深刻的人生哲学。我脑海中浮现出无数个画面：海燕在风浪中搏击，雄鹰在险峰上展翅，又或是那些在时代洪流中，依旧坚持初心、砥砺前行的普通人。我期待着，书中能有对这些“逆风”的深刻描摹，它们可能来自外部环境的压力，也可能源自内心的挣扎；同时，我也渴望着，书中能有对“飞翔”的生动诠释，这种飞翔，或许不是轰轰烈烈的成功，而是每一次跌倒后，重新站起来的坚韧，是每一次失败后，不放弃希望的执着。它会不会是一本心灵鸡汤？我希望不是。我更期待它能像一位睿智的长者，用冷静的观察和深刻的洞察，为我们揭示人生航程中不可或缺的勇气与智慧，让我们在面对风雨时，不再畏惧，而是能够从中汲取力量，最终，如书名所示，自在地，勇敢地，逆风飞翔。

评分☆☆☆☆☆

初拿到这本书，我立刻被它的书名所吸引。“逆风飞翔”这四个字，仿佛自带一种昂扬向上的力量，一种即使身处困境也能奋力前行的决心。我想象着，在翻阅的过程中，我的思绪会随着作者的笔触一同“飞翔”。或许，书中会描绘出那些在逆境中披荆斩棘的人物群像，他们的故事或许平凡，却充满了不凡的勇气和智慧。又或许，它会深入剖析“逆风”的本质，让我们理解为何生命中总有艰难险阻，以及我们该如何以一种积极的心态去面对，去化解。我尤其好奇，作者是如何将“逆风”与“飞翔”这两个看似对立的概念巧妙地融合在一起的。是先经历了极致的困顿，才得以实现真正的翱翔？还是说，正是有了逆风的磨砺，才能让飞翔变得更加自由和坚定？这本书在我看来，不仅仅是一本读物，更像是一份人生指南，一本关于如何在这个充满挑战的世界里，保持内心的强大，并最终实现自我超越的启示录。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，宛如一首慷慨激昂的诗篇，瞬间点燃了我内心深处对生命意义的探寻。 “逆风飞翔”，它勾勒出的画面，是何其壮丽而又充满了力量！我脑海中不禁浮现出，在最艰难的时刻，人们是如何凭借着内心的信念，去对抗命运的安排，去冲破现实的藩篱。我希望这本书能像一位经验丰富的航海家，为我们指引方向，让我们在人生的汪洋大海中，即使遇到惊涛骇浪，也能找到那条通往彼岸的航线。它是否会深入挖掘，那些“逆风”背后的根源，是社会的不公？是命运的捉弄？还是我们自身能力或认知的局限？而“飞翔”，则更像是一种升华，一种对生命潜能的极致释放。我期待着，书中能有那些触及灵魂的篇章，讲述如何在困境中保持初心，如何在磨难中发现机遇，最终，如何获得一种真正意义上的自由和强大。它不仅仅是一本书，更像是一种精神的传承，一种对生命不屈不挠的热情礼赞。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就非常有吸引力，深邃的蓝色背景下，一只洁白的鸟儿正奋力向上，翅膀舒展，仿佛要挣脱束缚，冲破所有阻碍。单是看到这个画面，就足以让人心生共鸣，特别是那些曾经或正在经历人生低谷的朋友们，一定会从中找到一种力量的支撑。我猜想，作者一定对“逆风”有着深刻的理解，它不仅仅是天气现象，更是人生中必然会遭遇的挑战、挫折和不公。而“飞翔”，则代表着一种不屈不挠的精神，一种对梦想的执着追求，一种超越自我的渴望。我尤其期待书中能够探讨，在逆风中，我们应该如何调整姿态，如何积蓄力量，如何找到那个属于自己的飞翔的节奏。它是否会讲述一些鼓舞人心的故事？是否会提供一些实用的方法论？或者，它仅仅是作者内心的一种抒发，一种对生命最深沉的感悟？无论如何，这本书在我心中已经种下了一颗期待的种子，我迫不及待地想翻开它，去感受那份穿越风雨，迎接阳光的力量。