淡定，让你心想事成 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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• 积极心理学
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• 压力应对
• 目标实现

　　千年智慧，现在正夯！
　　一本让你「运随心转、心想事成」的智慧书，
　　送给愿意祝福自己、迎接好运的你！

　　淡定不是消极退让，而是识时务为俊杰；
　　淡定不是闲云野鹤，而是平静中求突破；
　　淡定不是疏离漠视，而是理性参与投入；
　　淡定不是认命接受，而是懂得伸屈之道；
　　淡定不是永远等待，而是有效率的追求。

　　有一天，佛陀刚刚用完午餐，一位商人走来请求佛陀为他除惑解疑，指点方向。佛陀将他带入一间静室中，十分耐心地听商人诉说自己的苦恼和疑惑。

　　商人诉说了很久，有对往事的追悔，也有对将来的担忧。最后，佛陀示意他停下来，问他：「你可吃过午餐？」
 
　　商人点头说：「已吃过。」
　　佛陀又问：「炊具和餐具可都收拾得干净完好了？」
　　商人忙说：「是啊，都已收拾得很完好了。」

　　接着商人急切地问佛陀：「您怎么只问我不相关的事呢？请您给我的问题一个正确答案吧！」

　　但是，佛陀却只对他微微一笑，说：「你的问题你自己已经回答过了。」接着就让他离开静室。

　　过了几天，那位商人终于领悟了佛陀的道理，来向佛陀致谢。

　　佛陀这才对他及众弟子说：「谁若对昨天的事念念不忘，追悔烦恼，或者对明天的事忧愁妄想，他将成为一棵枯草！」

　　在这个故事中，商人犯了两个执着，第一个是太执着于「自己如何」，而忘记了「应该如何」；第二个是执着于烦恼，而不肯自我解脱。

　　商人时时刻刻把苦恼和疑惑记在心上，满心忧愁，当佛陀问起他生活种种琐碎烦恼时，他才发现在不自觉之中，自己已经给了自己答案，原来任何过去的烦恼和未来的担忧都与他的当下没有关系。

　　谁都不可能退回「昨天」，或提前进入「明天」。「昨天」是「存在过」的，不可及；「明天」仅是「可能存在」的，同样不可及。所以，最重要的是做好今天的事情，淡定面对当下的一切，而这也就是淡定而生的「智慧」，智慧而生的「心念」，心念而生的「事成」。

　　淡定说的不是高深学问，而是生活中最朴实的智慧，它教我们从心里的小念头学起，从身边的小事情做起，只要把每一个简单的念头理好，就是不简单，能把每一件平凡的事情做好，就是不平凡。
　　
　　与其怀凌云壮志而侃侃空谈，倒不如淡定地当一滴沉默却能洞穿磐石的水滴，把生命看透了，不再焦躁、不再迷乱、不再随波逐流、不再自乱阵脚，自然而然也就能运随心转，心想事成。

本书特色

　　★佛陀与禅宗大师们说故事给你听，以超脱的智慧、精辟的至理，深入浅出「说淡定」，轻松自在「悟淡定」、随心所欲「用淡定」，所有生命的答案，都能在淡定的智慧里寻得。

　　★将淡定哲学融入生活、工作、情感、财富、生命之中，一一解答每人每天都可能面对的困惑和难题，让你亲身体验现在正流行的「无痛苦幸福法」。

　　★每篇皆附一则【淡定．心诗】，透过悠然禅味、意境深远的精选古诗，让你更能感受「淡定」心念对人生的正面影响，好运随之而来。

作者简介

今酉

　　金陵人士，毕业于南京师范大学（前身为国立中央大学）哲学系。多年来，不惮于红尘喧嚣，醉心宗教；欣喜于生命完满，纵情诗歌。近年则主要致力于将禅佛理论与心灵修养相结合，从佛陀的「禅意」里觉出生命的「诗意」，着有《禅是一支解语花》等书。

《浮光掠影：旧日情书与未竟的远方》 一卷关于时间、记忆与选择的厚重史诗，一次深入人性幽微之处的探寻之旅。 内容梗概： 本书并非一部传统的叙事小说，而是一系列相互交织的碎片、信件、日记摘录以及对逝去时光的沉思录。故事的核心围绕着“陈旧”与“新生”之间的永恒拉锯展开，聚焦于三个看似不相关，实则命运紧密相连的人物在二十世纪末至新世纪初二十年间的生命轨迹。 第一部分：海港的潮汐与遗失的罗盘 故事始于一座被时间遗忘的海港城市——“白沙镇”。主角之一，林晚秋，一个才华横溢却饱受家庭束缚的年轻植物学家，在整理祖父留下的老宅时，发现了一批尘封的航海日志和一系列未曾寄出的情书。这些信件的主人是她的曾祖父，一位在战乱中失踪的远洋水手，信中描绘了他对自由和一位神秘画家的痴迷。晚秋被信中描绘的广阔海洋和无法言喻的爱恋深深吸引，她的内心深处渴望挣脱周遭稳定却窒息的生活。 在对这些遗物的研究中，晚秋结识了第二位核心人物——顾承风，一位专攻古籍修复的学者。承风表面沉静内敛，实则背负着一段关于家族荣誉和一段破裂婚姻的阴影。他对晚秋的热情和对往日事物的执着既是吸引，也是一种危险的诱惑。两人的合作，从修复泛黄的信纸和褪色的墨迹开始，逐渐演变为对彼此内心最深处秘密的试探。他们共同追溯着曾祖父航行过的路线，试图在地图上的经纬度里寻找一个情感的锚点。 然而，白沙镇的宁静只是表象。当地流传着一个关于“失落的宝藏”的传说，这传说与曾祖父的航海日记中的某些晦涩符号紧密相关。随着晚秋和承风的深入挖掘，他们发现自己不仅是在重温历史，更是在无意中触碰了当地一个古老家族的利益核心，牵扯出一段关于背叛与救赎的往事。 第二部分：迷宫中的图书馆与声音的肖像 故事的叙事视角切换到繁华都市，引入第三位关键人物——苏茗，一位顶尖的录音师，以捕捉“环境的灵魂”而闻名。苏茗的工作是将城市中流逝的声音——教堂的钟声、老式火车的汽笛、雨水滴落的节奏——转化为永恒的声波艺术。她的世界是精确、清晰且充满频率的。 苏茗接到的一个秘密委托，是为一位久居深山、不愿见人的著名作曲家录制“最后的回响”。在深入偏远山区的过程中，苏茗的专业设备捕捉到了一段异常清晰、充满古老语调的低语。这段录音，经过反复比对，竟然与林晚秋曾祖父日记中记录的“海妖之歌”的旋律惊人地吻合。 苏茗开始怀疑，这段声音并非自然发生，而是一个被刻意隐藏的信号。她与承风的联系始于一个偶然的音频档案交换，承风在研究日记中的符号时，需要一个能分析复杂声波图谱的专家。在苏茗的世界里，没有含糊的“情感”，只有可量化的振动。她试图用科学的逻辑解构那些信件中充斥着浪漫主义色彩的文字，并试图用声音来“修复”那些破碎的记忆。 第三部分：重叠的幻象与未完成的交响 随着三条线索在现实与过去的交汇点上碰撞，情节的张力达到顶点。林晚秋发现，祖父留下的老宅地图上标记的“宝藏”并非黄金，而是一批被时间掩盖的艺术品和一份关于家族秘密联姻的契约。这份契约直接关系到承风家族的历史污点。 苏茗的录音设备开始捕捉到一些无法解释的现象——环境音中出现了周期性的、类似心跳的低频震动。她意识到，这些声音的源头可能与白沙镇地下隐藏的某种地质构造或遗迹有关，而这可能就是当年水手们寻找的“终点”。 在最后的探寻中，晚秋、承风和苏茗被迫面对的，不再是外部的阻挠，而是他们自身对“完美结局”的执念。 晚秋必须决定，是沉溺于曾祖父那场浪漫的、注定失败的爱情悲剧中，还是接受眼前承风给予的，虽然不完美但真实的依靠。 承风必须放下对家族“清白”的病态维护，承认过去的错误是构建未来的一部分。 苏茗则要学会接受，有些事物——比如记忆、爱和失落——是无法被精确录制和量化的，它们只能被感受。 本书的结局并非大团圆，而是一种“接受不确定性”的沉淀。三位主角最终没有找到传说中的宝藏，也没有完全解开所有的谜团。他们找到了的，是理解了时间是如何塑造了他们彼此：过去的每一封未寄出的信，每一次错过的列车，每一个失真的录音，都共同编织成了此刻站在一起的他们。他们选择放下对“完整”的追逐，转而珍视那些在追寻过程中留下的、泛着微光的“浮光掠影”。 主题探讨： 本书深入探讨了以下主题： 1. 记忆的不可靠性与重构的必要性： 历史的叙事权在时间手中，个人如何从被动接受者转变为主动的解读人。 2. 物质与非物质的边界： 信件、声音、航线图，这些物理载体承载的“情感重量”远超其本身价值。 3. 自由的代价： 浪漫的自由追求与现实责任之间的永恒冲突。 4. 修复与遗忘： 人类对待创伤与遗憾的方式——是试图完美修复，还是接受其残缺之美。 《浮光掠影》是一部献给所有在旧物中寻找新方向的探索者的作品，它用细腻的笔触描绘了时间的纹理，揭示了生活本身就是一场由无数未竟之事构成的宏大交响乐。

第一章　养心──解开心结，并不如想像那么难！
放得下，才是真幸福
看似有，实为无
成就幸福的三件事
智者转心，愚者转境
功德来自于清心
释怀是一种幸福
留三分，让三分
不嫉妒，才能得救赎
想开了，就是天堂！
心灵枷锁──抱怨
心界决定人生的高度
自然之子，养自然之心

第二章　工作──保持这样的心态，机会源源不绝！
给自己一座悬崖
不要只把工作当饭碗
吃点亏，何乐而不为
替别人做因缘，利他又利己
快乐，就是要懂得分享
具备让别人利用的价值
谦让是抵达幸福最快的路
给他人留路，也是替自己留余地
相对而非绝对，才是真平等
在忙碌中收获欢喜
戒掉「浮躁」之心
没人能替你成功
工作宜赶不宜急

第三章　财富──钱从四面八方而来，让你富足一生！
「舍」可治「贪」
创造「舍得」的快乐
懂得放弃，收获更多
贪欲是一剂穿肠毒药
人间福报也需有财富支持
有舍才有得
净财才能积累福德 
理财之道
扫除名利，自由安心
安贫乐道，独守内心清净
不要做物质的奴隶
挣脱名利绳、欲望牢

第四章　生活──你想要的幸福，就在这里！
幸福来自于清净心
不因福祸故步自封
随缘则心安
救助世人，心中不留一念
得失只是生命的历程
为了理想，忍辱负重
放下执着，逍遥自在
原谅自己，天地自宽
收放之间，不断提升
心如明镜，物来则应

第五章　生死──接受发生的一切，笑着活下去！
愿心之杯要盛满
敢于发愿，活出生命力
满怀希望，从不怠慢
有「希望」却不「奢望」
生命的苦乐，取决于心的大小
世事无常，不必挂怀
喜极而泣，泣极而喜
生死相依，珍惜生命
生者寄也，死者归也
生不可喜，死不可悲
安时而处顺，生死不入心
不迷恋繁华，不苛求命运
心的富裕，最有价值
清净的禅定
时时可修行，处处可修佛

导读

戒掉「浮躁」之心

　　浮躁，乃轻浮急躁的意思，其往往使得人们在做事过程中，目的与结果不一致，因为浮躁，人们会一味地追求效率和速度，做起事来既无准备，也无计画，只凭一时的心血来潮，恨不能一日千里、一蹴即就，但却往往事倍功半，最后只能与理想背道而驰。

　　弘一法师对于念佛的事，最讲求戒「躁」。他十分痛疾浮躁，认为每一个人都能念佛，就算是不认识字的人，也可以先听大家念佛，一边听一边学，而口舌不灵巧的人，则可以跟在大家后面慢慢地念，而懒惰的人也可以被大家一起念佛的积极性所感染，从而也和大家一起念。

　　那些念不好佛的人，往往都是由于过于浮躁而导致。其实，只要大家都静下心来努力去做，并没有做不到的事情。

　　一位学僧问禅师：「师父，以我的资质多久可以开悟？」

　　禅师说：「十年。」
　　学僧又问：「要十年吗？师父，如果我加倍苦修的话，又需要多久开悟呢？」

　　禅师说：「得要二十年。」
　　学僧很是疑惑，于是又问：「如果我夜以继日，不休不眠，只为禅修，又需要多久开悟呢？」

　　禅师说：「那样你永无开悟之日。」
　　学僧惊讶道：「为什么？」

　　禅师说：「因为你只在意禅修的结果，又如何有时间来关注自己呢？」

　　禅师的意思在于劝诫学僧，凡事切不可急。的确，想要成就一番伟业，关键在于戒除急躁，真正静下心来做好某件事，当你愈是急躁，就会在错误的思路中愈陷愈深，也就愈难摆脱痛苦。

　　宋朝的朱子是位绝顶聪明之人，他十五、六岁就开始研究禅学。中年之时，他才发觉到，速成并非创作的良方。于是，他开始坚信「欲速则不达」这句话，之后每下苦工，方获得一定的成就。他有一句十六字箴言：「甯详毋略，甯近毋远，甯下毋高，甯拙毋巧。」

　　然而，当今很少有人能做到这一点，也许当前更多人信奉的是：「随主流而不求本质。」在追求的过程中，丧失了自己的目的性，不追求最根本的目的，转而追求一些形式上的成功，正如一句话中所说，瞬间的成就可以使人获得短暂的名利，但如果谈起永恆，无非只是皮毛之举。

　　如果我们要想真正去成就一番事业，就必须静下心来，脚踏实地，摆脱速成的心理牵制，戒除急躁，确定最根本的目的，一步一脚印走下去。
下面这则故事出自佛家《百喻经》：

　　有一个人肚子饿了，到饼店去买煎饼吃。
　　
　　他一连吃了六个，觉得还是不饱，就再买第七个吃，刚吃了半个，就觉得很饱了。这时候，他心中很懊悔，用手打着自己的嘴巴说道：「我是这样的愚痴，不知节约，如果早知道后头的半个煎饼能吃饱，那么我只要买这半个煎饼就是了，前头的六个煎饼不是多吃了吗？」

　　佛陀用这则比喻的意思在于：修行的人要经过苦修，才能有悟证。不经历时间，不经过积累，却羡幕立刻到来的悟证，就和这个吃饼的人一样，愚痴不智。
世间美好的东西实在很多，我们总是希望得到太多，让尽可能多的东西为自己所拥有。生命常在拥有和失去之间流走。拥有时，加倍珍惜；失去了，就权当是接受生命的考验，全当是坎坷生命的奋斗诺言。拥有诚实就会弃了虚伪；拥有充实就会弃了无聊；拥有踏实就会弃了虚浮。

　　人都应该有一个清醒的头脑，做人亦如念佛，只有静下心来，戒除浮躁方可功德圆满。因此，无论外界怎样，我们都应该随时提醒自己，千万不要有一丝一毫的浮躁，只有认真踏实才是处世之道。事有急之不白者，缓之或自明，毋急躁以速其戾。

　　【淡定．心诗】
　　宿天竺寺 （唐．严维）
　　方外全人名道林，怕将水月净身心。
　　居然对我说无我，寂历山深将夜深。

评分☆☆☆☆☆

老实说，一开始我被这本书的名字《淡定，让你心想事成》给吸引住了，觉得它带着一丝神秘的诱惑，仿佛藏着某种能轻易达成愿望的秘诀。然而，当我真正翻开它，却发现这并不是一本关于“如何快速致富”或“掌握催眠术”之类的书。它更像是一本关于“如何拥有一个强大而宁静的内心”的指南。书中并没有提供什么所谓的“神奇公式”，而是通过一些引人入胜的故事和深刻的见解，让我重新认识了“淡定”的真正含义。我过去总以为，想要达成目标就必须时刻保持亢奋和焦虑，认为只有这样才能“拼尽全力”。然而，这本书却让我看到了另一种可能性——一种源于内心深处平静的力量。它告诉我，真正的强大并非源于外在的喧嚣，而是源于内在的稳定。当我能够做到“淡定”，我发现自己反而能够更清晰地看到前方的道路，更有效地解决问题，甚至，那些曾经遥不可及的目标，也开始变得触手可及。这是一种潜移默化的改变，一种由内而外的力量。

评分☆☆☆☆☆

阅读《淡定，让你心想事成》的过程，对我而言，是一场深刻的自我探索之旅。我一直深陷于一种“用力过猛”的生活模式，总觉得不拼尽全力就无法获得成功，因此也常常感到身心俱疲。这本书的出现，像是一股清泉，冲刷了我对“努力”和“成功”的刻板认知。它并没有否定努力的价值，而是让我看到了另一种更为智慧的努力方式——一种建立在“淡定”基础上的努力。它教会我如何区分什么是真正重要的，如何放下那些不必要的执念，如何在一个混乱的世界中保持内心的秩序。我特别喜欢书中关于“意念的力量”的探讨，它让我意识到，我们内心的想法和信念，对现实世界有着多么巨大的影响。通过这本书，我学会了如何更好地调整自己的心态，如何用更积极、更平和的方式去面对生活中的挑战。这种改变是微妙的，但却着实地影响着我的每一天，让我能够以更从容的态度去迎接生活中的种种可能。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是一盏黑暗中的明灯，在我感到迷茫和焦虑的时候，它悄无声息地出现在我的生命里。我一直以来都渴望某种内心的平静，一种能够驾驭自己思绪和情绪的力量，但现实往往是，生活的洪流总会将我裹挟其中，让我难以自拔。初读这本书，我并没有抱有多大的期待，毕竟市面上关于心灵成长和自我实现的读物数不胜数，很多都空泛而无力。然而，《淡定，让你心想事成》却以一种我从未预料到的方式触动了我。它没有空洞的口号，没有不切实际的许诺，而是用一种娓娓道来的叙事，通过一些我能理解的例子和深入浅出的道理，循序渐进地引导我认识到，内心的平静并非遥不可及，而是一种可以习得的技能。它让我明白，那些所谓的“心想事成”并非魔法，而是源于我们内心深处的力量，一种被“淡定”所唤醒的力量。这本书的语言朴实无华，却又充满智慧，每一次阅读都能让我有所收获，如同久旱逢甘霖，滋润了我干涸的心灵。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，不仅仅是一本读物，更像是一位无声的引路人。我过去的生活，常常充满了不确定性和焦虑感，总是在担心未来，担忧结果。这种状态让我身心俱疲，也无法真正享受当下。当我开始阅读《淡定，让你心想事成》，我发现自己仿佛找到了一个可以停靠的港湾。书中的观点虽然并不复杂，但却极具穿透力，它直击我内心深处的恐惧和不安。我不再把“心想事成”理解为一种简单的愿望实现，而是将其看作是内心力量不断增长的自然结果。书中关于如何培养“觉察力”和“接纳力”的章节，对我有着极大的启发。我开始意识到，很多时候，我们的痛苦并非来自于事件本身，而是来自于我们对事件的看法和反应。通过学习书中提供的方法，我逐渐学会了如何与自己的情绪和平共处，如何不再被外界的噪音所干扰，从而能够更清晰地看到自己的目标，并以一种更从容、更有效的方式去实现它们。这是一种难以言喻的解放，一种重新掌控自己生活的感觉。

评分☆☆☆☆☆

我通常不是一个会轻易推荐书籍的人，因为每个人的阅读体验和需求都大相径庭。但是，《淡定，让你心想事成》这本书，却是我近期以来最愿意与人分享的一本。它不是那种让你读完后拍案叫绝的“顿悟”之书，也不是让你瞬间充满能量的“鸡血”读物。相反，它更像是一位温和而睿智的长者，在你耳边低语，用一种不疾不徐的节奏，教会你如何与自己相处，如何与世界和解。我尤其欣赏它在探讨“淡定”这一概念时，并没有将其描绘成一种消极的“无为”，而是强调它是一种积极主动的内在状态，一种能够帮助我们更好地聚焦目标、克服困难的强大工具。书中关于如何识别和管理情绪的部分，对我触动很大。我发现自己过去常常被负面情绪所困扰，影响了判断和行动，而这本书提供了一些非常实用的方法，帮助我逐渐摆脱了这种困境。阅读这本书的过程，本身就是一种享受，它让我在喧嚣的世界里找到了一片宁静的绿洲，让我重新审视自己的生活，并开始做出一些积极的改变。