具体描述
当寂寞造访，于是我们学会冷静与洒脱；
当寂寞来临，于是我们得到自由和快乐。
寂寞不是恶魔，只是成功就是如许寂寞。
用你的坚强，拥抱最寂寞的完美。
人生无处不寂寞。
正因为寂寞，我们才能领略自我；世界千转百变，如果随时易事，我们便很容易失去自我。学会寂寞、理解寂寞、拥抱寂寞，当我们能在寂寞中悠然，我们才能赏味100%的人生。
少了耀眼的灯火，明月才能显露光辉；少了营养的海盐，纯水才能澄澈润喉；少了娇美的繁花，青松才能傲视霜雪。我们的生命之所以不完美，或许不是因为不足，而是因为我们拥有的太多。懂得舍弃、懂得寂寞的美好，让生命展露本质，让美好回归单纯；然后你就会发现，原来，幸福一直藏在那儿，藏在温暖的阳光下、藏在冬雨的淅沥中、藏在微笑的问候里、藏在酣睡的翻身间。
来吧，向寂寞打声招唿，你就是寂寞，你也是幸福。
在喧嚣中品尝一份属于自己的孤独，自寂寞中玩味一场属于自己的灿烂。
著者信息
图书目录
前言
第一篇 因为寂寞，所以成功
人生要耐得住寂寞
忍受寂寞，在寂寞中成长
寂寞却不孤独
面对成功，你欠缺的也许只是一份寂寞
寂寞是成功到来前的漫长黑夜
孤独的意义
成功者的调味料
坚持，坚持，再坚持
守住寂寞方能赢得人生
第二篇 忍受寂寞，体会幸福
左手是寂寞，右手是幸福
名利向左走，幸福向右走
幸福是什么？
找寻寂寞的幸福状态
有一种寂寞叫做幸福
又寂寞又美好
从平淡中体会幸福的滋味
第三篇 读懂寂寞，从而坚强
寂寞与坚强是成功者的左右手
品尝寂寞的美酒
沉淀，与寂寞对话
和寂寞同行
寂寞的回忆，往事的能量
在寂寞的反思中历练坚强
第四篇 生命寂寞，因而美丽
灵魂因寂寞而轻盈，生命因寂寞而厚重
咀嚼寂寞，品味生命的淡苦和清香
欣赏生命旅途的寂寞之美
生命因为寂寞，所以美丽
品味寂寞，昇华生命
在寂寞中修行
在喧嚣中恬淡，在诱惑中自律
图书序言
前言
世界是不断变化的，但人却不能一味地随着世界的变化而改变，否则人们很容易为追随世界的变化而过度消耗自己的时间和精力，最终将自己拖垮。因此，当周围的条件发生变化的时候，人们不应该随着变化而随意改变自己，而是应该寻找使自己能够耐得住寂寞的方法。在大千世界中，人只是一粒微不足道的尘土。假如身处尘世的人们不能以静制动，不能耐得住寂寞，人们必然会被寂寞纠缠因此而一事无成。从这个角度看，只有耐得住寂寞的人才能取得事业上的成功，取得令人羡慕的成就。
人们若想在自己的事业上取得成就，必须具备耐得住寂寞的意识和能力。当人们在人生的道路上追求事业上的成就时，也许会得到他人的帮助。但这只是外界的力量，只有通过人们自身的努力，这才是决定事业成功的主要因素。因此，在通往事业巅峰的路上，人们只能选择独自前行。这要求人们必须具备排除忧虑、焦躁情绪的能力，具有耐得住寂寞的品行。唯此，人们才能够不被寂寞湮没，在身处寂寞的时候反而能够领悟到寂寞带给自己的人生的另一种享受，并且从中顿悟人生哲理、体味生活的五味杂陈、获取促进自己成功的力量。
然而，有些人却不能将寂寞带来的忧虑、孤独、焦躁等从生活中剔除，反而被寂寞和随寂寞而来的忧虑耗费了太多的精力，最终沉陷其中不能自拔。在这些人的生活中，寂寞不是带给他们感悟和理性的有效方式，而是束缚他们自己的绳索。摆脱寂寞纠缠的方法很简单，只要人们能够认识到耐住寂寞能为自己带来无限的成功契机即可。事实上，寂寞正是一种能够为自己带来益处、使自己获得感悟的生活状态，同时寂寞也是一种悠闲自在的人生状态。但是，并非每个人都能够体会到寂寞的真正意蕴。寂寞是一种高深的境界，只有拥有智慧的人才能够真正地享受寂寞。当身处寂寞中的时候，智慧的人不但不会产生焦躁孤独等负面情绪，他们反而会在寂寞中寻到难得的清闲和自由。
这些人之所以能够承受孤独、耐得住寂寞，是因为他们能够用心观察寂寞，他们甚至会将寂寞看作一个不可替代的良师。当寂寞来临的时候，他们会充分发挥自己寻找快乐和自由的才智并且他们能够保持清醒和理智，勇敢地正视寂寞，独自拨开寂寞虚幻的外壳，认清寂寞的本来面目，感悟寂寞，将自己的身心都融入寂寞中，体验那份难得的悠闲、自由和快乐。此时，他们会将一切苦恼和忧愁抛弃，获得一份清闲和欢欣。
但是，更多的人在面对寂寞的时候都怀有一种恐惧的心理，他们甚至将寂寞看作一种「病态」。他们无法从寂寞中找到友情和爱情，也找不到能够与自己聊天谈心的伙伴。所以，他们在面对寂寞的时候选择「压制」，固执地将寂寞压在自己的内心当中。此时，他们会体味到一种生不如死的感觉，仿佛在忍受千万只蚂蚁的咬噬。如果人们在面对寂寞的时候消极被动，就会被苦恼所纠缠，挥之不去；此时，寂寞就会变得无限强大，会化身为人们眼中的「恶魔」，让被寂寞所扰的人自然地失去快乐和欢欣，进而他们也失去很多大有裨益的感悟。
为了让读者认清寂寞的本来面目，同时了解在寂寞中收获感悟、悠闲、自由的生活。我们编写了这本书，尽最大所能为读者描绘人生的一大境界——寂寞，让读者们像品味清茶一样品读本书、品味寂寞，让自己的人生因为拥有寂寞而绚烂，耐住寂寞，让自己获得一个更好的人生！
图书试读
寂寞人人都有，有一千个人就有一千种寂寞。一生中，有的人无论在什么情况下都会感到寂寞；有的人却恰恰相反，在任何情况下都不会感到寂寞。是否寂寞完全取决于个人的心态，只要摆正心态，就不会寂寞。做人、做学问都要甘于寂寞，外面的世界虽然精彩，但人们最终还要回到宁静处歇息。
说寂寞难耐的人不懂得欣赏寂寞，也就不懂得欣赏人生。世间万物都是一分为二的，快乐能让人年轻，但寂寞更让人成熟。享受寂寞不是被寂寞所困扰，而是在这种氛围中冷静地思索，仔细地分析，让心灵自由地遐想，追忆昨天，畅想明天。领略独处时的唯美境界，更加珍惜由寂寞带来的感悟。
寂寞是对人生的诠释，是对生命的认识，品味寂寞，才能完成心灵的昇华。只有耐住寂寞才能不寂寞，耐得住寂寞才能取得成功。寂寞是一种沉默，一种成功前的沉默。只有甘于寂寞，你才可以找到人生的真谛，到达成功的彼岸！
人生要耐得住寂寞
自古以来，渴望成功是每个人的梦想，但最终取得成功的人，则往往是那些耐得住寂寞和经得住诱惑的人！
「坐得冷板凳，吃得冷猪肉。」这句话是着名历史学家范文澜的名言。甘于寂寞才能取得成功，便是对这句话最好的解释。 这句话的出处还得从过去说起，过去那些道德高深、精通学问又为国家做出巨大贡献的人，他们死后牌位可以放在文庙里，享受特殊待遇，与孔子一起分享人们供奉的冷猪肉。只有年复一年日复一日地刻苦钻研，耐得住寂寞，坐得「冷板凳」，才能出人头地，取得成功，最后才能享受到祭孔的「冷猪肉」。这「冷板凳」和「冷猪肉」相辅相成，只有先吃苦才能享受到最后成功的喜悦。史学泰斗范文澜之所以能够名扬中外，正是因为他坐了几十年的「冷板凳」，不但着作等身，名垂千史，最后还拥有与孔子一起分享「冷猪肉」的资格。
在日本有宫本武藏和柳生又寿郎两位堪称一流的剑客，他们是师徒关系。徒弟柳生又寿郎拜宫本武藏学剑时，他们曾有这样一段对话：
徒弟问：「我想成为一名出色的剑师，努力学的话大约需要多长时间？」
师父回答：「一生的时间。」
徒弟问：「如果当你忠诚的奴仆需要多长时间？只要你教我，我吃再多苦也愿意。」
师父回答：「十年的时间。」
徒弟问：「老父年纪已高，过不了多久我得照顾他了。如果我更加卖力地苦学，需要多长时间？」
师父回答：「三十年的时间。」
徒弟问：「一会儿说十年一会儿又说三十年，为什么会这样？我下定决心一定要在最短的时间内精通剑术。」
师父回答：「欲速则不达，急功近利的人都是这样。如果你是这样的心态，你得需要七十年的时间。」
作为徒弟的又寿郎终于明白是自己太心急了，便静下心来拜师学习。训练开始了，可师父对徒弟的要求却出乎意料：让他做饭、洗衣、打扫，不许他提剑术。就这样过了三年，又寿郎还是做这些看似毫无意义的事情，不免对自己的前途很是担心。
某一天，师父趁徒弟不注意时，悄悄地在他背后用木剑给予重重一击。次日，又趁其不备进行袭击。从那以后，徒弟又寿郎每时每刻都得保持高度警惕，随时预防师父的突然袭击。日复一日年复一年，又寿郎最终成为全日本最厉害的剑术高手。
由此可见，若想取得一番成就，只有经得住寂寞，潜心修炼，方能取得成功。
古往今来，凡是做大事成大业者，初期都是耐得住寂寞之人，古往今来，无论中外，都是如此：曾有「三年不窥园」之说的汉代大学者董仲舒，为了做学问，把自己关在屋里不分昼夜苦读，终成一代大儒；在世界物理学界拥有权威地位的大科学家爱因斯坦，在瑞士伯恩专利局的办公室里一坐就是七年，最终创立了相对论；《红楼梦》的作者曹雪芹为了完成这部鉅着，前后增删五次、批阅十载才给世人留下了宝贵的文学遗产。此外，居礼夫人发现镭元素，爱迪生发明电灯，门捷列夫的化学元素週期表的诞生等都证明，大凡成功之人都曾与寂寞为伍。
渴望获得成功是每个人的梦想，无论身处何地，不管从事何种行业，所有人都在为自己的成功而不懈努力着。人大都相同，唯一不同的，那就是自我克制的能力。美国心理学家瓦特．米伽尔在做糖果实验的同时还发明了一个语汇：目标导向的自发式延迟满足。他认为只有克制冲动才能达到目标，强调了自我调节情绪的重要性。我们所谓的目标是多方面的。
现在社会，存在大大小小、各种各样的诱惑，明知吸烟对身体有害，却因为吸烟的快感而放纵自己继续吸烟；明知玩游戏容易上瘾，却沉迷其中；所有成年人都会受到风花雪月、名利地位的诱惑。如果一味地追求暂时的快乐、眼前小小的满足，而不去考虑长远的利益，那么你永远不会成功。
眼前的小小诱惑或者小小利益虽能给你暂时的满足，但却会阻挡你以后取得更大的成功。所以，请你一定要立场坚定，经受住寂寞的煎熬。
用户评价
这是一本让我思考了很久的书，与其说它是一本“人生指南”，不如说它是一面镜子，映照出我们内心深处对“寂寞”的真实感受。作者在字里行间流露出的那种洞察力，让人惊叹。他没有直接告诉我们“应该”如何做，而是通过各种生动的故事和深刻的哲理，让我们自己去领悟。我特别喜欢书中关于“等待”的部分，它让我明白，很多时候，我们所追求的“成功”或“幸福”，并非一蹴而就，而是需要时间的沉淀和耐心的耕耘。在信息爆炸的时代，我们很容易变得浮躁，渴望即时的满足，却忽略了事物发展的自然规律。这本书就像一股清流，提醒我们放慢脚步，去感受那些在忙碌生活中被忽略的细节，去品味那些需要慢慢发酵的情感。它教会我，真正的强大，并非来自外在的声名显赫，而是源于内心的坚定与从容。即使身处人群，也能保持一份独立思考的清醒；即使独自一人，也能活得有声有色。这种境界，我仍在追寻，而这本书，无疑为我指明了一个方向。
评分我一直是个容易焦虑的人，总觉得周围的一切都在飞速前进，而我仿佛被落下了。直到读了《人生要耐得住寂寞》，我才开始重新审视自己这种状态。作者用一种非常温和却有力的笔触，剖析了现代人普遍存在的“社交恐惧”和“不被看见的恐慌”。他提出，很多时候，我们对“寂寞”的排斥，是因为我们害怕面对真实的自己，害怕一旦安静下来，就会发现内心的空虚。而这本书，恰恰鼓励我们去直面这份“空虚”，并从中汲取能量。它不是让你去刻意追求孤独，而是让你在不得不独处的时候，能够安然处之，甚至从中发现乐趣。我印象最深刻的是关于“创造力”和“寂寞”之间的关系。作者认为，很多伟大的作品，往往诞生于创作者的沉思与独处之中。这种观点，让我对那些独来独往的艺术家、思想家有了更深的理解。这本书让我明白，不是所有的“热闹”都是有意义的，也不是所有的“安静”都是消极的。我开始尝试着去拥抱那些独处的时光，去重新发现那些被生活琐事掩埋的兴趣爱好，去与自己的内心进行一次深入的对话。
评分不得不说，这本书带给我了一种久违的宁静感。在翻阅的过程中，我仿佛置身于一个远离尘嚣的角落，静静地倾听内心深处的声音。作者的文字，如同涓涓细流，滋润着我因生活压力而干涸的心田。他并没有鼓吹“孤芳自赏”式的傲慢，也没有宣扬“独善其身”的冷漠，而是从更宏观的视角，去探讨个体在社会中的生存状态，以及如何在喧嚣的世界中保持内心的独立与完整。我尤其欣赏书中对“自我成长”的阐述，它强调了内在的充实远比外在的浮华更为重要。在这个人人追求“存在感”的时代，这本书提供了一个截然不同的思考维度：我们是否真的需要时刻被关注，是否真的需要在社交网络上不断地展示自己？作者的答案是明确的——真正的价值，在于内心深处的修炼与沉淀。这种观点，虽然与主流价值观有些许不同，却显得格外真诚和深刻。读完这本书，我感觉自己似乎卸下了许多不必要的包袱，开始更加关注自己内心的需求，而不是一味地迎合外界的期望。
评分刚拿到这本《人生要耐得住寂寞》，被封面那淡淡的留白和质朴的字体吸引住了。迫不及待地翻开，想看看作者究竟是如何描绘那种深沉的、内敛的人生姿态的。我一直觉得，喧嚣热闹固然能带来短暂的快乐，但真正能沉淀下来的，往往是那些在独处中才能寻觅到的智慧和力量。这本书似乎正是要探讨这个主题，它没有浮夸的辞藻，也没有空洞的励志口号，而是用一种娓娓道来的方式，引导读者去审视自己的内心，去理解那些看似孤独的时光，其实是生命中最宝贵的养分。我在阅读的过程中，常常会停下来，思考书中提出的那些问题，比如，我们是否过度依赖外界的认可？在快节奏的现代生活中，我们是否还能享受片刻的宁静？书中对“寂寞”的定义，不是消极的无聊，而是积极的专注，是与自我对话、与世界建立更深层次联系的过程。这是一种需要勇气去拥抱的体验，也是一种需要智慧去驾驭的力量。我期待着，通过这本书的指引，能够更好地理解和接纳生活中的独处时刻，并在其中找到属于自己的那份平静与力量。
评分这本《人生要耐得住寂寞》给我的感觉，就像一位睿智的长者，在人生旅途的岔路口，轻轻地拍了拍我的肩膀，用一种过来人的口吻，语重心长地告诉我：“别急，慢慢来。”它不是那种急于给你答案的“速成手册”，而是引导你去思考，去体悟。我发现，书中对于“忍耐”的定义，并非消极的承受，而是积极的积累，是一种为了更长远目标而选择的“慢”。在当今社会，我们习惯了快餐文化，习惯了即时反馈，对于那些需要时间才能显现成果的事情，往往缺乏耐心。这本书，就像一面警钟，提醒我，很多生命的精彩，往往蕴藏在那些不为人知的、默默付出的时光里。它让我重新审视了“成功”的定义，不再是简单的名利双收，而是内心的充实、精神的富足。我开始尝试着去享受那些看似“无聊”的独处时光，去专注于一件事情，去打磨一项技能，去与自己的内心坦诚对话。这本书，让我意识到，真正的强大，来自于内心的平静与坚定，而非外在的喧嚣与浮躁。它让我看到了另一种可能性，一种更深刻、更有意义的人生。
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