大热天，禅院里的花被晒得快枯萎了。「天哪，快浇点水吧！」小和尚喊着并提来一桶水。
　　「别急！」老和尚说，「现在太阳正烈，等晚一点再浇。」
　　傍晚，那盆花已经成了「梅干菜」的样子。
　　「浇吧！」老和尚指示。水浇下去，没多久，已经垂下去的花居然全挺拔了起来。
　　「天哪！」小和尚喊，「它们可真厉害，憋在那儿，撑着不死。」
　　老和尚纠正道：「不是撑着不死，是好好活着。」
　　「这有什么不同呢？」小和尚低着头，十分不解。

　　你知道答案吗？故事中的答案就在本书中！

　　在生活中，「禅」并不是想像的那样遥不可及、深不可测，其实每个人心中都有禅的种子。
　　当我们眼睁睁地看着幸福渐行渐远时，「禅」飘然而来，借给我们一双慧眼。
　　懂得「禅」，就能够在富时平和、穷时快乐、工作时愉悦、休息时舒坦，能够生无烦恼，死无畏惧。

本书特色

　　1.史上最强的镇心顿悟书：想要让自己内心强大，必读这本心灵智慧书！

　　2.导入「淡定力」新概念：引领你开悟成功的真相及人生的意义。虽然我们不是佛陀，但我们完全可以像佛陀一样生活。

　　3.妙趣横生、含意深远小故事：本书选取84则短篇且富有禅意的、生活气息较浓的故事，生动、具体而不抽象的解说，没有艰涩的辞汇和难懂的意境，只要稍微用「心」领会，就能受用于日常生活中。

　　4.最具现实意义的幸福宝典：本书从心境、梦境、生命、自然、修养、心态等各个方面，以禅悟的境界，加上每篇故事后面还有详尽的分析，全方位地为读者毫无遗留地诠释了幸福的本意。

作者简介

宋洁心

　　专攻汉语言文学，有深厚的文学基础，先后在报社、杂志社、网站工作。独立创作的长篇小说《湘西传奇之蛊婚》曾多次获得新浪网首推，并被各大小说网站转载，点击率已逾百万。先后参与策划、编辑《世界上最妙趣横生的思维游戏》、《智商导图2：哈佛剑桥最风靡的思维游戏》、《聘你：顶尖企业高薪职位面试心经全集》等畅销书。

第一章拈花微笑，倾听幸福的声音
幸福，源自内心的简约∕幸福的六种敬礼方法∕幸福的意义在于付出，而不是索取∕幸福三要素，缺一不可∕内心清净，幸福的活水源头∕懂得分享，才能拥有加倍的幸福∕把握住现在，就把握住了幸福∕幸福的极致是流泪∕给幸福的生活脱去复杂的装束∕找对捷径，早一点找到幸福

第二章 活出真我，给幸福做一个标记
幸福，取决于你自己如何看待∕给自己种一颗尊严的太阳∕学会爱自己，源于对幸福的珍重∕做好自己，方可活出别样风采∕认识自己，一室六窗∕走自己的路，让别人去说吧∕拥有自我评判的标准∕省视自己，走出迷茫的森林∕抬起头，幸福需要一些自信∕「我执」是自缚的蚕茧

第三章 吐纳固新，幸福存于一唿一吸间
生命的圆满在于品质而非长度∕生命应由你自己把握∕生与死，都是人生的里程碑∕珍惜生命，给幸福一个载体∕盛满希望的生命才不会枯萎∕生命是一个沙漏，切莫让幸福随它一起流逝∕一颗初心，保藏生命的灵性∕为生命竖起奋斗的目标∕本无不可逾越的鸿沟∕珍视今天，不必恐惧未知的死亡

第四章 活出阳光心态，面朝幸福满心微笑
心态就是一把双刃剑，不要让正面生锈∕把悔恨抛在身后，幸福只在前方∕总是有理由快乐，只要你愿意∕(女宅)紫嫣红，勤植心灵的后花园∕想开了就是天堂，想不开就是地狱∕悲观主义会让幸福望尘莫及∕淡泊，让幸福清净而从容∕收拾心情，别让忧虑淹没心田∕行看流水坐看云，难得平常心∕有了信任，人生才能阳光明媚∕心向太阳，你就不会悲伤∕静下心来，享受阳光的恩赐

第五章 放宽胸怀，方能装下一海的幸福
开放你的胸怀，释放自己的灵魂∕豁达，是到达幸福的一种大境界∕生活中的烦恼，一笑了之∕拿得起，放得下，才是真幸福∕选择，是一种有智慧的放弃∕宽容，给幸福一片容身之地∕心有多大，世界就有多大∕吃点小亏，也是一种幸福∕不辩是一种大胸襟∕释怀，「忘」「记」之间的黄金分割线

第六章 每一次感恩，都是在回味幸福
心怀感恩，沉浮之中散幽香∕在感恩中滋养幸福∕感谢你所拥有的，这山不比那山高∕感恩，从身体到心灵的沐浴∕拥有一颗感恩的心，你就能时时触摸幸福∕逆境感恩，即是减轻心中的痛楚∕感谢折磨，它们让你更加坚强∕感谢对手，他们给了你壮大的机会∕即使失败了，也别忘记花一分钟感恩

第七章 拂去心灵的尘埃，还幸福一抹清鲜色
幸福不嫌贫爱富，只怕懒汉∕贪婪是人性的鸦片，吸时过瘾戒时难∕不要被金钱吞噬了良心∕心中不染铜臭∕抵住诱惑，你才能迎得最终的幸福∕洗净尘埃，还原心灵的庄重∕多贪多欲，永远是穷人∕欲望太炙会让幸福之井干涸∕无欲则刚，淡泊明志心自远∕抛出虚名，不为虚名所累∕自私的绳索，拴不住如风的幸福∕名利本是衣冠冢

第八章 广结善缘，让幸福结伴而行
学会倾听，胜过十张利嘴∕患难之时见真情∕山外有山，幸福只在低头处∕一语善言，让幸福温暖心间∕送轮明月于人，月光也会照耀你心∕用欣赏的态度广结善缘∕放低姿态，大海本在最低处∕繁花尽开花易落，得意之时莫忘形∕朋友不必多，一个半朋友足矣∕友不贵多，谁都期待知音的相识∕及时行善，用爱温暖人生