你也能拥有永不退转的幸福人生－－
　　「断绝」心中执念；
　　「舍下」心中杂念；
　　「离弃」心中贪念。

　　佛陀与高僧禅师们潜心行脚一生，
　　终于寻得让人过得开心、活得满足的生命秘密，
　　无论现在的你，需要什么样的人生答案，
　　都可以在这本书里得到满意的解答。

本书特色

　　★以「断绝」「舍下」「离弃」三大概念，教导你抛去一切烦恼，净化你的心灵，并拥有真实的自我，任何事都将不再阻扰你。

　　★佛陀以四十九年行脚的经历，阐述从生活中解脱的「淡定慧言」；历代高僧禅师以千古的实证，阐述从生死中提升的「淡定至理」。

　　★佛陀与高僧禅师说故事，教读者如何根除心念里的杂质、如何远离负面情绪的干扰、如何让俗世的烦恼一扫而空，迎向自在快乐的淡定人生。

　　★每一篇文章皆附精选名诗雅作，让读者更能感受佛陀与高僧禅师们凝鍊高深的修持智慧，以及超脱不凡的生命境界。

作者简介

今酉

　　毕业于南京师范大学哲学系。多年来，不惮于红尘喧嚣，醉心宗教；欣喜于生命完满，纵情诗歌。近年则主要致力于将禅佛理论与心灵修养相结合，从佛陀的「禅意」里觉出生命的「诗意」，着有《禅是一支解语花》等书。

第一篇　断绝　心中执念

不过是借一段生命
．借来的光阴
．没有时间老！
．屈指可数的岁月
．不害怕、不后悔！
．寻觅一生的幸福

放下行囊，放下皮囊
．选择的痛苦
．尊贵底下的平凡
．果断的抽身离去
．有晴有雨的生活
．生活就是「空」
．有节制的癖好
．行走时，放下一切包袱
．全心全意，不犹豫

境不转心转，没有过不去的路
．一切苦痛，都是转机
．走出自己的道路
．局限并非缺点
．改变自己的心境
．你如何看待世界？
．不一样的风景

现在，就是最好的时机
．与自己独处
．不沉浸于回忆
．不以明日为借口
．把握现在的幸福
．活在当下，即是圆满

第二篇　舍下　心中杂念

找路不如找心，问路不如问心
．绽放自己的美丽
．静心不急躁
．处处皆禅机
．抛开内心的规矩
．抛却「执念」
．认清自己每一个面貌

和合因缘，不只是一人一线
．用心的爱，才是幸福
．真心，才是最好的选择
．好心情，好姻缘
．拥抱而非拥有

感恩，一生不负父母与众生
．母爱如佛
．家庭和睦才是「家」
．答案就在身边

一言为重，千言为用
．沉默也是答案
．因人而异之道
．不要急着「冒出头」
．嘴巴是一把双面刃
．说话的智慧

第三篇　离弃　心中贪念

步步踏实，此趟人生即无所愧憾
．生活就是禅，禅就是生活
．步步累积
．多言不如行动
．果断迈出第一步

做事诚正，待人宽柔
．宽容才会幸福
．利人才能利己
．众生皆平等

外财养身，内财养心
．感恩才是获得财富的唯一途径
．心灵荷包绝不能羞涩
．心中四富：知足、惭愧、安静、智慧
．改正错误，才能找回自己
．褪下多余的「恶」
．宁静才能拥有更多
．真挚自然才是清净的种子

心种菩提，学会疼惜大地
．以慈悲心接纳一切
．尊重世间万物
．与人为善，从小处做起
．彼此暖和，世间皆是温暖
．将痴念转为慈悲
．抛却固有想法，才能懂得幸福
．不求回报的慈悲