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　　人们都知道拥有良好的心态，生活才会过得轻松惬意。
　　但却往往不是每个人都可以做到拥有良好的心态，
　　甚至有些人对这个概念并不是非常了解。

　　举个例子吧，大部分人在好天气时，例如阳光普照的晴天，心情都会比较开朗，且勇于去面对外在事物；如果是坏天气，例如阴雨绵绵的日子，人们会觉得提不起劲儿，面对事物都索然无味，甚至觉得烦躁。

　　换个角度想，到底是天气影响心态？还是心态影响天气？

　　如果我们常保阳光般的心态，即便遇到雨天，也能保有好心情，进而处理好生活中的大小事。

　　《阳光心态》即要告诉您，如何拥有阳光般良好的心态，并且贯彻以恆，让您收获事业及人生上的成功！

作者简介

佳乐 (本名：周成功)

　　青年鬼才型作家，着有二十多部不同领域的书籍，
　　分别获得与出版社和电视公司的合作机会，
　　并在台湾、新加坡、香港、中国等地出版，
　　曾在一年之内创作了二千多首诗歌、三部小说和散文的纪录。

　　他的座右铭是--
　　纵使年纪轻轻，但只要努力去做，没有做不到的事。
　　而成功永远属于那些准备好的人。

史诗巨著：《群星的挽歌》图书简介 尘封的星图，命运的迷宫，人类文明的终极抉择。 《群星的挽歌》并非一本关于个人情绪调适或心灵成长的书籍。它是一部磅礴、深邃、令人心悸的硬科幻史诗，描绘了人类文明在宇宙尺度上面临的终极困境、科技的边界以及哲学意义上的“存在”与“虚无”。 故事背景：大寂静时代的阴影 时间设定在公元三千年，人类早已挣脱了太阳系的桎梏，建立了横跨半个银河系的“星际联邦”。然而，和平并非永恒的主题。在联邦探索的数万光年之外，一个被称为“寂静之墙”的现象正在蔓延。这不是物理的屏障，而是一种信息熵的绝对衰减——所有探测到的信号、所有已知的文明迹象，都在以惊人的速度回归原始的、无序的状态。古老的文明如同被一只无形的手抹去，只留下冰冷的遗迹和无法解读的残骸。 人类，这个自诩为宇宙主宰的种族，开始意识到他们可能并非宇宙的中心，甚至可能只是一个即将被收割的“样本”。 核心冲突：解码“零点代码”与信仰的崩塌 本书聚焦于三条相互交织的叙事线索： 1. “赫尔墨斯”计划与时空悖论： 联邦最顶尖的语言学家、量子物理学家和古生物学家被秘密召集，组建了“赫尔墨斯”小组。他们的任务是破解在一颗被称为“起源星”的废弃星球上发现的最后一个外星文明留下的信息——一段被命名为“零点代码”的超复杂数学结构。这段代码被认为蕴含着宇宙存在的最深层逻辑，或许能解释“寂静之墙”的本质。 主角之一，艾莉莎·凡·德·维尔，一位患有罕见“时间感知缺失症”的语言天才，发现“零点代码”并非是信息，而是一个“指令集”。这个指令集指向一个令人毛骨悚然的结论：宇宙的膨胀并非自然演化，而是一个周期性的“筛选过程”，而人类，以及所有已知的生命形式，都只是在“筛选器”启动前，被允许短暂闪耀的“能源”。 2. 边疆探险与道德困境： 第二条线索围绕着“卡戎”号深空勘探舰展开。卡戎号奉命前往“寂静之墙”的边缘进行最后的渗透。舰长，经验丰富但内心饱受战争创伤的退役上将科尔宾，必须在绝对的黑暗和绝望中维持船员的理智。 在抵达边缘时，他们发现了一个“奇点共振点”——一个暂时阻挡了信息衰减的宇宙区域。在这里，他们遭遇了一个“回声文明”，一个已经完全数字化、以纯粹能量形态存在的生命体。这个生命体向卡戎号船员展示了宇宙的“前几轮”循环，揭示了每一次文明的兴衰都遵循着一种固定的、无法逃脱的数学模式。卡戎号面临的选择是：是接受被“重置”的命运，还是冒着撕裂时空结构的风险，试图干预下一个循环？ 3. 银河政治与“最后方舟”的争议： 在核心世界，联邦议会内部爆发了激烈的政治斗争。一方是以“绝对秩序派”为代表的保守势力，他们主张放弃所有边疆探索，将所有资源投入到一个耗资巨大的“方舟工程”中，目标是将少量精英物种的基因与最先进的人工智能融合，试图在宇宙重置时“潜入”下一个维度。 另一方，由新兴的“泛物种主义者”领导，他们认为，如果文明的本质注定要消亡，那么至少应该以“完整的自我”去迎接终结，而不是将自己的火种塞进一个冰冷的、非自然的容器中。这场争论不仅是关于生存策略，更是关于“何为文明的价值”的终极哲学辩论。 主题深度：科技的傲慢与存在的虚无 《群星的挽歌》超越了简单的太空歌剧，它深入探讨了几个宏大的哲学命题： 信息熵的终极意义： 当宇宙的结构本身似乎倾向于无序和遗忘时，知识和记忆的积累是否具有任何终极价值？ 自由意志的幻觉： 如果文明的发展遵循着可被代码预测的模式，那么人类所有的挣扎和成就，是否只是预设程序中的一串代码？ 超越性的追寻： 面对不可抗拒的宇宙法则，人类是选择像虫子一样苟延残喘地隐藏，还是选择以最壮烈的方式，挑战那些制定了规则的“造物主”？ 叙事风格与语言： 本书以严谨的科学细节和极富文学性的意象相结合，营造出一种宏大、冰冷而又充满悲剧美感的氛围。叙事视角在宏观的宇宙图景和微观的个体心理挣扎之间快速切换。你会感受到超越时代的孤独感，以及在面对宇宙的冷漠时，人类微小而坚韧的抗争。 这不是一个关于胜利的故事，而是一个关于“见证”的故事。 当群星最终熄灭，当所有的信息都归于寂静，谁，又将记得我们曾经存在过？ 《群星的挽歌》，献给所有仰望星空，却不惧怕星空背后虚无的人。

正心篇：摆正自己的心态
在面对生活中不如意的事，我们要有良好的心态，看清自己，这样才能从容不迫，使问题得以化解。

不要随便否定自己
认真对待自己的工作
到小地方做小事
时刻保持危机意识
不去抱怨命运
面对厄运要有勇气
挫折是成功的预兆
自信与成功成正比
做出自己的绝佳选择
凡事不可操之过急
天下没有不劳而获的财富

慧心篇：拥有良好的眼力
俗话说:人心隔肚皮。能慧眼识人是非常重要的一件事！我们要培养我们识人的能力，这将会让我们在无形中从别人那里获益匪浅。当然，有好的眼力，也要看清自己，努力使机遇变成现实。

用另一种眼光看待世界
透过眼神来识人
你认为你行你就行
做人要学会察言观色
中断令人困扰的旧有行为
从笔迹和电话捕捉资讯
要比较就跟自己比较
充分地发挥自我潜力
努力使机遇变成现实
错过了也不必遗憾
动中有静，静中有动

爱心篇：奉献亲切的关怀
爱不是索取而是奉献，只要能让人感到温暖的爱心，你就达到了一定的层次。让更多的人感受到你亲切的关怀吧，哪怕是一句赞美，一个微笑，都会让他们如获新生。

不把他人的隐私当作笑话
真情是为人处世的王牌
使人感到他的尊严
微笑是人际关系的润滑剂
待人处事留有余地
说话从对方的角度着想
对陌生人不退而远之
安慰要恰到好处
适当地听取父母的意见
人人都有值得赞赏的地方
诚实永远都不会吃亏

养心篇：达到心灵的高境界
我们所追求的就是心态上的境界，要做到很难，但有所求有所不求，适时煳涂，耐得寂寞，我们还是会成就一番事业的。关键是要学会让自己快乐，追求自己想要的并贯彻到底。

珍惜现在所拥有的
学会让自己快乐
快乐与热情是共同体
抹去厄运带来的痛苦
执着是成就大事的关键
有淡泊名利的奉献精神
难得煳涂与煳涂难得
适度低头，刚柔并济
珍惜已得并贯彻到底
完美中留有缝隙
耐得了寂寞苦尽甘来

前言

　　人们往往难以体悟命运会和「心态」这两字扯上关系，但要知道，好的心态有助于我们在这个社会上游刃有余。

　　当我们心烦意乱时，当我们遇到问题百思不得其解时，好的心态有助于我们迎刃而解，而要是在面对林林总总的问题时，我们总是手足无措，不知如何下手，问题往往就会变得棘手，而让人耗费精神与心力了。

　　我们有必要解决迎面而来的问题，这时候，急于求成是无济于事的，我们必须要静下心来，以良好且阳光的心态去面对那些问题。

　　当然，在任何方面我们都要有良好的心态。因为这有助于我们临危不乱地想出解决问题的办法，要是我们总是静不下心来，往往会使事情变得更糟糕。

　　不经过大脑缜密思索就做出的决定会令人满意吗？当这种决定做出来后我们往往会后悔，然而却已为时晚！

　　我们绝对有必要以阳光的心态去面对一切，这样才不会因为疏忽而犯下错误。而有人问，只要有良好的心态，就可以更好地应对问题吗？要知道，良好的心态可以让我们很好地化解问题，但你此刻的心态是不是绝佳的呢？

　　没有人可以真正地做到宠辱不惊，稳如泰山，他们在面对一些诱惑时很容易动摇了信念。这并不是说，我们没有良好的心态，而是要能做到拥有心态上的绝佳境界是难上加难。

　　世上的人那么多，心态达到此种境界的人却很少。我们需要追求那种境界，心止如水，淡若明镜，这样才不会被一些纷纷扰扰的外在事物所蛊惑，我们才能更明智的去面对人生。

　　做到了这一点，我们的人生就会昇华，当然命运也就会跟着发生改变。倘若你有大人物的风范，有他们的那种大事当前无所畏惧的心态，你也就会很快地成为大人物。

　　一旦你达到了那种程度，想当然地，你就是一个成功的人士了。

　　本书正是基于这些方面，先从正心、慧心、爱心、养心四个方面入手，让你更好地认识自己，修养自己。让你不仅认识自己，还能进而达到心灵上的更高层次。

　　愿你能更好地修养你的心态，因为心态关系着你的命运，好的心态有助于你事业成功，爱情丰收，而要是没有了好的心态，心乱如麻，剪不断理还乱，会有好的结局吗？

　　我们需要有良好且阳光的心态去面对这个人生，只要我们的心态够好，人生就会更好；心态够阳光，人生就不会天天是阴天。至于如何有好的心态，这就需要你从书中认真地去体会了。你最终会明白，心态决定命运并不只是一个传说，只要你有好的心态就会有好的命运，相反，心态不正则人生会灰暗。

不要随便否定自己

人生在世，最忌讳的就是看不清真正的自己。你在这个世界上是独一无二的，除了你之外没有人知道你到底能力如何，无论在什么样的情况下，都不要随便否定自己，因为别人能做的事情你也能做到。这个世界脉动取决于人为的因素，一切都在你的改变中而变化。

有的人常常意志消沉，觉得自己这也不行那也不行，在社会上是个「窝囊废」。既然他们那么认为，相信他们最终不会有什么作为，连最起码的自信也没有，更何况是树立自己人生目标的航向呢？

其实，面对错综复杂的万事万物，你常在不经意间做了你意想不到的事情，当然，除了你之外别人也能做到，而你只和别人比较，註定成不了大事。因为你是最优秀的，只要你认为你行，并做下去，你就会在无形中发现自己原来很优秀。

有位着名学者在小学里做了一个实验：

新年第一天，这位学者让校长对三位教师说：「我这几天查看了你们过去的教学档案和成绩，认为你们是本校最优秀的老师。因此，我们特别挑选了一百名全校最聪明的学生分别组成三个班级让你们带领。这些学生的聪明才智比其他孩子都高，希望你们能让他们取得更好的成绩。」三位老师都高兴地表示一定会尽力。校长又叮嘱他们，对待这些孩子要像对待其他学生一样，不要让孩子或孩子的家长知道他们是被特别挑选出来的，而老师们都答应了。

经过一年的时间，三个班的学生成绩果然令人注目，在整个学区里都名列前茅。这时，校长对三位老师揭开真相：这些所谓最聪明的学生，其实是随机抽样出来的。三位老师十分惊讶，他们没想到会是这样，于是就都认为是因为他们教学水准的功劳。没想到，更让这三位老师跌破眼镜的是，这时校长又告诉了他们另一个真相，那就是他们三位也不是特别挑选出的全校最优秀的教师，也只是随机选择的。

读到这里，很多读者惊讶不已。其实，这三位教师都认为自己是最优秀的，并且所带的学生又都是最聪明的，因此对教学工作充满了信心，工作自然积极，也就一定能取得好成绩。

无论做什么事情，最怕的就是对自己没信心，否定自己的能力，当面临一些艰难挑战时，还没尝试就觉得自己做不了，结果当然是一事无成。反之，如果做事之前充分地肯定自己，对自己充满信心，坚定地对自己说「我能，我行。」，那么即使是一些以前从未做过的事情也能做得很完美，甚至能创造奇蹟。

不要随便贬低自己，要相信自己：无论人生道路是多么的崎岖不平，我们都一定能到达。要正确面对失败与挫折，认真总结经验教训，永不放弃。失败了并不可怕，可怕的是我们失败之后不知道从经验中检讨。失败是每个人在前行路上必经的坎坷，不要因为小小的失败而否定自己的能力。

我们很渺小，犹如浩瀚大海中的一滴水。可是渺小并不意味着可怜，渺小也不可以随便否定自己。如果我们连自己都随便否定自己的存在，又怎么能要求别人来承认自己。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书的时候，并没有抱太大的期望，觉得可能又是市面上那些泛泛而谈的励志鸡汤。但读完后，我发现自己对“积极”的理解被彻底颠覆了。这本书并没有宣扬盲目的乐观，而是强调了一种“有弹性的”心态，一种能够在逆境中保持韧性和适应能力的能力。我特别喜欢书里关于“接纳”的讨论。我过去总觉得，想要阳光心态，就得把所有不好的东西都屏蔽掉，但这本书告诉我，恰恰相反，我们需要有勇气去面对生活中的不如意，去承认那些负面情绪的存在，然后从中学习和成长。它提供了一些非常具体的策略，帮助我们处理那些令人不快的经历，比如如何从中提取有价值的经验，如何重新定义失败，以及如何在经历创伤后重建信心。我尝试着运用书中的方法去面对一些我一直以来逃避的问题，虽然过程很艰难，但每一次成功地克服一个小小的障碍，都让我感到自己更加强大。这本书就像是一个温厚的伙伴，它不会催促你，而是用一种理解和鼓励的方式，陪你一起穿越生命中的阴霾。

评分☆☆☆☆☆

我一直以来都是一个比较悲观的人，总觉得生活中的好事不会降临到自己身上，而坏事却总是如影随形。这本书的出现，就像是一束照进我内心深处黑暗的光。它没有给我空洞的安慰，也没有给我不切实际的幻想，而是提供了一种非常务实的方法论，来帮助我重新构建我的思维方式。我最喜欢的部分是关于“自我对话”的章节。我意识到，我内心深处的声音，绝大多数时候都是充满负面评价和质疑的，这让我更加沮丧和无力。这本书教我如何识别那些消极的内心声音，并用更积极、更有建设性的想法去取代它们。我开始尝试着在每天睡前，回顾一天中发生的美好小事，并用积极的语言来肯定自己的努力，即使是很小的进步。这需要时间和练习，但慢慢地，我发现自己对自己的看法正在发生转变。不再是那个一无是处的“失败者”，而是那个正在努力，并且值得被爱的自己。这种内在的改变，比任何外在的成就都让我感到满足。

评分☆☆☆☆☆

我不得不说，这本书给了我一种前所未有的“看见”。一直以来，我总觉得自己的情绪就像一匹脱缰的野马，完全不受控制，尤其是在压力大的时候，更是会陷入一种自我否定和焦虑的泥潭。这本书的独特之处在于，它并没有简单地告诉你“要积极”，而是深入剖析了消极思维是如何形成的，以及它对我们生活产生的具体影响。作者通过一些心理学理论，结合大量的案例，让我对自己内心的运作机制有了更清晰的认识。我开始理解，为什么有时候我会对别人的无心之语过度解读，为什么我会放大生活中的不完美。书里介绍的“认知扭曲”的概念，让我大吃一惊，原来我竟然中了那么多“套路”。更重要的是，它提供了一套非常实用的工具，教我如何识别和挑战这些扭曲的思维。我学会了在情绪失控之前，先停下来问自己：“我真的确定这是事实吗？有没有其他可能的解释？”这种自我觉察能力的提升，是我最大的收获。虽然改变不是一蹴而就的，但我觉得我正走在一条正确的道路上，越来越能掌握自己的情绪，而不是被它裹挟。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是为我量身定做的一份“心灵地图”。我一直都对如何保持内心的平静和积极感到困惑，总是在情绪的潮起潮落中挣扎。这本书并没有给我一套僵化的准则，而是提供了一种灵活的框架，让我能够根据自己的实际情况，找到最适合自己的方法。我特别欣赏书里关于“弹性思维”的阐述，它让我意识到，面对挑战时，关键不在于不跌倒，而在于跌倒后如何迅速爬起来。书中的一些具体练习，比如如何识别和转化负面情绪，以及如何设定现实可行的目标，都给我带来了很大的启发。我不再盲目地追求所谓的“完美”，而是学会了接受生活中的不确定性，并从中找到前进的动力。读完这本书，我并没有觉得自己一下子变成了另一个人，但我能明显感觉到，我对生活的态度变得更加开放和积极。我不再害怕失败，而是把它看作是学习和成长的机会。这种心态的转变，让我能够更从容地应对生活中的各种挑战，也让我重新找回了对生活的热情和掌控感。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像是在我最需要的时候，恰好翻开的一扇窗。我一直以来都比较容易被生活中的小挫折打倒，总觉得自己不够好，对未来也充满了迷茫。读完之后，我并没有立刻感到“阳光普照”，但这是一种潜移默化的改变。书里举了很多非常贴近生活的例子，比如工作上的不顺心、人际关系的微妙变化，以及对自身价值的怀疑。作者并没有提供一些虚无缥缈的“灵丹妙药”，而是用一种非常温和、理性，但又充满力量的方式，引导我去审视自己的思维模式。我开始意识到，很多时候，我们的痛苦并非源于事件本身，而是我们对事件的解读。书中的一些练习，比如“感恩日记”和“积极重构”，我尝试着去实践，虽然刚开始觉得有些别扭，但慢慢地，我发现自己确实能从一些负面情绪中抽离出来，看到事情的另一面。尤其是在面对挑战时，我不再是第一反应就感到畏惧，而是会尝试去分析，去寻找可以掌控的部分，然后一步一步去解决。这种感觉就像是，内心深处原本阴沉的天空，开始透出一些细微的光亮，虽然还不算明媚，但已经足够让我感到希望。