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　　年轻人可以不当草莓族！

　　22岁毕业后踏进社会大学的新鲜人，不再受到家庭的保护。
　　他们会遇上以前从没遇过的挫折，职场中上司的刁难，或者是同事间的利益斗争。
　　年轻人不堪一击，他们脆弱的心灵轻易被击溃，甚至开始怀疑自己。
　　但从现在起，我们不当温室里的花朵！
　　面对人生中必定会出现的逆风，我们该学会如何调整心态。
　　我们要乘着逆风而飞翔，而不是轻易被逆风给吹倒！
　　培养积极乐观的心态，面对挑战不躲藏，而是挺胸去面对！

　　你知道该如何用积极的心态应付工作上的难题？
　　你知道要怎么用友好的态度去面对职场的同事？
　　你知道该如何陶冶心灵让自己一天比一天好吗？

　　《逆风飞翔》会教我们如何在逆境中飞翔，迎向崭新的新阶段。

作者简介 

韩冰

　　知名畅销书作者，人际心灵学大师。
　　经营心灵相关研究多年，博纳书海，广阅众人。
　　其文富含智趣，是其多年学问与人生经验的酝酿，
　　一个个简单的小故事，往往都能带给人们最深沈的感动和省思。
　　着有畅销书《智慧沙》，首版在台热销10万册，
　　百万网友热情转载，口碑推荐，台湾阅读人数突破250万人！

交心篇：与合适的人交往
在与人交往的过程中，一定要明白，你是与什么样的人交往，以什么样的方式交往，这样才能在职场与生活中都得到很好的知音，否则对方不将你推心置腹就算了，还有可能会对你的前程造成危机。

1.试着与难相处的人相处
2.不可轻易得罪人
3.以礼相待，利于沟通
4.借助朋友的力量成就自己
5.朋友易得，知心难求
6.别攻击他人的缺陷
7.与人合作的十一条准则
8.拥有良好的人际亲和力
9.对下属一视同仁
10.忠于上司，和谐相处
11.打破与上司的僵局

修心篇：潜心的修养灵性
我们的身心是需要修养的，需要淡泊明志，宁静致远。陶冶自己的灵性，追求自己内心想要的生活，才能享受属于自己的幸福，不至于被淘汰，酿成苦果。

12.追求美好的生活
13.不过分炫耀自己的才能
14.追求美和享受美
15.适时装傻为自己趋利避害
16.居高思危，当退则退
17.时刻保有慎独之心
18.不错过最重要的东西
19.贵与贱对立相随
20.耐心可以化解矛盾
21.逆境中成就事业
22.明山水之真趣，弃名利于身外
23.浓处味短，淡中趣长

治心篇：管理者的层次
我们要能好好地约束自己，使自己的心灵归于平静，这样才能成为自己的主人，不至于管理不好自己，让一切乱了套。

24.律己的原则是「严」
25.强化自己的能耐
26.摆脱依靠，超越自我
27.要做就做工作里的佼佼者
28.热爱自己的工作
29. 摆脱浮躁的控制
30.脸皮厚是智谋的标志
31.忍耐是种处世方式
32.遇到不高兴的事要淡定
33.遇事冷静，三思后行
34.好习惯成就完美人生

悟心篇：感悟真实的自己
世上的一切都需要感悟，只有回归到心灵的深处，才能真正地认识自己。我们要感悟自己，从最深层出发，了解自己，突破自己。

35.正确地认识自己
36.按照自己的想法去做
37.了解自己以对付逆境
38.以退为进，顾全大局
39.摆脱自卑的束缚
40.找出问题背后的答案
41.进一步，退一步，潇洒面对
42.维持工作的最佳状态
43.逆向思考，摆脱常规
44.到生命里寻找答案
45.苦难后是幸福

前言

　　工作不积极、遇到挫折就被击垮、不愿意面对挑战、宁愿啃老也不愿工作……。这个社会似乎对年轻人抱持着很多负面观感，认为他们毫无可塑性及抗压性，人们似乎对他们不再抱持着期望。

　　但又有谁愿意被当成草莓族？只是有的时候，就是会觉得生活中面临的困难太过巨大，以至于不想去面对，甚至是逃避。22岁前，就像一株美丽的温室花朵，受到家人的呵护与关爱，遇到困难与挫折时总有人能站在身前去解决问题；而22岁后，从校园毕业踏进职场，突然会有种被迫离巢的感觉，工作上的问题父母不再能替你解决，一切只能靠自己想办法，用自己的肩膀去扛起责任。

　　22岁后的我们不再受到保护，就算我们不愿意，也得面对要抬起头挺起胸膛进入社会大学的这一刻。成长的路上总是跌跌撞撞，我们必定会面对到许多困难与挫折。进入职场后，很多年轻人恍然像是上了一堂震撼教育──22岁说不定还领不到22K，原来辛勤的努力是如此不值；上司不再像敦厚的老师，可以包容你的过错或不足，他们对员工的要求不再有适度的宽限，眼中所见只有成绩而不是过程；而与同事们的相处也不像以前交朋友那么样的单纯，利益斗争难免，有时真诚以对却换不来良好的回应，甚至可能会被人心机陷害──于是有的人因此在职场上阵亡，并且感到一股无限的挫折感，他们倒下了，一崛不振。

　　这些初入社会所遇到的难题，再也不是以往那样能够轻松以对。很多时候你会觉得自己没得选择、无法逃避，但面对它们时又让你觉得异常痛苦、无法克服。但其实这正是每个人离巢学飞的必经阶段，每个人都必将面对，唯有克服了逆风，你才能真正学会飞翔。

　　面对挫折，如果你还只想立刻找人帮忙、或仅是忖度手上握有什么资源，那么，你还没学会成长；我们首先应该要做的，是调整我们的心态，先帮助自己，别人才会帮我们。否则，即使你拥有再多资源，倘若心态不调整，你也看不到。

　　英国哲学家培根说：「顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人所惊奇。」

　　我们希冀着好运，那是无可厚非的。但如果我们在逆境中能改变心态，进而迎来好运，那不是就更令人惊奇了吗。我们可以挺起胸膛大声说：「我遇到挫折，但是我挺过来了，我改变它了。」

　　人生不可能事事都顺心，22岁是一个转捩点，也是我们该离巢成长的时刻。这本书献给你们，22岁后的你们，它将教导你们该如何逆风飞翔，飞向崭新人生的高峰。

21.逆境中成就事业

英国的伟大诗人弥尔顿失明后完成了自己最杰出的诗作；德国的伟大音乐家贝多芬，在丧失听力之后创作了生平最杰出的乐章；世界级小提琴家帕格尼尼，用苦难的琴弦把乐曲演奏到了极致。有着「世界文化史上三大怪杰」之称的三个奇人，一个是瞎子，一个是聋子，一个是哑巴！他们之所以有那样的成就，主要在于他们敢于向上，处于逆境而不屈服，勇敢地在逆境中拚搏，去追求自己的事业。科学家贝佛里奇说过：「人们最出色的工作往往是处于逆境下做出的。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦，都可能成为精神上的兴奋剂。」其实，「残缺」并不可怕，可怕的是不能够正视现实。

命运向来都是公正的，不要感叹时运多舛。在这方面失去了，就会在那方面得到补偿。当你感到遗憾失去的同时，可能有另一种意想不到的收获。但是，前提是你必须有正视现实，改变现实的毅力与勇气。

就像一位成功者豪迈地宣称：苦难犹如一条狗，在生活中，它不经意就向我们扑来。若我们畏惧、躲避，它便会兇残地追着我们不放；若我们直起身子，挥舞着拳头对它进行大声喝斥，那么它就会夹着尾巴灰熘熘地逃走。只要你拥有对生命的热爱，苦难就永远会是一条夹着尾巴的狗！

生命是流动的，是一个回圈的过程。好事可以变成坏事，坏事也可以变成好事。有时，厄运也可能是一种幸运，是一种非常难得的契机，因为它把你推到了必须选择去走另一条路的地方，并且在你一旦踏上了此路时，成功就极有可能向你招手了。

就像麦吉，耶鲁大学戏剧学院毕业的美男子。他在二十三岁时由于车祸失去了左腿，此后，他依靠一条腿精彩地生活，成为全世界跑得最快的独腿长跑运动员；三十岁时，厄运再一次降临，麦吉遭遇生命中第二次车祸，从医院出来时，他已彻底绝望── 一个瘫痪的男人还能做什么呢？

于是，麦吉开始吸毒，醉生梦死，但是这并不能拯救他。在一个寂静的晚上，痛苦的麦吉坐着轮椅到外面，望着眼前宽阔的公路，他突然想起自己曾在这里跑过马拉松。前面的路还很远，生命还非常长，难道他就要这样自己将自己放逐吗？不！他清醒了：「四肢瘫痪是不能改变的事实，我只能选择好好活下去！我才三十三岁，我还有很多希望。」

麦吉坚定了意志，开始了下一步的人生。如今，他正在攻读神学博士学位，而且一直帮助困苦的人解除种种心理问题，以乐观的笑容，将温暖与光明送至那些逆境中的人们。他用仅有的三根弦演奏人生的最美乐章。就算日后再遇到什么磨难，他也会扶摇直上，不会有任何逆境挫败他前进的步伐，阻止他成就他辉煌的人生。

在这个世界上，出身富裕、衣食无忧的孩子长大后往往不会成就大事业，因为从小的优越生活和对他们百依百顺的父母，使他们形成这样一个意识：这个世界是为了他们而造的。稍有事情不顺心，他们就抱怨、仇恨，或者出走，或者犯罪，甚至选择最极端的方式──自杀，放弃整个世界。就像只因为弦出了点问题，有些磨损，拉出的音不是那么和谐，他们便马上认为自己的小提琴毁了。我们不能责怪那些被宠坏的孩子，太优越的环境让他们连动手剥水果皮的能力都丧失了。命运给他们的是一个芬芳四溢的柳丁，但是他们连皮都不屑剥开，于是他们咬到的只是柳丁皮，又苦又涩。

但令人奇怪的是，见诸报端的很少有看到贫困的孩子因为青春期的叛逆，和一些小小的琐事离家出走的例子。因为，这些生活环境不太好的孩子，知道怎样赢取一切，他们根本没有时间抱怨和歇斯底里。命运给他们的是一个模样很丑的柠檬，而且里面全是酸的。他们乐观地说：「没关系！我会把它做成柠檬水，在里面加些蜂蜜，味道会更好。」

所以，在逆境中勇往直前，最终就会接触到幸福，像想像中的那样，幸福是一种胜利，一种即使在三根弦上也能演奏出美妙乐曲的胜利。

生命中，没有一个人命中註定会永远失败！也没有一个人命里註定会过一辈子一帆风顺的生活！机会是要靠自己去探索寻求，去把握选择，去牢牢地抓住。

我们不是为失败才来到这个世界上的，我们的血管里也没有失败的血液在流动。生活中，不要听失意者的哭泣、抱怨者的牢骚，这是可怕的瘟疫，不要被它传染。

为了成功，坚持不懈。你必须牢牢记住这个古老的成功法则：无论遇到什么困难都要坚持下去，因为每一次的失败都会增加再一次成功的机会。此次的拒绝便是下一次的赞同，此次的眉头一皱便是下一次舒展的笑容。现在的不幸，是预示着日后的好运。你要尝试，尝试，再尝试，像水手一样，乘风破浪，这样，成功离我们就不会太遥远。