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这是一个让李欣频一口气看完，激动不已的故事
二十年来全心投入身心灵研究的赖佩霞，首度借由自己最痛苦难堪的经历
告诉你：不把”心”带回家的人，人生不可能成功的……

　　「人要圆满，必得赌上生命的全部。除此之外，少一点都不成；
　　没有简便的做法，没有替代方案，也没有妥协之道。」

－心理学家荣格

　　赖佩霞，一个家喻户晓的名字，其实前半生活得很痛苦──带着洋娃娃的外表来到世上，面对的却是被父亲遗弃的现实；在强势母亲的影子下成长，越爱对方却越多冲突；满怀欢欣地结婚，因此告别歌坛，却换来老公噼腿、小三介入婚姻…

　　在痛苦中，她因缘际会地踏上了心灵的修行之路。二十年来，她练习静心、渐渐觉醒，勇敢地回头面对遗弃她的父亲，平静地与相依为命多年、深爱的母亲和解，学会了与另一半相处，给孩子一个溢满爱的家。更重要的是，她自己也回到生命源头，回到本心，回到一直寻找的自己──一个心灵平静无比的「家」。

　　20年来，赖佩霞结识许多国际知名的心灵导师，翻译畅销励志经典，却从未揭露自己的蜕变故事。已经完成回「家」心愿的她，要用这累积20年能量的书，陪伴读者走上觉醒之路…

作者简介

赖佩霞

　　知名身心灵导师、歌手、主持人、摄影家。
　　16岁开始半工半读自弹自唱，18岁踏入演艺圈。
　　先后灌录多张唱片，并参与电视剧、电影与舞台剧演出。

　　淡出演艺圈后，投入身心灵研究，多年来走访世界各地，
　　受教多位名师，并译有多部作品，是心灵界最有影响力导师之一。

　　目前就读暨南大学法学院国际关系学系博士。

郭贞伶

　　政治大学心理系学士，哲研所硕士，任职出版界多年，很喜欢这一行。一直对人与生命深感兴趣，不禁持续在探索真理，有幸愈来愈懂得身为人的可贵与重要，愿透过此生更加懂得并实践「Unto a full grown man」之理，感恩所有相助之力。

推荐序○看见谅解、爱、与感恩 ----Bob 谢志鸿（元新科研董事长、赖佩霞丈夫
推荐序○毫不修饰、纯净的内在历程  ----陶晓清
推荐序○看似不完美的人生，原来最实在 ----星星王子
推荐序○一个真心求道的人 ----Rahasya喇哈夏
推荐序○我认识的赖佩霞 ----猪哥亮
前言、这不只是我一个人的故事

第一部
人生前半场

一、无法失去彼此，却老在刺伤对方
－－我与母亲

二、如果有爸爸，多好
－－我与父亲

三、两个受伤灵魂的相遇
－－我与前夫

第二部
蜕变与重生

四、原来，伤痛是天堂之路
－－我与成长课程

五、回源头，回本心，回归自己
－－我与静心之道

六、爱上了自己
－－我的爱与静心

第三部
用爱与世界连结

七、亲爱的，放下输赢吧
－－我与Bob

八、看见孩子的悟性
－－我与女儿

九、向世界告别
－－母亲的遗言

结语、回家，才有富足人生
－－我的感谢与祝福

后记、一起，在爱中成长
－－疗癒，健康与自由

一
无法失去彼此，却老在刺伤对方
──Tammy与母亲

我的命运，在我还没出生之前，就注定了。

在母亲的期盼中，我诞生到这世上。母亲，是我生命的源头，没有她，就没有我。

可是，要我谈谁都好，一讲到母亲，这个我一生最亲的人，却很难说出口。

母亲是家里的么女，外公在她小学时就过世了，她跟大哥、大姊相差大约二十岁，除了跟小舅舅比较亲之外，从小就一直过着孤单且独立的生活。

年轻时，在家乡经历了一段没有结果的曲折恋情后，伤心的她在不到二十岁时，决定离开家乡，出外生活。

没有一技之长的她到了台北，找到了一份在外国军人家里当保母的工作。午后坐在一旁看着那些金发碧眼、 天真可爱的小孩嬉戏玩耍，是她每天最大的快乐。

当时，正值越战期间，大批美军驻扎在台湾。对我母亲来说，她在离开家乡、离开自小熟悉的生活环境后，第一次见识到有这么一个不一样的世界。

在这个世界里，物资充裕，人们不愁吃穿，生活井然有序，家里打扫得窗明几净，男人对待女人彬彬有礼，假日大家会一起出游，上山下海，充满了欢乐的家庭气氛。跟雇主一起生活的日子，像极了好莱坞电影的情节，尤其是男人对女性的呵护与尊重，是她从未见过的。

在未经世事的少女心中，深深体会到这个世界和自己过去所经历的生活是如此的不同。在涉世未深的母亲眼中，这里彷彿天堂，如此明亮丰盛美好。人间竟然存在这么幸福美满的生活。

因为妈妈想生个洋娃娃，所以，我诞生了

这样的画面，不但让她对这世界有了美好的憧憬，也让她做了一个决定：她要生一个「洋娃娃」。

她想要透过这个「洋娃娃」，来象征这个世界带给她的人生改变，还有生活里最渴望拥有的美好部分。有了这个「洋娃娃」，她相信自己能将这个美好世界留存在她的生命里，娃娃将永远属于她、陪伴她，而她也将会一辈子疼惜、钟爱这个洋娃娃。

这个「洋娃娃」，就是我。一九六三年，我就在母亲美好的期待中，来到这世界。

在我诞生之后，母亲独力扶养我，把所有最好的都给了我。在那个年代，未婚生子，是很不得了的事情，更何况她生的是一个从外貌一看，便知与众不同的混血儿。

小时候，我没主动问过太多关于她与父亲的事情，因为怕她伤心。

我只知道，她是在当保母的美籍将军家里认识父亲的，父亲个性很好，文质彬彬，进退有宜，是个绅士，年纪也比她轻个好几岁。

母亲认识他时，就知道他只是个过客，只会在台湾待个几年，但是在他们交往两三年后，母亲还是决定要与他一起拥有一个新生命。母亲始终没有忘情于拥有一个完全属于自己的洋娃娃，对她来说，那似乎才是能掌控的幸福。

然而，是命运的作弄吧，当父亲知道有我的存在时，人已远在越南。

这段期间，父亲与母亲只有靠书信往来。直到我出生之后，父亲还从远方寄了钱来给母亲，他知道母亲手头并不宽裕，要靠自己养大一个孩子并不容易。

在父亲回到美国之后，母亲也曾将我的照片寄给他。可是，不知怎么一回事，突然间，父亲就此音讯杳然，不只金钱的支援断了，甚至连只字片语也不再捎来。

当时，母亲也曾竭尽所能，多方奔走，想要联络上他。

然而，两人之间隔了一整片太平洋，人海茫茫，那些努力，有如用小石头填海一般，焦急的母亲动用所有可能的关系，仍是一无所获。

最后，只留我与母亲两人，在不知何时才有结果的等待中，相依为命。我扎扎实实成了属于她个人拥有的洋娃娃。

面对妈妈的挑剔，我无处可逃

回想起与母亲两人相处的日子，很奇特的，有那么长久的时间，只有我们两个一起处在同一个屋檐下，但是，那些记忆却那样模煳。

妈妈，让我感觉那么遥远。

在生活上，我印象最强烈的就是母亲的个性很拗、很固执，自尊心很强，总要我顺着她的意思。

在家里，东西要怎么使用、放在哪里，全都要一一照她的方式安排，一旦没顺她的意，她就会跟在后头一直叨念个不停。住在没有隔间的套房里，面对母亲的挑剔，我无处可逃。

即使只是烤个面包，她都会找出各种理由，说我什么事都做不好，只会弄得四处脏乱。

记得我二十多岁时，都已经出社会工作了，吃饭时还什么都不用做，像个大小姐般晾在一旁，连饭都是妈妈盛好拿给我，让来家里作客的阿姨惊讶万分。妈妈的说法却是：要是让我来盛饭，一定会把饭粒撒得满地，到时她整理起来会更麻烦。

长久以来，母亲就是这样一手掌管我生活上的大小细节，只要我一动手，不照她的方法或步骤，就一定会惹她不满。与其看到她的不悦，我干脆什么都不做，反正，做与不做，到头来都是一顿数落。

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回家：赖佩霞20年修行告白 电子书 下载 mobi epub pdf txt 2025

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